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每个季节养生的方法各不同，秋季天气相对干燥，所以养生应该以肺为先。提高肺部应该多吃滋阴润肺的食物。那么秋天你可以吃什么食物来滋养你的肺部？我们来看看吧。秋天，秋风细雨，气候凉爽。这是“秋冬养阴”的开...……更多
2023-10-16 15:49:00养生,食物,饮食,饮食,肺部,食物
...是人体养肺的最佳时机。中医认为“肺主秋”，因此秋季养生应注重肺部的调养。秋季气候干燥，空气中水分减少，人体容易出现口干、鼻燥、皮肤干燥等症状，因此，秋季养肺应注重滋阴润燥。那么，如何通过调整饮食来滋养...……更多
2023-11-07 14:49:00肺部,养生,中医,食用,佳品,银耳
...百合：滋润养肺的“白金”食材
百合，作为一种常见的养生食材，被认为具有出色的滋润肺部功效。尤其是鲜百合，更是备受推崇。它不仅富含营养，还有一定的润燥作用，对于缓解咳嗽不适有一定效果。在烹饪上，百合可以...……更多
2024-03-17 16:28:00营养健康,益处,食物,身体,营养,健康
...干燥，燥邪容易伤人，损耗人体的津液。在这个季节里，养生尤为重要。肺燥、肠燥、皮肤燥是秋天的三大问题，因此我们要针对这些问题，制定相应的养生方法。本文将为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健康的秋天。...……更多
2023-11-08 14:13:00养生,皮肤,肺燥,皮肤,养生,运动
补肺养生是中医养生的重要方面，它强调通过调理和保护肺脏来维护身体健康。肺脏是人体呼吸系统的核心器官，承担着吸入氧气和排出二氧化碳的重要功能。以下是关于补肺养生的六个方面，帮助您了解如何呵护呼吸系统，...……更多
2023-11-18 11:33:00肺部,身体,时候,肺脏,健康,肺部
...可以与荷兰豆、木耳等食材一起烹饪，制作出一道美味又养生的菜品。例如，将山药切片后，与荷兰豆、木耳一同放入锅中炒制，最后加入适量的盐、生抽进行调味，翻炒均匀后即可上桌。这道菜不仅颜色丰富，口感鲜美，还能...……更多
2023-11-01 08:30:00免疫力,免疫,食物,肺部,雪梨,白萝卜
...在悄然间为你的肺部送去最天然的滋养。荸荠：秋冬季的养生宝藏荸荠，常被误认为水果，实际上是一种多年生水生植物的块茎，属于蔬菜类。它的形状类似小型椭圆形马铃薯，表面光滑，颜色呈深棕色。荸荠内部的肉质白嫩，...……更多
2024-03-06 09:45:00荸荠,秋冬,错过,高手,荸荠,秋冬
...保持充足的睡眠和规律的作息。我们还可以通过一些中医养生的方法来补肺。例如，可以尝试一些具有补肺作用的中药或食疗方，如黄芪、枸杞等。这些中药或食疗方能够综合调理身体，增强肺部功能，提高身体的免疫力。当然...……更多
2024-04-20 11:52:00关爱,夏日,空调,时候,肺部,身体
...肺功能，医生建议我们在日常饮食中适当多吃一些特定的食物。首先，医生建议我们多吃一些富含维生素C的食物。维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，减少肺部细胞的氧化损伤。此外，维生素C还可以促...……更多
2024-01-04 12:15:00肺部,食物,健康,肺部,食物,维生素
...做好哪些事？寒露时节，气温逐渐下降，天气转寒，此时养生可以从以下几个方面入手：第一，饮食调整寒露时节，人体需要更多的热量和营养来抵御寒冷。在饮食上，应该多吃一些温热性的食物，如生姜、韭菜、红枣、核桃、...……更多
2023-10-08 10:41:00养生,医生,甲鱼,乌鸡,时节,免疫力
...。下面，我将给大家介绍重阳节要牢记：“3吃2做1忌”的养生方法，并分享三道秋冬季节的养生食谱，建议大家及早了解，叮嘱父母，老人更健康，我们才更安心！一、多吃“3样”1.多吃润肺降燥的食物：秋冬季节干燥，容易引...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
“每一口食物都可能是一剂良药或一种潜在的毒素。”这不仅仅是一句老话。对于李阿姨来说，这句话是她在与肺炎斗争中学到的最宝贵的教训。几周前，她像往常一样享受着她最爱的辣条和糖果，未曾想到，这些食物正悄悄...……更多
2023-12-13 06:38:00病情,康复,进程,饮食,肺炎,食物
...说，如何通过饮食来改善呢？答案就在于多吃一些白色的食物。下面将为您详细解析这些白色食物如何助力肺健康，让皮肤焕发光彩。一、白色食物的神奇之处在传统中医理论中，白色食物多归属于肺部，具有养肺、润肺的功效...……更多
2024-01-24 12:51:00皮肤,光彩,白色,食物,健康,皮肤
...惜了！
推荐食谱一：莲藕排骨汤莲藕排骨汤是一道滋补养生的美味汤品。莲藕清甜多汁，能够润肺止咳，排骨则为汤增添了浓郁的肉香。这道汤不仅能够滋养肺部，还能增强身体抵抗力，特别适合干燥的季节。主要食材：新鲜...……更多
2024-01-08 08:53:00肺部,干燥,对抗,食物,帮助,环境
...指出牛奶可能是肺结节的“加速器”，同时还有其他四种食物需要肺结节患者节制。本文将围绕这一主题，从三个方面进行深入剖析，为广大肺结节患者提供科学的饮食指导。一、牛奶与肺结节的关系牛奶作为一种营养丰富的饮...……更多
2024-03-10 13:46:00结节,牛奶,患者,食物,发展,结节
...之，养肺润肺需要从日常饮食入手，多吃一些养肺润肺的食物，有助于保护肺部健康。同时，也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼，增强身体免疫力。 ……更多
2024-01-19 10:05:00食物,饮食,肺部,功效,健康,多种
...进行了深入探讨，同时，专家给出了关于保护肺部健康的食物建议。文章结合科学依据和实证研究，旨在为读者提供准确、全面的信息。关键词：茄子、肺结节、肺部健康、食物建议一、引言近年来，随着人们健康意识的提高，...……更多
2024-03-10 14:03:00结节,茄子,食用,食物,专家,肺部
...节，有些特别的食材，因其独有的营养价值而成为了春季养生的小秘密。它们是被称为春天里的“4白”的四种白色食物，不仅美味可口，还充满了养生的智慧。或许你会好奇，为什么正是这四种白色的食材，能在春季扮演如此...……更多
2024-03-22 14:20:00银耳,山药,萝卜,百合,帮助,身体
现代年轻人越来越注重养生保健，其中补肺成为了一个热门话题。肺是人体五脏之一，具有重要的生理功能。在现代社会中，由于环境污染、生活压力等因素，肺功能受到了一定程度的影响，现代年轻人对于补肺的需求越来越...……更多
2023-12-27 16:27:00落后,朋友,年轻人,功能,肺部,健康
...健康的重要手段。那么，吃什么能够补肺养肺呢？1.白色食物：中医认为白色入肺，一些白色食物如银耳、百合、白萝卜、山药等，具有滋阴润肺、益气养肺的功效。2.水果：梨、枇杷、柚子等水果富含水分和维生素，有助于润...……更多
2024-04-02 12:22:00茶饮,功效,肺部,食物,健康,空气
...冬季保持健康。下面，我要向大家推荐一道不仅美味而且养生的辣味菜肴——麻辣烫。麻辣烫是一道源于川渝地区的特色火锅菜肴，以其辣味独特而闻名。它以辣椒和花椒为调料，将各种蔬菜、肉类和海鲜放入汤中煮熟，再蘸上...……更多
2023-12-01 14:37:00麻辣烫,免疫力,免疫,食用,排骨汤,雪梨
...气候干燥，人体内的新陈代谢也变得缓慢，此时正是我们养生的关键时刻。而虚火损害脏器是秋季养生的一大隐患，因此我们要特别关注这一问题。一、虚火损耗身体健康的原因虚火损耗身体健康，主要源于现代人生活节奏加快...……更多
2023-11-07 17:23:00虚火,脏器,隐患,养生,食物,饮食
...，我们将探讨秋季饮食的营养搭配原则以及如何保持健康养生。一、秋季饮食原则1.养肺润燥：秋天气候干燥，容易损伤肺脏。我们应该多吃养肺润燥的食物，如银耳、百合、杏仁、蜂蜜等。2.增加膳食纤维：秋季饮食应注重膳...……更多
2023-11-03 08:54:00养生,营养,原则,饮食,健康,饮食
...确保良好的康复和生存质量。（一）饮食选择富含营养的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类和蛋白质等。避免过量摄入盐分和饱和脂肪，有助于维持身体的平衡和防止不必要的体重增加。戒烟和限制酒精摄入，有助于降低肺癌复...……更多
2024-01-03 08:41:00肺癌,质量,患者,肺部,肺癌,康复
...可。推荐食谱二：蜂蜜柚子茶蜂蜜柚子茶是一种既解渴又养生的饮品。柚子富含维生素C，有助于增强免疫力，而蜂蜜则能润肺止咳。这种茶饮香甜可口，适合每天饮用。
主要食材：新鲜柚子、蜂蜜、水具体做法：柚子去皮，取...……更多
2024-01-08 09:15:00止咳,肺部,救星,错过,食物,梭子蟹
...同源”，认为食物不仅能滋养身体，还能调和阴阳，达到养生的效果；今天，我们就来聊聊那些常见的酸性和碱性食物，以及它们如何在我们的饮食中扮演重要角色；酸溜溜的食物，你了解多少？说到酸性食物，很多人可能会想...……更多
2024-04-25 14:25:00食物,酸性,碱性,饮食,生活,食物
...好！今天我们要聊一个颇具争议的话题：市面上某些看似养生的食物，实际上可能比地沟油还要脏，但却依然供不应求；作为一名医生，我有责任为大家揭开这些食物背后的秘密，并提供一些实用的养生建议；在现代社会，人们...……更多
2024-04-25 15:57:00地沟,榜首,养生,食物,养生,食物
...将针对这一问题进行详细解析，为大家提供一份秋日营养养生攻略。一、秋日营养需求特点1.能量需求增加：秋天是收获的季节，人体需要摄取更多的能量来应对气温下降和新陈代谢的减缓。因此，在秋季饮食中应适当增加谷物...……更多
2023-11-07 17:02:00食谱,养生,营养,推荐,营养,食物
“补气养生，胜过千金宝”随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，人们的身体健康面临着越来越多的挑战。健康是最大的财富，而补气则是保持健康的关键所在。值得庆幸的是，中医药给我们提供了一条简单而有效的保健之...……更多
2024-03-19 06:28:00黄芪,五脏,常用,黄芪,身体,气血
...中必不可少的一个重要器官，而在平常时可以选择吃一些食物来有效的滋养肺部。1、苹果。大家可以选择吃一些水果来滋养肺部，苹果就是这样一种较好的水果。苹果有着健脾开胃的功效，多吃苹果既能补充体内所需的营养物...……更多
2023-10-16 15:34:00肺部,呵护,水果,肺部,选择,食物
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固表粥作为一种传统的食疗方法，其背后蕴含着深厚的中医理论；在中医中，益气固表是指通过增强人体的正气，来提高机体的防御能力
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大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变，各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00
从中医五运六气观点分析，今年为甲辰年，全年司天之气为太阳寒水，在泉之气为太阴湿土。由此推论，今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
2024-07-06 14:31:00
本文转自：人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前，地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始，在当地党委政府引导支持下
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名医引领促发展，携手共筑中医梦。7月5日，广东省中医院贵州医院（下称“贵州医院”）举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
2024-07-06 16:47:00
最近，一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注；这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角，还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
2024-07-06 12:13:00
地震，这个自然界的巨兽，往往在人们毫无防备时突然降临，给人们带来巨大的伤害；在地震中，除了直接的撞击和压迫伤外，骨折和擦伤也是常见的伤害类型
2024-07-06 12:13:00
在大多数人的睡眠习惯中，有两种截然不同的类型：一种是喜欢翻身，另一种则是一动不动；这两种习惯背后，究竟哪种更健康呢？今天
2024-07-06 12:14:00
在古代，人们没有现代医疗设备，也没有丰富的药品资源，但他们依然能够保持健康，这得益于他们对自然和身体的深刻理解；其中，穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
2024-07-06 12:15:00
在中医的世界里，穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法；今天，我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
2024-07-06 12:16:00
人流，医学上称为人工流产，是指通过医学手段终止妊娠的过程；这一话题通常伴随着争议和敏感性，但作为科普养生健康类医生作者
2024-07-06 12:16:00
新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）“悠忽温风至，因循小暑来”唐代诗人元稹在诗歌中描述——随着小暑节气的到来，扑面而来的风都是热的
2024-07-06 12:17:00