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这5种菜被称为“畅便王”!每天吃一种,润肠通便,上厕所不费劲
...能量,是一道营养又美味的早餐选择。“蒸秋葵”:清爽养生菜蒸秋葵是一道简单健康的菜品,适合任何想要改善肠道健康和促进消化的人群。秋葵被誉为“黏液的宝库”,富含可溶性和不可溶性纤维,这些纤维有助于肠道蠕动...……更多
...药“简、便、验、廉”的特色优势,以及在预防、保健、养生、康复等方面的独特魅力,同时,中医馆免费煎药、送药上门的”一站式”服务,更是受到了居民一致好评。居民何阿姨说:“我在网格群里看到了义诊消息,慕名前...……更多
浙江松阳举办第十一届中医药文化节
...阳县县中医医院的医务人员向群众展示了两种经典的中医养生保健功法——八部金刚功和阳明经络拍打操。来自浙江省地区各个医院共40余位专家为群众提供中医诊疗、中医药适宜技术体验等服务。同时,省县义诊专家小分队还...……更多
别不懂吃!公认的7种长寿食物,常吃3种以上或对身体好
养生固然是好事,但可绝对不是简简单单的“保温杯里泡枸杞”那么容易,而是和日常生活习惯密切相关。在对的时间内做对的事情,不仅可以达到养生的效果,身体还会有惊人的变化!一年之计在于春,一日之计取决于晨,...……更多
早晚两粒,吃出大问题!萧山女子全身都黄了
随着人们健康意识的提高,养生就成了当下的大热词,市面上各类保健品层出不穷,网红产品的更迭更是目不暇接,但是在这些保健品的背后,可能有着许多未知的隐患。近日,萧山的王女士就因服用过多保健品,变成了“小...……更多
...病;秋季之气肃杀,又容易催生“悲秋”之感,故秋季的养生原则主要是养阴、润燥、生津,疏通肝气。一些花朵恰逢秋季前后盛开,非常适合作为时令养生佳品,能够安抚心灵、滋阴润燥、美容养颜,尤其适合女性服用。1、菊...……更多
...俄罗斯的广西科技大学留学生走进仙茱国医馆,聆听中医养生知识,现场感受艾灸、刮痧、拔罐等中医外治疗法,跟练中医养生气功八段锦。为了让留学生们近距离认识和了解常见中草药药材,医生们给他们示范、讲解。只见留...……更多
...咀嚼功能尚可,当然是吃新鲜的更好。理性对待食物破壁养生法近年来,一种“养生粉”很流行,即将一些植物的种子、花粉等破壁后冲水喝,以此达到所对应的养生目的。对此,我们应该区别看待。在黄瓜籽、芹菜籽、芝麻等...……更多
冬季进补,平衡阴阳是关键!这两道药膳,滋补气血阴阳,赶快收藏
...分释放食材的营养,又能保证食物的温热性质,符合冬季养生的要求。研究显示,低温烹饪能最大限度地保留食物中的营养素,如维生素C和多种矿物质。滋阴补血汤:冬季养生的暖心选择冬天是养生的最佳时机,尤其是滋阴补...……更多
荠菜作为春天的特产,不仅味道鲜美,而且营养价值高
...。推荐食谱四:荠菜粉丝汤荠菜粉丝汤是一道兼具美味与养生功效的汤品,荠菜的清新搭配粉丝的柔滑,轻松满足春季对食物的渴望。 主要食材:荠菜、粉丝、姜片、盐具体做法:粉丝提前用温水泡软,荠菜洗净切成适当长度...……更多
银发生辉⑦丨老“创客”的新使命 新能源赛道“大展拳脚”
...进资本市场。梦想成真是最大的快乐 知足常乐是最好的养生两次创业,一次踩中了食品赛道创立了三全食品,另一次踩中了清洁能源赛道,顺应了“碳达峰、碳中和”重大历史发展机遇期,陈泽民这一路好像总能踩中风口。陈...……更多
经常食用佛手瓜,有助于促进新陈代谢,降低血压,预防心血管疾病
...、满口好滋味。大家好,我是傻姐美食,冬天是中老年人养生的关键季节,而选择合适的食材对于维持身体健康至关重要。今天小编和大家分享一种您不常吃的美食,它不仅味美可口,而且对于中老年人的养生大有裨益。这个神...……更多
记者手记:感受中医药的时代之光
...老人,也有年轻姑娘,一招一式,诠释着历史悠久的中华养生文化。这是记者近日在国家中医药综合改革示范区调研时看到的一幕。2021年12月,上海等7个省(市)获批建设国家中医药综合改革示范区。两年过去,到示范区走一...……更多
百病不离肝!多吃5道“黄金菜”降肝火,助睡眠,特别适合中老年
...节吧! 推荐食谱一:莲藕排骨汤莲藕排骨汤是一道温补养生的经典菜肴。莲藕性平味甘,有助于滋养肝脏,排骨则提供丰富的蛋白质和钙质,对骨骼健康大有裨益。这道汤品不仅能降肝火,还能帮助舒缓血气,适合冬天食用。...……更多
守住健康 四季皆所愿
...年逐渐远去。回首时光年轮上又一度春秋寒暑,有“健康养生”作伴,每一季都活力满满。春天到,乍暖还寒,科学预防疾病,平稳度过早春,我们给出诚恳建议;微风拂面,看慢跑青年大汗淋漓,动起来的城市愈发迷人;杨柳...……更多
海参富含多种矿物质和活性物质,有助于改善血液循环,调节免疫力
大家好我是傻姐美食,冬季,是肾藏精养生的最佳时节。面对寒冷的天气,我们更需要一些特别的食物来补充身体的能量,提高活力,延缓衰老。而在众多滋补食材中,海参作为“补肾王中王”备受推崇。冬季药补不如食补,...……更多
国风时尚化激发消费新活力
...茶饮,青年群体为消费主力军。在“文创联名”“新中式养生”盛行的当下,产品的健康属性和精美的包装设计成为吸引更多消费者的关键。北京稻香村和吴裕泰茶庄的创新是一个缩影,各行各业的老字号企业正在产品研发、门...……更多
清代活了256岁的李庆远,科学家怎么解释?历史上真有这样的人?
...,在他活了一两百岁之后还得够去知名学府向学生们讲授养生长寿之道。 而这张散发出各种流言的画像,其存在的目的也许就是为了推广养生之道所做的宣传罢了。从人体细胞分裂的情况来看,目前人类的寿命极限应该是130...……更多
小寒时节冻到人发抖! 做好“养藏”以免“伤阳”
...的棉袜;临睡前进行中药温水泡脚也是很好的选择。起居养生《黄帝内经》中说:“冬三月,此谓闭藏,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,去寒就温,无泄皮肤,此冬气之应,养藏之道也。”朱宏解释,人的活动应该与天地...……更多
一美容,二减脂,三降三高,四防辐射,好事全被它占了,快收藏!
...等等,经过科学合理的组合搭配,就算家常便饭也能成为养生良方。正如这盘小凉菜,翠绿、深黑、淡紫、金黄相间,单凭着这靓丽的颜色就让人很有食欲,对不?还有就是,虫草花人们一般只用来煲汤,甚少听到有其它做法,...……更多
探寻黄帝文化与中医药发展关联
...陵县举行,论坛围绕《黄帝内经》,在中医思维、文化、养生、治病理论体系等方面进行交流。开幕式上,延安市卫生健康委主任胡生凡表示,论坛旨在探寻《黄帝内经》的渊源与内涵、促进中医药的传承与创新,在中医文化、...……更多
沙参的作用与功效
...若是新鲜的则需1-3两就可以了。2、煲汤食用:沙参也是养生汤里的常用食材,可以和猪肚、猪心、玉竹、猪肺等食材搭配煲汤喝,口感绵绵,好吃又养生。3、凉拌:沙参还可以者凉拌食用。 ……更多
凉山中医药产业方兴未艾
...01版)成功研发康复新液、抗感颗粒等中成药和药食同源养生保健品、美容面膜等高附加值产品,年产值超17亿元。一批特色鲜明、质量稳定、信誉良好的中药材品牌逐步形成,中药材产品市场影响力和竞争力持续提升。在科技...……更多
抓紧吃“春日第一鲜”,比白菜丰养,比韭菜鲜,别不懂吃了
...蛋白质、膳食纤维、维生素和微量元素,让春笋成为春季养生的佳品。而脆嫩多汁的口感,则令人回味无穷。春笋的营养和口感吸引着人们尽情享受春天带来的美好。2、挑选新鲜春笋的小技巧 要想烹制出美味的春笋佳肴,首先...……更多
介绍三道美食,它们分别具有润肺、润燥和养心的功效
寒冬来临,如何保持身体健康成为了一项重要的课题。养生从饮食开始,选择合适的食材和方法,能够增强免疫力,帮助我们安稳地度过寒冷的季节。今天,我将为大家介绍三道美食,它们分别具有润肺、润燥和养心的功效,...……更多
枸杞搭配生姜,驱寒暖胃抗衰老
...们对健康的日益关注,这些传统食材也逐渐被赋予了新的养生价值。1、生姜的多重功效改善食欲:生姜中的姜辣素能够刺激胃黏膜,增加胃液的分泌,从而起到开胃的作用。对于食欲不振、消化不良的人来说,适量食用生姜能...……更多
医生也叮嘱:使用不锈钢筷子时,要注意4个问题
...康问题,不锈钢筷子逐渐成为人们的选择,那么它到底是养生还是有害健康呢?今天我们就来探讨一下其中的真相。#金秋聊健康#01为什么韩国人那么喜欢使用不锈钢筷子?历史因素韩国深受其传统文化影响,在古代,朝鲜半岛...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素?告诉你大实话,看完就明白了
...认为拔火罐能排出体内的毒素呢?刘女士,一个极度注重养生的人,在朋友的推荐下,踏入了一家养生馆。那里的工作人员向她推荐了拔罐服务,并告诉她,他们的拔罐不仅能改善气色,还能防癌,而且一天三次,连续九天方可...……更多
阳信县劳店镇计生协联合卫生院开展中医义诊活动
...艳蕊通讯员宗海辉为进一步弘扬中医文化,丰富居民中医养生知识,倡导科学、文明、健康的生活方式,帮助社区居民树立正确的健康意识,近日,阳信县劳店镇计生协联合中心卫生院走进湖畔嘉苑社区开展中医宣传义诊活动,...……更多
山东惠民:国医堂全覆盖让百姓在“家门口”享受中医服务
...别医师,群众可以在家门口享受到基本医疗、预防保健、养生康复等一体化中医药服务。11月24日,在惠民县李庄镇卫生院国医堂,一名医生为患者做脐灸治疗。山东省惠民县积极推进基层中医药服务能力建设,构建以“国医堂...……更多
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都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
2025-03-16 22:59:00
脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
2025-03-16 20:21:00
精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 16:10:00
不孕不育被误解的几个真相,你弄错了吗?
关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
2025-03-16 16:16:00
安徽定远:“尾果”变“金果”,喜上“莓”梢产业兴
本文转自:人民网-安徽频道人民网滁州3月16日电(记者周坤)清晨7时,安徽省滁州市定远县的草莓大棚内,七里塘乡的村民张永明已哼起悠扬小曲
2025-03-16 16:22:00
安徽五河:“水上春耕”忙 播撒新希望
本文转自:人民网-安徽频道俯瞰安徽省五河县润博农业螃蟹养殖场。人民网记者 陶涛摄人民网蚌埠3月16日电(记者周坤、陶涛)3月
2025-03-16 17:05:00
金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
2025-03-16 10:23:00
怎么吃火锅不胖
怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
2025-03-16 14:04:00
“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
2025-03-16 15:21:00
国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
2025-03-16 10:24:00
这4种类型的牛奶,会导致血糖飙升,要少喝!
牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而,并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用,有些甚至可能导致血糖飙升!今天
2025-03-16 10:44:00
长期高血糖,心脏亮红灯?这些早筛指标必须要掌握!
当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
2025-03-16 11:06:00
糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
材料:娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法:1.娃娃菜洗净,切段;白玉菇去根,洗净;大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油
2025-03-16 11:32:00
江西崇仁:春水润田畴 不误好农时
本文转自:人民网-江西频道抚州市崇仁县六家桥乡艾坊村,农机手在驾驶拖拉机翻耕高标准农田。人民网 朱海鹏摄人民网崇仁3月16日电 (朱海鹏)近日
2025-03-16 11:27:00