• 我的订阅
  • 头条热搜
63岁大爷肾衰竭去世,生前饮食清淡爱运动,子女:都是他自找的!
...下棋,打太极,生活非常惬意。偶然间听到大家在聊健康养生的话题,听说清淡饮食加运动能够长寿,他将这句话听了进去。自此以后,王大爷的饮食非常清淡,而且每天早上雷打不动的出去跑步运动,因此还被左右邻居视为健...……更多
夏季养生秘诀:呵护脾胃,日常习惯需留心
...也需要做出一些调整来适应这个季节。在中医看来,夏季养生主要是养脾胃。那么,在日常生活中,有哪些习惯需要我们特别注意呢?首先,我们要注意饮食习惯。夏天是各种水果、蔬菜的丰收季节,这些食物不仅美味可口,还...……更多
谷雨时节将至 老人这样养生
...绵绵,万物生机勃勃。然而,对于老年人来说,谷雨时节养生的重要性不容忽视。 春捂,是春季养生的一大关键。市第六人民医院内科主任张景宇说,随着气温逐渐回升,老年人往往容易感到困倦乏力,这就是我们常说的“春...……更多
高温与感染:感染科专家揭示夏季健康防范策略!
...侵袭,引发感冒、肠胃不适等症状;二、中医如何看夏季养生?中医讲究“天人合一”,认为人应该顺应自然规律生活;夏季养生,中医提倡以下几个方面:调整作息,早睡早起:夏季日照时间长,应该顺应自然,早睡早起,避...……更多
59岁阿姨不吃晚饭,只喝黄瓜汁,坚持三个月,她的血压情况如何
59岁的退休教师阿姨,一直以来都被邻居们称赞为养生达人。每天早上,她都会在小镇的公园里做晨练,之后沿湖边散步,呼吸着清新的空气。最近几个月,阿姨突然改变了她的晚餐习惯,决定实验一种新的“减肥养生法”,这...……更多
老人易缺3大类营养素,针对性“进补”身体受益,别“乱补”
...标准,实际上远远达不到。我们经常看到有些老人,说起养生知识一套又一套,看似比专家还懂,实际上他们口中的“养生妙招”,大部分都是道听途说的,真正有价值的少之又少。这些“养生妙招”没效果倒不碍事,怕的是好...……更多
女性想要养生,平时可以多吃这几种食物,可以使人美容养颜
养生,是很多人都在坚持的一件事情。特别是现在天气越来越炎热,很多人都开始在意自己的身体,开始学着各种养生的方法。随着天气变得炎热,很多人的皮肤都开始变得干燥,特别是女性,这个时候很多女性都开始用各种...……更多
瘦身养生的终极对决:糖分VS脂肪,到底哪个才是真正的杀手?
...!今天,我们要揭开一个充满戏剧性的对决,一个在健康养生界掀起了巨大风浪的较量——糖分VS脂肪!你是不是也一直在思考,到底是糖分还是脂肪才是我们瘦身养生的真正杀手呢?别急,让我们一起来看看!1.糖分VS脂肪:战...……更多
雪梨靠边站,它才是“润肺高手”,再贵也要尝!随手一炒,真好吃
初春养生:润肺抗倒春寒初春时节,昼夜温差大,正是“倒春寒”易发的季节,中老年人抵抗力较差,容易感冒咳嗽。俗语有云:“春风入骨,秋风冻肉”,形容春季气候多变,容易伤肺。老人常说:“春捂秋冻”,提醒大家...……更多
北京协和发现:“过午不食”能改善血糖,以后可以不吃晚饭了吗?
...状况也明显优于另一组。这一结果似乎为\"过午不食\"的养生方式提供了有力的支撑。然而,研究人员提醒我们,这一结论并不适用于所有群体。对于身体虚弱或患有癌症的人群来说,这种饮食习惯可能极具风险,他们本就脆弱...……更多
“入秋3不吃,吃了秋难安”,3不吃指啥?入秋后饮食上要做调整
...是哪三不吃呢?今天就给大家说说,只有顺应节气去饮食养生,这样才能全家健康不易生病。1不吃:西瓜就是秋不食瓜,秋不食瓜中的“瓜”指的是西瓜。西瓜是夏天的水果,它既能消暑解渴,还能帮助我们清心火。如果立秋...……更多
...胰岛素均衡的功效,因此金瓜这针对糖尿病人而言是一道养生健康的蔬菜水果。值得一提的是,金瓜中含有的矿物还可以具有保持身体血压的均衡,除开是糖尿病人的优选蔬菜水果以外,减肥瘦身的群体针对金瓜也是十分的亲睐...……更多
未病先防--白露后养生小贴士
...逐渐转凉,昼夜温差加大。根据中医基础理论,白露后的养生应注重以下几个方面:1. 预防秋燥:白露后,气候干燥,易耗人津液,出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。为预防秋燥,可适当多服一些含维...……更多
芒种养生,如何通过运动保持健康?
芒种时节,是农作物生长的关键时期,也是人们养生保健的重要时期;在这个季节,气温逐渐升高,湿度增大,人们容易感到疲倦和困乏;那么,我们如何通过运动来保持健康呢?运动与养生的关系首先,我们要明白运动与养...……更多
抗炎食物可以帮助我们减少炎症反应,保护身体健康
...要养成良好的生活习惯,保持乐观的心态,以获得更好的养生效果。 ……更多
45岁大姐一天放屁30次,去医院检查,医生叹气:来得太晚了
...选择富含膳食纤维的食物,有助于降低异味屁的发生。在养生的道路上,饮食的调整是维护身体健康的重要一环。03屁多多好还是屁少好屁的次数在13~21个之间被认为是正常的生理范围,不同人由于体质差异可能有所不同。然而...……更多
冬至养生的正确方式:迈向健康的秘诀与实用指南
冬至养生的正确方式:让健康温暖与你同在冬至,那是一年中最需要重视的养生时刻。寒气袭来,而你的身体就是你的第一道防线。想要在这一时节坚守健康之门,你必须了解如何正确地养生。这不仅关乎你的身体健康,更是...……更多
老年人科学食补必修课
...。黑龙江省老年病医院党委书记、主任医师张大辉从食疗养生角度指出,民以食为天,养以食为先,在维护老年人健康的过程中,合理的饮食结构和良好的饮食习惯占据至关重要的地位。那么,老年人群如何才能合理饮食、健康...……更多
早餐吃3种食物,同样不健康
...开始,更应该体现出这种智慧;1. 顺应四时中医讲究“春养生、夏养长、秋养收、冬养藏”,不同季节,早餐的选择也应该有所不同;比如春天可以多吃一些温补的食物,如红枣、山药;夏天则适合清淡一些,多吃蔬菜水果;秋...……更多
冬季养生八大原则,帮助大家度过一个健康的冬季
...况。为了帮助大家度过一个健康的冬季,本文将介绍冬季养生的八大原则。一、保暖为先冬季的气温较低,容易导致人体免疫力下降,引发感冒、咳嗽等疾病。因此,保暖是冬季养生的首要原则。在出门时,要注意穿戴足够的衣...……更多
除了早餐不同,上海人均寿命高,还存在这2个生活优势
...人寿命长?或与他们的早餐习惯有关,值得学习借鉴爱喝养生汤上海人平时不仅吃午餐或是吃晚餐时喜欢喝汤,早上也特别喜欢煲汤喝,或许很多人在现实生活当中根本没有时间去煲汤,但是对于上海人而言,他们会更喜欢花费...……更多
揭秘女性养生秘诀:补足气血,焕发健康光彩
...。除了以上三大秘方外,女性朋友们还可以尝试一些中医养生方法,如艾灸、拔罐等,以疏通经络,促进气血运行。同时,保持良好的生活习惯和心态也是至关重要的。只有从多方面入手,才能真正补足气血,让身体重新焕发活...……更多
心脑血管患者,冬至养生注意这8点,平安过冬
心脑血管患者冬至养生之道冬至,这个标志着一年中日照时间最短的节气,对于心脑血管患者来说,却是一个不容忽视的养生节点;在这个寒冷的季节,如何调整生活习惯,保持身心健康,成为了一个重要的课题;今天,我们...……更多
生活中要想身体健康,一定要注意这5个养生知识
...为。要想更好地拥有健康的身体,一定要注重以下这五个养生知识。1、及时补水水是生命之源,人体的运转以及各种代谢都是需要水的,水是一种不可替代的东西,也就是说对于每天成年人要饮水2000ml左右。这样对于人的健康...……更多
大寒时节,养生保健有何秘诀?听听中医专家怎么说
...发期。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说,中医养生讲究“天人合一”,强调人体应与自然环境相适应。在大寒节气中,应当注重保暖、护阳、滋阴,维持体内阴阳平衡,以保持身体健康。如何有效防寒是大寒节气的重...……更多
春分时节,调理身心达养生目的?方法有哪些
...分时节,正是春风拂面、百花盛开的季节,也是身心调理养生的关键时期。在这个时节,人们往往会感受到一种生机勃勃、焕发活力的气息,但同时也需要注意调节身心,保持健康平衡。针对春分时节的养生方法,我们可以从以...……更多
避免过多油腻和甜食,保持饮食均衡,让孩子的身体更健康
...下茁壮成长。如果你还有什么想了解的关于健康、美容、养生的小知识、小窍门想要了解的话,请尽情的留言给我哦~ ……更多
借春天生发之力,给身体好好排浊
...度,避免过度劳累,以免对身体造成伤害。休息也是排毒养生的关键。春天虽然生机勃勃,但我们的身体也需要足够的休息来恢复元气。晚上要保证充足的睡眠时间,白天也要适时午休,让身体得到充分的放松和休息。在休息的...……更多
北京正中堂中医医院程发峰主任|掌握这几个养生小技巧,健康又省钱
...前列腺炎、糖尿病及并发症。出诊时间:每周四上午中医养生,注重天人合一,强调人与自然的和谐统一,通过调整饮食、作息、运动等方面来达到养生的目的。北京正中堂中医医院程发峰主任为大家详细介绍了一些低成本的中...……更多
补钙食物排行榜,营养师推荐这些食材
养生之道,自古有之;在中医的宝库里,关于食疗的智慧如同星辰般璀璨;今天,咱们就来聊聊那些能够补充我们身体所需钙质的食材,让你在日常饮食中轻松养生;你可能会惊讶,那些在菜园里随风摇曳的绿叶蔬菜,竟然是...……更多
更多关于健康的资讯:
一起一落的采血针  浸透着浓厚人情味(平行病历)
本文转自:人民日报海外版郑铸彪《人民日报海外版》(2024年12月10日第 09 版)不久前,北京世纪坛医院医学检验科即将退休的刘桂芳
2024-12-10 05:39:00
“灸童中医药文化周”活动启动
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月10日第 09 版)本报北京电 (陈得)日前,“灸童中医药文化周”活动在中国科学技术馆正式启动
2024-12-10 05:39:00
松柏为什么不怕冷?(把自然讲给你听)
本文转自:人民日报钮世辉松柏之所以耐严寒,是因为它们在生长节律、生理结构、生物化学机制、基因表达等方面具有极强的适应性“岁寒
2024-12-10 06:36:00
教你一招穿衣法,抵御严寒温暖过冬 气候变化多端,老年人群要做好“肢端”保暖
前几天的杭城还是阳光明媚,这几天却突然降温,寒风瑟瑟。如此大的温差会让人们难以适应,尤其是老年群体,容易出现上呼吸道感染
2024-12-10 07:30:00
17岁女生患上老年人常得的病 医生提醒:这种姿势一定不要做
“感谢朱主任解决了我的痛苦,今后一定会注意坐姿,改变不良生活习惯。”近日,做完腰突症手术的17岁女孩晓岑(化名)出院时
2024-12-10 07:30:00
医者仁心守护健康 患者感恩赠送牌匾
在医院的走廊里,阳光透过窗户洒在一块刚刚被患者家属送来的牌匾上,上面写着“医术精湛医德高尚”这几个大字,在阳光下格外耀眼
2024-12-09 22:50:00
一家三代“麻防人”接力守护70余载
“从小爷爷就告诉我,对麻风患者要像对待家人一样关爱。”黔西南自治州安龙县疗养院预防保健股股长张丽娇一边翻看着相册,瞧着她爷爷和父亲工作时的身影
2024-12-09 22:50:00
中国癌症高发,是蚝油惹的祸吗?医生:这3种调味品,别再滥用
“我看网上都在说蚝油会致癌,千万别再吃了!”“现在酱油都被抽检出来了!有致癌物的!颜色越深越危险”“味精是化学品,以后做饭不要放味精了”
2024-12-09 22:53:00
吃什么水果减肥-番茄
1、番茄番茄几乎全由水造,食之饱肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养
2024-12-09 22:57:00
重庆大学附属沙坪坝医院:\
本文转自:人民网-重庆频道“您上次给我做完针刀治疗后,当时就感觉轻松了许多。”不久前,谢女士风尘仆仆从云南省昭通市绥江县赶来
2024-12-09 22:59:00
重庆市医师协会肝癌专业委员会成立
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月9日电 近日,由重庆市医师协会主办,重庆市医师协会肝癌专业委员会、陆军军医大学第二附属医院(新桥医院)承办的“重庆市医师协会肝癌专业委员会2024年学术年会”在渝举行
2024-12-09 23:00:00
装菜的“塑料袋”放进冰箱,不仅有毒还致癌?实验告诉你真相
老张今年56岁,平常特别喜欢囤货,尤其喜欢在肉摊打折的时候买一堆肉回来冻起来,恨不得将冰箱当成“保险柜”。对此儿女们说过很多
2024-12-09 23:12:00
御苑家园社区开展“美食课堂之夹心荷叶饼”活动
江南时报讯 近日,元和街道御苑家园社区二楼日间照料中心活动室香气四溢,一场以夹心荷叶饼制作为主题的美食课堂活动在此火热开展
2024-12-09 23:24:00
惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队参加12·5国际志愿者日系列文明实践志愿服务活动
12月5日,在第38个“国际志愿者日”来临之际,惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队应邀参加“贡献志愿力量 创造美好生活”12·5国际志愿者日启动仪式——暨“花红惠水·志愿花开”系列文明实践志愿服务活动
2024-12-09 20:18:00
健康问太和|锻炼后出现肩关节疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民李先生是一位健身爱好者,两个月前他在进行肩部锻炼后出现了肩关节疼痛。尽管休息了一周
2024-12-09 20:22:00