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了解肩周炎自我护理技巧:如何在日常生活中自我缓解症状?
...是一种常见的肩部疾病,主要表现为肩关节周围的疼痛、僵硬和功能受限。对于患有肩周炎的人群来说,在日常生活中采取一些自我护理技巧可以有效缓解症状,提高生活质量。下面将介绍一些科学的自我护理方法,帮助患者更...……更多
...征,伴随怕冷,肌肉挛缩,压痛。具体可表现为肩部关节僵硬,无法举高手臂,转动肩部时会出现疼痛,严重影响日常生活及工作。哪些原因会诱发肩周炎?胡医生指出,长期缺乏肩周活动导致关节僵硬;睡觉长期受压一侧肩膀...……更多
快速康复计划在髋关节置换术后第一天通常包括哪些活动和护理措施?
本文转自:海南特区报髋关节置换术是一种通过手术替换病变或损伤的髋关节以恢复关节功能的常见手术。随着医疗技术的进步,快速康复理念逐渐应用于髋关节置换术后,旨在帮助患者在更短的时间内恢复到最佳状态。那么...……更多
谨防踝关节扭伤 科学跟跳“科目三”
...练不当,很容易对相应肢体部位造成伤害,尤其要谨防踝关节扭伤,要科学跟跳“科目三”。李凯文表示,“科目三”主要包括三个核心舞蹈动作,即花式摇臂、蛇形扭腰,循环内翻外翻脚。“前两个动作由于不需要过多地考虑...……更多
2023年日照市髋关节、膝关节置换手术救助项目火热进行中
...步做好残疾预防和残疾人康复救助工作,2023年日照市髋关节、膝关节置换手术救助项目,在日照市中心医院(原东港区人民医院)火热进行中,目前名额已所剩不多,有意向的市民朋友,赶紧行动吧!本次活动截止时间为2023年...……更多
...被动的做一些简单关节松动,以防止肌肉萎缩和关节挛缩僵硬。随着康复训练的进行,患者康复训练的耐受性也逐步提高,康复医学中心团队针对患者病情实时调整康复方案,患者下肢肌力逐渐改善。一点点的进步对于徐先生及...……更多
河南省首例复杂肘关节疾病手术顺利完成
...无法解决的困境,小磊得知查晔军院长是国内治疗肘关节僵硬的权威专家,并且长期在北京积水潭医院郑州医院坐诊及手术。于是,他毅然决定从遥远的呼伦贝尔飞往郑州,寻求治疗希望。抵达郑州后,小磊迅速入住北京积水潭...……更多
探讨半月板的损伤与保护
...限公司膝部外科半月板是人体重要的软骨组织,位于膝部关节内,是连接股骨和胫骨的关键部位,因其形状类似于新月,因此被称为“半月板”。半月板在保障膝关节稳定性、减震和润滑起方面着重要作用。然而,由于其特殊的...……更多
关节咔咔作响是病吗?
...关节响声,有时只是单纯的关节弹响,有时却伴有疼痛和僵硬,什么情况下需要看医生呢?请接着往下看。这样的弹响最好马上看医生小明是个爱岗敬业的程序员,可是最近他每天都愁眉苦脸。原来,每天早上醒来他都感觉手指...……更多
医疗新技术 患者获“新生”
...医疗新技术 患者获“新生”——九江市第一人民医院骨关节外科团队实现多项技术突破 胡 显 秦诗琪 曹雪琪筚路蓝缕,奋楫笃行。生命活水医疗集团九江市第一人民医院为适应骨科专业化发展方向,对骨科进行细分,成立了骨...……更多
膝关节炎怎么办?在家多做这个运动
...;更有甚者,膝关节长期固定于一定的位置,形成了关节僵硬、直至关节骨性融合。3、膝关节炎严重会导致膝关节畸形在膝关节病变的中晚期,由于长期的病变过程使关节的骨质、力线、关节间隙以及周围的软组织发生了结构...……更多
寒冷气温下的自我保护:防寒保暖技巧与建议
...的排泄,造成体内湿气的积压;肌肉在寒冷的刺激下容易僵硬,长期受寒还可能引发关节炎等疾病;二、如何判断身体是否受寒观察身体的舌苔和脉象是中医判断受寒的重要方法;舌苔白而润,脉象沉迟,通常表示体内有寒邪;...……更多
大病不出县!“县会合作”为石楼县医疗集团人民医院发展注入新动能
...,就能有省里的专家给治疗!”患者刘根环说,“我这膝关节疼了十来年了,近期疼痛加重,出现畸形、肿胀的情况,上下楼十分困难,这几天安排了省专家给我做手术,就在咱县医院。”群众能就近享受到省医院优质高效的诊...……更多
不要小看扭伤!医生提醒:处理不当,这些病症会随之而来
关节扭伤是日常生活中常见的运动损伤,不少人在出现这种情况时,往往认为只是小问题,简单处理一下就能恢复正常。然而,医生警告,忽视扭伤的严重性和处理不当可能会导致一系列长期健康问题,甚至引发更严重的疾病...……更多
东营市第五人民医院独立完成膝关节单髁置换术
...近日,东营市第五人民医院骨科二病区独立为一位双膝骨关节炎病人成功实施膝关节单髁置换术。周阿姨(化名)患有双膝骨关节炎病史1年余,长期口服药物缓解疼痛,近3月来疼痛明显加重,即使每日口服药物,疼痛也难以缓...……更多
治疗肩周炎的4个运动,经常做,肩周炎好的快,转给有需要的人!
...动自然受限,尤其不能做背手、梳头等动作,肩部肌肉有僵硬紧张、肌肉萎缩现象,肩关节周围有明显压痛感。 肩周炎康复期一般情况下,发病后约7~12个月,炎症逐渐消退,疼痛逐渐减轻,肩部粘连缓慢性、进行性松解,活动...……更多
健康养生始于足下
...西医结合医院足踝外科门诊治疗,磁共振检查显示 “踝关节外侧副韧带断裂、距骨软骨损伤”。在专家的建议下,他接受了微创手术,修复了损伤的韧带和软骨。3个月后,他终于可以恢复正常运动。前不久,他的体育中考模拟...……更多
重医三院·开诊公告|2月5日,重医大附三院膝关节专病门诊开诊!
膝关节作为下肢负重的枢纽关节,在人体运动、劳作中承担着重大负荷,加上周围缺少肌肉、软组织的保护,极易出现损伤,影响正常功能发挥。另外,因老年退行性改变造成的膝关节骨性关节炎患者也已超1亿人。为更好满足...……更多
大爷术前顾虑:关节置换会有后遗症吗?医生的回答让他吃了定心丸
...大爷,他脸上的痛苦几乎是看得见的。他告诉我,多年的关节疼痛让他的日常生活变得极为困难,甚至简单的走动都成了一种挑战。这位大爷不是孤例。实际上,随着年龄的增长,关节磨损、骨关节炎等问题普遍影响着我们的中...……更多
首例!平度市第三人民医院成功开展首例踝关节镜微创手术
...28日讯近期,平度市第三人民医院骨外科成功开展首例踝关节镜微创手术,标志着平度市第三人民医院关节镜与运动医学专业技术水平更上了一个新台阶,填补了踝关节镜微创治疗的空白,为踝关节疾病患者开辟了一条微创治疗...……更多
脑出血康复治疗的重要性
...恢复。在脑出血发生后,患者可能会出现肌肉萎缩、关节僵硬等问题,通过康复训练,可以预防和改善这些问题。其次,康复可以帮助患者提高认知能力。脑出血可能会影响患者的记忆、思维等认知功能,通过康复训练,可以改...……更多
市第二医院: “一站式”就诊解忧愁
...患者带去福音和全新就医体验。60岁的张女士患有类风湿关节炎、腰椎侧弯畸形、膝关节骨性关节炎等多种疾病,多年来全身疼痛、疲乏无力,活动障碍给张女士日常生活带来极大困扰。近日,她来到市第二医院关节炎多学科门...……更多
老人经常出去散步好不好?医生讲解:60周岁以上就要注意了!
...有助于维持心脏健康、促进血液循环,还能有效缓解关节僵硬。更重要的是,散步在提升心理健康方面扮演了不可或缺的角色。在自然环境中散步,可以减轻日常生活的压力,提升情绪,甚至有助于防治轻度的抑郁。其次,散步...……更多
为什么肩膀疼?原因多半是这几种之一,解决办法各不同,得摸准
...一。这种情况下,肩关节的运动会受到限制,肩膀会感到僵硬和疼痛。除了年龄因素外,过度使用肩部也可能加速肩关节的退行性变化。肌肉紧张或损伤:长时间保持不良姿势、剧烈运动或受伤都可能导致肌肉紧张或损伤,进而...……更多
...命,出现骨关节炎。其早期表现症状比较轻,如膝盖有些僵硬不灵活、上下楼梯不方便;后期症状会逐渐加重,蹲不下、起不来,迈不开腿、走不了路。但人体是有很强的自我修复能力的,只要磨损在可以控制的范围,在人体自...……更多
手指出现这5个症状,可能是类风湿的信号,别忽视
...严重,对手指的功能影响很大。一、什么是手指晨僵手指僵硬是指早上起床后,手的关节会出现几个小时僵硬的症状,有明显的僵硬不适,手不能自然灵活地伸展,但在适当的活动后可以在一定程度上减轻症状。二、手指类风湿...……更多
菏泽市三院康复医学科治疗癌症术后长期疼痛、肿胀患者有妙招
...右侧上肢及手部肿胀,手抓握受限,颈部和手术部位肌肉僵硬。”随后,康复科的专家团队根据她的个人情况制定了一套个性化治疗方案——浅筋膜针刺治疗+淋巴引流手法治疗+适当理疗,并结合康复科主任袁春兰的肌筋膜触发...……更多
治疗踝关节扭伤时不必惊慌,按照这6个步骤来,情况会好转
踝关节扭伤是一种常见的运动损伤,特别是在进行高强度运动或不慎摔倒时。尽管它可能会给人带来一定程度的疼痛和不适,但在正确的处理下,大多数情况下可以得到有效的缓解和康复。以下是处理踝关节扭伤的六个关键步...……更多
关节疼痛变形?风湿性疾病需警惕,科学治疗护关节
...一般来说,风湿性疾病的早期症状包括关节肿胀、疼痛、僵硬,甚至出现红肿、发热等全身症状,给患者的日常生活带来了巨大的困扰。了解风湿性疾病的病因和临床表现对于及早发现和治疗这些疾病至关重要。过去,人们对于...……更多
青岛市中心医院肩膝关节病知名专家4月2日来平度市第三人民医院坐诊
鲁网4月1日讯生活中常有人遭受颈肩疼痛及膝关节疼痛等症状的困扰,却因不明确病因或害怕手术而错过治疗最佳时机。肩膝关节镜打破了传统手术的局限,使整个手术过程变得快速,给患者带来了全新的、舒适的、快速的康复...……更多
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糖友健康警报:患胰腺癌风险较非糖尿病患者翻倍!如何有效预防?
糖尿病、长期吸烟、饮酒、慢性胰腺炎、家族遗传史等是胰腺癌发生的危险因素。研究表明糖尿病与胰腺癌的发生发展密切相关。糖尿病病人因胰岛素抵抗和异常的血糖代谢患胰腺癌的风险大大增加
2025-01-11 11:07:00
糖尿病食谱--鸡刨豆腐
材料:豆腐、鸡蛋、葱、盐、植物油、味精做法:1.准备一块豆腐,将其抓碎或用刀压碎。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。葱切葱花备用
2025-01-11 11:34:00
战胜咳嗽,让这个东西来大显身手
咳嗽,这一常见的症状,就像一个不请自来的“捣蛋鬼”,时不时地打乱我们生活的节奏。它不仅让人身体不适,还可能影响到日常的工作
2025-01-11 10:17:00
马耳他罕见病联盟与地中海中医中心深化合作
本文转自:人民网人民网罗马1月10日电 (记者谢亚宏)当地时间1月10日上午,马耳他罕见病联盟主席米歇尔·穆斯卡特一行到访马耳他地中海地区中医中心
2025-01-11 10:34:00
糖友畅享火锅不升糖,这4个“优选策略”是关键!
寒冬腊月,火锅成了餐桌上的热门选择。但对于糖友们来说,享受火锅的同时,如何保持血糖稳定却是一个不小的挑战。别担心,今天我们就来揭秘4个“优选策略”
2025-01-11 10:43:00
为村民办好每一件“小事
本文转自:人民网-贵州频道为村民办好每一件“小事——记黔西公路管理段派驻驻村第一书记喻莎人民网记者 王秀芳“莎书记来驻村
2025-01-11 08:35:00
经期内受孕成功的几率会有多大?
您可能听说过在经期内无法受孕这种说法,但有的时候并不完全正确。虽然在经期前后或经期内不太可能受孕,但仍有很小的受孕概率
2025-01-11 08:54:00
子宫内膜不均一定是息肉吗?不一定!
在我们的健康档案中,女性朋友们总会有一些专属的名词,让人既陌生又略带紧张,而“内膜不均”就是其中之一。也许你在体检报告上见过这个词
2025-01-11 08:57:00
阴道炎不再难缠,几招教你来破局
阴道炎,如同一片阴霾,笼罩在许多女性的生活中,给她们带来了无尽的困扰和烦恼。阴道炎的症状犹如一个个不友好的“信号”,让女性的身体感到不适
2025-01-11 10:07:00
9问9答 科学应对流感来袭
本文转自:人民网编者按:中国疾控中心近期发布的监测情况显示,当前,流感总体处于季节性流行期,全国流感病毒阳性率快速上升
2025-01-11 10:08:00
阳性率持续上升,99%以上为甲流!硬扛有风险,医生提醒做好6件事
冬季是流感肆虐的季节,据我国疾控中心最新公布的信息,国内流感病毒感染率正不断攀升,其中甲型流感占比超过99%。目前,无论是医院的门诊急诊还是住院的重症病例
2025-01-11 00:31:00
越来越多的农村人患上“脑梗塞”,医生:多与3个因素有关
刘大爷一家人居住在乡下,一天夜里他突然感觉喘不过气来憋醒,想着起身却怎么也爬不起来,右边身子完全使不上力气。好在当时床边有个玻璃杯
2025-01-11 01:26:00
狐大医 | 王立祥教授:警惕心肌梗死的十个高危时刻
出品 | 搜狐健康作者 | 解放军总医院第三医学中心急诊科原主任、博士生导师、教授 王立祥审核 | 国家健康科普专家库成员
2025-01-11 04:54:00
橘海流金
本文转自:人民日报唐树清《人民日报》(2025年01月11日第 08 版)“唰唰”的车轮碾碎了一地懒洋洋的阳光。下了高速
2025-01-11 06:48:00
入冬后体重猛增?马上要过年瘦身还来得及吗?别急,这里有“解药”
随着气温不断下降,你是否会有这样的体会——跟夏天比起来,你的胃口在秋冬季节变得越来越大。每天下午坐在办公桌前就想喝一杯奶茶
2025-01-11 07:17:00