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...说。这个时节，人体极易受燥邪侵袭而伤肺。因此，秋季养生首先得养肺，润燥之法可以多喝水，或根据个人体质的寒热不同，适当进食甘润、温润之品，以发挥滋阴润燥、养阴生津的作用。此外，秋乏是一种常见现象，也是人...……更多
2023-10-13 10:21:00科学,阳气,人体,部位,血液,中医
冬至已过，寒冷的冬天正式来临。在这个季节里，润肺养生显得尤为重要。本文为您推荐5款润肺养生食谱，让您在冬日里健康度过每一天。一、冬季润肺养生的必要性冬季气候干燥，空气湿度低，容易导致呼吸道干燥、喉咙不...……更多
2023-11-17 10:47:00甜品,症状,雪梨,冰糖,沙参,川贝
...样、美味可口的菜肴来养护我们的胃。通过食补和健康的饮食习惯，我们可以改善胃部问题，提高整体的消化健康，享受美食的同时，也让胃部得到更好的呵护。 ……更多
2024-01-13 10:24:00果胶,毒素,南瓜,帮助,南瓜,胃部
...泻剂这样的安全、有效且可长期服用的药物，结合合理的饮食习惯、规律运动及良好的心理状态，将更加有利于恢复和维持肠道的健康，让便秘不再成为生活的困扰。 ……更多
2024-05-21 17:47:00卡波,肠道,药物,温水,胃肠病,安全
...”……学校老师和学生不停地分享着。针对师生们分享的饮食偏好，田维娜表示，科学干饭要考虑对食物的耐受性，鱼类富含蛋白质，是很好的食物营养来源，但对鱼过敏的同学一定不能吃，“可是蛋白质对于我们的身体健康是...……更多
2023-11-21 11:33:00大兴,北京,师生,科学家,水果,植物
...节奏日益加快，工作压力和社交活动常常让人忽略了健康饮食和规律作息的重要性；尤其是晚餐，很多人因为加班、聚会或是减肥而选择不吃，带着饥饿感入睡；那么，这种做法是否真的有益健康呢？今天，我们就从中医的角度...……更多
2024-05-02 09:14:00饥饿感,坏处,饥饿,好处,解释,医生
...意病人的心理状态，特别是焦虑、抑郁等，及时疏导。2.饮食护理：根据住院期间的状态、反应，推荐出院后不同时间的饮食。宜吃易消化、高蛋白、半流质或流质、温凉、富含维生素、色泽丰富、低脂的食物，少食多餐。3.皮...……更多
2023-11-14 01:26:00病人护理,病人,注意事项,护理,事项,病人
...病率比30年前翻了一倍，这和现代人熬夜、作息不规律、饮食不健康，爱吃烧烤、麻辣、二次加工肉制品等有极大的关系。而急慢性胃炎、胃溃疡、肠炎等肠胃疾病，几乎会发生在每个人身上。慢性胃炎按发病部位可分为：1、慢...……更多
2024-02-18 09:33:00堪比,人参,小米,胃炎,小米,肠胃
...它们可能正是影响您孩子消化健康的真正祸首。习惯一：饮食时间混乱？孩子的肠胃第一敌不规律的饮食时间不仅打乱了儿童体内的生物钟，也严重影响了他们的消化健康。规律的饮食习惯有助于维持消化系统的正常运作。当饮...……更多
2024-03-12 12:51:00泡面,祸首,不好,医生,原因,孩子
...脂异常的人应该怎么办？最近95位专家参与编写了一份“饮食建议”教你如何在好好吃饭的同时把血脂降到正常指标李建军 中国医学科学院阜外医院心血管内科主任医师血脂异常与否，主要看四项指标：1.低密度脂蛋白胆固醇是...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
...环能力下降，最先受到牵连的就是子宫。对于女性来说，养生先养子宫，做好暖宫驱寒的准备，让子宫慢慢的暖起来，不可忽视掉！1、经血颜色异常子宫好不好，看月经就知道。其月经量和月经颜色都与子宫有很大的关联在其...……更多
2024-01-07 11:31:00子宫,养生,准备,子宫,女性,黑豆
...同期上涨超过了１０％，其中西湖梅园日式梅饼、泉利堂乌梅干、华味亨葡萄梅子都是颇受顾客喜爱的爆款蜜饯。一天发货超四万单有厂家线下卖爆单昨天下午，任女士收到了自己购买的蔓越莓干。“我在抖音直播间花49.9元买...……更多
2023-12-21 09:49:00蜜饯,宠儿,零食,蜜饯,喜糖,联华
...熬夜。提高身体的健康值，是抵抗一切毛病的基础。并且饮食方面尽量以清淡营养为主，少吃刺激性强烈的食物，多食用新鲜的蔬菜与水果。平日里加强防晒，避免紫外线直接照射。避免用不良化妆品，建议购买适合自己的护肤...……更多
2024-02-08 19:02:00老年斑,老年斑,皮肤,身体,茄子,猕猴
...有关。面对这些寒凉问题，如何通过补肾调肝，达到暖身养生的目的呢？今天，将推荐3种实用方法及4样食物，助大家改善腰凉、腿凉，温暖度过每一天！方法一：穴位按摩，疏通经络通过按摩特定穴位，可以刺激经络，促进气...……更多
2024-04-29 06:19:00养生,食物,方法,肾脏,按摩,山药
...。王建业教授，北京医院的主任医师，对老年人的健康与养生有着独到的见解。他曾多次在公开场合分享他的观点，精炼成三句话，实为金玉良言。首先，他告诉我们，老年人与年轻人不能简单地在数据上做比较。随着年龄的增...……更多
2024-01-20 12:44:00只是,治疗,老年人,治疗,衰老,身体
...量可能减少，基础代谢率降低，从而导致容易增加体重。饮食偏好和食欲男性通常对高热量、高脂肪和高糖的食物有更大的偏好，这些食物通常提供大量的能量，但缺乏营养素。此外，男性可能对较大的食物分量和快餐有更高的...……更多
2023-10-08 06:57:00关节,关节炎,炎症,肥胖,疼痛,压力
...颈动脉狭窄等。在日常生活中，很多不健康的生活方式、饮食习惯都会无声无息地影响血管健康，并最终导致血管疾病的高发。不良饮食习惯损伤血管高盐饮食盐分摄入过多会使体内钠离子浓度升高，细胞内外的渗透压随之增大...……更多
2024-01-08 16:26:00血管,建议,血管,健康,饮食,动脉
...相关呼吸障碍 最常见。引起睡眠障碍的原因很多，其中饮食也起着重要的作用。前不久，中国营养学会临床营养分会邀请多学科专家合作制定《老年睡眠障碍患者营养干预专家共识》，旨在规范营养干预诊疗流程，提升老年人...……更多
2023-12-25 08:50:00饮食营养,有用,不好,营养,饮食,建议
...久坐不动，体重已经140多斤了，就自行制定了一份严苛的饮食计划，每天只吃蔬菜、杂粮，一周食用一两次牛奶和鸡蛋。半年多的时间里，她成功减掉40多斤。然而最近的体检报告显示，她的转氨酶水平是正常指标的3倍，进一步...……更多
2023-10-27 15:47:00脂肪肝,脂肪,半年,错误,减肥,专家
...能喝酒，不要熬夜，多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，饮食要清淡。不能吃特别甜的的水果，不能吃榴莲和樱桃。吃什么可以缓解上火1、西红柿，西红柿的营养价值很高，有许多对人体有益的营养元素。经常吃西红柿能够起...……更多
2024-02-11 22:01:00西红,榴莲,水果,西红柿,绿豆,樱桃
...赶紧看过来！朋友们大家好！今天我来跟您聊聊一种特别养生的食材——铁皮石斛。这玩意可不是普通的草药，它既是药材也是食材，不仅营养丰富，而且功效多多。那铁皮石斛应该怎么吃呢？别急，我这就给您细细道来。
一...……更多
2024-05-13 10:23:00石斛,铁皮,味蕾,创意,美味,美食
...爱。许多人习惯于每天泡上一杯藏红花水，以期达到保健养生的效果。然而，长期喝藏红花泡水究竟会对人体产生怎样的影响？是否所有人都适合饮用藏红花水？本文将深入探讨这些问题，并提醒四类人群在饮用藏红花水时应格...……更多
2024-03-08 06:21:00藏红花,藏红花,作用,影响,药理,数人
...食或者饮食不当，是引发心绞痛的重要原因。
梁代著名养生学家陶弘景锁住《养性延命录》中记载：“不渴强饮则胃胀，不饥强食则脾劳”。说明人若不渴或者不饥饿时，强饮强食，不仅不能有利于健康，反而会影响消化吸收...……更多
2023-12-12 10:46:00老年病,绝缘,三个,饮食,饮食,健康
...，最应该坚持的是以下这两件事情。1、保持合理健康的饮食结构
首先，饮食要多样化。人体需要摄取各种不同的食物来获得全面的营养。例如，肉类和蔬菜是人体获得蛋白质和纤维素的来源，而水果和蔬菜则是维生素和矿物质...……更多
2023-11-12 11:59:00乐观,心态,方面,长寿,饮食,健康
...激。便秘则可能是由于药物导致肠道蠕动减缓，或者病患饮食结构改变引起的。3、口腔溃疡和口腔炎。化疗的药物可能会抑制口腔黏膜细胞的生长，导致口腔溃疡和口腔炎。这可能会使病患感到口腔疼痛，影响其食欲和情绪。4...……更多
2023-11-10 21:42:00杨威,症状,医生,药物,病患,肠道
...等心脑血管疾病的发生，危及生命。3、痛风患者：高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，而且痛风缓解期也只能适量进食。4、胃肠炎患者：花生蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收。 ……更多
2024-04-05 16:00:00花生,功效,食用,方法,花生,患者
...脂肪肝也是肝硬化的重要诱因。因此，我们应保持健康的饮食习惯，加强锻炼，控制体重，预防脂肪肝。四、饮食习惯不佳者：长期摄入高盐、高脂、高糖食物，容易导致脂肪肝、高血压等慢性病，从而增加肝硬化的风险。因此...……更多
2023-10-14 06:02:00肝硬化,损伤,细胞,研究,肝硬化,肝脏
...立即寻求医疗帮助，以免错过最佳治疗时机。肾病患者的饮食管理是治疗过程中的重要一环。合理的饮食不仅可以帮助控制病情，还能有效预防并发症的发生，中医和现代医学都强调，食疗与药物治疗应相辅相成，通过调整饮食...……更多
2024-05-13 11:43:00肾脏病,肾脏,防治,信号,肾脏,患者
... 保县城关镇卫生院随着生活水平的不断提高，有些人在饮食上未做好控制，进而引发一些比较常见的基础类疾病，其中包括糖尿病。糖尿病的发病率很高，中老年人是糖尿病的高发人群。调查显示，糖尿病的发病人群逐渐年轻...……更多
2024-03-29 23:32:00糖尿,糖尿病,护理,保健,糖尿,血糖
...段时间后，张先生的身体状况有了明显的改善；五、中医养生的其他建议除了枸杞子，中医还提倡通过调整生活方式来养护肝肾；比如：调整作息：保证充足的睡眠，尽量避免熬夜； 饮食调养：多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆...……更多
2024-05-02 08:29:00美容养颜,一味,中药,怎么办,美容,枸杞子
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