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公园二十分钟:身心健康的绿色密码
...松心情的净土。此时,倘若能抽出二十分钟的时间,走进公园或绿地,与大自然亲密接触,那种轻松与愉悦便如涓涓细流,缓缓滋润着心田。这便是最近大家经常刷到的“公园二十分钟效应”。备受瞩目的“公园二十分钟效应”...……更多
...乾恒)昨日上午,自治区人民医院北院院区与南宁市狮山公园合作共建的“健康驿站”在狮山公园的竹园揭牌,现场还开展了“服务群众健康行动”系列志愿服务活动。当天上午,曾住院做过手术的梁小姐来公园散步时,顺便向...……更多
...十多年的发展,城市风貌渐入佳境。道路纵横串连成线,公园湿地相拥成景,人在城中,城在景中,整座城市宁静而灵动。今年3月8日,遵义市新蒲新区在白鹭湖边启动健康路跑系列活动。当日早上,白鹭湖公园人头攒动,随着...……更多
攀枝花公园豹子胖成“豹警官”工作人员:它的健康状态没问题
近日,攀枝花公园里的一只豹子引发全网关注——这只豹子身体严重“发福”,胖成了动画片《疯狂动物城》的“豹警官”。有网友调侃,“这就是暴饮暴食的后果”,也有网友对豹子的健康状况表示了担忧。攀枝花公园的豹...……更多
...州晚报本报讯 2月6日,市爱卫办组织相关部门在市区市政公园开展主题为“建设卫生城市 共享健康佳节”的健康科普宣传活动,倡导健康的生活方式,让健康卫生的理念深入人心。活动现场,工作人员通过悬挂大幅宣传标语、...……更多
...健康县城建设,全力打造群众健康生活圈。在绥江县森林公园,老人们围坐林中亭台,聊天、下棋、小憩,尽享美好时光;在临湖体育公园,人们徜徉于绿树成荫的健康步道,体验休闲之乐;在各小区街角的口袋公园,人们听鸟...……更多
公园义诊解答老人健康问题
本文转自:廊坊日报广阳区人民医院:公园义诊解答老人健康问题近日,广阳区人民医院联合广阳区医疗健身志愿服务队,在人民公园开展“中医药健康文化‘贴心’健康义诊活动”。本次活动主要面向慢性病高危人群和中老年...……更多
本文转自:深圳特区报“公园20分钟理论”,试过了,很快乐!千园之城出门入园推窗见绿,市民纷纷上网晒“实践成果”“公园20分钟理论”源自一篇刊登在《国际环境健康研究杂志》的文章。这项研究显示,每天在户外待上...……更多
乐享“公园20分钟”,给心灵放个假
本文转自:开封日报常立萍近段时间,“公园20分钟”理论颇受关注。据说,无论你心里有再多的负面情绪,只要找个公园,在里面什么也不做地待20分钟,就能瞬间回血。不少人表示“亲测有效”。据了解,“公园20分钟”理...……更多
成都·陆家桥未来公园社区项目启动
...式现场。金牛区委宣传部供图10月28日,成都·陆家桥未来公园社区项目启动仪式圆满举行。市、区级相关领导出席本次启动仪式。此次活动成功举办,标志着陆家桥未来公园社区项目正式进入开工建设阶段,将为金牛区建设天府...……更多
促进儿童心理健康 共同守护美好未来 | 枣庄市立第二医院走进临山公园开展科普宣讲
...神卫生中心联合薛城区驻地市直医院及薛城区医院在临山公园开展世界精神卫生日科普宣讲活动。通过悬挂条幅、设立咨询义诊台、发放心理健康知识读本等形式,医务工作者从如何走进“心理”看孩子方面,与群众深入浅出地...……更多
...国新闻网12月2日上午,位于福州仓山区的暴肌独角兽体育公园正式启用。里约奥运会女排冠军、福建师范大学体育科学学院副院长徐云丽在启动仪式上分享了自身对于运动和健康生活的见解。她表示,希望更多的人可以跟她一样...……更多
引领健康新风尚 重庆市民玩转“城市公园运动会”
“城市公园运动会”现场。12月8日,位于重庆南岸长嘉汇的弹子石广场一片热闹,欢声笑语不断,“城市公园运动会(重庆站)”正式开赛。来自重庆市多所院校的大学生、南岸区弹子石街道9个社区的居民共100余人参加活动。...……更多
川渝首个老年人体育运动公园开园
...人民日报客户端李凯旋1月19日,川渝首个老年人体育运动公园——广安市老年人体育运动公园,正式开园。当天上午,广安市老年人体育运动公园开园暨首届“中国移动杯”家庭健身风采展示活动在这个新落成的公园举行。中国...……更多
...荷城。聚焦健康,携手共创美好生活“小区门口就是东湖公园,那里绿树多、空气好,健身器械配备齐全,我一有空就去锻炼。”1月19日清晨,家住港北区贵城街道广汇东湖城小区的刘梦雨阿姨出门锻炼,为新一天的生活注入满...……更多
...向市民开放本报记者 秦东颖昨天早上8点多,徐家汇体育公园的羽毛球场地就热闹起来。市民郭先生约了老朋友打球,“早场只要50元一小时,经济实惠,运动好再去走亲戚,一点不耽误。”改建后的徐家汇体育公园自2022年正月...……更多
...新“学习强国”学习平台推广方式,近日,淄博市张店区公园街道常青园社区将“学习强国”学习平台宣传推广与健康义诊活动有机融合,在辖区开展义诊送健康志愿服务活动。活动现场,常青园社区邀请福华堂的中医坐诊大夫...……更多
德州长河公园:辞旧迎新大清洁,文明健康过大年
...造整洁、清新、文明的节日氛围,德州市城市管理局长河公园管理办公室开展园区环境卫生集中清理行动,让广大市民游客在洁净优美的环境中迎接新春佳节。职工们身穿工装,细化标准,手拿扫帚、抹布等工具分工合作、互相...……更多
遵义绥阳:“15分钟健康圈”助推全民健身更“出彩”
...者,自己进行体育锻炼已有7年,随着县城各个体育运动公园的不断建设完善,他便成为了各个公园的“常客”,健身的形式也越来越丰富,“每天早晨我基本上都会到体育场跑步。我家离体育场很近,体育场附近的乒乓球场、...……更多
早上跑步30分钟跟晚上慢跑60分钟,哪个更健康,结果或许让人意外
...入了健康的行列,开端重视食品安全和训练。他们喜爱在公园里跑步。恰当的训练有助于及时排出体内的毒素和废物,进步免疫力和抵抗力,加强血液循环,加强健康。早上上班的时分,经常看到老人和阿姨在广场漫步打太极,...……更多
即墨中医院进公园义诊和“卒中”宣教
...,救治效果好”。当日,即墨区中医医院医生在即墨区墨河公园开展“世界卒中日”义诊和健康宣教活动。活动现场,医护人员为在场群众提供义诊咨询服务,免费为100多名中老年人测血糖、测血压,进行中医特色诊疗服务。医护人员...……更多
...作、学习等压力而感到身心疲惫。近期,网络上热议的“公园二十分钟效应”为我们提供了一个简单而有效的放松方式:每天只需在公园待上20分钟,即使不做任何运动,也能让状态变得更好。这一现象不仅引发了广泛关注,更...……更多
滨州市体育局:用好体育系统内外资源,加强基本公共体育服务体系建设
...“10分钟健身圈”功能布局,利用城市空闲地、边角地、公园绿地、公园广场等空间资源,以及文化、娱乐、商业、社区等设施资源,因地制宜建设群众休闲娱乐的健身设施场地,资助建设“百姓健身屋”,深入实施农村健身设...……更多
健康过大年 老少健身忙
本文转自:兰州日报市民在体育公园踢球春节假期中,除了走亲访友、看社火、赏花灯,健身也成了很多兰州市民过节的“必选项目”。2月16日,大年初七,记者在体育公园看到一派热烈的“运动过大年”景象,越来越多的市...……更多
植物如何健康过冬?青山区武东小学学生线上沉浸式走入青山公园
...”1月11日上午,武汉市青山区武东小学150余名学生在青山公园高级技师游力上的带领下,线上走进公园,沉浸式学习如何在冬季养护植物,引导学生热爱自然,爱护树木。游力上通过线上给学生们科普植物知识。 视频截图在40分...……更多
泰山:智慧体育助燃全民健身热
本文转自:德州日报泰山智慧体育公园,用科技赋能健身□本报记者刘臻 本报通讯员宋坤10月8日,乐陵市的泰山智慧体育公园内,随处可见满满的“科技感”:会“呼吸”的人造草坪、智慧健身步道、智能化运动单车、气膜式...……更多
本文转自:包头日报□记者 曹瑾到家门口的口袋公园转转,正成为包头市民生活的新风尚,越来越多的市民去亲近自然、休闲游憩、亲子娱乐、体育健身。一个个小而精、小而美、小而巧的口袋公园,春有繁花似锦、夏有绿树...……更多
漫步公园满眼绿
来源:极目新闻1月11日,在三亚市白鹭公园里,市民游客漫步在“超级绿道”,呼吸新鲜空气,观赏葱郁景象,享受美好环境带来的惬意生活。2023年初,三亚将建设“超级绿道示范段”项目纳入十大为民办实事事项中。目前已...……更多
专家携手在中山公园举办肿瘤防治咨询活动
本文转自:厦门日报4月16日专家携手在中山公园举办肿瘤防治咨询活动本报讯(记者 楚燕 通讯员 柯勐)4月15日-21日是全国肿瘤防治宣传周,今年的主题是“综合施策 科学防癌”。厦门市医学交流与人才服务中心将组织厦门市...……更多
中越边境云南文山州人均公园绿地面积逾12平方米
...文山州媒体访谈上获悉,2020年以来,文山州新建或提质公园广场30余个,建成具有地域特色的口袋公园130个,目前全州人均公园绿地面积达到12平方米以上。图为访谈现场。中新网记者 李嘉娴 摄文山壮族苗族自治州地处中国西...……更多
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【中科御方】新鲜蒲公英凉拌,清热解毒但伤胃
在众多野菜中,新鲜蒲公英一直是颇受青睐的“明星”。每到蒲公英生长的季节,很多人都会去野外采摘,回来做成凉拌菜。它确实是大自然给予我们的宝贵馈赠
2025-03-22 13:18:00
【中科御方】冬季进补上火?萝卜解滞三吃法
冬季是进补的好时节,大家总喜欢吃些温热滋补的食物来抵御寒冷。然而,补过头很容易就上火,出现嗓子疼、便秘等不适症状。别担心
2025-03-22 13:20:00
【中科御方】五音疗疾原理:角徵宫商羽对应五脏调理
在传统中医领域,五音疗疾是一门蕴含着深厚智慧的学问。中科御方中医医学研究发现,古老的五音——角、徵、宫、商、羽,与人体的五脏有着奇妙的对应关系
2025-03-22 13:21:00
【中科御方】六淫致病详解:空调房最易中的「贼风」
在传统中医理论里,风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫”邪气,是引发人体疾病的重要因素。而在现代生活中,长时间待在空调房,我们很容易受到其中「贼风」的侵袭
2025-03-22 13:21:00
【中科御方】三伏天吃西瓜:留白瓤解暑不伤脾
三伏天,酷热难耐,西瓜成了家家户户消暑的必备水果。清甜多汁的西瓜,切开就能带来一股清凉。然而,吃西瓜也有小窍门,中科御方中医医学研究院的研究就给大家带来了新的吃瓜启示
2025-03-22 13:22:00
山东省肿瘤医院菏泽分院肿瘤一科:中医特色,抗癌新力量
大众网记者 王文文 付洪强 菏泽报道在菏泽,山东省肿瘤医院菏泽分院肿瘤一科,是中西医结合对抗肿瘤的前沿阵地。肿瘤科始建于2007年12月
2025-03-22 16:25:00
黄金海拔康养中心亮相西宁市城中区
本文转自:人民网-青海频道人民网西宁3月22日电 (马可欣)3月21日,由西宁市城中区人民政府和南川工业园区管委会共同打造的西宁市城中区黄金海拔康养中心揭牌仪式在夏都博汇温泉水乐园隆重举行
2025-03-22 13:16:00
糖友这样饮食,降糖不升脂!
《中国成人血脂异常防治指南2023》数据显示,糖尿病患者中高达72.6%合并血脂异常。如何用饮食破解危局呢?今天,就给大家分享一套“降糖不升脂”的饮食策略
2025-03-22 10:43:00
糖尿病变严重的几个表现,出现任何一个都别拖!
糖尿病如果不加以重视和管理,它可能会导致一系列严重的并发症。今天,我们就来聊聊糖尿病变严重的几个表现,一旦出现,千万别拖延
2025-03-22 11:06:00
糖尿病食谱--韭黄炒虾仁
材料:韭黄、虾仁、生姜、料酒、植物油、盐做法:1.鲜虾去壳剥成虾仁,挑去虾线,洗净后控水。韭黄洗净,切段。生姜洗净,切片备用
2025-03-22 11:28:00
健康科谱|菏泽市妇幼保健院教你巧用中医,“养”出春季好状态
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超中医强调养生需顺应四时,春季是人体阳气生发的季节,此时养阳能有事半功倍之效。以下这份春季养阳“三字经”值得牢记
2025-03-22 12:27:00
滨城区三河湖镇卫生院中医瘦身门诊开诊
鲁网3月22日讯随着人民群众生活水平的不断提高,超重肥胖问题日益突出,给人们的健康状况带来了诸多不良影响。滨城区三河湖镇卫生院特别开设中医瘦身门诊
2025-03-22 11:01:00
卵巢囊肿的6大征兆,有这些征兆出现的要注意!
卵巢对于女性来说是一个很重要的器官,关乎女性的一生。卵巢强大的功能是在青春期后才开始逐渐显现的。这个位于子宫左右两侧的“默默无闻”的器官
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比起高龄,这个因素更容易损伤胎儿质量
准爸妈们在备孕时,往往满心期待小生命的降临,却可能忽略了一个关键细节——精子的健康状况,尤其是精子DNA损伤,它对妊娠有着不容小觑的影响
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在生命的旅途中,成为父母是所有人的梦想。然而,对于胖or瘦多囊卵巢综合症患者来说,这个梦想可能变得曲折而复杂。多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌疾病
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