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...含有大量的花青素，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助身体抵抗氧化应激，保护胰岛细胞，从而有助于血糖的稳定；同时，紫薯中的膳食纤维含量也很高，有助于控制饭后血糖的上升；怎么吃？ 紫薯可以直接蒸煮食用，也可...……更多
2024-04-25 15:56:00糖尿,糖尿病人,营养师,血糖,紫色,病人
...自己的微信坐标,向老师问好!老师向我们传授人生哲理和养生经验。老师在,我们依然觉得年轻,这种感觉真得很好!记得上初中时,我们晚饭后要上晚自习,班主任韩书林老师为了备课,常常顾不上吃晚饭。那时的晚自习,老师照常讲课...……更多
2023-01-14 01:58:00王青,师生,岁月,老师,青岛,同学
...量食用，并结合均衡的饮食和健康的生活方式，才能达到养生养肾的效果。如果觉得我的文章不错，请给我点赞、评论、转发、收藏、关注，下次见。 ……更多
2023-11-23 12:09:00冠心,冠心病,贫血,免疫力,免疫,症状
...餐对肝脏的重要性肝脏是人体中重要的器官之一，对维持身体健康起着重要的作用。早上是肝脏养护的黄金时期，身体的代谢和调节能力处于旺盛状态。因此，为了保持肝脏的健康，早餐的重要性不容忽视。一个营养丰富的早餐...……更多
2023-11-24 15:10:00中老年人,肝脏,早餐,食物,健康,肝脏
萨查在做实验以前对自己的身体做了一项常规的检查，以便于在试验过后进行相应的对比。做实验之前他的体重是81.7公斤，体脂率15.5%。在进行实验之后，萨卡每天的饮食就是吃一些低糖的水果蔬菜、鸡蛋、酸奶等食物。如果...……更多
2023-12-18 15:05:00低糖,身体,变化,饮食,低糖,身体
...者说。陈厚羽是一位灵动的女排姑娘。2018年，出于锻炼身体的需要，以及对排球的兴趣，陈厚羽踏上了她的排球训练之路。比赛场上她左右开弓，训练之余她灵活有趣。“打排球累了就去追星，‘回血’后再继续打排球。”陈...……更多
2023-11-02 07:04:00国家队,冠军,奥运,国家,排球,比赛
...岁以上老人免费赠送，赢得老人们交口称赞；或邀请食品养生领域的专家做客站点开展爱心讲座，为居民现场讲解各类果品对人体的益处，以及在什么时间、如何吃法更有利于身体健康，并与居民畅谈养生体会，答疑解惑，受到...……更多
2023-10-11 17:26:00农商,济南,农民增收,助推,振兴,乡村
...龄最大的老将马龙。而通过视频和照片显示，马龙现在的身体状态不错，这无疑是一个利好消息，而女队的孙颖莎等人也在教官的指导下开始了新的训练。国乒向来有军训的传统，这次大部队刚结束世乒赛预选赛，紧接着刘国梁...……更多
2023-01-15 04:00:00马龙,老将,主力,马龙,刘国梁,教练组
...。扬中市中医院发挥中医特色优势，开设中医新冠康复（养生）门诊，推出新冠肺炎预防方和治疗方、防流感香囊等中药组方，每日制作颗粒剂、水煎剂上百剂。扬中市卫健系统2000余名干部职工，放弃休息、加班加点，全力以...……更多
2023-01-09 09:14:00众生,爱护,主动,扬中市,扬中,患者
...省泰山医院作为一所集预防、医疗、保健、疗养、康复和养生养老为一体的省属三级老年病医院，在省内外享有较高声誉。近年来，山东省泰山医院步入转型发展快车道，持续深化改革创新，取得了显著进步，尤其是老年医学、...……更多
2023-12-10 18:22:00山东省,山东,泰山,公共卫生,卫生,医院
...，并且如果不及时治疗，病情将会越来越严重，对患儿的身体健康造成极大影响。因此，对于儿童哮喘，预防治疗是关键。一、儿童哮喘的前兆或病症反复咳嗽，尤其是在玩耍、夜晚或者是大笑的时候表现最为明显。有时候，咳...……更多
2023-10-28 02:49:00儿童哮喘,哮喘,关键,儿童,治疗,儿童
...源肝脏，生命的化工厂肝脏不仅仅是一个器官，它是我们身体的化工厂。负责清除血液中的有害物质、帮助消化食物、储存能量，肝脏在维持整体健康中扮演着关键角色。但当它受损，整个身体系统都会受到影响。肝脏疾病，隐...……更多
2024-01-25 12:39:00肝脏,保证,医生,健康,肝脏,健康
...1970年11月出生的张友辉，在第一次参加无偿献血后，觉得身体没有任何反应，而且还能从中收获帮助他人的快乐，这种感觉是前所未有的，于是他决定每年都献一次血，并坚持下去。为了得到家人的支持，他也费了点小心思。“...……更多
2024-01-27 01:44:00岳阳,无偿献血,的哥,热血,人生,张友
...露过后的这15天里，收敛之性会越发增强，所以也是我们身体排毒排浊的最佳时期。只有这些毒素垃圾被排出来，才不会随着身体的收敛之势再继续把这些毒素垃圾囤积起来，影响身体健康。而我们身体中常见的一些毒素垃圾，...……更多
2023-10-10 14:51:00过后,时期,身体,鸡内金,山楂,山药
...，我在沙特的第一场比赛就感觉内收肌有问题。我检查了身体状况，做了核磁共振显示没有受伤，但我还是感觉不舒服。香港球迷很多，我想参加，但不幸的是情况变得困难，这就是足球的一部分。任何比赛都会发生，这是可以...……更多
2024-02-07 09:21:00香港,梅西,消委会,球票,港币,金额
...她在朋友的带领下开始长跑运动。自从开始运动后，她的身体发生了很大变化。以前，她饭量小，爱生病，锻炼后，不仅身体强壮了，连免疫力也增强了。李海燕称，此次登山大赛，她和朋友一起组队参加，这是她正式参与的第...……更多
2024-03-29 13:23:00渝中区,佛图,渝中,全民健身,第十一届,登山
...，减少臀部脂肪堆积。同时，运动康复还可以增强患者的身体素质，预防和改善肥胖、心血管疾病等健康问题。三、针对办公臀的运动康复方法1.有氧运动：有氧运动可以帮助燃烧体内多余脂肪，减少臀部脂肪堆积。例如，慢跑...……更多
2023-11-06 11:18:00从以下几个方面探讨运动康复在改善办公臀中的作用
...的灵活性，防止关节过快老化。锻炼时，可坐在椅子上，身体保持自然放松状态，膝关节呈90度，然后缓慢抬起并伸直膝关节，保持脚尖垂直向上，大腿不离开椅子，坚持3秒左右后缓慢放下来，如此循环练习，每天30遍左右，对...……更多
2024-03-16 06:07:00腿部,保养,膝关节,关节,软骨,疼痛
...我参加了趣味体育运动会，参加了拔河比赛，让我锻炼了身体，又增加了我们居民的友谊。”九峰街道甬安社区居民王琴喜悦地说。据悉，本次活动特点是“更亲民、更便利、更普及”。从1月11日起，普安县相关部门将持续深入...……更多
2023-01-16 11:17:00新市,普安县,普安,运动会,趣味,居住
...社会福利医院脑梗塞是一种常见的脑血管疾病，给患者的身体和生活造成了严重影响。为了更好地治疗和康复脑梗塞患者，中西医结合治疗方案和康复疗法被广泛应用。中医注重整体观念和个体化治疗，通过中药、针灸和推拿等...……更多
2023-11-25 04:11:00脑梗塞,中西医,康复,疗法,治疗,治疗
...等成为市场上的热点，每每上市便被一抢而空。2、花与养生
宋代时期百姓生活富足，在物质生活得到满足之后，人们开始追求精神上的提升，并且渴望自己能够长命百岁，所以身体的健康成为社会的焦点，整个王朝从达官贵人...……更多
2023-01-12 20:21:00梅花,菊花,百姓,联系,插花,人们
...持贯彻德、智、体全面发展的教育方针，注重提高学生的身体素质。相信职专学子一定能够在这次运动会中赛出水平，赛出友谊，赛出风格，创造新的成绩。责任编辑：孟令海 ……更多
2024-04-03 11:38:00莱芜,济南市,济南,田径,运动会,运动
...一定要进行充分的热身练习，全副武装做好防护措施，对身体进行有效保护，避免意外的发生。 曹鹏 ……更多
2024-01-04 07:59:00滑雪,急救,防护,运动,滑雪,急救
...5家小学合计3000余名学生进行体质健康测评、运动干预、身体活动客观数据调查等，完善了青少年体质健康干预的长效机制。平时怎样健身才最安全、健康？市国民体质监测中心每周1天对公众免费开放，告诉市民答案。此外，我...……更多
2024-04-07 07:34:00良方,医院,健康,运动,健康,湖州
...葱食疗效果比白皮洋葱要好很多。洋葱红酒是非常神奇的养生配方。 ……更多
2023-12-25 15:52:00肝脏,清道夫,洋葱,羊肉,营养,微黄
...故事，为老人们讲解了他们关心关注的新闻、喜闻乐见的养生保健知识、生活中的小妙招等内容。老人们边听边记边聊，不时提出自己的疑问和想法，整个活动现场气氛融洽热烈。李楼社区网格员开展“情暖重阳、敬老爱老”活...……更多
2023-10-23 20:02:00济宁市,任城,济宁,任城区,志愿服务,网格
...泡发的黑木耳黑木耳是一种营养丰富的食材，经常食用对身体健康有益。然而，如果黑木耳长时间浸泡或泡发不当，就会产生一种叫做椰毒假单胞菌的细菌。这种细菌会产生一种名为米酵菌酸的毒素，这种毒素在动物实验中也被...……更多
2023-12-16 09:54:00协和,结节,素菜,越多,真话,北京
...已锁定胜局。最后开始的快棋赛至晚上9点才结束，陈贤八段半目负于黄明宇五段，最终江苏神兽朏朏队3：1胜上海清一队，荣升积分榜首位。今年围甲联赛于8月在长兴开赛，并进行了两轮常规赛，江苏神兽朏朏队首轮4比0大胜辜...……更多
2023-10-09 01:03:00三连,江苏,积分榜,不败,全程,联赛
...气里，我们更需要防止“湿邪”侵袭伤身，所以还是得在养生方面多多注意，为身体能够健康地迎接炎热的夏天打好基础。如果我没有记错，在我的食谱里从开春的时候就强调一定要“祛湿”！当然了，祛湿的方法有很多，但对...……更多
2024-04-14 17:09:00肝火,脾胃,免疫力,免疫,鸡骨草,扇骨
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在忙碌的日常生活里，很多人为了保持身材，常常选择“过午不食”或是晚餐极简，结果到了晚上，肚子饿得咕咕叫，却又担心吃东西会发胖
2024-10-14 09:17:00
大多数人爱干净，会每天洗澡，因为经过一整天活动多多少少会出汗，就算不出汗，皮肤本身油脂分泌，新陈代谢等也会产生脏东西，这些污垢累积以及细菌滋生
2024-10-14 09:18:00
关于寿命跟体重的关系要去了解，知道什么样的体重对寿命延长有利，并通过良好习惯养成来控制体重，健康才能靠近。有的人过度瘦弱
2024-10-14 09:19:00
人们常说美好的一天从早餐开始，经过了一夜的睡眠后，体内的营养物质早已消耗殆尽，早上吃早餐才能弥补体内所缺失的营养，所以早餐也是三餐中最重要的一餐
2024-10-14 09:19:00
在我们的身体中，骨骼就像一座宏伟的建筑，而钙则是其坚固的基石。然而，许多人常常发现，尽管努力补钙，最终却发现钙质并没有有效地被吸收
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枸杞本就是很多人的钟爱之物，有人说吃枸杞可以美容，有人说吃黑枸杞可以治病，然而这些都是“夸张型谣言”。既然枸杞不神奇，那黑枸杞是否很优秀呢
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冰箱是用来保鲜食材的电器，通过正确使用可以让食物保质期延长，否则在不好的环境中食物很快就变质，会造成食物浪费。肉类食物是获取能量
2024-10-14 09:22:00
每一个新生命的诞生都是一场惊心动魄的旅程。我们往往聚焦于母亲孕期的不易与伟大，却鲜少细述那位小小探险家——胎宝，为了与这个世界相见
2024-10-14 09:23:00
女性朋友做好这6件日常小事，妇科疾病绕道走，看看你都做到了吗亲爱的女性朋友们，你们好！今天我们要谈论的是一个非常重要的话题——妇科健康
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一日之计在于晨，晨起是一个人精神最饱满、精力最旺盛的时候，也是病灶最容易暴露的时刻。专家们往往可以从一个人晨起后的尿液中判断出健康状态
2024-10-14 09:54:00
2008年，陕西一女子天生输卵管堵塞，不料竟然在结婚后的第十年奇迹般怀孕，夫妻二人又惊又喜，谁知在前五个月检查都很顺利的情况下
2024-10-14 09:55:00
番茄可以说是餐桌上出镜率很高的一种食材了——糖渍番茄、番茄炒蛋、番茄牛腩、番茄沙丁鱼……除了口感好，番茄还含有丰富的维生素C
2024-10-14 09:56:00
作为一名糖尿病患者，我深知饮食控制对于病情的重要性。在日常生活中，我们经常会听到这样的说法：“不吃晚饭能减肥，还能养生
2024-10-14 09:56:00
离国庆假期结束已经有一个星期了，相信此时的你已经闻到空气中甜甜的桂花香气，深秋真的来临了。这个季节处在二十四节气中的寒露
2024-10-14 09:56:00
肝脏是人体的“解毒工厂”，在新陈代谢中扮演着重要角色。现代人因为饮食不规律、压力大和熬夜，常常会导致肝脏负担加重。中医讲究“肝为将军之官”
2024-10-14 09:57:00