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在公园待20分钟,你就会快乐?专家:确实能起到“精神快充”的作用,但不能长期依赖这一方式解压
你听说过“公园20分钟理论”吗?最近,这种自我放松的方式在社交平台上火了!据近期刊登在某期刊的一项研究表示,每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐,即便是不做运动,只是每天到公园待上20分钟也能让状态更...……更多
在公园待20分钟可以缓解消极情绪?专家这样说
...习记者 郑洁怡)在刚刚结束的清明假期,不少人选择到公园里感受大自然的呼吸,与此同时,一种名为“公园20分钟效应”的自我放松方式引起了网友们的关注。一篇刊登在《国际环境健康研究杂志》的研究表明:每天在户外待...……更多
...和民族精神中发挥了重要作用。为了进一步讲好国家文化公园故事,国家文化公园专家咨询委员会秘书处特别策划国家文化公园艺术系列短视频。首期选择音乐这门历史悠久的艺术形式,通过讲述聚焦长城、大运河、长征、黄河...……更多
...和民族精神中发挥了重要作用。为了进一步讲好国家文化公园故事,国家文化公园专家咨询委员会秘书处特别策划国家文化公园艺术系列短视频。首期选择音乐这门历史悠久的艺术形式,通过讲述聚焦长城、大运河、长征、黄河...……更多
公园20分钟理论,打工人的精神快充
为什么打工人如此需要逛公园?对朝九晚六的打工人来说,每个工作日都是打仗,忙到忙得脚不沾地,忘记吃饭都是家常便饭。因此,任何时髦的生活方式似乎都和工作日天然绝缘。但最近,一种名为“公园20分钟理论”的休息...……更多
...,放松身心,疏解压力。”连日来,位于德阳什邡市雍湖公园内的职工心理健康指导中心受到群众关注。这里的大厅宽敞明亮、干净整洁,书架上的书籍摆放整齐,还有各种减压设施。“我们设置了心理咨询、心理宣泄、心理评...……更多
...区园林绿化局计划持续推进新建改造绿地,建设全龄友好公园。2022年,在区委区政府的坚强领导下,东城区绿化美化工作紧紧围绕市区安排部署,坚守首善定位,增强斗志精神,强化责任担当,坚决做好服务,克服了疫情反复...……更多
纪录片《长城之歌》诉说中华脊梁的悠久与传承
...解长城的独特魅力,近年来,国家大力建设长城国家文化公园,而《长城之歌》以长城国家文化公园为切入点,立足新时代的高度,以人类文明史的大视野,重新观照长城,并将于2月11日-2月16日每晚19:30,在央视中文国际频道...……更多
张清主任专治精神心理疾病,专利技术有方法
...中国人在治疗这些问题的同时也担心西药可能产生的毒副作用,进退两难。然而,中药不仅可以治疗精神心理健康问题,还可以对身体进行调理。因此,选择一位优秀的中医精神科专家非常重要。武汉同普精神心理专科中医专家...……更多
遗址承载文明·城市共话未来丨考古公园如何建?第四届国家考古遗址公园文化艺术周开幕
大河网讯(记者 莫韶华)10月17日,第四届国家考古遗址公园文化艺术周开幕式暨《国家考古遗址公园》特种邮票首发式在河南新郑举行。本次论坛以“遗址承载文明·城市共话未来”为主题,通过组织邮票首发式、主旨报告、...……更多
“公园20分钟理论”关键是要落地
本文转自:南方日报钟 颐你听说过“公园20分钟理论”吗?最近,这种自我放松的方式,在微博、小红书等社交平台引发热议,不少网友发帖称:“试过了,真的很快乐。”乍一看,很多人以为网友又在“发明”概念了。实际...……更多
寒冬来袭抑郁起 专家建议请记取
...平时要找些能让自己高兴的事来做,比如到郊外散步、去公园溜弯,一人独处时听听欢快、轻松的歌曲,在居室内种植长青植物、鲜艳的花草愉悦心情等。患者应敞开心扉,打破封闭,走出自我,多和性格开朗的人交往,努力融...……更多
“仁马” 与城市共成长
...的魅力如同宝石闪烁,越来越璀璨。城市品质提档升级,公园处处可见,绿意盎然入目,生态富美,一帧一画都如摄影大片,城市知名度、美誉度不断提升。“马拉松比赛既是一场比赛,也是一张城市名片。”仁寿县相关负责人...……更多
...党、挽救了红军、挽救了中国革命。自开展长征国家文化公园建设以来,这座见证遵义会议的二层小楼焕发时代活力,以更好的参观体验向游客讲述着长征途中的伟大转折。如今,这里每天都要接待数以千计的游客,长征国家文...……更多
以中医药惠民惠老 万人赶赴“健康集”
...医药文化宣传周·中医惠民惠老行动”主会场江汉区常青公园内,药草香、医师忙、人气旺,市民闻讯来赶“健康集”。秋日暖阳下,江汉区常青公园内药草香、医师忙、人气旺,近万市民来赶“健康集”。 传播健康知识是件...……更多
...打造“孝贤鱼台”品牌提供思想动力。通过孝贤文化主题公园、孝贤阁等场所建设,继续扩大孝贤文化的知名度,深层次、多角度挖掘丰富孝贤文化,进一步打响“孝贤鱼台”品牌。持续弘扬“孝贤家风”特色文化,深入推进“...……更多
老人经常出去散步好不好?医生讲解:60周岁以上就要注意了!
在一个宁静的清晨,公园里充满了欢声笑语。您会发现,这些声音大多来自那些活力四射的老年人,他们的脸上洋溢着健康的红晕,步伐轻快。这不仅仅是一幅温馨的画面,更是一个关于健康与活力的生动故事。您是否曾好奇...……更多
...书的女性。前些年,眉山建“四大(三苏、程夫人)主题公园”,苏轼公园、苏辙公园、苏洵公园成,程夫人公园紧随其后,我全程负责文化策划,郑重其事写了一篇《请叫我程夫人公园》,条分缕析程夫人喜读书、识大义的美...……更多
...而选择自伤。预防青少年自伤行为的发生,家长和老师的作用不可或缺。应密切关注孩子的情绪变化,察觉到可能的压力和困扰,并及时采取措施进行干预。此外,家长和老师还应与孩子建立良好的关系,增强孩子的信任感,让...……更多
重庆是一座有诗意的城市 专家高度肯定长江诗词文化传播项目的社会价值
...渝文化具有重要和深远的意义,有助于推进长江国家文化公园(重庆段)建设。长江诗词文化传播项目专家评审会现场诗情画意 打造长江诗词文化传播融媒体平台重庆,是一座山城,更是一座诗城。千百年来,李白、杜甫、李...……更多
把宏大叙事转化为深入浅出的故事!专家评价“万里长江行”是创新范式
长江日报-长江网讯 历时9个月、途经长江国家文化公园沿线13个省区市、行程万里的“沿着长江读懂中国——万里长江行”主题宣传推广活动,于12月10日在上海举办收官发布会。由专家学者、大众代表和媒体记者组成探访团,...……更多
乐 跑 十 周 年
...化广电旅游体育局支持的2023深圳·城市乐跑赛在深圳中心公园与笔架山体育公园举办。深圳市文化广电旅游体育局党组书记、局长曾相莱,万科集团监事会主席解冻,以及万科南方区域合伙人、深圳公司总经理周嵘三人共同鸣枪...……更多
...众达到数千余人次。活动举办期间,健身团队深入社区、公园等,开展了一系列健身项目体验及教学,涉及空竹、花棍、太极拳等多个群众喜闻乐见的健身项目。不论是年逾古稀的老人,还是几岁的孩童,活动所到之处,人们纷...……更多
长征国家文化公园建设取得显著成绩
...贵州日报原中央党史研究室副主任李忠杰:长征国家文化公园建设取得显著成绩贵州日报天眼新闻记者 赵相康10月23日,以“弘扬长征精神 传承长征文化”为主题的长征国家文化公园(贵州)论坛在遵义举行,原中央党史研究室...……更多
...完善的阵地氛围。沿江街道始终坚持把儿童友好理念融入公园绿地建设,校园周边的街角绿地、社区内的零星空闲地、小区内的点状空间等地块在匠心与巧手之下,蝶变为儿童友好型社区公园、小区公园和口袋公园。在龙山社区...……更多
“2023年全国广场舞大会成果展示|广场舞之夜”今晚在贵阳观山湖公园开启
...年全国广场舞大会成果展示——广场舞之夜”将在观山湖公园盛大开启,从全国6个片区选拔出来的23支广场舞团队,在两个半小时里展示最美舞姿。2023年全国广场舞大会以“启动仪式+区域示范展演+广场舞之夜”分区域分阶段开...……更多
“极地科普季”来了,武汉大学教授带小朋友探索海洋奥秘
...究中心二级教授、博士生导师王泽民,走进武汉极地海洋公园,为现场3000余名小朋友带来了一场别开生面的科普讲座。讲座主题为《南北极与全球环境变化》,旨在通过自然科学的角度,引导孩子们认识南北极,关注全球环境...……更多
...建设,喜迎新春的到来,我市将于1月15日上午9时在中央森林公园举行毅行六安——六安市直机关迎新春健身走活动。据了解,迎新春长跑(健步走)系列活动在我市已经成功举办多年,已成为我市全民健身的品牌项目,对丰富人民群众精...……更多
上班族热衷走进公园“放空”
...转自:北京晚报一抬脚就能到放松的地方上班族热衷走进公园“放空”年轻人坐在玉渊潭公园湖边的长椅上休息。近日,一种新的解压方式在年轻人间流行起来:上班族们纷纷选择休息时走进公园“放空”,即便只是看看花草、...……更多
...表演形式展示风采,传递迎接亚冬会的喜悦之情。在湘江公园、冰上运动中心、金爵万象商场等场所,南岗区“相约亚冬 共享精彩”全民健身系列主题活动同时拉开帷幕,慷慨激昂的军乐团和非洲鼓展演、技艺精湛的花样滑冰...……更多
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关于随迁子女及时办理居住证的温馨提示各位家长:根据有关规定,2025年义务教育阶段新生(含小学一年级和初中一年级)办理入学需提供户籍和房产证明
2024-11-22 18:42:00
淮北市2025年高考补报名温馨提示
淮北市2025年高考补报名温馨提示尊敬的各位考生:根据省教育招生考试院工作安排,安徽省2025年高考补报名时间已经确定
2024-11-22 18:46:00
东南网11月22日讯(通讯员 肖丹)11月14日,三位村民来到尤溪县公安局西滨派出所,向民警谢生皞赠送三面写着“人民警察为人民
2024-11-22 19:11:00
新发路观察+丨在今天,如何读懂《先生向北》?
这几天,吉林一本书在社交媒体上刷屏了。11月15日,吉林省教育科技人才大会上,省委书记黄强向大家推荐了一本书——《先生向北》
2024-11-22 19:41:00
蔷薇花开 绽放光明——东营市看守所女子监区纪实
“我们是花,没有花瓣,却唱出新蕊;我们是云,离开天空,却突现彩虹……”四面高墙、环布电网,森严的看守所监区内,却是歌声袅袅
2024-11-22 19:54:00
业界代表三亚共探作物营养强化 助力营养型农业产业创新发展
南海网11月22日消息(记者 利声富)作物营养强化是改善微量营养缺乏最为经济的有效方式。为进一步提高营养型农业科技创新和产业发展水平
2024-11-22 19:57:00
大皖新闻讯 11月22日晚,大皖新闻记者从“2年被家暴16次案”受害人小谢处获悉,原本定于11月27日开庭的前夫贺某阳涉嫌故意伤害罪
2024-11-22 20:00:00
极目新闻记者 沈外近日,浙江大学传媒与国际文化学院一位拿到资助金的家庭经济困难学生,在朋友圈晒出到国内外多地旅游的照片
2024-11-22 20:09:00
央视网消息:眼下,河南安阳滑县的14万多亩大棚蔬菜陆续成熟,其中黄瓜、芹菜等蔬菜已经开始采收,供应冬季市场。在河南安阳滑县温庄村一处黄瓜种植基地内
2024-11-22 20:30:00
中新网11月22日电 据中央纪委国家监委驻财政部纪检监察组、山东省纪委监委消息,中国财经出版传媒集团有限责任公司党委委员
2024-11-22 20:30:00
“蛇墩墩”五城联动首发 “顶流”归来带动首波消费热潮
本文转自:人民网-北京频道人民网北京11月22日电 (记者鲍聪颖)11月22日,北京、上海、广州、天津、重庆五个国际消费中心城市同步开启 “蛇墩墩” 系列新品首销
2024-11-22 22:25:00
帮帮哥来了【161】近1800户居民为何10年办不了房产证
群众呼声,一问到底大家好,我是帮帮哥11月19日,“天眼问政”栏目就清镇市中央公园小区住户10年无法办理房产证一事进行报道
2024-11-22 20:34:00
连续两天路遇车辆着火,烟台公交人勇敢“出手”救援
步入冬季,天干物燥。日前,连续两天,烟台公交驾驶员在行驶过程中遇到着火的车辆。他们在停好车、安顿好车上乘客的情况下,勇于救援
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拒绝沉迷网络!“护苗”网络安全云课堂走进北京芳草地国际学校(贵阳分校)
多彩贵州网·众望新闻讯 11月21日,由贵阳市委宣传部主办、贵阳市互联网传播协会承办的“护苗”网络安全云课堂活动在北京芳草地国际学校(贵阳分校)成功举行
2024-11-22 20:24:00
济南一小区,王某被抓,刑拘!真实身份曝光
济南女子小芳(化名),从小就对军人有种莫名的崇拜感。29岁那年,她在一个聊天群里,偶然遇到了男子王某,王某自称是一名“现役军官”
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