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...访了辽宁省名中医、知名心血管专家张艳教授。现象：“养生专家”建议服用安宫牛黄丸记者了解到，最近几年，每到相应的节气，各路“养生专家”都在建议：“安宫牛黄丸可于各类节气前一天、当天、后一天，每天1粒嚼服...……更多
2023-12-29 03:44:00病患,心脑血管,心脑,血管,黄丸,张艳
...容易下降，加之气温下降明显，太晚休息更易生病。冬季养生，还可以抽空做做暖脚操，增加腰腿部力量，促进下肢血液循环，防止冻伤。1.取坐姿，两腿向前伸直，双手放在臀部两侧的地面上，自然呼吸。两臂伸直，上身向后...……更多
2023-01-06 21:39:00养生,方向,逆时针,时针,节气,右脚
“小雪”节气，气温日渐下降，人们要注意御寒保暖。养生注重保护阳气，使阴阳相对平衡，可从饮食起居等多方面着手，其中食补在冬季调养中尤为重要。桂圆肉是一味药食同源的食品，营养价值高，经常服用可强壮身体、...……更多
2023-01-06 21:45:00桂圆,节气,小雪,桂圆,莲子,红枣
...草即马兰花，感受到阳气的萌动而抽出新芽。大雪时节，养生最注重两点：第一是养阳。寒气盛，更应顺应冬季以“藏”为核心的养生思想，外出穿着保暖必须充分，不要让阳气在抵御寒冷的过程中耗散，重点保护呼吸道，冬季...……更多
2023-12-07 14:00:00阳气,节气,命门,涌泉,环形,呼吸道
...老人的护理计划和措施。来到同泰颐养园为老年人开展了养生保健知识讲座，许安祥主任中医师和徐青云护士开展了老年中医养生保健及如何预防跌倒的科普讲座，通过图文并茂的PPT，让老年人进一步了解学习中医保健知识及预...……更多
2023-11-17 14:29:00中医医院,助老,常州市,健康,常州,关爱
...。05泡脚又称足浴，可配合相应中药外洗，是日常常用的养生保健方法，有活血祛瘀、祛湿排毒、养心安神的功效，可以促进血液循环及新陈代谢，达到养身保健的作用。不过，孕妇、月经期妇女和患有糖尿病、静脉曲张、动脉...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...干燥。厦门市中医院药学部主管中药师倪晶莹提醒市民，养生切记防寒保暖，固护肾气暖脏腑，内敛生机，静以待之等春来。《黄帝内经》有云：“冬三月，此为闭藏……早卧晚起，必待日光。”倪晶莹说，起居养生上，小寒节...……更多
2024-01-05 07:45:00肾气,脏腑,时节,节气,保暖,食物
...片名称识别、功能及日常运用等内容进行科普，以及结合中医养生科普四季健康饮食、食物的相生相克、适合秋冬季的养生药膳及预防脑卒中等中医保健知识进行宣传。同时，南方医科大学第五附属医院、区中医医院、吕田镇卫...……更多
2023-10-14 19:38:00从化,广州,中医药,中医,健康,社区
...生专家提醒这个时候要注意情绪、饮食以及睡眠等方面的养生保健，注意预防“三滞”。调息静心防情滞夏至之后大家的工作更加繁忙，再加上这个时间段的天气时而炎热、时而闷热、时而湿热，人的情绪也难免会受到影响，因...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...，兴业银行济南分行下辖威海分行邀约客户群众参加冬季养生课堂暨金融知识普及活动。“假币是不是都是大额的，5元、10元的有没有假币？”“要是收到假币应该怎么处理？”活动现场，该行工作人员通过PPT讲解、派发折页、...……更多
2023-11-27 15:20:00济南,分行,养生,课堂,银行,金融
...右，但紧接着还有一次明显的降温过程。健康提示：小雪养生 注意“避寒就温”国药东风总医院中医科副主任蔡少峰建议，首先要调整睡眠，早睡晚起，有利于阳气潜藏、阴气蓄积，也可避免清晨寒气对于人体的伤害；其次要...……更多
2023-11-22 18:25:00十堰,冷空气,小雪,十堰,气温,节气
...要注意“三满”对身体健康的危害，及时对证处理，做好养生保健。满汗贪凉易伤阳养阳按揉足三里进入“小满”后，气温不断升高，天气渐热，暑热邪盛，汗液的排泄也会加快，中医认为“气随汗脱”，而“气者阳也”，所以...……更多
2023-01-10 22:05:00时节,足三里,胫骨,坐功,阳气,一横
...工作、生活的特点，通过PPT演示、解说的方式为大家讲解中医养生和预防。尤其针对女兵失眠、颈肩腰痛病和湿疹、过敏性皮肤病等常见病的临床表现、发病原因、诊断和辨别及治疗原则进行了详细的讲解,提醒女兵们日常需要...……更多
2024-01-04 11:03:00拥军,官兵,讲座,健康,女兵,中医
...人喜欢的一种食物，不仅可口，而且营养成分丰富，具有养生保健的作用，数九寒天也正是吃山药的好时节。这个时间段肠胃病多发，山药有利于促进脾胃消化吸收，健脾益胃，降低患肠胃疾病的风险。而且，山药能有效的阻止...……更多
2024-01-31 14:20:00寒天,防寒,抗病,养生,身体,寒天
...间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，可见霜降时节的养生保健尤为重要。江苏省中医院妇科行政主任、主任中医师任青玲介绍，霜降之后可从以下几方面进行养生。一，作息方面。《黄帝内经·四气调神大论篇》中说道：“...……更多
2023-10-23 21:38:00阴阳,四季,变化,饮食,主任,保暖
...“三减三健”、健康科学运动、现代化合理膳食、中医药养生保健、临床常见病多发病的防治、伤害预防、传染病防治、预防脊柱侧弯等健康知识。 ……更多
2024-01-11 13:11:00江西,中医药,专科,中医,实践,学校
...人健康教育，并强调面向老年人及其照护者广泛传播中医养生保健等科普知识。将中医药健康教育融入老年教育中，通过有组织、有计划的健康教育，普及中医基本理论知识及养生保健方法，可以达到维护健康、预防疾病和延年...……更多
2024-02-05 10:19:00中医药,中医,活力,教育,中医药,健康
...》强调：“人间之疾病，多半从饮食不节而来。通常饮食养生之大要，则不外乎有节而已。不为过量之食即为养生第一要诀也。”而且先生提倡素食，他认为中国的有一些很好的素食，但“欧美各国并不知其为食品者也”，所以...……更多
2023-11-22 10:26:00脾胃,病患,小雪,脾胃,香囊,黄花
...过“广州中小学生体质健康”公众号共发布中医药文化及养生保健知识类推文215篇，阅读量逾32万；建设“健康步步赢——中医文化岛”平台，制作“小朋友的中医侠——健康盲盒”系列视频及文创科普品等。有引领、有举措、...……更多
2024-02-04 04:01:00广州,中医药,中医,文化,学生,健康
...即墨区中医医院工作人员忙不迭地向游客分发热气腾腾的养生粥和姜枣茶，游客喝上一口，温了胃，暖了心；营养科主任林艳和工作人员一边向游客分发冒着热气的银耳雪梨羹、山楂陈皮茶、双花饮，一边用通俗易懂的语言向游...……更多
2024-01-20 15:08:00中医医院,即墨,年集,中医,文化,山东
江南时报讯 为满足社区居民养生保健需求，近日，苏州工业园区澜溪社区组织红色管家志愿者和社区网格员打造健康小屋，为居民提供便民服务。前期，通过红色管家志愿者对居民需求的调查分析，澜溪社区有针对性地开展健...……更多
2024-01-11 10:10:00便民服务,小屋,健康,服务,居民,健康
...师团队向前来咨询问诊的老同志详细讲解疾病预防、冬季养生调理重点和保健知识，教会老同志们一些简便易行的中医保健方法。义诊环节，医师们发挥专业特长，为老同志们认真把脉，详细问诊，耐心倾听既往病史，细心解答...……更多
2024-01-19 17:37:00金江,中医医院,乌当区,乌当,老干部,中医
...举行，为进一步传播中医药文化知识，推广中医药膳保健养生文化，推动百味千膳走进千家万户，即墨区中医医院设立“百味千膳进万家”展区，吸引了大批群众体验。展区主要展示中医药文化、宣传药膳知识，教授如何鉴别常...……更多
2024-02-07 10:04:00药膳,推广,文化,旅游,即墨,中医医院
...至，寒冷干燥的天气会让人体出现不适，这个节气区间的养生保健应该如何做呢？一起来看看南京市中西医结合医院专家们的建议吧。【忌整天不开窗】冬天来临，很多人怕受凉影响健康，不喜欢开窗。殊不知，这样反而容易诱...……更多
2023-12-07 19:23:00节气,蔬菜,南京市,山药,南京,脾胃
...”荆老师言简意赅地阐述了这门课程的精髓所在。他说，中医养生智慧在中华民族的血脉中流淌了千年，并在新时代里依旧熠熠生辉。学习膳食与气功养生，通过内调身体以达到身体保健，有其独特的魅力所在。通过报名情况来...……更多
2024-03-21 21:57:00多运,学养,气功,膳食,学员,跟着
华龙网讯 当国潮遇到养生，会碰撞出怎样的火花？10月21-22日，“养固健·国潮养生嘉年华”亮相重庆爱琴海购物公园，琵琶、古筝弹奏、川剧变脸……古香古色的表演，加上投壶、射箭、画团扇、汉服打卡、中草药猜谜、茶饮...……更多
2023-10-23 11:18:00养生,嘉年,重庆,嘉年华,养生,健康
...“疾病跟着节气走”的说法。虽说春捂秋冻是一条经典的养生保健要诀，然而秋冻不冻脚，“秋冻”也并非人人皆宜，还是要适度。中医师建议除了不要穿得太少之外，果瓜等寒凉的食物也要少吃。 ……更多
2023-01-08 21:26:00冷一,中医师,节气,保暖,上起,易得
...理的诊疗建议，并叮嘱日常注意事项。同时，针对群众在中医养生、保健治疗等方面的问题进行释疑解惑，科普中医养生健康知识。活动现场人头攒动，前来问诊的群众络绎不绝。义诊医护人员还细心向到场群众讲解中医药传统...……更多
2023-10-17 12:36:00梁山县,梁山,中医,服务,社区卫生,中医药
在立冬、小雪、大雪、冬至四个节气后，冬季的第五个节气——小寒来到了，从冬至开始冬天的感觉已经非常明显。但还没有到最寒冷的时刻，小寒预示着温度的继续降低，每年的1月、2月将是一年中最冷的一段时间。勤晒太阳...……更多
2023-01-05 22:00:00养生,寒冷,红色,人体,阴气,节气
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