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...寒冷，更有可能是身体健康的警告。在冷空气的侵袭下，脚部温度直接影响整体舒适感和健康状况。为何冬天脚部容易感到寒冷？这不仅仅是天气低温的结果，还与血液循环、生活习惯等多种因素有关。此问题不仅关乎舒适，更...……更多
2023-12-17 15:29:00怎么办,方法,脚部,循环,血液,保暖
...果越好，但这真的是正确的吗？同时，刮痧不仅仅是局部肌肉的放松，它还涉及到中医的“疏肝理气”原理，对高血压患者可能有辅助调控的作用。刮痧的科学解码：非仅仅是表皮的红印刮痧是一种传统中医疗法，通过特定工具...……更多
2024-01-30 11:30:00刮痧,越重,越好,血压,辅助,中医
...豆”及五大膳食纤维的“中药雪糕”，仿佛万物都可加入中药材。老字号药企同仁堂推出加入草本或药本植物咖啡2023年5月，由国家统计局等发起的《中国美好生活大调查》中显示，18-35岁年轻人的消费榜单前三位分别是旅游、...……更多
2024-07-31 18:45:00中医养生,养生,流量,中医,年轻人,密码
...人们对生活的热爱。而在中药领域，艾草更是一味珍贵的中药材，其温经散寒、通络止血的功效被人们充分利用，为很多中医药方的制作提供了有力支持。在这一时期，艾草的身影不仅在阳春三月的田间地头闪耀，更在人们的餐...……更多
2024-03-26 10:21:00老人,青团,价值,人们,养生,温经
...中医有一个经典的方剂——舒筋活血汤。这个方剂由多种中药材组成，每种药材都有其独特的功效。例如，当归和川芎能够活血化瘀，促进血液循环；科采复方三七胶囊可以用于治疗外伤引起的肢体疼痛肿胀，如跌打损伤引起的...……更多
2024-05-16 17:00:00古方,伤痛,中医,活力,运动,气血
...他们日常养生的代名词。然而，除了枸杞，是否还有其他中药材同样适合在保温杯中泡制，既方便又能养生呢？寻找这样的替代品，不仅能丰富日常的养生选择，还可能带来意想不到的健康益处。比如，有一种中药材既能补气、...……更多
2023-12-05 14:57:00保温杯,枸杞,一味,中药,推荐,茯苓
...不仅是对艾灸功效的简洁概括，也是千百年来人们对这一养生法的深信不疑。艾灸，作为一种源远流长的传统中医疗法，至今仍在我们的生活中扮演着不可或缺的角色。但随着时代的变迁，艾灸也面临着新的问题和挑战：在现代...……更多
2024-01-17 10:19:00艾灸,感觉,还是,艾灸,中医,感觉
...朋友可以多食,大家要到正规渠道去购买。红芪作为一种中药材,现在很多朋友都很注重养生,人们还可以用红芪炖煮,红芪不仅是一种中药材,而且还是很好的养生食材,但是还有朋友们对于红芪的功效并不十分了解,红芪的功效有哪...……更多
2023-02-02 17:00:00作用,作用,功效,朋友,症状,心脏
...，泡脚时，可以用热水泡脚，同时加入一些生姜、艾叶等中药材，以增强泡脚的效果。饮用养胃茶可以通过饮用养胃茶来保护胃部健康，例如可以饮用红枣、枸杞、桂圆等中药材所熬制的养胃茶，或者饮用含有这些中药材的袋泡...……更多
2023-10-05 20:00:00胃部,养生,小时,黄金,建议,时间
...治疗：根据患者病情，选用藏红花、艾叶、木瓜、三七等中药材，通过煎汤熏洗或口服中成药（如骨刺平片、壮骨关节丸）等方式，促进血液循环，改善关节炎症。对于关节肿胀疼痛者，可服用桃红四物汤等活血化瘀的中药方剂...……更多
2024-08-30 15:05:00中医医院,中医,北京,关节,视角,主任
...射性的疼痛，从臀部一直延伸到腿部，有时甚至会传播到脚部。坐骨神经痛的主要原因包括椎间盘突出和脊柱关节紊乱。椎间盘是位于脊椎骨之间的软骨组织，它们的突出或脱出可能会压迫坐骨神经，导致疼痛和炎症。此外，脊...……更多
2024-07-09 10:21:00胯骨,先知,信号,身体,疾病,胯骨
随着年龄的增长，身体机能的下降，肌肉和骨骼逐渐老化，容易产生慢性疼痛问题。不少老年人经常会感觉腰腿疼痛，颈椎僵硬。尤其是降温、多雨的时候，疼痛会更加剧烈。出现慢性疼痛，千万不要一味忍耐，推荐一款适合...……更多
2024-01-11 13:50:00腰腿疼,膏药,医生,贴剂,疼痛,药液
我们常听到“生命在于运动”，这一理念得到了广泛的认可。在现代医学技术高度发展的背景下，坚持运动的效果也远远胜过各种药物、保健品等，也是各大权威医生和健康专家所推崇的疫病防治方式。老年人运动有哪些好处...……更多
2024-06-08 19:40:00养生,尝试,活动,老年人,运动,关节
...一些，让自己能更长寿一点，所以很多人会开始关注各种养生之道。不过有些养生方法，并没有什么科学依据，只能听，不能照着做。今天给大家介绍4个养生误区，很多人都中了招，希望大家都能尽量避开。误区一：保健品和...……更多
2024-09-17 17:23:00养生,长寿,误区,身体,保健品,老年人
...面的表现。02睡觉时把脚露在外面，有什么作用？首先，脚部是人体血液循环的末梢，容易在睡眠中产生麻木和冰凉的感觉。如果在温暖的环境中睡觉时把脚露在外面，可以促进血液循环，缓解脚部麻木和冰凉的症状，有助于提...……更多
2024-02-06 21:34:00疲劳,睡眠,身体,运动,睡眠,脚部
...暑类中成药，主要成分包含苍术、陈皮、姜厚朴、白芷等中药材，具有解表化湿、理气和中的成效，将其在脚底搓弄，可加速人体新陈代谢，有助于祛除体内湿气。藿香正气水涂在脚底当藿香正气水涂在脚底时，其药效能够经过...……更多
2024-04-11 11:29:00藿香,肚脐,脚底,正气,好处,惊喜
...生强调了休息的重要性，暂时要求小明停止所有可能加剧脚部疼痛的活动。最初的几周对小明来说是挑战。作为一个活跃的孩子，他不习惯长时间坐着或躺着。然而，随着时间的推移，他开始意识到这是他康复的关键部分。慢慢...……更多
2024-01-23 12:33:00综合征,畸形,青少年,疼痛,综合,小明
人的脚部有很多穴位，若是每天泡泡脚，便能刺激穴位，放松身体，从而更好的入眠。尤其是来月经之后的女性，因为激素的变化，不仅心情烦躁，有时还有痛经的问题发生，而在这种情况下，不妨使用下文中提到的几种食材...……更多
2024-04-17 10:29:00疏通经络,痛经,经络,养生,女性,痛经
...病足出现，有哪些症状，以及如何预防，刚开始还以为是脚部疾病应该不严重，到后期病情变严重了，才知道去检查治疗，就拿我科近期收治的一例病例来说吧。张先生，42岁，现在是一家公司的职员，经常需要在电脑前办公，...……更多
2023-10-09 11:35:00病变,事情,糖尿,糖尿病足,血糖,张先
...血糖的目的；今日，咱们就来探讨一下，当血糖升高时，脚部可能会呈现的三种改变，以及一个古代医方如何协助咱们调理血糖，坚持健康；脚部的奇妙改变，血糖升高的信号脚部作为人体的结尾，其健康状况往往能反映出全身...……更多
2024-05-17 11:32:00脚部,血糖,变化,血糖,脚部,健康
走路锻炼有很多注意事项，而且并不适用于所有人。大家在走路锻炼时，应该要了解各种可能的误区以及正确的锻炼方法，从而更好发挥走路锻炼的效果。走路锻炼有哪些误区？1、走路锻炼寒暑无阻大多数运动者都认为，一年...……更多
2024-11-22 09:25:00养生,运动,肌肉,腰部,快步,循环
...新一天所需的能量； 养生茶的选择：李阿姨喜欢用一些中药材泡茶，比如枸杞、菊花等，这些药材在中医里被认为有清肝明目、滋补肝肾的作用；养生茶的制作方法：材料：枸杞10克，菊花5克； 功效：枸杞能滋补肝肾，益精明...……更多
2024-04-25 14:19:00作息,调整,精神,工作,养生,热水澡
...步中，足底筋膜起到缓冲和支持的作用，帮助吸收和分散脚部承受的压力。然而，当足底筋膜过度使用或遭受连续的压力时，它会变得炎症和疼痛，尤其是在脚跟附近的筋膜连接处。这种情况常见于频繁进行重复性足部活动的人...……更多
2024-06-16 06:42:00足底,怎么办,运动,足底,运动,长时
...了拉筋对于健康长寿的重要性；今天，我们就来聊聊中医养生中的拉筋术，以及它如何帮助张阿姨和像她一样的人们；在中医看来，“筋”不仅关乎肌肉的柔韧性，更是气血流通的关键；“肝主筋”，肝气的顺畅与否直接影响到...……更多
2024-04-23 12:42:00中医养生,俗话说,俗话,养生,中医,运动
...其次，中药调理方面，可以选用一些具有补气养血功效的中药材。比较常用的有黄芪和西洋参，黄芪有补气生阳、利水消肿的作用，而西洋参则能清火生津、补气养阴，两者对改善气血不足有良好的效果。
此外，保持规律的作...……更多
2023-11-23 12:10:00气血,人体,影响,气血,肾脏,疾病
女性下半身的“衰老信号”与中医养生智慧在中医的养生观念中，女性的身体如同自然界的四季更迭，每个阶段都有其独特的生理和心理特点；然而，随着年龄的增长，女性下半身可能会出现一些变化，这些变化有时被视为衰...……更多
2024-05-02 08:40:00下半身,衰老,迹象,女性,衰老,中医
...食、大便不成形等气虚症状，可以选用党参、黄芪之类的中药材煲制药膳来补气调养。如果气虚症状已经消失，则可以停止服用药膳，如果继续进补，那么很有可能适得其反、矫枉过正，导致上火热气的症状出现。
据悉，煲制...……更多
2023-11-21 16:52:00西药,药材,制药,药物,当归,生姜
...循环，缓解疲劳，提高睡眠质量。推荐使用艾叶、菊花等中药材煮水泡脚，有助于祛湿排毒。成年人：成年人泡脚可选用当归、红花等中药材，有助于缓解工作压力，提高免疫力。同时，适当的水温可以促进血液循环，预防心血...……更多
2023-11-16 11:05:00秘籍,中医,好处,秘密,中医,中药材
说起黄芪大家都非常的熟悉，黄芪是一种著名的中药材，药用价值非常高，而且黄芪也被称之为“补气高手”，对于补充体内的气血效果也是非常强大的。现在人们已经能够解决基本的温饱问题，所以有了更高的追求，也就是...……更多
2024-07-29 09:59:00肝肾,黄芪,黄芪,养生,枸杞,身体
...温差较大，人体机能在冬季也在减退。所以中医认为冬季养生就要注重保护阳气、养阴护精，以达到健康、平衡的状态。那如果想要舒舒服服过冬的话，冬季养生我们又该怎么做呢？三要1. 要注意保暖冬季寒气肆虐，当气温下降...……更多
2023-11-16 13:37:00三不,寒冬,养生,中医,阳气,身体
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近日，遵义市汇川区消防救援大队主官走进区委党校，为全区2024年度事业单位新进人员初聘培训班第一期、第二期共计300余名学员作消防安全专题培训
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在贵阳市白云区金融北城社区老干部微党校，一面“听书墙”映入眼帘，拿起手机扫描二维码，无需下载，点击播放，就可以聆听学习内容
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为进一步提升教育教学质量，展现教师的教学成果和学员的学习成效，近日，遵义市老年大学声乐系举办知识竞赛暨学期末汇报演出。校学委会
2024-12-17 23:30:00
冬季，小儿慢性咳嗽是许多家长关注的问题。这一现象可能由多种因素导致。首先，冬季气温波动大，孩子的体温调节能力相对较弱，容易因气温变化导致呼吸道受凉
2024-12-18 01:49:00
李大哥今年45岁，在去年的体检中被查出血脂过高，他也觉得自己该减肥了，于是在网上各种搜索减肥的方案。偶然的机会下，看到一篇文章说过午不食对身体好还能减肥
2024-12-18 01:52:00
本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2024年12月18日第 10 版）池塘养鱼是不少人的固有印象，但南京科奥特种水产养殖有限公司养殖的鲈鱼却全部“游”进了大棚
2024-12-18 04:58:00
本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂“‘一人食’推荐。”“菜量合适，不多不少。”在北京市朝阳区花家怡园（惠新店）的外卖评价界面上
2024-12-18 06:53:00
12月16日，村民在分宜县一蔬菜基地为红萝卜加盖保温膜。连日来，该县蔬菜基地积极加大冬季蔬菜生产和管护力度，确保蔬菜生长、安全过冬，有效供应市场。大江网视觉江西袁建兵摄
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医生提醒：异物卡喉忌用“土法”，应尽快就医每日商报讯 鱼刺卡喉，在生活中不算少见。很多人喜欢采用吞饭、催吐等老底子传下来的土方法解决问题
2024-12-18 07:40:00
