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情绪瑜伽释放压力
关爱女性身心健康
本文转自:石家庄日报本报讯 (记者 郭莉萍)为进一步服务女性居民的身心健康,促进家庭和睦,石岗街道红星街社区家庭教育指导服务站、巾帼志愿者服务队、红色联盟单位乐高幼儿园联合策划了“爱自己·她力量”系列主...……更多
提醒:女人的身体出现了这7个迹象,说明你的卵巢出问题了!
...系统的重要组成部分,不仅关系到生育能力,更与女性的身心健康密切相关;小玲的故事,也许只是众多女性中的一个缩影,但卵巢健康的重要性不容忽视;卵巢问题的7个信号卵巢问题并不是无迹可循,以下是一些常见的信号...……更多
不要等子宫出问题了才后悔!8个方法养好子宫,刻不容缓
...害物质,为子宫创造一个干净无害的环境。适当运动,如瑜伽、慢跑或游泳,不仅能增强体质,还能促进血液循环,为子宫输送更多的氧气和营养。2、均衡饮食,滋养内在子宫的健康与饮食息息相关。多吃富含纤维的蔬菜、水...……更多
月经周期变动:提前与推迟哪个更健康?如何缓解月经不适?
...生活方式的调整定期锻炼:适量运动,如快步走、游泳或瑜伽,能够帮助减轻痛经。均衡饮食:保持健康的饮食,避免咖啡因和高糖食物,这可能有助于减少月经不适。充足睡眠:确保在月经前后有足够的休息,可以帮助调节情...……更多
这些病都是被“气”出来的!建议看完4个后果,别再生气
...好培养兴趣爱好能够分散注意力,缓解压力和焦虑,增强身心健康。可以尝试一些新的活动,例如学习新技能、读书、绘画、写作等,找到自己的兴趣爱好。学会放松放松是缓解压力和焦虑的重要方式之一。可以尝试一些简单的...……更多
月经期间注意这些事,让你拥有健康好身体
...动运动被视为保持年轻和健康的关键之一,有的女性选择瑜伽,柔和而有力地塑造身体线条,增强力量和灵活性,有的女性钟爱慢跑,享受大自然的美丽和自由。而还有的女性选择了游泳,这项全身运动可消耗能量,改善心血管...……更多
关爱自己、追求内心的平静是实现轻松生活的关键
...己的内心需求,学会了如何关爱自己。她开始学习冥想、瑜伽等放松身心的技巧,同时也开始关注自己的身体健康和心理健康。慢慢地,她开始感受到内心的平静和安宁。这个故事告诉我们,关爱自己、追求内心的平静是实现轻...……更多
“不易衰老”的男性和女性,具备哪些特点?可能与你想象的不同
...吸、瑜伽等方法来缓解压力,有助于减轻心理负担,保持身心健康。四、保养与护肤1、防晒:紫外线是导致皮肤衰老的主要因素之一。因此,做好防晒工作,如涂抹防晒霜、戴帽子和遮阳伞等,有助于保护皮肤免受紫外线伤害...……更多
关爱女性身心健康 四川省精神医学中心成立女性心身科
本文转自:成都日报本报讯 (成都日报锦观新闻记者 杨甦 实习记者 朱馨月) 近日,为更好地服务广大女性朋友,四川省精神医学中心成立了女性心身科,致力于为女性全生命周期的心身健康保驾护航,针对女性各个阶段的心...……更多
乳腺增生的护理不可忽视情绪!
...情绪疏导乳腺增生不仅是一种生理疾病,更是一场对女性身心健康的冲击。患者常常面临着对身体健康的担忧,对未来的不确定感,以及治疗过程中可能的疼痛和不适感。这些因素共同作用,使患者的情绪陷入波动,甚至引发焦...……更多
50岁退休女人,未来三年最好的投资:1个字
...体质,还能提高免疫力,预防多种疾病的发生。太极拳、瑜伽、散步等低强度运动都是非常适合老年人的选择。二、守住钱包——理财有风险,投资需谨慎在退休生活中,稳定的经济来源是保障生活品质的关键。合理规划财务,...……更多
喜欢这3个时间“同房”的女人,可能会老得更快,若你有最好改正
...;总结性生活是人类生活的一部分,它不仅关系到个人的身心健康,也影响到伴侣之间的关系;从中医的角度来看,选择合适的时间进行性生活,能够帮助我们更好地保持身体的阴阳平衡,促进健康;希望以上的建议能够对大家...……更多
中年女人的三大要务:挣钱、爱自己、陪孩子
...滋养的源泉在忙碌的生活中,中年女人很容易忽视自己的身心健康。一个健康的身体和愉悦的心情是应对生活挑战的基石。爱自己成为了中年女人的第二大要务。 爱自己并不是一种自私的行为,而是为了更好地照顾家庭、关爱...……更多
产后康复护理必知
...理护理产后抑郁是许多新妈妈会面临的问题,会对她们的身心健康产生负面影响。因此,对新妈妈的心理健康也要十分重视。在这个特殊时期,家人和朋友需要给予新妈妈足够的理解和支持,可以更多地陪伴新妈妈,鼓励她们坦...……更多
肾虚与气血不足:健康的隐忧与调理之道
...意调节情绪,保持心情舒畅。学会释放压力,通过冥想、瑜伽、旅游等方式放松身心。总之,肾虚和气血不足虽然可能给我们的健康带来一定的困扰,但只要我们重视起来,积极采取有效的调理措施,改善生活方式,寻求适当的...……更多
女人“绝经”前,往往会出现这4个现象
...中一个再正常不过的阶段。在合适的时间绝经,对女性的身心健康有着深远的影响。就如同春夏秋冬,每个季节都有其独特的色彩与韵味,女性的生命周期同样如此绝。经期,是女性生命中的一个重要转折点,是告别青春期、步...……更多
女人到中年,富养自己最好的活法,就以下3点
...活中的挑战和困难时更加从容不迫。 二、好好爱自己:身心健康是富养自己的核心中年女性在忙碌的工作和家庭生活中,往往容易忽视自己的身心健康。身体是革命的本钱,只有拥有一个健康的身体和愉悦的心情,才能更好地...……更多
邹城市凫山街道美德健康进社区·关爱女性中医健康知识讲座
邹城市凫山街道美德健康进社区·关爱女性中医健康 知识讲座大众网见习记者 李颖 通讯员 岳姚 济宁报道4月30日,邹城市凫山街道邀请千泉医院中医科专家在街道大礼堂开展“凫山街道美德健康进社区·关爱女性中医健康知识...……更多
南开区王顶堤街金厦里社区开展关爱女性身心健康系列活动 扫码阅读手机版
...近日,南开区王顶堤街金厦里社区开展“我健康我快乐”关爱女性身心健康主题系列活动。 趣味运动助健康 伴随着欢快的音乐声,趣味运动会正式拉开帷幕。本次运动会分别设置适合女性朋友的趣味乒乓球、夹豆子、投壶等项...……更多
守护她健康|中建八局四公司、青岛总工会开展女职工健康关爱活动
...岛市总工会开展“守护她健康 绽放她力量”女职工健康关爱活动。公司总部及青岛区域30余名女职工到场聆听健康讲座并参加义诊。活动现场邀请到青岛妇幼医院中医学硕士、中医全科主治医师左伟斌等3位医师,以“健康讲座+...……更多
关爱乳腺健康 守护美好人生
本文转自:三亚日报三亚中心医院开展义诊:关爱乳腺健康 守护美好人生专家正在坐诊。本报记者 冯晨阳 摄本报讯(记者 冯晨阳)每年10月为世界乳腺癌防治月,每年10月25日为“爱乳日”。当天,三亚中心医院(海南省第三人...……更多
如何判断女性已进入“更年期”?对照自查,若超过6分或说明老了
...增强心肺功能,提高身体免疫力。可以选择散步、慢跑、瑜伽、游泳等适合自己的运动方式,每周坚持3-5次,每次30分钟左右。充足的睡眠应该保证每晚7-9小时的睡眠时间,避免熬夜。睡前避免使用电子产品,保持安静、舒适的...……更多
...接待寺社区组织网格员对辖区内的青少年开展常态化关爱身心健康行动,帮助辖区青少年更好地学会释放压力、调控情绪,提升身心健康素养,助力青少年健康成长。(郭万) ……更多
关爱女性健康|健康知识知多少——运动锻炼篇
...身器材训练和家庭趣味运动会。①保健操可选择太极拳、瑜伽等运动,适合大部分家庭全家人一起参与;②家中可常备一些小健身器材,例如跳绳、哑铃、臂力器、俯卧撑垫等,进行家庭健身比赛;③开发一些有趣的宅家运动游...……更多
...福建省龙岩地区,聚焦乡村小学女教师群体,帮助其解决身心健康困扰,提升教学管理水平,为女性教育工作者提供更加公平的职业发展机会。项目还将围绕“健康关爱行动”“领军人才培养计划”“权益保障公益活动”三个主...……更多
濮凌云——一位热爱中医、关爱女性身心健康的中医妇科大夫
...年期问题绝经后生活质量…...因此,濮凌云主任一直坚持关爱女性一生是做为妇科医生的职责和追求。责任编辑:王怡萱(EN097) ……更多
离婚时,女方该不该争夺抚养权,老人给出的建议煞费苦心
...子的天性,因此在争夺抚养权时,她们会更加关注孩子的身心健康。2.经济原因:孩子的抚养费用需要承担一定的经济压力,女方通常会更愿意承担这个责任。3.婚姻史和社会观念:在传统社会观念中,女性被认为是家庭的主要...……更多
憋的太久,女人可能会出现的四个表现,男人一定要懂
...例如月经不调、失眠、焦虑等问题。丈夫需要关注妻子的身心健康,尽量减轻她的压力,鼓励她适当地释放情绪,同时寻求专业帮助。在夫妻生活中,性生活的和谐对于维系家庭关系至关重要。当女性出现上述情况时,丈夫需要...……更多
滨州市妇联将围绕三个篇章开展系列活动纪念“三八”国际妇女节
...神乐园和充电驿站。开展一线巾帼典型疗休养活动,促进身心健康,增强获得感和幸福感。 ……更多
义乌工商职业技术学院:加强校园文化建设 开展大学生心理健康教育
...健康水平,迎接美好未来。举办“守护青春 为爱改变”关爱女性心理健康讲座,教育和引导女学生密切关注自我身心情况,养成良好生活习惯,掌握女性保健方法和技巧;开展“舒心减压,赋能前行”教师心理健康讲座,讲解...……更多
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问止中医|中医治高血压,调体质、治根本
全民高血压的时代根据中国高血压年会调查数据显示,目前中国已有2.45亿左右的高血压患者。而因高血压问题过来问止就诊的患者不在少数
2024-09-28 15:41:00
问止中医|治慢性肾炎,尿蛋白转阴
中医百科|中医治慢性肾炎慢性肾炎是慢性肾小球肾炎的简称,是一种常见而难治的慢性肾脏疾患。临床以水肿、蛋白尿、血尿、高血压为特征
2024-09-28 15:43:00
问止中医|IgA肾炎的年轻小伙,水肿、腹水、体衰…
中医百科|中医治IgA肾病IgA肾炎是以肾小球系膜区有颗粒性IgA沉积为特征的一种疾病。多属中医“尿血”“腰痛”“虚劳”“肿”的范畴
2024-09-28 15:51:00
首届仲景学术论坛暨第五届新中医发展促进专业委员会年会成功召开
9月25日,由中国医药教育协会主办,中国医药教育协会新中医发展促进专业委员会、医圣文化园、好医生集团、清宫药业共同承办的“首届仲景学术传承与应用高峰论坛暨中国医药教育协会新中医发展促进专业委员会第五届学术年会”
2024-09-28 14:09:00
拒绝节后肠胃不适,四磨汤口服液守护肠胃健康
每逢佳节,丰盛的餐桌承载着家的温馨与喜悦,但享受美食之后,肠胃偶尔也会闹起“小脾气”,带来胃痛、腹胀等肠胃不适。面对这样的节后挑战
2024-09-28 14:09:00
河南省职工医院熊超主任用大爱救助患者
“谢谢,谢谢熊大夫,谢谢你们!是老天可怜我,才让我遇上你们这样的好医生,这样的好医院,等我出院一定给你们送锦旗....
2024-09-28 14:09:00
成都西南妇幼医院国庆不放假 正常接诊
国庆假期,西南妇幼医院照常接诊,专家团队全程在线,精准助孕,专属方案为您定制。趁着国庆长假,把握最佳时机,离好孕更进一步
2024-09-28 14:10:00
济南国医堂医院三十余年老牌专科,专治颅面神经疾病
济南国医堂医院,作为一家集医疗、教学、科研于一体的现代化医院,凭借其卓越的医疗团队和先进的技术水平,近年来在颅面神经疾病的治疗领域取得了显著成效
2024-09-28 14:11:00
异乡求学水土不服?汉森四磨汤护航肠胃健康
异乡求学,新的生活不仅意味着知识的探索与自我成长的挑战,还可能伴随着一系列因环境变化而引发的不适。其中,水土不服便是许多学子初到外地时常常遇到的问题
2024-09-28 14:11:00
四磨汤口服液护胃有方 让您佳节团聚无忧
一旦过量进食,积食、腹胀、腹痛、便秘等问题便可能接踵而至,破坏了节日的欢乐氛围。此时,如何快速缓解这些不适,让肠胃重新恢复活力
2024-09-28 14:11:00
常备四磨汤口服液,赶走假期积食、腹胀、消化不良
十一小长假即将来临,长假期间各种聚餐出游,兴奋的孩子们身体往往会出现一些不适。最常见的是积食、腹胀、消化不良等情况。假期相比平日
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为健康护航!徐浦中医医院国庆期间照常接诊
为保障群众就医需求,持续守护群众健康,徐浦中医医院于2024年国庆假期期间(10月1日-10月7日),将一如既往地执行“无假日医院”制度
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北京嘉佩乐医院:诚信医疗,透明收费
医疗技术作为医院的支柱,也是核心服务的载体。因此,北京嘉佩乐医院高度重视医疗技术的进步和技术优势的形成,着力培养和发展高技能
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问止中医|腰椎不慎摔骨裂,痛苦的呼救
中医百科|中医治腰痛国外有报告称全世界80%的人口都曾患过腰背痛。是啊,我上一天班也感觉老腰子很痛呀。腰痛一病,古代文献早有论述
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桐梓县木瓜镇:农民趣味运动会 赛出乡村好“丰”景
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