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春季养生 乐享生活
为进一步增强居民的养生意识，引导辖区居民树立健康的生活方式，不断满足居民日益增长的精神文化需求。近日，峰汇园社区联合众泾社区、华辰嘉园社区、水韵花都社区和峰汇园社区日照中心，依托峰汇园“快乐驿站”服务点为社区残疾人及新业态新就业群体的家属们带来了一场春季养生乐享生活健康讲座。
活动中，志愿者通过通俗易懂、深入浅出的讲解向大家阐述了春季养生的相关知识。春季，人们常有“春困”现象，这是因为春季气温回升，人体活动量增加，脑部供氧量不足造成的，建议大家中午要午睡，下午适当安排运动。饮食方面，春季饮食品种要多样，宜清淡，易消化，不吃或少吃生冷食品，少食辛辣、高盐食物，并建议戒烟、戒酒。影响人体健康的因素除了饮食、休息外，还有外感风、寒、暑、湿、燥、火、内伤情志等，外感和内伤都会导致经络气血的淤堵，我们经常听说“通则不痛，痛则不通”，气血不通畅就会引起身体的不适。
最后，社区行动支部党员、海棠先锋通过有奖问答的方式对养生的目的、春季各种传染病的传播条件及防控措施进行总结。此次活动的圆满结束，不仅倡导了健康、文明、科学的生活方式，也营造了全民讲健康的良好氛围，在更好地了解和掌握春季养生知识的同时，提高了健康意识和健康素养，也为残疾人提供全方位的健康服务，更是倡导居民树立健康的生活理念。
下一步，峰汇园社区将持续满足辖区居民日益增长的精神文化需求，开展各类贴合新业态新就业群体实际需求服务，不断增强广大新就业群体的归属感和荣誉感。真正把关爱新业态新就业群体的工作落在实处。
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快照生成时间：2024-04-12 12:45:05
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