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史以明志 气以臻道
...的基础。各种经典功法层出不穷,其中五禽戏、六字诀、八段锦、易筋经、四禅八定、六妙法门、周天功、内丹术、太极拳等功法流传至今,广受欢迎。历代典籍如东汉魏伯阳的《周易参同契》、晋代葛洪的《抱朴子》、梁朝陶...……更多
肝癌消融术后的中医养生护理
...较好后可根据自身情况选择合适的运动方式,如太极拳、八段锦等,根据体力逐渐增加运动量。•音乐调节中国古代有“五音疗疾”的记载。五音(即角、徵、宫、商、羽),对应五行(即木、火、土、金、水),与人体内相应...……更多
共建共享健康 同创同促未来
...界卫生日健步走暨健康科普“六进”活动。活动以精彩的八段锦表演作为序幕开场,展现出了养生文化的独特魅力。随后,该区医生代表和群众代表分别发起“做健康科普传播者”“文明生活方式从我做起”的倡议,呼吁大家共...……更多
...魅力;保健养生班老师用“一招一式”,带军休学员练习八段锦,分享养生小妙招。市军休二所将坚持“三用三带”服务理念和“六心”工作法,持续为军休干部提供多样化课程,并通过师资力量多元化、教学管理制度化等做法...……更多
和AI河宝聊现代化丨河南建设中医药强省,新质生产力是一剂“良方”
...交网络的传播发酵,年轻人争相打卡中药版酸梅汤,跟练八段锦,制定“三伏天晒背时间表”,研究“养生茶饮方子”。年轻人的“养生血脉觉醒”是否在科学范畴内?科技创新如何推动中医药的高质量发展?3月8日,河南省中...……更多
网络中国节·春节丨河南功夫小子参演央视春晚 一起来看三个节目三大看点
...柔美与力量的龙的形象,让人耳目一新。此外,创新演绎八段锦“出圈”。随着人们对健康的关注度不断提高,越来越多的人开始寻找适合自己的健身方式。而八段锦是一种中国传统的健身功法,自然受到了人们的关注和喜爱,...……更多
2023年度青岛市健身气功站点联赛开赛
...总局健身气功管理中心改编推广的缩短版普及功法,涵盖八段锦、五禽戏、导引养生功十二法、马王堆导引术、易筋经、六字诀、太极养生杖、大舞、十二段锦、明目功和气舞等11个竞赛项目和展演项目。 ……更多
省暨合肥市第七届 健身气功交流展示大赛举行
...在三天的比赛中,他们将展示易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、马王堆导引术、大舞、导引养生功十二法、太极养生杖、十二段锦等9种健身气功功法。合肥市健身气功的普及和推广在全省已走在前列,实现了市县两级健身气...……更多
践行大健康观下的修身养性
...与发展学院教授郑红娥在《人民论坛》上撰文指出:从练八段锦提高免疫力、吃黑芝麻丸挽救发际线,到喝人参水改气色、草药包泡脚祛湿驱寒,当代青年养生方式越来越多样化的同时,健康焦虑也越来越凸显。但很多花式养生...……更多
冬“藏”养生 护好阳气
...发热、微微出汗为宜,还可促进机体气血通畅。太极拳、八段锦、易筋经等传统保健运动场地要求小、运动量适中、安全性高、老少皆宜,是适宜在冬季进行的锻炼。需要注意的是,运动前一定要做好热身活动,运动后及时放松...……更多
冬日进补怎么科学进补?中医:注意这3点,健康滋补
...,但是适量的运动也是必不可少的。可以选择如太极拳、八段锦等较为和缓的运动方式,以促进身体的新陈代谢和血液循环。此外,锻炼可以提高身体的免疫力,减少疾病的发生。总之,冬季进补需要注意辨体质进补、饮食温热...……更多
春日游园乐“享”中医
...宗留下的东西就是好。”伴随悠扬的音乐,传统健身功法八段锦、五禽戏的精彩表演吸引着来往的游人驻足观看。该院医务人员还邀请群众品尝花茶,并讲解金银花、党参等常用中药材知识,讲解时令养生知识,赠送中药香囊,...……更多
传承中医药养生文化
...医传统保健功法教学互动区,专业团队向现场群众表演了八段锦。在优美舒缓的音乐声中,他们气定神闲、身姿飘逸、张弛有度,充分展示出中医健身操的独特魅力,赢得了阵阵掌声。 在中医特色疗法体验区,中医专家一边对...……更多
快乐工间操 健康“动”起来
...开始,九江科技中专工会创新开展了“第九套广播体操+八段锦”组合拳工间操健身活动,引导职工养成良好的生活习惯。每天上午大课间,老师们走出办公室,在学校爱莲广场做4分钟左右的热身运动。伴随悠扬舒缓的音乐,老...……更多
齐练健身气功 320名选手亮“绝活”
...育指导中心主办,太原市健身气功协会承办。活动设置了八段锦、易筋经、五禽戏3个展演项目,来自全市24个健身气功活动站点的320名选手参演。“两手托天理三焦,上托、下落……”选手们整齐划一地“舞”起八段锦,健身气...……更多
小学校园里来了大学师生,传承传播中医药文化
...含中医药文化科普讲坛、四时防流感香囊制作、中医功法八段锦带教、心肺复苏演练及专家义诊咨询等。“这些我们身边非常熟悉的花花草草,居然都是中药材!”在红旗小学报告厅,来自5个班级的近300名同学们聆听了来自医...……更多
节气话养生 | 霜降养生重调养,收摄心神迎寒冬
...免出汗导致腠理开泄,外寒侵袭而出现感冒的症状。推荐八段锦、易筋经、太极拳等传统养生功法,呼吸均匀、动息相随,与动作协调自然,以达到心神合一的目的。饮食遵循“燥者润之”原则“深秋燥邪当令,最易损伤肺胃,...……更多
冬季如何科学运动 寒潮来袭这些居家运动请收藏
...宜,能起到很好的舒筋活络、提高心肺和强身健体功效。八段锦八段锦起源于北宋,有“千年长寿操”的美誉,它通过调整呼吸、身体活动和意识,起到行气活血、畅通经脉、灵活盘骨、协调五脏六腑的功能。 ……更多
邢台市全方位打造“扁鹊康养”中医药文化品牌
...的扁鹊文化旅游康养产业综合体项目,发布“舞动泉城之八段锦、五禽戏、六字诀、龙引操”4部康养宣传片,遴选并命名了首批20个中医特色鲜明、群众认可度高的“泉城扁鹊堂”……从邢台市卫生健康委获悉,2023年,邢台市...……更多
立春到 养生始
...流畅、缓慢为宜,以符合肝气畅达的特点,可选太极拳、八段锦、易筋经、气功、导引等。同时建议每天勤梳头,能够宣行郁滞、疏利气血、通达阳气。饮食增辛减酸兼健脾肝主春,酸入肝。过食酸味,易使肝木太过,而不利于...……更多
冬季养生肾为先:中医的养肾防寒与补肾扶阳之道
...新陈代谢,增强肾脏的排泄功能。冬季推荐进行太极拳、八段锦等传统运动,既可以提高身体温度,又能调理气息、强壮肾脏。二、补肾扶阳:调理气息,增强生机1.呼吸调养:深呼吸是一种有效的养生方法。通过深呼吸,可以...……更多
每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或许能解决这7个大问题
...印书》中就有关于踮起脚尖的相关记载。有800多年历史的八段锦,也涉及到踮起脚尖的动作。八段锦的最后一个姿势是踮起脚尖。踮起脚尖可以按摩内脏,达到养生的目的。中医认为,下肢的经脉与脾、肝、肾经相通。踮起脚尖...……更多
清明时节养生秘笈——怡神定志保安康
...能力的保健作用。也可以在太阳升起后外出打太极拳、做八段锦等舒缓的运动,以疏肝行气活血,通畅经络,以促进自身体内的阳气流转。清明养生穴位清明节期间,容易出现肝郁、气郁、胸闷等情况,对此养生穴位按摩推荐膻...……更多
百年老字号跨界“圈粉”年轻人
...请会员参加丰富多彩的线下活动,包括二十四节气养生、八段锦体验、咖啡品鉴、香囊制作、中医养生讲堂等。知嘛健康这条新零售转型道路的探索,带动百年老店实现“年轻化”转型。2019年至今,知嘛健康陆续在北京、上海...……更多
吉林省中医药博物馆开放日 千余人次走进博物馆
...长春中医药大学武术队的同学,现场教授观众“健身气功八段锦”。经过一个半小时的学习,观众对正确练习八段锦有了更深入的了解。在本次开放日中,有120人次体验“卷艾条”体验活动,80人次体验“草本日历”制作,50人...……更多
武汉:中药茶饮“快闪店”亮相健博会
...家耀表示,当下年轻人掀起了新中式“养生潮”,喜爱练八段锦、喝养生茶,这一现象背后体现的是年轻群体对健康生活方式的关注与追求。年轻人注重茶饮口感、包装,对此,武汉市第一医院将罐装、瓶装的传统膏方改为袋装...……更多
...锻炼的好时机。散步、慢跑、打球、游泳,或打太极拳、八段锦、五禽戏等养生气功均可。但应注意秋季的运动不适合大强度、大汗淋漓的运动方式。在开展“动功”锻炼的同时,可配合“静功”,如站桩、打坐、诵经等。动可...……更多
每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或许能解决这7个大问题
...内有关于踮脚的相关内容记载。在距今已有800多年历史的八段锦内也有关于踮脚的动作,八段锦的最后一式正是踮脚跟,通过踮脚能够起到按摩五脏六腑的作用,达到养生的目的。中医上认为,下肢经络跟脾经,肝经,肾经相连...……更多
淄博世博高新医院中西医结合科开展“中医岐黄 悬壶健康会员联谊会活动”
...氛热烈、掌声不断!同时,医护人员通过演示《太极》《八段锦》,讲解如何运用身体舒展筋骨的方式,以达到促进经络通畅、调和阴阳平衡的目的,充分展示了中医理疗的特色和独特魅力。随后,中西医结合科邢皓颢主任进行...……更多
节气 | 寒露时节天气转凉,宜养阴润燥补肝肾
...宜多参加登山、秋游等活动怡情养性,还可选择太极拳、八段锦、羽毛球、足球等运动。饮食调养:宜多进食具有养阴生津、健脾养肝功效的食物或药食两用之品,如枸杞、党参、白术、山药、猪肉、鸡肉、鸡肝、女贞子、桑椹...……更多
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听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在这个宁静的夜晚,我要与大家分享一个充满温情与希望的故事
2024-10-16 21:54:00
霉干菜里的乡愁
前几日,我姐从老家绍兴寄来两包笋丝霉干菜,闻着这一辈子也忘不掉的故乡味道,淡淡乡愁涌上心头。我情不自禁地想起年初刚过世的老娘
2024-10-16 20:04:00
蔬菜、肉类、大闸蟹、火锅食材价格如何?十堰广电记者带你探市场
十堰广电讯 近日,记者探访城区农贸市场、超市发现,蔬菜价格涨跌不一,肉类价格比较稳定,大闸蟹价格下降明显。记者探市场:蔬菜价格小幅下降“一元菜”重回市场10月15日上午
2024-10-16 20:22:00
江西省首个中药材领域的国际标准发布
本文转自:人民网-江西频道在药交会上,国际标准化组织正式发布了《中医药—栀子》国际标准。人民网记者 时雨摄人民网樟树10月16日电(记者时雨)16日
2024-10-16 20:29:00
南昌市安义县万埠镇:秋粮丰收季 全力以赴保归仓
本文转自:人民网-江西频道金秋十月,江西省南昌市安义县万埠镇迎来了秋粮丰收季。在田间地头,机械化收割已成为一道亮丽的风景线
2024-10-16 20:29:00
张卫:扎根乡土助振兴的返乡创业“羊倌代表”
本文转自:人民网-江西频道他曾是城市白领,一次探亲后决定放弃高薪工作返乡创业,成为一名大学生“羊倌”。经过十一年的努力
2024-10-16 20:29:00
江西南丰:爱粮节粮,从我做起
本文转自:人民网-江西频道南丰县紫霄镇新时代文明实践所联合紫霄镇中心学校开展世界粮食日主题宣传活动。曾志强摄10月16日是世界粮食日
2024-10-16 20:32:00
江西中医药高等专科学校举办“旴江医学健康乡村行”活动
本文转自:人民网-江西频道10月15日,“旴江医学健康乡村行”活动在江西省抚州市临川区腾桥镇中心小学拉开帷幕。此次活动由江西中医药高等专科学校旴江医派研究院发起
2024-10-16 20:34:00
江西樟树:名中医夜市坐诊 民众体验中医疗法魅力
本文转自:人民网-江西频道中医在夜市上为市民把脉问诊、答疑解惑。人民网记者 时雨摄人民网樟树10月16日电(记者时雨)16日晚
2024-10-16 20:56:00
四川省公安厅、自然资源厅联合发布4起破坏耕地典型案例
本文转自:人民网-四川频道被破坏的耕地。四川公安供图人民网成都10月16日电 (记者李平)10月16日,世界粮食日来临之际
2024-10-16 21:07:00
四川乐至:柑橘套上“保护衣” 迎来管护黄金期
本文转自:人民网-四川频道果农们正在为柑橘套袋子。张凤莉摄金秋十月,柑橘飘香。10月15日,记者走进乐至县龙门镇农科村
2024-10-16 21:07:00
四川青神:和美乡村文化味儿十足
本文转自:人民网-四川频道剪纸培训成果展示。张世兰摄“老师,麻烦帮我看一下这里该怎么折。”10月14日,“大地欢歌”眉山市乡村文化活动年全民艺术普及进乡村
2024-10-16 21:07:00
守护大国粮仓 湖南举办世界粮食日和全国粮食安全宣传周活动
本文转自:人民网-湖南频道群众在展台前了解粮食安全相关知识。人民网记者 刘宾摄人民网长沙10月16日电 (记者刘宾)金秋时节
2024-10-16 21:14:00
【视频】江西樟树:中药炮制 传承技艺
本文转自:人民网-江西频道【视频】江西樟树:中药炮制 传承技艺
2024-10-16 22:50:00
健康问太和 | 骨质疏松有哪些危害?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 实习生 陈慧)俗话说:“人老骨先衰,骨健病不来。”骨质疏松是中老年人最常见的骨骼疾病,是导致骨折的重要原因之一
2024-10-16 21:23:00