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直播预告:秋冬季节如何养生?中医药滋补调养有良方
本文转自:人民网秋冬季节气温变化快,是各种呼吸系统疾病、心脑血管疾病等慢性病的高发期,日常生活该怎样调养?中医有哪些好用实用的方剂?10月19日10:00至11:00,“人民好医生”客户端邀请中国中医科学院西苑医院肾病...……更多
适合中老年人的运动:原地节拍超慢跑,运动养生专家力推
...功能、加强肌肉和关节的灵活性,是一种既安全又高效的养生运动。想象一下,无需昂贵的器材,不受天气和地点的限制,每天仅需十几分钟,就能让您的身体获得全面的锻炼。这听起来是不是很诱人?运动养生专家们对此给予...……更多
今日雨水|草木萌动,万物更新!雨水养生指南请收好
...”的知识你还知道多少?此时也正是乍暖还寒时候而如何养生则显得非常重要接下来让我们一起来看看吧↓↓↓雨水三候一候獭(tǎ)祭鱼雨水时节,“此时鱼肥美,獭将食之,先以祭也”,是说水獭把捕获的鱼都在岸边码放好...……更多
这道炒红薯叶健康美味,口感滑嫩,是滋补养生的好选择
...养丰富,是增强身体抵抗力的绝佳选择。红薯叶——滋补养生的佳品红薯叶也是广西巴马长寿人群经常食用的食材之一。红薯叶不仅具有生津止渴的功效,还含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,预防便秘等肠道问题。推荐...……更多
吃芋头能消结节? 这四种养生搭配学起来
...仁芋头与薏仁搭配,既可以提高口感,又可以起到很好的养生功效,一杯下肚,让你在湿冷的冬日里感受到别样的温暖。做法:薏仁提前一晚泡水,将芋头去皮切块;将芋头和薏仁一起放入砂锅中,再加入清水;大火烧开后转小...……更多
每天坚持刺激这个穴位,就相当于每天吃一只老母鸡
想要健康,自己在家简简单单就能养生,我们可以没事时多刺激一下腿部的这个穴位,简单的刺激就能取得很好的养生保健效果,古人认为,每天坚持刺激这个穴位,就相当于每天吃一只老母鸡,可见这个穴位对于身体有很强...……更多
【妇产科普】冬季如何养生?中医给的7条建议收好!
...气极盛,万物收藏,同时中医认为“冬季应肾”,故冬季养生之道,当着眼于“藏”与“肾”。精神调养为了保证冬令阳气伏藏的正常生理不受干扰,首先要求精神安静,养精蓄锐,有利于来春的阳气萌生。保持安静自若,不要...……更多
每到夏季,会让人感到体倦困重,食欲不振。这时,应该在饮食上加以调节,以便顺利地度过炎热的夏季。印象中,夏至后家里食用最多的便是各类不同品种的粥,由于天热,喝一些汤汤水水的粥,更能够适应人体的需要。薏...……更多
霜降将至,记得吃这“养生果”,清热润肺,美容养颜,安稳度秋冬
...养,提高免疫力,才能舒适过秋冬。今天要分享的这个“养生果”就是秋季的当家果——银杏果,金秋十月正是银杏成熟的季节,银杏的果实就是白果,白果仁入肺经,具有清热化痰、止咳润肺的作用,白果仁还具有促进代谢、...……更多
...介消费者于女士今年9月在顾山某美容美发店做身体火罐养生保健服务时被烫伤,可能留疤,与该美容美发店协商赔偿事宜,双方无法达成一致,故于女士投诉到江阴市消保委顾山分会寻求帮助。处理过程及结果接诉后,顾山分...……更多
老人想平安过冬,养生牢记3件事,建议学习下
...预防疾病的发生,在冬天老奶人还是很有必要好好的开始养生的。,尤其是在这个气温骤降的时候。老人想平安过冬,养生牢记3件事①:补充阳气中医认为,阳气就是身体里的一种能量,阳气充足这个人就精神,阳气损耗,这...……更多
晚上11点之前睡觉,是最好的一种养生方式
...,我们一起来看一下。晚上11点之前睡觉,是最好的一种养生方式,这个时候睡觉能够有利于人类进入到深度的睡眠,这样能够使身体的器官进行自我修复,而且也不会影响到各器官的正常运动,更有利于将体内的毒素和垃圾排...……更多
三月养生,吃这七种绿色蔬菜!
...计在于春”今天是二月的最后一天,三月万物复苏,正是养生的好时节。人体的五脏:红色入心,青色入肝,黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。中医认为:“肝主青色,青色入肝经。”因此,养肝可以多吃绿色蔬菜。今天和大家...……更多
牛奶补钙,茶水养生,为什么变成奶茶就不健康?
“每天一杯奶茶,甜蜜又养生!”这是我们在社区公园里常听到的一句话。张阿姨,70岁,每天的乐趣就是和朋友们聚在一起,享受着奶茶的甜蜜。她坚信,牛奶补钙,茶水养生,将这两者结合的奶茶,一定是健康的双重保障。...……更多
四川广元:万余名八段锦爱好者会聚展演 弘扬中华传统养生文化
...美、柔顺的动作组成,是国术精华之集锦,更是中华传统养生文化中的瑰宝。其以中医理论为基础,通过“调身”“调息”“调心”等手段,疏通人体经络,调节脏腑机能,改善人们的心理状态,保证人体气血畅通,以达到强健...……更多
雨水养生攻略请收好
...人们常把春天下的雨看得珍贵。下面讲讲雨水节气该如何养生。起居:通风补阳居室应勤通风,注意保持整洁干燥。对于体质较弱的人群,应尽量避免接触冷水,以防湿寒入侵,引起关节酸痛或其他不适。可以适当晒太阳,尤其...……更多
五谷杂粮不仅营养丰富,而且具有很好的养生功效
...纳入日常饮食。五谷杂粮不仅营养丰富,而且具有很好的养生功效。以下将从五谷杂粮的定义、营养价值以及如何科学食用等方面进行探讨,帮助大家更好地了解和利用五谷杂粮这一营养宝库。一、五谷杂粮的定义五谷杂粮是指...……更多
熬夜后还健身?到底是赛博养生,还是赛博养病?
这种过于硬核的生活方式,很可能就会酿成悲剧!健身对身体的好处大家都知道,熬夜的危害大家也都知道,如果前一天熬了夜,第二天还要大重量举铁,这可不是负负得正,潜在的风险比你想象的要大。熬夜过后心血管系统...……更多
天天用热水泡脚,到底是养生还是慢性自杀?这些人坚决不能泡脚!
天天用热水泡脚,到底是养生还是慢性自杀?这些人坚决不能泡脚!说起泡脚那可是相当的舒服,当我们劳累了一天或者身心疲惫的时候,打瓶热水,一个脸盆,盆中倒入热水,双脚放入,一个爽字了的。简直是飘飘欲仙,舒...……更多
乌鸡的药用功效主要表现在以下几个方面
...气温逐渐降低,人体的新陈代谢也开始减缓。此时,饮食养生显得尤为重要。在众多营养食材中,乌鸡以其丰富的营养价值和滋补功效,成为了秋季养生的首选。对于女性来说,乌鸡更是补血养生的上好佳品。今天,就让我们来...……更多
深秋时节养生 宜吃这些食物
本文转自:拂晓报眼下正值深秋时节,天气相对干燥,养生防病该从何入手?来跟中医师学一学吧——白色食物润肺去燥广医三院黄埔院区体检中心副主任刘佳副主任中医师从中医五行理论解释说,五行中的木、火、土、金、...……更多
俏生元领军科学精养新方式 健康美丽“元”来如此简单
近年来,消费者的养生需求不断增长。不少人回归“免疫力是身体的重要保障”这一理念,把身体健康当作长期投资对象,新中式养生日渐成为流行趋势。新中式养生不仅有效,而且方便快捷。国货健康品牌俏生元旗下产品“...……更多
在生活中经常喝黄芪泡的水,还有助于改善血压升高的情况
随着人们养生观念的不断提升,越来越多的养生产品也逐渐进入到了大众的视野之中,许多常见的中药材也慢慢成为了大多数人眼中的养生佳品,而黄芪就是其中最为典型的一种。虽然很多人都知道,常喝黄芪水能帮助养生,...……更多
宁阳县第一人民医院:冬季养生话进补
...春打虎。”在冬季时,很多人都会用各种方法进补,以期养生保健的作用。据泰安市宁阳县第一人民医院中医科主任、副主任医师潘卫中介绍说,冬季进补是指在冬季通过摄取适量的营养物质,以增强体质、调节身体机能、改善...……更多
春将尽夏将至,养生重在“健脾祛湿”
...转动10次,重复10分钟左右即可。徐蕾提醒,在精神情志养生方面,还要重视精神调养,应戒暴怒,更忌情怀忧郁,要做到心胸开阔,保持恬静的心态,听音乐、钓鱼、春游、打太极拳、散步等都能陶冶性情,切忌遇事忧愁焦虑...……更多
这道菜不仅能滋阴润燥,还能增强免疫力
...修复能力。今天,我要为大家介绍五款特别适合冬季的“养生美食”,这些食物不仅能够滋养脾胃,还能帮助我们增强免疫力,有效预防冬季常见的疾病。这些美食简单易做,营养丰富,是冬季养生的不二之选。让我们一起回归...……更多
中医认为“肺主秋”,因此秋季养生应注重肺部的调养
...是人体养肺的最佳时机。中医认为“肺主秋”,因此秋季养生应注重肺部的调养。秋季气候干燥,空气中水分减少,人体容易出现口干、鼻燥、皮肤干燥等症状,因此,秋季养肺应注重滋阴润燥。那么,如何通过调整饮食来滋养...……更多
在立冬、小雪、大雪、冬至四个节气后,冬季的第五个节气——小寒来到了,从冬至开始冬天的感觉已经非常明显。但还没有到最寒冷的时刻,小寒预示着温度的继续降低,每年的1月、2月将是一年中最冷的一段时间。勤晒太阳...……更多
恰到好处的森林康养生活
本文转自:达州日报“第一次来光雾和谷看房,我就决定退休后在这里定居,后来把退休手续办完、把事情处理完,就正式到光雾和谷常住了。”光雾和谷业主汪叔说,希望能在这里放空自己,静下心来调理身心。光雾和谷吸...……更多
春三月养生 试试这些汤方
...广州日报广州日报讯 (全媒体记者任珊珊)春三月如何养生才能事半功倍?中国中医药研究促进会治未病与亚健康分会副会长、佛山市南海区妇幼保健院中医科主任周俊亮主任中医师指出,春天为阳气生发、推陈出新的季节,...……更多
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龙州:甘蔗脱毒种苗技术带来增产增收新希望
本文转自:人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗,不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
2025-03-21 21:49:00
电足农事新
本文转自:人民网-广西频道电足农事新——南方电网广西电网公司服务现代农业提质增效当前,广西正以真抓实干的姿态,锚定农业现代化目标稳步前行
2025-03-21 21:54:00
结核病日|以赛代训凝聚青春力量,以学促防共筑无“核”未来
每年的3月24日是“世界防治结核病日”,为大力提升大学生结核病防治素养,深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当,2025年3月21日
2025-03-21 22:24:00
贵州医科大学“青骑兵”:“四化八进”铸牢中华民族共同体意识
累计开展各类宣讲100余场,覆盖师生群众近2万人次;获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
2025-03-21 22:24:00
当长寿成为常态,谁来守护1.8亿人的骨骼尊严?
在人均预期寿命突破78岁的今天,“长寿”已不再是一个抽象的概念,而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速,骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
2025-03-21 17:10:00
河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产
本文转自:人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产3月19日,在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
2025-03-21 17:16:00
推动农产品品牌化发展 助力农业高质量前行
本文转自:人民网作为历史悠久的农业大国,我国农产品种类繁多、市场广阔,不少品类在产量和出口方面成绩亮眼,但整体品牌力仍有较大提升空间
2025-03-21 17:21:00
世界睡眠日丨江津区妇幼保健院睡眠门诊中医师张楠楠:别让阻塞性睡眠呼吸暂停“偷走”你的健康!
每年的3月21日是“世界睡眠日”,睡眠作为人类基本生命活动之一,占据我们每天近1/3的时间,与身体健康密切相关。然而,许多人在睡眠中面临健康隐患
2025-03-21 17:29:00
铜仁市人民医院:举办“血小板减少日”义诊活动
多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识,3月20日,铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
2025-03-21 18:06:00
全国卫协睡眠产业分会第二届换届会议召开 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者杜科)3月19日,全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会第二届换届会议在北京召开,来自全国各地的睡眠产业专家学者
2025-03-21 18:12:00
温州文成:数智育苗催生高山果蔬“新质生产力”
本文转自:人民网-浙江频道传统育苗靠经验,现代育苗看数据。日前,在位于温州市文成县桂山乡高山育苗基地园区的“数智植物工厂”
2025-03-21 18:17:00
重庆大学附属仁济医院(重庆市第五人民医院)睡眠心理科主任高东:不可忽视的“隐形杀手”——睡眠障碍
近日,中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》,提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
2025-03-21 19:02:00
狐大医 | 警惕“夜间隐形杀手”——睡眠呼吸暂停综合征
来源 | 北京地坛医院作者 | 北京地坛医院 呼吸科编辑 | 原野3月21日是世界睡眠日,许多人认为“打呼噜=睡得香”
2025-03-21 20:11:00
推动反式脂肪酸规制研讨会举行 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者孟刚)3月18日,由中国政法大学食品药品法治研究中心牵头主办的推动反式脂肪酸规制研讨会在北京召开
2025-03-21 20:12:00
川渝专家共话感控发展 第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在渝成功举办
3月21日,由重庆市医院协会主办、重庆医科大学附属大足医院承办的第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在重庆医科大学附属大足医院学术报告厅成功举办
2025-03-21 20:35:00