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如何提高青少年的“心理免疫力”
本文转自:呼和浩特日报如何提高青少年的“心理免疫力”——全国学生心理健康宣传教育月记者专访自治区脑科医院医生●本报实习记者 若谷近日,教育部决定自今年起将每年5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”,旨...……更多
西安脑康心理医院:失眠会给健康带来多大危害
...疫系统才正式工作。一个睡眠充足、身体健康的人,自身免疫力较强,能抵御各种病原微生物的侵扰。反之睡眠不足,自身免疫力相对较差的人,就会很容易患上疾病睡眠质量与免疫力的关系优质的睡眠能够促进新陈代谢,让大...……更多
让孩子不生病的秘诀
...,远离疾病,成为家长和社会共同关注的重要课题。一、免疫力:人体的“防御长城”免疫力是人体对抗外来病原体侵袭的一种自然防御能力,就像一道坚固的城墙,保护着我们的身体健康。免疫力主要分为两类:先天性免疫和...……更多
免疫修复师沙志强医师演讲提出:免疫力就是生命力
免疫力就是生命力!医学学士、心理学硕士、国家健康管理师、心理咨询师沙志强医师于10月29日在久睦本医学营养中心做了一场关于“免疫与修复”的主题演讲,强调了免疫力对身体健康的重要性,并分享了如何通过免疫修复...……更多
医院不对外说:一物对一症,免疫强不生病
...出不穷,让人防不胜防。然而,我们可以通过增强自身的免疫力来抵抗疾病的发生。免疫力是人体自身的防御机制,能够识别和清除外来入侵的病毒、细菌等病原体。而医院作为人们寻求医疗帮助的重要场所,更是应该注重免疫...……更多
“脆皮大学生”的三大脆皮症状,记忆力下降、情绪不稳定、免疫力下降!你中了几枪?
...,且常伴随着心理层面的困扰、记忆力下滑、情绪波动、免疫力下降等,只是亚健康问题的冰山一角,其背后隐藏的是不健康生活方式对年轻一代的潜在威胁。因此,认识并重视亚健康,积极调整生活习惯,是年轻人迫切需要关...……更多
本文转自:烟台日报本报讯(YMG全媒体记者 李俊玲 通讯员 王朝霞 曾颖雪)新冠肺炎疫情给人们带来一些心理健康问题,多表现为恐慌、紧张、愤怒、悲伤、麻木、失落等情绪。眼下,重视心理健康、重塑生活信心变得更为重...……更多
免疫力强的人一般有这6个特征,你有几个?
最近是不是也在关注如何提高免疫力?特别是在季节变化或者公共健康事件频发的时候,免疫力的重要性显得尤为突出。有些人似乎总是精力充沛,感冒和其他小毛病总是“绕道而行”,而有些人却稍不注意就被病毒缠上。这...……更多
菲仕兰发布天然乳脂实证 助力婴幼儿免疫健康
...自WHO权威专家George P. Chrousos揭示了天然乳脂中所含营养与免疫力之间的关联。他表示,天然乳脂是增强免疫力、促进组织器官发育的关键营养素,除了能有效支持肠道屏障功能,调节脂质代谢,还能与母乳中丰富的乳铁蛋白与免...……更多
全面健康之道:身体和心灵和谐的秘诀
...全面健康的基础。通过保持身心灵的平衡,我们可以提高免疫力,增强抵抗力,预防疾病的发生,提高生活质量。关注身体健康的要点接下来,让我们来谈谈关注身体健康的要点。保持良好的饮食习惯是维护身体健康的重要因素...……更多
对癌症患者来说,提升免疫力的方式有哪些?请收藏转发
研究表明,癌症患者的预后和自身免疫力极为相关。免疫力越好,治疗效果也就越好,生存期也就越长。那么,对于癌症患者来说,提高免疫力的方式有哪些?癌症患者免疫力低下癌症对人体的健康危害极大,是慢性消耗性疾...……更多
冬季增强免疫力,3个方法不可少,保护你的健康,免疫力提升指南
...险大大提高。对于中老年人来说,这个季节特别需要关注免疫力的维护和提升。但是,怎样做才能有效地增强我们的免疫力,保持健康呢?本文将向您展示三个简单却极为有效的方法,帮助您在寒冷的冬季保持强健的免疫力。这...……更多
保持心情愉快是一种简单实用的心理保健方法
...愉快的心情有助于促进肠道蠕动,改善肠道功能。3.增强免疫力:保持心情愉快,可以提高免疫系统功能,增强身体抵抗力。三、如何保持心情愉快?1.调整心态:学会正确看待生活中的挫折,保持乐观积极的心态。2.释放压力:...……更多
壮医情志调理如何促进脾胃功能恢复
...一些适度的运动,如散步、慢跑、瑜伽等,以增强身体的免疫力和抵抗力。可以指导患者进行一些腹部按摩,如顺时针按摩腹部、揉捏腹部等,促进脾胃功能的恢复。(五)音乐调理:在护理过程中可以指导患者听一些舒缓的音...……更多
长期不生病,连感冒都不得的人,一生病就是大病,说明免疫力差?
经常有人说,长期不生病连感冒都不得的人,说明免疫力差,一旦生病就是大病,包括癌症。这种说法对不对呢?按照这个说法,似乎经常生病的人还更神气,不怎么生病的人反而要提心吊胆?不感冒或很少感冒的人是不是反...……更多
肿瘤免疫治疗和护理
...击肿瘤细胞,减少对正常细胞的损害,还可以增强身体的免疫力,帮助我们更好地抵抗疾病。二、肿瘤免疫治疗类型(一)免疫检查点抑制剂:免疫检查点抑制剂是一种新型的肿瘤治疗方法,通过阻断特定的免疫检查点,如CTLA-4和P...……更多
免疫力上不去,任何补品都是白给,除非你会这样做
免疫力是我们身体抵抗疾病的重要防线。随着年龄的增长,免疫系统的功能逐渐下降,因此我们需要采取一些措施来增强免疫力。本文将探讨青少年、中年人和老年人如何在不同的年龄段中增强免疫力。青少年阶段(13-19岁):...……更多
【惊人发现】运动抗癌真相曝光!身体内的“抑癌环境”一触即发
...别和消灭异常细胞。然而,长期缺乏运动的人往往会导致免疫力下降,使得癌症产生的风险增加。有氧运动和力量训练可以增加免疫细胞的数量和功能,提高机体对异常细胞的识别和消除能力。这种改善免疫系统的功能可以预防...……更多
如何知晓免疫力强弱?医生讲明:免疫力强的人,一般有8个特征
...个问题引发了一场深入的讨论,大家普遍认为这与个人的免疫力有着密切的关系。免疫力,这个看不见的“身体守护神”,在不同人身上展现出不同的力量。但如何知晓自己的免疫力强弱?这成了大家共同关心的话题。免疫力强...……更多
秋冬季节如何避免感冒侵袭?这几个健康习惯帮你提升免疫力
...感冒的高发期。寒冷的气候使得感冒病毒容易传播,人体免疫力也容易受到外界寒冷刺激的影响,从而增加感冒的风险。那么,如何在这两个季节保持身体健康,避免感冒的困扰呢?通过合理的生活方式和有效的保健措施,我们...……更多
中科御方|中医如何通过食疗来增强青少年的免疫力
...系中,食疗是一种温和而有效的方法来改善和提升个体的免疫力,特别是对处于生长发育关键时期的青少年而言,食疗的作用尤为显著。中医食疗不仅强调食物的天然属性,还注重食物的温热寒凉等特性,通过合理的食物搭配,...……更多
这届年轻人为何陷入“免疫力焦虑”
...狂吃蛋白粉、迷恋各种养生法——这届年轻人为何陷入“免疫力焦虑”前有喝奶茶都要加中药、九成护肝片被年轻人买走,后有盯上蛋白粉当作“灵丹妙药”,甚至省下来的饭钱随着蛋白针打进身体……这届脆皮年轻人对自己“...……更多
一个中年女人,身心很健康的6个迹象,你中了几个?
...眠不仅能够帮助她们恢复精力,还有助于稳定情绪、提高免疫力,为健康筑起一道坚实的屏障。例如,一位中年女性如果每天都能保持7-8小时的深度睡眠,她的精神状态和皮肤质量都会得到显著改善。2.体力充沛。中年女性的体...……更多
熬夜与生病之间关系重大!
...常的代谢过程,加重身体器官的负担。最明显的表现就是免疫力下降,易感染各类疾病。相较于规律作息的人群,熬夜者罹患感冒、流感等疾病的几率更高。其次,熬夜与免疫系统存在密切关系。正常情况下,睡眠是身体免疫系...……更多
多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物,以促进肠道健康
...助于预防肥胖、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病。2.提高免疫力:饮食节制可以增强我们的免疫力,降低生病的风险。3.改善心理健康:饮食节制有助于减轻焦虑、抑郁等心理问题,提高我们的生活质量。4.延缓衰老:饮食节制可...……更多
提升免疫力,守护健康——中医视角下的感冒预防
...有效地抵挡各种外邪入侵并能及时驱邪外出,因此,提升免疫力成为预防感冒的核心策略。一、中医预防感冒的基本理念在中医理论体系中,“正气存内,邪不可干”这一原则尤为凸显了预防为主的思想。正气,泛指人体正常的...……更多
健康科普:肿瘤患者心理护理的重要性
...常工作节奏。例如,长期处于焦虑状态的肿瘤患者,身体免疫力会明显下降,这使得他们面临感染风险增加的情况。细菌、病毒等病原体就像伺机而动的敌人,在免疫力薄弱的时候更容易入侵人体,引发各种感染性疾病,从而进...……更多
运动可以抗癌?最新研究揭晓真相!
...高肺功能,减少肺癌的风险。此外,运动还可以增强人体免疫力,并加速有害物质排除。结直肠癌: 结直肠癌在全球范围内也是非常常见的癌症类型之一。通过进行细菌分析和研究发现,运动可以促进正常肠胃蠕动,减少有害...……更多
...康的第一责任人,今天就市民关心的到底如何增强自身的免疫力,说些关键要点。我们本身就生活在一个夹杂各种病原体的环境中,这些病原体(细菌、病毒、真菌)对我们人体一直是虎视眈眈,一抓到机会绝不放过,但人类经...……更多
何增强免疫力与调理身体?几招解决小儿气虚感冒
...表现为易疲劳、抵抗力低下等症状。本文将分享一些增强免疫力和调理身体的方法,帮助家长有效应对小儿气虚感冒。1.药膳调理:中医药膳对于调理气虚体质和增强免疫力具有独特的优势。可以选择一些具有益气、健脾的食材...……更多
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重庆:欢乐购物节 童趣满校园
本文转自:人民网2025年2月28日,重庆市北碚区锦林小学成功举办第三届欢乐购物节。活动中,同学们亲身体验学习备货、推销
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月背样品新发现,山东大学团队参与!
月背样品,又有新发现!2月28日,由国家航天局组织,中国地质科学院主导,澳大利亚科廷大学与山东大学合作完成的研究成果论文《月球背面玄武岩源区的同位素和成分限制》在国际科学期刊《科学》上发表
2025-03-01 12:19:00
山东又一所高校接入!“i石大”版满血DeepSeek正式上线
2月26日,中国石油大学(华东)宣布,属于石大人自己的“i石大”版满血DeepSeek大模型——AI智能助手正式上线。石大师生可通过学校微信企业号或直接点击PC端链接进入使用
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2000万次跳绳!济南高新区劝学里小学家校共育跨越成长每一步
你见过这样的寒假吗?1027名学生与家长挥动跳绳,2000万次跃动交织成海,这是济南高新区劝学里小学的特别“作业”,当体育跳出课间游戏的框架
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湖北:努力在教育强国建设中走在前列
本文转自:人民网-湖北频道近日,湖北召开全省教育大会,提出要锚定2035年建成教育强省目标,努力在教育强国建设中走在前列
2025-03-01 09:13:00
本文转自:人民日报海外版杜老师:在媒体中,我有时看见“主要成分”的说法,有时又看见别的媒体写作“主要成份”。请问“成分”跟“成份”
2025-03-01 04:27:00
宁德路小学—剪纸教联体微课堂 非遗焕彩润童心
大众网 青岛报道灵蛇起舞迎新季 少年筑梦启华章,青岛市政协委员、九三学社青岛大学委员会科普专家王风华教授来到青岛宁德路小学二(2)中队
2025-02-28 18:01:00
寒假回母校,1526名大学生将山财大故事传遍五湖四海
2025年寒假,山东财经大学教务处招生办公室、校团委联合组织发起“启航财大·感恩起点”寒假回访高中活动。417支队伍,1526名学生
2025-02-28 18:58:00
山一大化学与制药工程学院:健步走校园,共话新发展
为了营造团结奋进、砥砺前行的团队氛围,引领广大职工在推动新时代学院高质量发展中做出更大贡献,2025年2月28日下午,山一大化学与制药工程学院分工会组织的“健步走校园
2025-02-28 19:01:00
湖南江永:联动监督护航开学季“校园餐”
本文转自:人民网-湖南频道督查组人员检查食品留样。陈邦源摄“今天的饭菜味道怎么样?”“食堂的菜品种类能满足你的需求吗?”开学之际
2025-02-28 19:09:00
本文转自:人民网-湖南频道“上学期保险费还要120元,今年春季开学孩子的保险费只要10元,便宜这么多确实给我们家长带来了实惠
2025-02-28 19:09:00
“春雨行动·开学第一课”开启定点帮扶“升级版”
本文转自:人民网-广西频道活动现场。黄嘉标摄2月27日,大唐广西桂冠电力股份有限公司与大化县教育局联合开展了2025年“春雨行动·开学第一课”教育帮扶实践活动
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筑牢安全网 护航新学期 济南护理职业学院党委书记周敬带队开展校园安全大检查
鲁网2月28日讯为全面贯彻落实中央和省、市关于安全生产的决策部署,切实维护校园安全稳定,为广大师生营造宜居宜学的校园环境
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青春加冕,百日竞渡:茄子溪中学成人礼暨誓师大会点燃梦想与责任
“十八岁,必须配得上一个真正青年应该有的模样。”2月27日,初春暖阳,生机勃发,重庆市茄子溪中学(以下简称“茄子溪中学”)为高三同学举行了坚持开展多年的活动——百日誓师大会暨十八岁成人礼仪式
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