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这个寒假,更多孩子动起来了
...妈表示,自己有常年健身的习惯。潜移默化下,她每次去健身房,孩子都喊着要一起去。东北冬季寒冷,户外运动受限,奥利妈妈就带着孩子到健身房做运动。他们一起跳绳、扔球,还会进行平板支撑和仰卧起坐比赛,除此之外...……更多
贵州铜仁:健身添智慧 健康有门道
...康”的地方。俯瞰位于铜仁市碧江区金滩桥下的百姓室外健身房。贵州体育彩票管理中心供图刘杰栩口中“好玩又健康”的地方是铜仁市碧江区金滩桥下步道上的百姓室外健身房。该健身房于今年9月投入使用,主体包括训练中...……更多
增肌还是减脂,深蹲都是一个高效率的训练动作,深蹲会伤膝盖吗?
\"最近,在健身房的更衣室里,我听到了一段引人注目的对话。一个刚刚完成深蹲训练的中年人问他的朋友:“我今天做了几组深蹲,感觉腿部肌肉明显得到了锻炼,但我担心这会不会伤害我的膝盖?”他的朋友回答说:“我也...……更多
小伙因车祸失去右臂右腿6年未出门,健身增肌52斤重拾生活信心
...泛关注。视频中,他戴着眼镜,身材匀称,强壮精干,在健身房里时而左臂举哑铃,时而吊单杠,时而用力拉绳,不时露出有型的肌肉。刘大铭自信展示健身成果 扬子晚报紫牛新闻记者联系到刘大铭,他愉快地接受了采访,还...……更多
“闭环”了吗?健身成为长假新社交
...会闭合,这种新打卡方式愈发受捧假期里仍有不少市民去健身房锻炼“撸铁”已成为不少人的生活方式 “今天你闭环了吗?”这不是互联网热词,而是健身人士之间的流行语。90后南京市民张女士告诉记者,她已经和朋友进行...……更多
当这些女星穿上运动紧身衣,大幂幂这个外号真的十分贴切
...此成熟,其实她还是一个90后,每天最开心的事情就是在健身房运动。虽然网友会揶揄她故意吸引眼球,但徐冬冬直言自己是纯自然的身材,不需要秀,更不需要凹身材。张天爱在健身房挥洒汗水的女星,不仅仅是丰满类型的,...……更多
...性占比为32.9%,20-35岁群体为主要用户。各拳击俱乐部和健身房跟随电影热度,推出多项促销活动。各地拳击课团购销量均显著增长。数据显示,电影开播以来,天津、北京、上海、重庆的拳击课团购销量,较去年春节同期分别...……更多
...者 孙媛 通讯员 史惠英)9月底,尚义县新兴街社区百姓健身房、社区运动家正式对外免费开放,进一步完善该县体育基础设施建设,并成为了辖区百姓休闲健身的好去处。每天上午是新兴街社区干部最忙碌的时候,他们不仅要...……更多
燃烧我的卡路里 假日健身动起来
...过节新模式“双节”期间,一些没有出游的市民,选择到健身房“打卡”,迈开腿、动起来,用运动健身为假期“加料”,成为度过假期的一种新选择。与室外的喧闹相比,健身房内显得更为热闹。动感的节奏下,跑步的、骑动...……更多
冬日健身“热”
...南山体育公园,市民们或在健身步道上散步,或体验智能健身房的多功能训练器,一旁的篮球场上,篮球爱好者们三五成群,进行着比赛……一个个跃动的身影,展现了市民冬日健身的激情,凸显冬季运动的活力之美。家住碧阳...……更多
年轻小伙健身很累?快手:你可能还不如一个67岁大爷
...健硕、外形俊朗的刘大爷,经常在快手等平台分享自己在健身房锻炼的视频:每周五次,跑步机、健身车、椭圆机、动感单车、划船器等等,都有严格的频率和强度规划,并坚持完成。胸部、腹部、手臂、大腿等各个板块的肌肉...……更多
Apple Watch涉嫌侵权;东京海贼王健身房探秘;Lululemon称促销伤盈利丨即氪健身 Vol.36
...脂”“健美”需求的方向来进行研发。 《海贼王》主题健身房开业近日,以《海贼王》为主题的健身房“ONE PIECE FITNESS BragMen”在东京涉谷开业。 正如其主题,该健身房的特色是充满动漫《海贼王》的元素,像是以骨肉为概念...……更多
别看“它”便宜,营养最高,春天孩子多吃增强免疫力,个子蹭蹭长
...天的肉肉马上又要“见光”了,减肥健身又提上了日程。健身房已经好久没去了,昨天翻箱倒柜把我的健身卡找出,准备和我“相依为命”的肉肉分手!在健身房偶尔和教练闲聊,谈起了健身减肥餐。我问教练为啥健身餐里除了...……更多
浙江版“贾玲”火了! 一年瘦了100斤
...冯减肥前的小冯,摄于高二军训时。 受访者供图裘芸在健身房锻炼 受访者供图 《热辣滚烫》正在热映,当贾玲以一袭长裙亮相,减重100斤后的她惊艳了无数观众。现实中,也有如此热辣滚烫的人生,比如浙江丽水的00后女生小...……更多
减肥也能刷医保 社区医院开“减重班”
...练营参加训练的收费标准是578元12次,可以刷医保卡。“健身房咱们可以去消费,但是社区(医院)更有性价比。”张先生笑道。昨日,北青报记者从张先生参加减重训练营的南京迈皋桥社区卫生服务中心获悉,张先生2023年7月...……更多
看不同国家的人们如何花样健身
...每个下载的人充钱,鼓励运动。许多人有常年运动的习惯健身房是不少小区的标配新加坡常年游泳的人非常多,当然这也得益于他们四季皆夏的气候,每个小区都有室外泳池,基本上都是恒温。骑自行车、跑马拉松的人也很多,...……更多
体态富,饮食调对路
...来,我几乎试遍了市面上所有的减肥方法。”最初,她到健身房办卡运动,每周两次课,每次1~2个小时,风雨无阻,坚持一年。“有氧运动为主,做那种跳起来落地的动作,因为没有得到科学指导,运动过度,我的半月板在跑跳...……更多
只要坚持走路,就能享受到健康的生活
...,走路对场地的要求不高,无论是在公园、街道,还是在健身房,都可以进行。只要我们坚持走路,就能享受到健康的生活。总结:走路作为一种简单而有效的运动方式,可以帮助我们消耗热量,减少脂肪堆积,改善消化系统,...……更多
...记者李春宇、乐文婉、李典随着专业体育场馆、室外智能健身房、“口袋公园”等场地设施进一步融入百姓生活,全国多地加速打造“15分钟健身圈”,群众“去哪儿健身”有了更多选择。今年政府工作报告提出,建好用好群众...……更多
时尚体育,带来潮流新奇的运动体验
...000多平方米的小东门市民健身中心。不仅提供羽毛球场、健身房、操舞室、篮球场等传统运动设施,还有普拉提、拳击等潮流运动体验,以及光影交织的洛克公园轰趴营地——内含桌球、小剧场、射击、射箭等游艺项目,另外还...……更多
...,对居民而言,社区运动促进健康站就是家门口的“专业健身房”。走进常州奥体青少年健康促进中心,“青少年脊柱健康关爱行动”的宣传标语随处可见。这里是常州市教育局与体育局联合挂牌的市级脊柱侧弯防控中心,近年...……更多
身体舒展开了,咱们接下来呢就开始下面的正式训练
太懒太宅不想去健身房?太远嫌麻烦?健身房好多大“肌霸”好多人太害羞怕尴尬不想去?那就快来跟我学习一下这套在家也能完成的无器械徒手训练动作吧!包你练出性感迷人的一身肌肉!首先,我们要来先做一下热身运动...……更多
健身太拼遇“腰突”? 医生提醒:这些运动很伤腰……
...人们对健康和身材的重视越来越多人开始“卷”起来扎进健身房期待自己能练出“穿衣显瘦,脱衣有肉”的好身材但是健身太猛很可能还没练就突出的身材有一样东西就先突出了——那就是腰椎间盘 三十多岁的上班族小阳(化...……更多
智能床、办公单车......都有哪些“运动黑科技”亮相CES?丨即氪健身 Vol.35
...January),具体内容为1月1日当天,禁止任何新会员加入该健身房,不过期待健身爱好者“明天光顾Equinox社区”。据悉,该品牌初衷是,警醒人们不要沉湎“新年立志”——只是在1月份决心改变自己,坚持锻炼,但不久后却放弃...……更多
锻炼背部肌肉,这5个动作一定要练
...下,重复这个动作做四组每组十个就可以了。以上便是在健身房锻炼背部肌肉的方法,通过这些动作的锻炼,相信可以纠正你自身问题并且也可以让你的背部肌肉越来越坚硬有力。在以上动作中第五个难度较大被健身房称作三大...……更多
没有对比就没有伤害,同样是秀上半身,道具型男和真肌肉差距明显
...身的照片。但这个小伙子倒也实诚,面对采访他说只是去健身房拍了一张照片就回家了。任嘉伦从《大唐荣耀》《锦衣之下》播出后名气开始暴涨,一度被封为新晋古装男神,粉丝直言他可以做半永久古装。 但在古装市场上如...……更多
身材苗条的她竟然查出了脂肪肝
本文转自:沈阳晚报经常到健身房练举重 晚饭后还会坚持散步……身材苗条的她竟然查出了脂肪肝中医提醒:改变坏习惯才能远离脂肪肝近年来,脂肪肝已经成为威胁我们健康的严重问题,它超过了病毒性肝炎,成为第一大肝...……更多
秋冬锻炼的正确方式
...,但要讲究适度,鼓励大家更多参加户外运动,而不是在健身房猛练。建议户外运动前关注空气质量,如遇到中度以上的污染天气,应减少户外运动时间甚至停止户外运动。在户外运动中,需留意温差,注意保暖。误区3: 学生...……更多
引体向上:塑造完美上半身的秘密武器!让你在健身房里大放异彩!
...注健身,今天聊一下引体向上相关话题,你是不是经常在健身房里看到一些肌肉猛男在做引体向上,羡慕得流口水? ???? 别急,今天我就来给你揭秘为什么引体向上的数量那么重要,以及如何成为引体向上达人! ????首先,一个...……更多
《如果奔跑是我的人生》,我要与法相伴而行
...从未成功过的减肥。但半年减下一百斤的极端减重目标让健身房的教练不敢签约,当时正在健身房健身的安心的前同事林天宇听说后,为了赚钱和安心妈妈签了合同,并要求一次性付清三万元教练费。私下找教练签减肥合同,是...……更多
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本文转自:人民网-江西频道人民网南昌10月15日电(记者时雨)2025年高考报名即将启动,江西省教育考试院14日公布了《江西省2025年普通高等学校招生考试报名办法》
2024-10-15 15:16:00
大河网讯 10月15日,高等教育评价专业机构软科正式发布“2024中国最好学科排名”,榜单包括94个一级学科,涉及486所高校的4924个学位点
2024-10-15 19:19:00
本文转自:人民网-江西频道10月14日下午,2024年江西服装学院暑期社会实践成果暨第二届“红色走读”作品展开幕。据了解
2024-10-15 20:36:00
本文转自:人民网-江西频道10月14日,江西省赣州市会昌县庄埠中心幼儿园举办了一场别开生面的稻谷丰收体验实践活动,为孩子们带来一场意义非凡的劳动教育盛宴
2024-10-15 20:37:00
劳育花开,幸福满园丨济南高新区景汇小学开展劳动教育实践活动
近日,济南高新区景汇小学四年级部掀起了一场以“遇见劳动之美,点亮成长之路”为主题的劳动教育热潮,活动紧密结合日常生活场景
2024-10-15 21:11:00
与奥运冠军互动交流 南京市仙林实验幼教集团开展研学活动
本文转自:人民网-江苏频道研学活动现场。10月14日,南京市仙林实验幼教集团“悦美同心圆”亲子研学社在江苏省体育局训练中心开展研学活动
2024-10-15 21:32:00
鲁网10月15日讯近日,山东省乡村振兴突出贡献奖先进个人、济南大学后勤处副处长张依凤将1万元奖金全部捐赠,用于省派第一书记曾经的派驻村--莘县古城镇杜楼新村广场建设
2024-10-15 16:21:00
济南市历下区百合幼教集团开展“童眼看科技”之参观新能源汽车展活动
鲁网10月15日讯近日,历下区百合幼教集团进行了一场别开生面的汽车探索活动,带领幼儿走进了汽车的世界。这次活动不仅丰富了幼儿的科学知识
2024-10-15 16:54:00
聚焦幼小衔接 赋能教师成长——济南市历下一幼开展幼小衔接主题培训
鲁网10月15日讯为科学做好幼小衔接,提高教师专业素养,10月15日,济南市历下区第一实验幼教集团邀请山东师范大学教育学部学前教育学院副教授苏伟来园开展“优秀幼小衔接案例分享与撰写”专题培训
2024-10-15 16:59:00
本文转自:人民网-湖南频道“现在食堂的饭菜花样多,每天课间时间还能够免费享受到牛奶和面包等营养套餐,吃起来很可口,我们学习也更有劲了
2024-10-15 17:06:00
本文转自:人民网-安徽频道近年来,滁州市南谯区深入学习贯彻《干部教育培训工作条例》,立足自身实际,坚持政治引领,精准赋能
2024-10-15 17:27:00
济南高新区凤凰路小学举办“情暖金秋 爱满重阳”主题活动
鲁网10月15日讯为弘扬敬老爱老的传统美德,济南高新区凤凰路小学(东校区)于10月9日—10月13日举行“情暖金秋 爱满重阳”主题少先队活动
2024-10-15 17:34:00
爱粮节粮我先行 济南高新区奥龙小学举行爱粮节粮主题升旗仪式
粮食是立命之需,是生存之源。“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。”的诗句家喻户晓,“一粥一饭,当思来之不易”的训诫犹在耳畔,节约粮食是永恒的时代话题
2024-10-15 12:39:00
竞选演讲、才艺展示……济南丰奥嘉园小学举行少先队大队委竞选
为进一步推进学校少先队工作向规范化与特色化方向发展,近日,济南高新区丰奥嘉园小学举办了新一届少先队大队委竞选活动。本次活动旨在甄选杰出的少先队员担当大队委角色
2024-10-15 16:07:00
本文转自:人民网人民网记者 李栋今年中央一号文件提出,“壮大乡村人才队伍”“发挥普通高校、职业院校、农业广播电视学校等作用
2024-10-15 16:18:00