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...源泉。靓汤，这个流传了数百年的传统，被认为是健康和养生的象征。但是，随着现代科学研究的深入，围绕着靓汤的健康话题也引发了一场辩论：靓汤到底是真正的养生圣品，还是潜在的伤身元凶？更有研究指出，某些人群在...……更多
2024-04-06 11:40:00广东,养生,还是,养生,广东,健康
一、揭开“养生”的面纱首先，咱们得搞清楚，什么是真正的养生；中医讲究“治未病”，强调预防为主，调和阴阳，平衡脏腑；养生，本质上就是通过合理的生活方式和饮食习惯，来维护和提升身体的自然机能；但是，市面...……更多
2024-05-07 10:53:00地沟,养生,恶心,东西,养生,健康
...，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊你知道哪些养生顺口溜？养生顺口溜大揭秘，健康秘诀就在嘴边！嘿，大家好！今天咱们来聊聊那些既实用又有趣的养生顺口溜。您知道吗？这些看似简单的顺口溜，其实蕴含着很多...……更多
2024-05-12 10:38:00顺口溜,养生,顺口溜,身体,健康,养生
冬季养生，注重阴阳平衡冬季，万物收藏，天地间阳气渐藏，阴气渐盛；在这样的季节里，人体也需顺应自然，注重阴阳平衡，以维持健康状态；今天，我们就来聊聊如何在冬季通过中医的智慧来养生；一个小故事张阿姨是一...……更多
2024-05-02 08:54:00阴阳,养生,阴阳,养生,太极,阳气
夏天的热度可不只是太阳的炙烤，三伏天一到，养生更要讲究策略！在这个汗水比雨水还勤快的季节里，我们的饮食选择直接影响着健康状况。记得哦，6种食物该多吃，它们是天然的解暑神器，能帮你清凉一夏；而另外6种食物...……更多
2024-07-25 11:45:00养生,基础,健康,一夏,健康,一口
...种观念不仅体现了中医对生命现象的深刻理解，也为中医养生提供了重要的指导原则。首先，我们要明确什么是人身整体观。人身整体观是指人体各个部分之间存在着密切的联系和相互影响，任何一个部分的变化都可能影响到整...……更多
2024-09-03 13:21:00中医养生,脏腑,养生,中医,整体,脏腑
🍂秋风起，万物收，正是养生的好时节!中医智慧告诉我们，“食五色，养五脏”，简单几个字，却蕴含着深厚的健康哲理。今天，就让我们一起揭开“青养肝、红养心、白养肺、黄养脾、黑养肾”的神秘面纱，看看这些“五色...……更多
2024-10-19 14:36:00五色,光彩,口诀,五脏,滋养,秘籍
...对农作物的生长影响甚大，同时也提醒着人们要注意保暖养生，顺应时节变化，调整生活起居。在此，让我们一同探讨“明日霜降，有空没空，记得：1不露、3不吃、4不去、5要做”的养生智慧。### 1不露：护好关键部位，防寒保...……更多
2024-10-22 09:59:00时节,身体,养生,食物,脾胃,颈部
...，健康问题日益凸显。然而，当我们回望古代，那些深谙养生之道的圣人，却能在简单朴素的生活中，享受健康长寿。他们是如何做到的呢？就让中科御方带您一同探索中医养生之道，学习如何回归自然，颐养天年。一、顺应自...……更多
2024-11-11 18:20:00天年,养生之道,养生,中医,自然,养生
...着岁月的沉淀，中老年人开始更加注重生活的品质与健康养生。在这个阶段，合理的作息与生活习惯显得尤为重要，它们如同细水长流，悄然滋养着生命的每一刻。今天，就让我们一起探讨“睡前三不宜，早起四不要，餐后两不...……更多
2024-06-01 09:18:00四不,中老年,养生,健康,生活,食物
...上，不同种类的瓜子蕴藏着丰富的营养价值和各自独特的养生功效。从西瓜子的皮肤保护作用到南瓜子对男性健康的益处，再到向日葵瓜子在缓解压力、预防贫血方面的优势，瓜子不仅仅是一种休闲食品，更是一份值得我们深入...……更多
2024-03-04 11:14:00瓜子,功效,养生,身体,瓜子,健康
...饮食，遵循“七分饱”原则，是维护身体健康的关键。《养生延命录》提倡的饮食原则是“食不过量，饮不过度”。“七分饱”正是这一原则的体现。“七分饱”，即在感到饱腹的同时，还能继续吃下少量食物时，便停止进食，...……更多
2024-06-03 10:40:00饭量,越多,寿命,养生,健康,身体
在中国悠久的养生文化中，食疗一直扮演着重要的角色。古代众多养生学家的智慧，如同璀璨的星辰，照亮了人们追求健康的道路。其中，孟诜的名字尤为耀眼，他的独特主张和见解，至今仍值得我们借鉴。今天，就让我们一...……更多
2024-09-02 22:11:00药补,养生保健,食疗,秘籍,养生,食物
...持健康的关键；今天，我们就来聊聊如何通过喝水来达到养生的效果；是的，你没听错，就是喝水，但不是随便喝喝，而是要有方法、有选择地喝；1.晨间一杯水，清新一整天早上起床后，你的身体已经经过了一夜的代谢过程，...……更多
2024-05-07 10:26:00养生,效果,方法,身体,水分,杯水
#你有什么关于养生的独门秘籍？#50岁之后，很多人开始感到身体的变化越来越明显：走路时不再像年轻时那样轻快，偶尔会感到腰酸背痛，睡眠质量也大不如前，白天精神难以集中。作为一个年过半百的人，我也曾经历过这样...……更多
2024-09-14 16:44:00独门,秘籍,养生,活力,身体,养生
...求健康生活的人士所推崇。今天，我们就来深入探讨姜的养生功效，并通过一个真实的故事，了解如何在日常生活中运用这一古老的智慧。姜，这个看似普通的调味品，实际上拥有丰富的药用价值。它不仅可以去腥增香，成为炖...……更多
2024-09-03 13:16:00孔子,养生之道,良方,养生,夏日,养生
...一段时间以后就可以消失。下面让我们跟着《黄帝内经》养生观点，一起学习一下秋季如何正确养生。《黄帝内经•四气调神大论》原文：秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，...……更多
2024-09-06 10:55:00黄帝内经,滕州市,滕州,内经,黄帝,养生
...在这一天，滋补身体，为来年积蓄能量，是老祖宗留下的养生智慧。而这众多的滋补食材中，陈皮就不得不说。《本草分经》记载:“广陈皮,辛、苦、温。入脾、肺气分,能散、能和、能燥、能泻。陈皮不是简单材料，更是一味良...……更多
2024-12-24 08:32:00陈皮,养生,健康,陈皮,普洱,一杯
华龙网讯 当国潮遇到养生，会碰撞出怎样的火花？10月21-22日，“养固健·国潮养生嘉年华”亮相重庆爱琴海购物公园，琵琶、古筝弹奏、川剧变脸……古香古色的表演，加上投壶、射箭、画团扇、汉服打卡、中草药猜谜、茶饮...……更多
2023-10-23 11:18:00养生,嘉年,重庆,嘉年华,养生,健康
春养肝，肝养筋，筋养你！这是一个深入人心的养生理念。在春天的季节里，万物复苏，生机勃勃，我们的身体也需要在这样的环境中得到充分的调整和养护。肝脏作为我们身体的重要器官，它的健康直接影响着我们的身体机...……更多
2024-05-08 12:43:00方法,肝脏,身体,肝气,气血,健康
...修复能力。今天，我要为大家介绍五款特别适合冬季的“养生美食”，这些食物不仅能够滋养脾胃，还能帮助我们增强免疫力，有效预防冬季常见的疾病。这些美食简单易做，营养丰富，是冬季养生的不二之选。让我们一起回归...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
“每天一杯奶茶，甜蜜又养生！”这是我们在社区公园里常听到的一句话。张阿姨，70岁，每天的乐趣就是和朋友们聚在一起，享受着奶茶的甜蜜。她坚信，牛奶补钙，茶水养生，将这两者结合的奶茶，一定是健康的双重保障。...……更多
2024-01-17 11:42:00补钙,茶水,奶茶,养生,牛奶,健康
1.什么是科学养生？养生并不单纯是为了防病治病，而是通过保持身心的平衡、合理的生活方式和健康的习惯，来维持和改善身体的功能，增强免疫力，预防疾病，延缓衰老。古人云：“养生之道，贵在持久，重在预防。”现代...……更多
2024-09-14 16:42:00养生,养生,运动,饮食,长寿,身体
低温养生与食眠养生：中医视角下的日常保健大家好！今天我们来聊聊两个听起来有点“高冷”的养生法——低温养生和食眠养生；这两种方法听起来可能有点神秘，但其实它们都是我们日常生活中可以做到的小事，而且效果...……更多
2024-05-07 10:52:00养生,低温,节能,养生,低温,身体
...括健身、调整饮食，但效果并不明显；直到我了解到中医养生的理念，特别是抓住晨起和睡前这两个黄金时间进行调养，我的生活开始有了明显的改观；今天，我想和大家分享我的转变，也希望能得到更多专业的建议，让我在养...……更多
2024-05-10 14:38:00晨起,长寿,黄金时间,养生,黄金,时间
...药同源（资料图片）
随着现代生活节奏的加快，健康与养生成为越来越多人关注的焦点。为庆祝即将到来的“3·17”中国国医节，重庆晨报抖音小店为市民朋友精心挑选了一系列养生好物。即日起，超低价的按摩锤、红枣、足...……更多
2024-03-15 00:48:00国医,中医养生,大礼包,大礼,养生,中医
在繁忙的都市生活中，我们常常忽视了最朴素的养生之道，今天，我要和大家分享一个被无数中医古籍推崇的养生圣品——小米粥，它不仅是《黄帝内经》中提及的养生上品，更是现代人忙碌生活中的一剂良药。“民以食为天...……更多
2024-05-15 10:21:00潮湿,食物,天气,小米,小米粥,养生
...湛的医术上，更蕴含在日常生活的点滴之中。其中，针灸养生便是其中的瑰宝，它以独特的方式诠释了何为“温阳散寒、助元固本”。《旧唐书》记载了柳公度年过八旬仍步履轻健的传奇。他并未依赖灵丹妙药，而是坚持使用温...……更多
2024-09-03 13:20:00古法,针灸,养生,艾灸,养生,健康
...年纪增长仍保持这种状态，恭喜你，你的脾胃很健康。在养生中，我们了解到脾胃的健康直接关系到身体的养分吸收和排泄，因此保持嘴唇的红润对寿命的延长至关重要。2.眼睛明亮：眼睛被誉为心灵的窗户，尽管随着年龄增长...……更多
2024-10-19 09:37:00人脸,玄机,寿命,特征,长寿,健康
...外注意身体的保养。在这个特殊的节气里，有一种传统的养生智慧——“1不吃、3不喝、5不睡”，它指导我们在大暑时节如何合理饮食、科学饮水和优质睡眠，以保持身心的健康。一、1不吃——忌贪食冷饮大暑时节，气温高，...……更多
2024-07-22 09:52:00时节,睡眠,身体,冷饮,人体,浓茶
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在日常生活中，你是否经常感到咽部不适，有异物感，咳之不出、咽之不下？早上刷牙时，是否会出现恶心、干呕的症状？如果答案是肯定的
2025-02-26 14:46:00
本文转自：环球时报【环球时报综合报道】据日本Goethe网站24日报道，该国一项最新调查显示，每三名日本人中就有一人患脂肪肝
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在老龄化社会日益加深的今天，老年人的健康成为了我们关注的焦点。不知你是否留意到，家中老人逐渐出现了一些变化：曾经步伐矫健的他们
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“明明身体没毛病，怎么就怀不上?”在备孕门诊，许多男性拿到“弱精症”诊断一脸茫然。事实上，弱精症(精子活力低下)已成为男性不育的常见原因
2025-02-26 14:58:00
每个人的心中，都有对美食的不同定义。它可能是“雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢”；也可能是“鲜鲫银丝脍，香芹碧涧羹”
2025-02-26 15:19:00
俗话说，“三分治疗，七分护理”。护理工作在疾病康复中起着至关重要的作用。随着医学模式的转变，护理工作更是被赋予了更多的责任与重担
2025-02-26 15:34:00
中国消费者报报道（记者李建）早春二月，天气转暖。在我国南方沿海，正是八爪鱼也就是章鱼大量上市的季节。提到章鱼，很容易让人想到眼下正火的《哪吒2》中那个敢在岩浆中把自己“脚”烤了分给众妖品尝的“大将军”
2025-02-26 15:37:00
在日常生活中，咳嗽是一种极为常见的症状，相信大家或多或少都经历过。咳嗽虽然看似普通，但背后的原因却多种多样。今天，我们就来深入了解一下咳嗽属风邪犯肺证
2025-02-26 15:47:00
为解决患者“看病难”的问题，济南药王传中医医院医院本着“让信息多跑路，让患者少跑腿”的原则，充分利用实体中医医院的优势
2025-02-26 15:48:00
在生命的织锦上，卵巢如同那最细腻柔软的丝线，编织着女性的青春与活力。它不仅孕育着生命的希望，更是维持女性生理平衡的关键所在
2025-02-26 15:51:00
中国消费者报报道（记者李建）章鱼、鱿鱼和墨鱼因为形态相似，所以被人们称为“软氏三兄弟”。铁板鱿鱼、卤水墨鱼、章鱼小丸子……这些街边大排档里的人气小吃
2025-02-26 16:07:00