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...发，人体也应顺应这一变化，调整养生策略；然而，春分养生之道并非人人皆知，许多人忽视了这一时期的重要性，导致来年身体出现问题；今天，就让我们通过一个粉丝的故事，来探讨春分养生的重要性，以及如何通过中医的...……更多
2024-04-25 14:09:00整年,养生,健康,小张,养生,调整
...意。今天，我们就来谈谈“胃弱少吃酸，眼差少吃辣”的养生之道。首先，我们来说说胃弱少吃酸。胃是人体的重要消化器官，它负责将我们摄入的食物进行分解，以便身体吸收营养。然而，当胃的功能减弱时，就容易出现消化...……更多
2024-06-14 06:07:00养生之道,养生,食物,辣味,身体,酸味
养血、补益肝肾、滋阴养神：中医养生的奥秘与食疗之道在中医养生的深邃智慧中，养血、补益肝肾、滋阴养神是维护身体健康和平衡的重要理念。这些理念不仅蕴含着对人体生理机能的深刻理解，还为我们提供了实现身心健...……更多
2024-12-16 15:49:00中医养生,补益,肝肾,食疗,奥秘,养生
...湛的医术上，更蕴含在日常生活的点滴之中。其中，针灸养生便是其中的瑰宝，它以独特的方式诠释了何为“温阳散寒、助元固本”。《旧唐书》记载了柳公度年过八旬仍步履轻健的传奇。他并未依赖灵丹妙药，而是坚持使用温...……更多
2024-09-03 13:20:00古法,针灸,养生,艾灸,养生,健康
...再被错误的补养方法所误导。让我们一起关注正确的秋季养生之道，选择适合自己的食物，保持身体的平衡和健康。 ……更多
2024-09-02 22:05:00养生,身体,错误,方法,小李,身体
...松了，长期下来，你的肾脏和肝脏可就要遭罪了；真正的养生之道养生，其实是一门大学问；中医讲究的是“天人合一”，意思是人要顺应自然，调和阴阳，才能达到身心健康；饮食调理： 咱们先从饮食说起；记住，没有什么...……更多
2024-04-23 13:14:00骗局,食用,养生,多年,养生,健康
...种方法；希望每个人都能在这个季节里，找到适合自己的养生之道，让身体更加健康，生活更加美好；捶背法养肺气：秋属肺，肺主百脉深秋已至，气候渐凉，正是养肺的好时节；您可能听说过吃梨、喝蜂蜜来润肺，但今天我要...……更多
2024-04-25 15:54:00功法,经脉,背部,肺脏,功能,长时
...华民族的始祖，他不仅是一位伟大的领袖，更是一位深谙养生之道的智者。在《黄帝内经》的开篇，黄帝向天师岐伯提出了一个令人深思的问题：为何上古之人能够轻松活到百岁而不显老态，而今人却往往在半百之年便显现出衰...……更多
2024-11-11 18:19:00岐伯,长寿,黄帝,秘诀,对话,养生
端午节，这个古老的节日不仅仅是文化的传承，更是养生的智慧；今天，就让我们一起来聊聊，如何在端午节这个特殊的日子里，通过五个简单又实用的“仪式”，来养生保健，让身体更健康，生活更快乐；首先，让我们聊聊...……更多
2024-04-23 12:57:00常乐,安康,养生,仪式,健康,龙舟
在古代，人们常常以动物的形态与特征作为养生补益的依据，比如吃猪脑可以补脑，吃猪腰可以补肾，这种观念被称为“以形补形”。然而，随着科学的进步和医学知识的深入，人们开始重新审视这些古老的养生观，探究其中...……更多
2024-05-20 15:15:00科学,健康,养生,器官,身体,观念
...肃杀之气，早起则有助于肺气的舒畅。午睡也是处暑时的养生之道，通过午睡可弥补夜晚睡眠不足，有利于缓解秋乏。午睡对于老年人而言尤为重要，因为老年人气血阴阳俱亏，易出现昼不精、夜不寐的少寐现象。处暑天气渐凉...……更多
2024-08-21 17:17:00小时,节气,二十四节气,养生,时节,鸭汤
...蔬养肝——韭菜+豌豆苗以蔬养肝，是一种古老而智慧的养生之道。在众多的蔬菜中，韭菜与豌豆苗堪称“肝之佳品”。韭菜，这难得的温性蔬菜，自古以来便备受推崇。李时珍在《本草纲目》中盛赞其为“肝之菜”，足见其对...……更多
2024-05-08 12:44:00肝火,保养,黄金,指南,肝脏,健康
...使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”秋季主“收”，养生以“收”为主，要根据时节，调整好自己的饮食起居，保养好身体。01立秋养生“四字诀”1.润肺柔肝、养阴清燥秋季与肺部相对应，《黄帝内经》中也说：“秋冬养...……更多
2024-08-19 09:57:00健康,秋老虎,茄子,栗子,迎香穴,黄帝内经
...己的身体状况，选择合适的运动方式和强度，才是正确的养生之道；养生是一门大学问，不是一朝一夕就能掌握的；我们需要不断地学习，了解自己的身体状况，才能找到最适合自己的养生方法；记住，适合自己的，才是最好的...……更多
2024-04-25 14:28:00健康食品,误区,养生,食品,健康,健康
...，是秋冬养生的得力助手。让我们一同探究这三种食材的养生之道，为身体注入阳光暖意，抵挡寒风侵袭。养阳3宝：驱寒补阳一、羊肉：羊肉是秋冬养阳的良好食材之一。羊肉性温热，味甘，具有温补阳气、驱寒暖胃的功效。...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝……”。意思是说立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使...……更多
2023-02-02 10:14:00养生,原则,阳气,养生,自然,百下
...在这个金色的季节里，希望每个人都能够找到适合自己的养生之道，享受这个美好的时光。 ……更多
2024-08-19 14:08:00秘诀,养生,三个,健康,身体,胃部
...较虚弱的人，常食用芋头可以调理身体，增加元气。这一养生之道在传统医学中有着悠久的历史，是维持人体平衡的良方之一。保护牙齿：氟元素在保护牙齿健康方面发挥着重要的作用。芋头中含有较高含量的氟，因此食用芋头...……更多
2024-10-19 09:47:00芋头,美味,人人,营养,还是,芋头
...而肝又为“将军之官”，主疏泄，调畅气机，因此，春季养生当以“养肝”为要务。中医常说，养生要遵循“四气五味”，顺应天时规律。那“四气五味”究竟是什么？春季又该如何护肝养肝呢？一起来听听浙江省中医院全科医...……更多
2025-02-22 06:57:00甘辛,肝气,养生,食物,基础,健康
...，进而轻松愉快地度过春困季节。要起居有常曾国藩有“养生之道，莫大于眠食”的名言。《素问·五藏生成篇》：“人卧血归于肝”；《素问·四气调神大论》：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起……此春...……更多
2024-03-23 00:02:00春眠,阳气,养生之道,自然,养生,厚味
...一段时间以后就可以消失。下面让我们跟着《黄帝内经》养生观点，一起学习一下秋季如何正确养生。《黄帝内经•四气调神大论》原文：秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，...……更多
2024-09-06 10:55:00黄帝内经,滕州市,滕州,内经,黄帝,养生
...。
这段视频引发了网友们的热议。有人佩服她的自律和养生之道，也有人担心这样的饮食方式会影响她的健康。甚至有网友调侃道：“这难道就是传说中的‘意念吃饭法’吗？”李冰冰的“精神盛宴”不仅展示了她的养生理念...……更多
2024-01-31 11:54:00养生,达人,病态,养生,李冰,健康
...孕育了五千年的文明历史。在这片土地上，有一种独特的养生之道，那就是药膳。药膳食疗，作为我国传统医学的一门实用营养方面的学科，源远流长，承载着中华民族的优秀文化与博大精深的国粹成分。它为中华民族的传统医...……更多
2024-09-03 13:25:00药膳食疗,药膳,中华,食疗,中华民族,养生
...的认识，并且在享受美味的同时，也能收获健康；记住，养生之道，贵在坚持，让我们一起享受健康的生活吧！西瓜，夏日里的健康守护者西瓜，这种在夏日里清凉解渴的水果，不仅仅是一种美味的消暑小食，它还含有多种对人...……更多
2024-04-25 16:09:00西瓜,药剂,少有,功效,养生,不用
...于是就来询问我。那么本文，让我们就来探讨金丝皇菊的养生之道，以及过量食用可能带来的影响。金丝黄菊以其特有的香气和美丽的外观，成为了许多人养生茶单上的常客。但是为何过多食用反而妨碍身体健康呢？一、金丝黄...……更多
2024-06-26 06:51:00金丝,金丝,食用,黄菊,养生,成分
...为武当三丰太极传人、世界武术冠军，薛精医华深耕太极养生之道20余年，是中国在养生太极领域的佼佼者。薛精医华自四岁起接触武学，后于少林寺习武，2006年师从“三丰派”传人上清师傅学习太极，领悟武学精髓。凭借刻苦...……更多
2025-01-18 09:56:00太极文化,太极,现代科技,新纪元,在线教育,养生
...够创造出美味可口的素食佳肴。而通过与家人、朋友分享养生之道，我们不仅丰富了生活的情趣，也促使身边人更加注重健康养生。在春天的清风徐徐中，让我们以清淡素食，迎接一个健康愉快的春天。在这个充满生机的季节里...……更多
2024-03-18 09:19:00素菜,养生,指南,身体,解毒,蕨菜
...道，也有人主张“动以养形，静以养神，动静兼修”。◎养生，不是刻意长强项，而是努力补短板。生命同样适用于“木桶理论” ，决定因素不是长板有多长，而是短板有多短。从容地面对生活，不人云亦云，不随波逐流，不...……更多
2024-02-09 00:38:00生命,生命,养生,强项,苏东,而是
人体有几大养生窝，经常拍打按摩，能收到神奇功效。适度按摩这些部位，可刺激穴位，疏通经络，调和气血，缓解疲劳，以达到养生保健的目的。针对筋缩的疗法，在中医经络拍打拉筋，穴位养生，按眼窝，安神缓头痛中医...……更多
2024-01-23 15:53:00打拉,穴位,经络,功效,养生,按摩
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本文转自：人民网-江西频道农民抢抓农时，进行早稻育秧作业。谢东摄2月28日，江西省抚州市南丰县琴城镇下坊村早稻集中育秧基地，农民抢抓农时，进行早稻育秧作业。（谢东）
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本文转自：人民网-江西频道初春的江西宜春丰城市，朝气蓬勃，到处是农业生产者辛勤劳作的身影。翻耕土地、调试农机、购买农资……为打好春耕备耕主动仗
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在快节奏的现代职场中，糖尿病作为一种常见的慢性疾病，日益成为影响职场人士健康的重要因素。长时间的工作压力、不规律的饮食习惯以及缺乏运动
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2月27日下午，“重庆好医生、重庆好护士”2024年第四季度暨年度人物发布交流活动在重庆市人民医院举行。活动现场，共评出“重庆好医生
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“患半侧面萎缩症15年来，我梦想的‘两边脸都变一样’的愿望终于实现了。”近日，王娟在重庆医科大学附属第二医院（以下简称重医附二院）整形与颌面外科成功接受了第二次手术
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结扎后想再次怀孕，复通手术是关键一步。但手术成功只是开始，想要快速怀孕，还需要掌握一些技巧。复通手术：选择与时机1、手术方式
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“月经不规律、体重难控制、备孕屡屡失败…”这些困扰可能是多囊卵巢综合征(PCOS)的信号。很多育龄女性受多囊困扰，但它并非“怀孕绝缘体”
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春季万物生长，树木生根发芽，人体最好的时光在春季。气候温和，惠风和畅，人们的心情也比较平和愉悦，春季在中医上讲是肝经主气
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中国消费者报北京讯（记者孙蔚）近日，由爱尔眼科研发的爱尔数字人“爱科（Eyecho）”完成多项技术升级，正式接入DeepSeek R1推理模型
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