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济南市中西医结合医院举行“夏气之应 养长之道——扁鹊夏令养生服务季”义诊活动
鲁网6月25日讯为广泛传播中医药文化理念和健康养生知识,更好地满足群众中医药养生服务需求,6月22日,济南市中西医结合医院医务科组织脑病科、肿瘤科、针灸科及护理人员前往莱芜人民广场开展“夏气之应 养长之道——...……更多
银耳的养生效果堪比燕窝,但是你吃对了吗?建议收藏
...自然的秘密。常言道,食物不仅是滋养身体的源泉,更是养生之道的重要组成部分。银耳,这一看似普通的食材,却因其独特的保健效果而在民间传扬广泛。它的价值,在某些方面竟被认为可与奢华的燕窝媲美。然而,对于银耳...……更多
中医认为经常拍打按摩,能收到神奇功效,经络拍打拉筋,穴位养生
人体有几大养生窝,经常拍打按摩,能收到神奇功效。适度按摩这些部位,可刺激穴位,疏通经络,调和气血,缓解疲劳,以达到养生保健的目的。针对筋缩的疗法,在中医经络拍打拉筋,穴位养生,按眼窝,安神缓头痛中医...……更多
养生误区:这些所谓的“健康食品”,你真的吃对了吗?
...己的身体状况,选择合适的运动方式和强度,才是正确的养生之道;养生是一门大学问,不是一朝一夕就能掌握的;我们需要不断地学习,了解自己的身体状况,才能找到最适合自己的养生方法;记住,适合自己的,才是最好的...……更多
...,相关专家为您送上解决之道。湿气重易致人疲倦、落枕养生专家表示,导致人们出现疲乏、劳累、困倦的主要原因是湿气过重。暑湿是三伏天主要的气候特征。湿气过重,阻碍了阳气的上升,所以才出现一系列症状。除了身体...……更多
什锦海参的做法:海之精华,一盘什锦海参的养生之道
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略什锦海参是一道融合多种食材和海参制作的菜肴,味道鲜美且营养丰富。下面是一个简单的什锦海...……更多
立春将至 顺时养生的秘密都在这
...,《黄帝内经》有云:春三月,夜卧早起,此春气之应,养生之道也,春季可以睡得比冬季略迟一点,但不能超过23点。”专家指出,人体经过一个冬天的蛰伏,应该多到户外运动一下。春季运动养生的原则是“小运动、渐进式...……更多
冬季养生肾为先:中医的养肾防寒与补肾扶阳之道
...,冬季的来临意味着气候的日趋寒冷。中医认为,冬季是养生的关键时期,而养生的核心在于养肾。肾脏在中医理论中,被认为是生命的原动力,主宰着人体的生长、发育和衰老。在冬季,人们更应注重养肾,以增强身体免疫力...……更多
...之道”。“冬,终也,万物收藏也”,赵主任表示,此时养生滋补核心在于一个“藏”字,需要多“储蓄”、少“透支”。食补是冬季养生的关键一环,冬季的养生饮食可以选择多吃一些高热能、滋阴潜阳的食物,比如狗肉、虾、...……更多
2022-12-22 06:30寒天,重在,养生
立春养生重点是护肝保阳
...间,也有立春是农历新年伊始的说法,一年之计在于春,养生之道亦是如此。杭州市第一人民医院中医科副主任傅大治表示,立春时节中医养生逐渐从“秋冬养阴”到“春夏养阳”,保肝护阳成为这一时期的养生重点。进补增甘...……更多
...百家水产品加工龙头企业转化,新增产值超500亿元;建成甲壳素生物加工、海参高品质加工、海洋活性脂质等生产线几十条,开发出系列高值化产品,广泛应用于食品、农业、材料和生物医药等领域。2019年,为打通科技成果转化的“...……更多
养生不排寒,一切都白谈,3种食物隔三差五吃,寒气一扫而光
...的老医生,我对中医有着深厚的了解和热爱。中医认为,养生之道在于调理身体,保持阴阳平衡。其中,排寒是养生的重要一环。如果身体内寒气过重,就会导致各种疾病的发生。因此,排寒对于养生至关重要。在中医理论中,...……更多
花胶排骨汤的做法:滋补圣品,花胶排骨汤的养生之道
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略花胶排骨汤是一道非常受欢迎的滋补汤品,在中国很多地方都有制作这种汤的传统。花胶是鱼鳔经...……更多
...作为冬季的第一个节气,立冬意味着冬季的来临。中医的养生之道是顺应自然,根据岭南的气候特色,广州初冬的“冬意”未浓,气温不算低,进补方式建议适当进行平补,兼顾养阴润燥、补脾健胃。A、盲目大补,易致上火冬...……更多
湖北潜江:“江汉油城”蝶变“能源新城”
...龙虾新品种,实现“四季有鲜虾”;利用小龙虾中富含的甲壳素等进行医药用品、生物功能材料等高附加值产品研发。王冰介绍,2023年,潜江入库科技型中小企业374家,认定高新技术企业149家。企业转化科技成果180余项,完成...……更多
鞠婧祎起床就吃蜂胶,范丞丞瞬间被安利,腆着脸就跟小鞠要!
...赢得了众多粉丝的喜爱。除了她的美貌和才华,鞠婧祎的养生之道也备受关注。据说,她每天起床后的第一件事就是吃蜂胶,这种独特的养生习惯不仅让她的肌肤保持水润光泽,还让她在忙碌的工作中始终保持充沛的精力。范丞...……更多
春天,少吃羊肉猪肉多吃它,滋阴补阳,强脑壮骨,多吃不长胖
...尤其在强调饮食调养的当下,更是备受推崇。2、生蚝的养生之道 生蚝可谓是一种营养价值极高的食材,它的出现为养生保健添加了一种美味的选择。在春季,选择生蚝作为养生佳品,不仅能平衡气血,同时还有益于调理身体各...……更多
虾仁裙带菜豆腐汤:一碗暖心,虾仁裙带菜豆腐汤的养生之道
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略虾仁裙带菜豆腐汤是一道简单又营养的汤品,结合了虾仁的鲜美、裙带菜的爽口和豆腐的嫩滑,非...……更多
只有遵循这些原则,才能真正实现身体健康、延年益寿
...助于预防疾病,还能提高生活质量。本文将向您分享一些养生之道和健康食谱的奥秘。一、养生之道养生,即保养生命、促进身体健康。中医养生学认为,养生应遵循自然界的变化,顺应四时,保持精神愉悦,合理膳食,适度运...……更多
马齿苋:清热解毒,滋补养生,助您享健康长寿人生
...,是一道健康长寿的佳肴。2、马齿苋:清热解毒,滋补养生,助您享健康长寿人生 马齿苋,被誉为“长寿菜”中的养生宝贝,具有清热解毒、降压的功效。马齿苋炒鸡蛋是一道美味的养生菜肴,简单易做,却蕴含着丰富的营养...……更多
每天喝水多少毫升更好?揭秘日常饮水的养生之道
对于我们来说,水不仅仅是生存的基础,更是健康生活的守护神。然而,在这个信息便捷时代,关于饮水的“正确方式”却众说纷纭,让人不禁感到困惑。那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,将用简单易懂的语言,为...……更多
黑米营养丰富,但也有食用禁忌,建议了解一下
...而调。”这是华佗在《青囊经》中的一句名言,告诉我们养生之道需因时而变,随着身体状况和环境变化而灵活调整。陈先生通过对黑米的理性认知和个人经验的总结,成功地融入了这颗小颗粒的美好,使其成为他健康饮食的一...……更多
秋季养生,别让错误的补养方法损害你的身体
...再被错误的补养方法所误导。让我们一起关注正确的秋季养生之道,选择适合自己的食物,保持身体的平衡和健康。 ……更多
多饮养生汤可调肝理脾
...发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起……此春气之应,养生之道也。”这是《黄帝内经·素问》提到的关于春天养生的节录。这个时节应怎么吃才健康呢?湖南航天医院消化内科主任王为表示,应顺应节气,多选择些养肝祛风...……更多
工作繁忙?这样调整作息让你更有精神!
...不仅仅是一种行为;让我们一起在繁忙中找到属于自己的养生之道吧! ……更多
饭后半小时是“养生黄金期”!医生:做到了比别人长寿10年
...心情,还能提升生活质量;亲爱的朋友们,饭后半小时的养生之道,其实并不复杂,关键在于我们要有意识地去实践;通过上述这些简单而有效的养生方法,我们不仅能提升自己的健康水平,还能享受到更加美好的生活;希望这...……更多
“三伏天”养生秘籍 冬病夏治从“贴贴”开...
...。“豫健直播间”期待与广大网友共同探索三伏天的健康养生之道,为您的夏季生活增添一份健康保障。 ……更多
“中文日——中医健康”讲座在澳大利亚悉尼成功举行
...推广中医文化,更能够帮助澳大利亚民众了解并实践中医养生之道。”中澳中医中心外方主任朱小纾教授分享了中澳中医中心的努力和成就,她说:“我们的目标是将中医文化和知识系统地介绍给澳大利亚社会,让更多人受益于...……更多
“断食+绿汁”就能美容养颜?选择养生方式还需因人而异
...喝绿汁、吃全素、定期断食,近段时间,某知名女明星的养生之道“引爆”社交媒体,网友们纷纷追随“绿汁计划”。(绘图刘阳)“早晨起来先喝杯苹果醋,十分钟后再开始榨汁,我每天早上都喝5至6杯绿汁……”自2021年开始...……更多
六种简单易行的养生小窍门,帮助你拥有更加健康、充满活力的生活
...、不良习惯等不健康的行为,以保持身心的健康与平衡。养生之道的基本概念,简单而不失重要。只有坚持这些基本操作,才能迈向健康的人生之路。无需太过高深的技巧,只要以坚定的意志和持续的努力去实践,必将获得身心...……更多
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本文转自:人民网-河北频道人民网廊坊9月22日电 (记者李雪晴、李兆民)9月22日晚,由河北省文化和旅游厅与廊坊市人民政府联合主办的2024河北文旅全球推广大会在廊坊市丝绸之路国际艺术交流中心月亮广场举办
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沂水县富官庄镇:举办亲子阅读分享会 助力家校共育成效显著
为深入贯彻全环境立德树人根本任务,推动家校共育工作取得实效,近日,沂水县在富官庄镇文化站的精心组织下,得水小学成功举办了一场以“亲子共读经典
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2024长江文化节在苏州张家港开幕
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在“玲感大会:1.5度青年气候创新派对” 找到气候行动的共识与更多可能
「我们与气候变化的距离」究竟像人类与无家可归的北极熊之间那么遥远,还是近在每个人的切身经历与体验里?2024年9月20-22日
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随着社会老龄化不断加深,养老服务需求越来越大。“智慧养老”成为现代社会提升老年生活质量的重要手段。近日,徐州移动助力丰县民政局搭建养老院监管服务平台
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