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...作息时间，早睡早起，有助于“收养”体内的阳气，增强免疫力；三、饮食调养，滋阴润燥秋分后，气候逐渐干燥，中医提倡“润燥养肺”；在饮食上，应选择一些滋阴润燥的食物，如梨、芝麻、蜂蜜等；同时，适量食用一些酸...……更多
2024-04-25 15:43:00养生,养生,秋燥,中医,时节,运动
...户外活动，即使在寒冷的冬季，也能促进血液循环，增强免疫力。为了维持足够的阳气，每天至少应该进行30分钟的户外活动。这并不意味着要进行剧烈的运动，简单的散步、慢跑或者轻松的太极拳都是很好的选择。例如，早晨...……更多
2023-12-28 13:09:00天都,阳气,气血,行为,阳气,身体
...先，西洋参中含有丰富的皂甙，这种物质有助于增强人体免疫力，预防疾病的发生。其次，西洋参还含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钙、铁、锌等，这些物质对于维持人体正常生理功能至关重要。除此之外，西...……更多
2024-02-05 06:35:00西洋,西洋参,好处,身体,西洋,西洋参
...正常功能，导致食欲不振、腹胀、腹泻等消化系统问题。免疫力下降：阳气是人体免疫力的基础，缺乏阳气会导致免疫力下降，容易感染疾病。到疲惫乏力：阳气不足的人往往容易感到疲惫乏力，即使睡眠充足也无法缓解，这是...……更多
2024-01-01 10:44:00阳气,身体,行为,阳气,身体,免疫力
...身体；例如，黄芪和参是常用的补气药材，可以帮助增强免疫力；但是，中药的使用需要根据个人体质和实际情况来调整；黄芪适用于气虚体质，而参则更适合脾胃虚弱的人；在使用中药时，一定要了解药材的用量、功效和禁忌...……更多
2024-04-25 14:23:00养生保健,养生,家人,疾病,保健,家庭
...对保持人体正常生理功用至关重要。维生素C有助于加强免疫力，防备感冒和其他疾病；维生素E则具有抗氧化作用，可以推迟变老，坚持皮肤健康。其次，枸杞中还含有多种矿藏质，如钙、铁、锌、硒等。这些矿藏质对人体的生...……更多
2024-02-29 10:32:00枸杞,男性,变化,身体,知识,枸杞
...落，甚至影响日常的工作和生活。此外，熬夜还可能导致免疫力下降，容易感冒和生病。长期熬夜也会加速衰老，影响皮肤状态。接下来，我们来谈谈如何通过情绪管理，改善熬夜带来的后遗症。首先，我们需要认识到情绪管理...……更多
2023-11-06 06:22:00熬夜还可能导致免疫力下降，容易感冒和生病
...烈，孕吐、恶心、反胃等症状会吃不好，睡不好，降低了免疫力。加上受孕期雌激素的影响，上呼吸道黏膜增厚，轻度充血、水肿，容易发生上呼吸道感染。第二种情况：妊娠期高血压疾病的孕妇，天气冷热变化大，会增加血管...……更多
2023-10-08 15:26:00孕妇,专家,孕妇,保暖,腹部,新江
...病初愈或慢性病患者、康复期的癌症患者、易反复感冒及免疫力低下的患者，以及亚健康状态的人群等。但冬季进补，还需要医生辩证论治，一人一方，正确服用，切勿盲目跟风。膏方距今已有数千年的历史，承载着“治未病”...……更多
2023-11-16 17:12:00岚山,冬令,首届,岚山,中医,中医药
...感染（如咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等）、免疫力低下、鼻炎、反复咳嗽、哮喘、慢性支气管炎患者，尤其适合于易感儿童及脾胃虚弱儿童。2.老慢支、哮喘、风湿、类风湿关节炎、颈肩腰腿痛等老年病。3.脾胃虚...……更多
2023-12-22 16:27:00江北区,重庆市,重庆,中医院,中医,江北区
...护寒冷空气会使呼吸道的血管收缩、循环减少，从而导致免疫力下降，病原体就会乘虚而入。特别是老年人、婴幼儿及有基础疾病的患者，保护屏障较弱，出门要佩戴口罩，尽量避免用嘴巴呼吸。鼻子呼吸可以避免大量吸入冷空...……更多
2023-12-13 17:16:00新华,气温,提示,健康,呼吸道,颈部
...虚引起的胃痛、腹泻等问题有一定的缓解作用。2、提升免疫力肚脐是人体的重要能量场，贴上生姜片能刺激穴位，促进气血运行，加强机体的自我调节和修复能力，从而提升免疫力增强抵抗力，对预防感冒和提高抗病能力有一...……更多
2024-05-01 13:01:00姜片,肚脐,作用,姜片,肚脐,生姜
...医认为黄芪、山药、白术等可增强卫气，也就是增强人体免疫力。长期食用，还可养胃益脾。中药浴足 在泡脚盆加入黄芪、防风、白术、紫苏、荆芥、干姜等，每晚睡前泡脚15分钟。中药香薰 平日佩戴或生活环境中放置中药香...……更多
2023-12-22 10:19:00小儿,流感,防治,中医,流感,儿童
...，冬季，是感冒咳嗽的高发期。寒冷的天气容易导致人体免疫力下降，进而易受感染。在这个时候，我们急需一些天然的食物来提高免疫力，保持身体的健康。而在众多食材中，苹果和山楂、红枣的组合被誉为天然的“刮油冠军...……更多
2024-02-07 21:42:00小肚,小肚子,山楂,红枣,口气,清新
...化食物。吃红薯，不仅能让你的皮肤水嫩光滑，还能增强免疫力，有效预防感冒。一个红薯就是一颗天然的健康宝石，给身体注入源源不断的活力。那么，这个看似朴实无华的家常食材，究竟蕴含着怎样的养生密码呢？跟着我，...……更多
2024-01-08 08:58:00红薯,免疫力,免疫,感冒,皮肤,红薯
...健康都有着重要的作用。比如，维生素C可以增强人体的免疫力，预防感冒和其他疾病；葡萄糖和果糖则可以提供人体所需的能量，帮助人们保持精力充沛。除了营养价值外，桑葚还有很高的药用价值。在中医理论中，桑葚被认...……更多
2024-05-02 06:02:00桑葚,肝肾,滋补,功效,桑葚,维生素
...肺和大肠，适量的辛味食物可以帮助我们宣肺理气，增强免疫力；黑蒜的辛甜味，就正好符合这个原理；它的辛味可以帮助我们行气，甜味又能补中益气，所以，适量食用黑蒜，对我们的身体是有好处的；总结一下 所以说，别...……更多
2024-04-23 13:15:00养生,大蒜,行气,中医,身体,成分
...？粘膜是人体免疫系统的第一道防线，会发炎通常是由于免疫力下降所导致，因为口腔中本来就一直存在着细菌、霉菌等，当粘膜的免疫力正常，就没事；当粘膜免疫力不够，细菌、霉菌等就会入侵，造成感染而发炎。譬如感冒...……更多
2023-11-09 11:02:00口腔,嘴巴,百科,中医,口腔,胡椒
...至关重要的。预防流感可以采取以下有效的措施：1.增强免疫力。保持健康的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动以及避免吸烟和饮酒等，有助于增强身体的免疫力。2.定期接种流感疫苗,也是提高身体免疫力的重...……更多
2023-11-10 11:34:00好发,流行性感冒,人群,性感,流感,免疫
...度低蛋白胆固醇的成分，有维护心脑血管病的功效。增强免疫力榴莲炖鸡中带有很多的蛋白，尤其是鸡脯肉和鸡肉蛋白质含量高，针对婴儿及其生长发育青春期发育的群体，有推动生长发育，提高免疫的功效。常处在亚健康的上...……更多
2023-01-12 15:37:00榴莲,禁忌,功效,榴莲,脂肪,不饱和
...奋性,缓解肌肉痉挛及僵直,提高痛阈,缓解疲劳及增强机体免疫力等,以达到治疗疾病、养生保健的目的。据了解,汉滨区中医医院熏蒸室和设备均严格遵从“一人一用一消毒”,保障患者健康安全。中药熏蒸疗法,目前由妇产科首先...……更多
2023-11-09 07:46:00汉滨区,中医医院,汉滨,熏蒸,疗法,中药
...们掌握了正确的方法，就能有效地预防；调整饮食，增强免疫力中医强调“药食同源”，合理的饮食可以提高身体的抵抗力；秋季宜食用一些温补性质的食物，如黑芝麻、核桃等，同时增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以补充维生素...……更多
2024-04-25 15:00:00高发期,传染病,秋冬,家长,指南,中医
...的气机，促进气血流通，改善身体的亚健康状态。4.增强免疫力：拔罐可以调节身体内部的气机，提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力。5.促进新陈代谢：拔罐可以促进身体的新陈代谢，加速身体内部的废物和毒素的排出，有...……更多
2024-01-23 13:32:00拔罐,负压,湿气,寒气,可以通过,作用
...预防调护方面，除加强营养，锻炼身体，增强体质，提高免疫力外，做好居住、学习环境的清洁消毒，保持空气流通，勤洗手，正确佩戴口罩，咳嗽或打喷嚏时捂好口鼻，注意手部卫生，尽量避免用脏手触摸口、眼、鼻等。呼吸...……更多
2023-12-04 17:23:00高发期,呼吸道,性疾病,防治,中医,儿童
...会让孩子失去食欲，导致营养摄入不足，影响身体健康和免疫力。儿童感冒还会让孩子感到疲倦、不舒服，影响他们的学习和注意力。及时采取措施缓解感冒症状，帮助孩子快速康复是非常重要的。在面对儿童感冒时，很多家长...……更多
2023-12-29 16:05:00感冒,观念,家长,错误,孩子,孩子
...血压，改善血液循环，从而降低心血管疾病的风险。增强免疫力玉米须含有丰富的营养物质，如植物纤维、矿物质、维生素和多种氨基酸等，这些成分可以帮助调节身体内部环境，改善消化、调节血脂和血糖等。其中，植物纤维...……更多
2023-10-05 20:01:00玉米须,玉米,注意事项,事项,玉米须,玉米
天然美食-红薯：杀菌防感冒，提高免疫力引言如今，人们越来越重视饮食健康，粗粮成为许多人的选择。红薯作为一种粗粮，在饮食中扮演着重要的角色。它不仅味道可口，营养丰富，更被誉为天然的“长寿食物”。红薯富含...……更多
2023-11-28 06:17:00红薯,免疫力,免疫,感冒,天然,美食
...但相比起药物，通过多食用这些“杀菌菜”，可以助您的免疫力倍增。1、洋葱洋葱是一种常见的杀菌蔬菜，它的其中一种成分——有机硫化物，被称为“蔬菜皇后”，能够有效抑制一些细菌的生长。制作美味的洋葱圈，既保留...……更多
2024-03-17 06:14:00免疫力,免疫,感冒,味道,苦瓜,洋葱
...力弱的儿童。那么，有没有既能治疗外感热病，又能增强免疫力的儿童药呢?其实，这类中医方剂还是很多的，例如馥感啉口服液就是其中的一款。儿童专用药馥感啉口服液是具有免疫增强作用的儿童感冒药，兼具抗病毒、缓解...……更多
2023-12-20 17:25:00支原体,口服液,叠加,口服,小儿,流感
...含有丰富的植物蛋白和微量元素；这些营养成分对于增强免疫力，维持身体健康大有裨益；我曾听一位长辈说，他们小时候家里穷，买不起肉，就靠吃豆子来补充蛋白质；这个传统一直延续到现在，每到夏天，他们家都会泡上一...……更多
2024-04-25 14:32:00蔬菜,益处,神奇,常见,健康,蔬菜
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