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...质疏松等不能承受关节磨损运动人群的最佳选择。有氧操健身操能降低全因死亡率27%，也是一项延寿运动。健身操不受场地和时间限制，大部分动作的学习门槛不高，是一项较好的全民居家运动。健身操对体能、身体灵活性等要...……更多
2023-10-11 17:55:00脂肪肝,脂肪,方法,运动,强度,脂肪肝
...理论上，凡是有氧运动，慢跑，骑自行车，爬山，跳绳，健身操都可以有效消耗脂肪，但也仅仅是减脂，而不能增肌，甚至在消耗完脂肪后还会消耗肌肉。只做氧肯定会瘦，但只能说是身材匀称。有肌肉和没肌肉从视觉上的区别...……更多
2024-02-14 12:40:00道道儿,面的,身材,根本,热量,肌肉
...真和木村吉良，夺得男子单板滑雪大跳台世界杯冠军；在河北省张家口市崇礼区云顶滑雪公园，谷爱凌也回到这座熟悉的场馆，在国际雪联自由式滑雪U型场地技巧世界杯分站赛中勇夺桂冠……2023年12月2日，中国选手苏翊鸣在颁...……更多
2024-02-05 16:41:00冬奥会,北京,热潮,冰雪,冰雪,滑雪
...91：84战胜山东劳动职业技术学院，获得了比赛的冠军。颁奖仪式上，济南市体育局党组成员、副局长张居忠宣布济南能源集团2023“泉城杯”济南市篮球联赛闭幕。“泉城杯”已连续成功举办五届，成为济南市规格最高、规模最...……更多
2023-12-13 12:10:00济南,泉城,济南市,联赛,能源,篮球
...时间骑行等运动项目建议先放一放，适度做一些广播操、健身操、八段锦、太极拳等，康复早期的运动不能剧烈，而且要控制时间。“判断自己是否运动过度，可以通过说话和心跳这两个指标判断。”徐建方说，“活动的时候，...……更多
2023-01-12 01:33:00青壮年,元气,运动,长时,康复,强度
...步活动鸣枪发令，在活动开赛前还安排了精彩的太极拳和健身操舞表演。西安报业传媒集团（西安日报社）副总编辑周立介绍说，“在前期的线上活动中，我们不仅感受到了西安良好的全民健身氛围，更能感受到广大市民对于西...……更多
2023-10-21 03:51:00健步,长安,全民,活动,健步,西安
...力。观赛空间启动以来，已举办了“环湖荧光跑”“全民健身操”“亚运市集”“电竞游戏”“击剑体验”等活动，通过群众运动体验，助力亚运健儿，其中环湖荧光跑参与者超200人，全民健身操共举办7次，上千市民参与了健...……更多
2023-10-08 06:09:00钱塘,活力,商业,空间,钱塘,金沙
本文转自：中国体育报本报讯 河北省首届全民健身大会登山挑战赛总决赛日前在唐山市大城山公园落下帷幕。来自石家庄的张彦桃获得20公里挑战女子组冠军，唐山的苏双喜获得20公里挑战男子组冠军。本次比赛共有来自河北...……更多
2023-10-31 03:23:00河北省,挑战赛,河北,余名,总决赛,登山
...活动“微改革”，覆盖中小学生76.5万人，共计自编自创健身操330余节，全市中小学校形成了“形式多样、生动活泼、健康向上、激情迸发”的大课间体育活动新局面。完善制度建设，夯实课间体育活动“微改革”工作基础。市...……更多
2023-12-27 09:27:00课间操,花样,学生,健康,大课,活动
...个班级每周有一到两次的户外大课间活动。“我们编排了健身操，让在室内参与大课间活动的同学也能得到充分锻炼。”“通过‘室外+室内’的方式，保证每位同学每天都能在校运动1小时。”康荣荣说，希望通过学校的积极引...……更多
2023-12-07 03:48:00天一,小时,快乐,大课,长安区,石家
...适合放进艺术体操、花样滑冰等项目，与讲求动感节拍的健身操舞不太协调。“这几年有比较先锋的创作者编排出来之后反倒取得了好的效果，于是就在圈子里风靡起来了。”他说。11月6日，上海选手冯蕾在第一届全国学生（青...……更多
2023-11-08 15:35:00国风,音符,赛场,健美操,新华社,运动
...开始忙着张罗布置现场，完善补给处。跑步前，选手们跳健身操，唱国歌。跑步中，虽然天气寒冷，大家基本上还是只穿着背心短裤。“跑一会儿就热起来了，而且还可以看看风景”。选手们说，木兰溪旁城市生活与自然风光交...……更多
2024-01-30 07:40:00木兰,木兰,选手,向海,乘风,健身跑
...兰马”群众文体展演筹备活动正式启动。本次培训聘请了健身操舞国家级社会指导员进行现场教学，来自我市近郊四区的140余名健身骨干参加培训。培训就动作规范、整体音乐节奏把控、队列队形变换演练进行了针对性指导。202...……更多
2024-03-17 03:34:00群体活动,专项,群体,活动,培训,兰州
...芙蓉园打造了一场别开生面的运动风尚嘉年华，户外有氧健身操和运动T台走秀的搭配，带动了全民健身新风潮，进一步丰富打造“近悦远来、运动过节”的假日新场景。
趣味运动会现场此外“我在成都·运动过节”2023年武侯区...……更多
2023-10-08 13:55:00武侯,成都,民谣,玩法,万余,运动
...化资源，大力推广秋千、射弩、武术、摔跤、龙舟、民族健身操、纳西族打跳等少数民族传统体育项目。2021年，丽江市承办了云南省少数民族传统体育锦标赛；2022年，承办了云南省第十二届少数民族传统体育运动会。此外，丽...……更多
2024-03-15 12:32:00丽江,事业,发展,体育,丽江,体育
...日报全媒体记者 王素凡 陈靖茹“你看，我们都在这里跳健身操，到时候你们一定要来看我们的表演。”1月9日下午，在八师石河子市银龄养老院，80岁的田树茂老人通过视频与儿女分享自己的日常生活。视频里，养老院墙上挂满...……更多
2023-01-13 01:46:00养老院,一群,养老,年轻人,养老院,养老
... 关炜瀛）12月5日，2023新一代人工智能（深圳）创业大赛颁奖仪式举行。本次大赛由市互联网信息办公室、宝安区人民政府和网易传媒联合主办，市委常委、宣传部部长张玲等出席活动。人工智能是新一轮科技革命和产业变革的...……更多
2023-12-06 06:27:00人工智能,深圳,颁奖,新一代,人工,仪式
...群众文化活动。成功举办女子威风锣鼓、书法、扇子舞、健身操舞等培训班，其中健身操舞培训走进村庄21个。积极组织耕读联盟系列活动并扩充队伍，组织阅读、书画、锣鼓类等兴趣小组开展活动10余次。特色队伍发展壮大以...……更多
2023-10-06 00:40:00长山,惠民,人心,公共服务,群众,品质
...山东省社区运动会总决赛暨山东省“全民健身最美社区”颁奖仪式在济南章丘举行。经过评审委员会专家评审，全省16市的21个社区荣获2023年山东省“全民健身最美社区”称号。济宁市任城区仙营街道仙营社区作为济宁市唯一一...……更多
2023-11-07 11:56:00济宁市,任城,济宁,任城区,山东省,全民健身
...是老生常谈的基本操作。也有无数年轻人在网上跟练各种健身操、健身拳法，但由于网上博主并不一定具备专业性，反而有可能造成身体不适。除此之外，号称能够健脾胃、排胀气促消化、改善血液循环、辅助减肥瘦肚子的揉腹...……更多
2023-12-01 13:48:00脆皮,年轻人,经济,健康,年轻人,健康
...众参与其中，趣味十足。在运动会现场，安徽体彩开展了健身操热身、啦啦队舞蹈，动感的音乐，活力的表演让现场氛围迅速热起来，现场群众都不自觉跟着动起来，世界跳水冠军周吕鑫朗诵的《沁园春·游泳》，激发了大家感...……更多
2023-12-05 10:22:00安徽,体彩,运动会,更快,运动,社区
...古频道人民网乌兰察布2月24日电 （记者 李睿）2月23日，河北队以将近1分钟的优势战胜主要竞争对手辽宁队，摘得第十四届全国冬季运动会冬季两项收官之战——公开组混合接力（4×6公里）比赛金牌。河北队名将褚源蒙因此独...……更多
2024-02-25 00:22:00公开组,冬季两项,内蒙,内蒙古,河北,接力
...开阔地带等户外公共场所，使用音响器材开展的以排舞、健身操、搏击操、啦啦操、健身腰鼓、健身秧歌等为主要活动形式的健身娱乐活动。第三条 本办法适用于本市行政区域内广场舞活动的监督管理。第四条 开展广场舞活动...……更多
2024-03-13 12:49:00一市,安徽,时间段,广场,时间,活动
...本文转自：新华网10月25日，冠军泰国选手赛苏妮·乍那在颁奖仪式上。新华社记者 胡星宇 摄当日，在杭州第4届亚残运会轮椅击剑项目女子重剑个人B级决赛中，泰国选手赛苏妮·乍那以15比9战胜中国选手敖兰珠，夺得冠军。10月2...……更多
2023-10-26 17:19:00重剑,泰国,杭州,轮椅,选手,决赛
河北新闻网1月30日讯（通讯员刘思）今天，唐山市路北区举办“平安迎新春”安全生产知识竞赛决赛。图为唐山市路北区“平安迎新春”安全生产知识竞赛决赛现场。通讯员马雅雄摄据悉，本次竞赛由路北区总工会、路北区应...……更多
2024-01-30 22:20:00路北区,唐山市,唐山,平安,迎新,安全生产
...城走向世界最高峰”户外健身活动，到连续举办多场全国健身操比赛的健康公益活动；从驰援抗震救灾到全力投身疫情防控阻击战的社会公益活动；从“读书点亮人生”捐资助学到慈善捐款扶贫济困的教育公益活动。多年来，康...……更多
2024-03-15 05:18:00质量,集团,品牌,产品,消费,企业
...转自：福州日报市老年大学开设老年友好体育课课程包括健身操、八段锦、柔力球等左挤势、双按势……现在，练一段八段锦几乎成为市老年大学体育系八段锦2班班主任徐海英每天的必修课。八段锦是市老年大学这学期的热门...……更多
2023-10-06 08:09:00体育课,体育,大学,八段锦,八段,力球
...公司16人参赛，获得两个亚军一个季军；在2023年首都职工健身操舞（自创编工间操）比赛上，燕山石化公司两支代表队分获企事业组二等奖和自创编健身操二等奖……该公司曾获“全国群众性体育先进单位”称号，多次被北京市...……更多
2023-10-25 04:26:00燕山,佳绩,职工,体育,燕山,北京
...文化馆在华炬学府举办2023年六枝特区“村迪”推广广场健身操舞大赛。比赛当天，竞技在节奏欢快的“村迪”中拉开序幕，18支参赛队伍同台竞技，民族舞、健身操舞、交谊舞等各类舞蹈轮番上场，各参赛队盛装登场，踏着快乐...……更多
2023-11-30 08:09:00六枝特区,六枝,特区,大赛,广场,六枝特区
...工体育运动有场地。此外，还组建了以球类运动、骑行、健身操、太极拳、徒步等为主的50个体育兴趣小组，由小组体育骨干适时带动职工参加体育锻炼，职工参与体育锻炼的积极性日渐高涨。为进一步促进全员健身运动，激励...……更多
2024-02-24 03:43:00健康,职工,水平,行动,职工,体育
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本文转自：人民网-江西频道人民网南昌7月6日电（记者时雨）“近日，江西多地遭遇洪涝灾害，在此提醒受灾群众和救灾人员，在洪水退去后要注意灾后防病
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固表粥作为一种传统的食疗方法，其背后蕴含着深厚的中医理论；在中医中，益气固表是指通过增强人体的正气，来提高机体的防御能力
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大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变，各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
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从中医五运六气观点分析，今年为甲辰年，全年司天之气为太阳寒水，在泉之气为太阴湿土。由此推论，今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
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本文转自：人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前，地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始，在当地党委政府引导支持下
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名医引领促发展，携手共筑中医梦。7月5日，广东省中医院贵州医院（下称“贵州医院”）举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
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最近，一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注；这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角，还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
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地震，这个自然界的巨兽，往往在人们毫无防备时突然降临，给人们带来巨大的伤害；在地震中，除了直接的撞击和压迫伤外，骨折和擦伤也是常见的伤害类型
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在大多数人的睡眠习惯中，有两种截然不同的类型：一种是喜欢翻身，另一种则是一动不动；这两种习惯背后，究竟哪种更健康呢？今天
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在古代，人们没有现代医疗设备，也没有丰富的药品资源，但他们依然能够保持健康，这得益于他们对自然和身体的深刻理解；其中，穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
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在中医的世界里，穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法；今天，我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
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人流，医学上称为人工流产，是指通过医学手段终止妊娠的过程；这一话题通常伴随着争议和敏感性，但作为科普养生健康类医生作者
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