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...堂开课本报讯 （记者 刘真） 近日，石家庄长跑主题全民健身公益课堂在石家庄市平山县开班。此次活动聚焦科学健身，帮助大家更合理参与长跑运动。近年来，随着各地广泛开展马拉松、越野跑等赛事，长跑、越野跑运动也在...……更多
2024-05-14 06:40:00公益,课堂,主题,健康,石家,运动
...组成部分；各节气反映着自然节律变化的同时，也为科学健身提供了指引与参考；贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻联合推出体育“科”代表——“动看”二十四节气系列健康科普，与大家一起长知识、爱运动。夏...……更多
2024-06-21 08:42:00二十四节气,夏日,运动,运动,贵州,健身
本文转自：多彩贵州网编者按：上班忙，没时间健身；周末“恶补”可以吗?科学健身，快乐体育。2023年，贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻，继续为大家送上有趣有料的体育健康知识，普及科学健身方式与健康生...……更多
2023-02-27 09:19:00代表,运动,体育,贵州,健身,长时
...动。比如喜欢跑步的人可以暂停20至30公里拉练，改成以健身跑或者轻松跑为主。适当的运动不仅可以给身体带来全方位的益处，还可以有效改善心理健康。”此外，虽说做好防护是第一要务，但专家表示，运动时要避免戴口罩...……更多
2023-02-15 04:14:00人群,运动,运动,口罩,强度,抵抗力
职业运动员、职业舞者、健身教练等从事与运动表现相关工作的人群，由于长时间的高强度训练和比赛，他们的身体往往承受着巨大的压力。运动损伤是他们最大的敌人，而运动康复则成为了保障他们职业生涯和身体健康的重...……更多
2023-11-06 11:22:00从以下几个方面探讨运动康复在这些人群中的重要作用
在现代社会，越来越多的人加入了运动健身的行列。无论是为了保持身材，还是为了提高身体素质，运动已成为日常生活的一部分。运动过后，许多人习惯于拿起一瓶运动饮料，希望能迅速补充能量和电解质。然而，这些五花...……更多
2024-08-07 17:49:00运动,人群,饮料,建议,运动,电解质
...免疫功能，也会导致心肺耐力和肌肉力量明显下降，适宜运动变得非常重要。今天起，“微出汗”系列专访报道聚焦感染新冠后的康复恢复阶段，在身体转阴后如何安全、有效地运动？普通人恢复运动与竞技运动员有何不同？哪...……更多
2023-01-06 12:18:00运动,标准,阶段,运动,王道,记者
...见的中等强度有氧运动有快走、慢跑、游泳、骑车、有氧健身操等。存在下肢骨关节炎、退行性病变或关节损伤史的人群，可选择游泳和坐位有氧运动（如骑自行车、划船器），能减轻下肢关节的承重，避免引起关节损伤。除有...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
...量、科学，就能在保障运动安全的前提下，获得最大化的健身效益。西安体育学院运动与健康科学学院教授 苟波北京体育大学心理学院运动心理学副教授 张国礼 ……更多
2024-05-17 10:15:00男性,运动,运动,男性,强度,心率
...迅速瘦下来！”这样的话语，您可能在不少健康杂志或是健身博客上看过。随着健康意识的增强，越来越多的人开始追求科学的减肥方法。但在这条看似简单的减肥之路上，充斥着各种误解和半真半假的信息。其中，空腹运动作...……更多
2024-02-28 10:01:00空腹,更快,减肥,运动,更多,运动
...中，保持身体健康和活力已成为众多人的共同追求。随着健身文化的普及，越来越多的人开始加入到定期锻炼的行列。然而，值得注意的是，正确的健身方法同样重要，否则不仅达不到预期的锻炼效果，还可能对身体造成不必要...……更多
2024-02-25 13:46:00误区,健身,常见,错误,训练,方法
...再来复查，结果止痛后小陈就把医嘱抛到脑后，一头扎进健身房，每日吃减脂餐瘦身。然而，过了3个月，体重是下去了，痛风发作越来越多，再次复查，血尿酸达到720μmol/L，不得不接受进一步治疗。“我看社交媒体上很多博主...……更多
2024-04-22 06:39:00痛风,孩子,尿酸,痛风,血症,治疗
本文转自：中国体育报北京市民在国家奥体中心智慧健身园锻炼。 刘昕彤摄 春天是适合户外运动的好季节,但对于易过敏人群来说也是敏感季。此时昼夜温差较大，还经常伴随大风、冷热交替等多变天气，而且刚刚经历冬季，...……更多
2024-04-24 02:38:00症状,运动,科学,运动,身体,疲劳
...关注的话题。记者了解到，国家体育总局曾发布的《全民健身指南》，为以减控体重为主要目的的体育锻炼者推荐了适合的运动方式，大家可以参考。《指南》认为，体育运动方式是体育健身活动者采用的具体健身手段和健身方...……更多
2024-02-20 09:43:00总局,减肥,方式,运动,推荐,体育
...，随着杭州亚运会等大型体育赛事的成功举办，各地体育健身氛围越来越浓厚，体育项目、场地越发普及，也推动了全民健身和全民健康深度融合。为探索营养均衡、全民健身和全民健康有机结合，近日，人民健康邀请多位嘉宾...……更多
2023-12-18 16:18:00全民健身,全民,深度,健身,专家,健康
本文转自：人民网随着杭州亚运会的进行，全民健身也伴随亚运之风更加火热。慢跑、游泳、骑行……多种多样的健身运动方式，已逐渐成为大家生活的一部分。参加锻炼是为了身体健康，但随着健身人群的增加，遭遇运动损...……更多
2023-10-07 10:03:00之风,运动损伤,全民健身,热潮,损伤,全民
...，人们的生活观念正在发生着巨大变化，身边喜欢运动和健身的人越来越多，运动已经成为人们生活中不可或缺的一部分。近日，河南疾控《健康半月谈》对话河南省体育科技中心副主任、副研究员、高级运动防护师、郑州大学...……更多
2024-08-20 14:15:00半月谈,健身,科学,健康,运动,洪渊
...活动，包括与工作和家庭相关的体力活动，以及中国传统健身术，如太极拳、五禽戏、八段锦等都是不错的选择。抗阻运动是指在不导致过度疲劳的情况下，主动或被动运动身体主要的肌肉群，以增加肌肉力量和灵活性，包括使...……更多
2024-04-17 03:21:00帕金,帕金森,病患,质量,运动,科学
...慢跑和轻松跑，这些方式对身体的冲击较小，适合大多数健身爱好者，特别是那些希望减肥和提升身体基础耐力的人。有氧跑不仅有助于身体健康，还能带来心理上的益处。规律的有氧跑步可以降低压力，提升情绪，改善睡眠质...……更多
2024-06-03 14:02:00无氧,三剑客,无氧,方式,强度,身体
在忙碌的生活中，很多人往往没有时间或者精力去健身房进行专业的训练。但是，如果告诉你，只需利用日常生活中的楼梯，就能轻松享受健身的效果，你会不会感到惊喜？本文将揭示楼梯健身的魅力，以及它如何成为减肥的...……更多
2024-05-09 17:31:00楼梯,减肥,楼梯,运动,训练,身体
...险。根据《美国骨科与运动物理治疗杂志》的一项研究，健身跑步者的关节炎发生率比久坐不动的人更低，分别为3.5%和10.2%。然而，竞技跑步者的关节炎发生率则能够达到13.3%左右，这说明，普通健身跑步对关节健康的维护是有...……更多
2023-12-15 18:11:00速变,延缓衰老,衰老,答案,医生,还是
...饮食为主，配合网络上一些运动在家进行；有的人是办了健身卡，在健身房操练一番；也有部分市民为了短期内见效快，尝试一些减肥药或者抑制食欲的针剂。造成肥胖的原因是什么？除了合理膳食和科学运动，有没有不“痛苦...……更多
2024-02-24 08:18:00热辣,斗志,人们,减肥,电影,运动
...博会看女性体育消费新风向本报记者 赵 萌粉红色力量健身器械、小型筋膜枪、瑜伽垫、普拉提床……在2024中国体博会现场，记者看到了不少针对于女性新上市的体育消费产品，吸引了大量国内外观展者来到展区体验。而在女...……更多
2024-05-31 02:13:00健康,普拉,消费,女性,健身,产品
本文转自：南宁日报市民在智能室外健身器械上锻炼。随着气温的上升，选择户外运动的市民逐渐增多，大家希望以强健体魄迎接新的一年。近年来，南宁市不断加大公共体育设施建设的投入力度，丰富体育设施供给，多渠道...……更多
2023-02-03 06:18:00体魄,户外运动,乐趣,活力,运动,健身
...报本报记者 王子纯国家体育总局群体司发布的2023年全民健身志愿服务优秀案例名单中，面向大众提供个性化运动处方、科普运动健康知识、运动干预糖尿病控糖、体态评估与功能动作筛查等志愿服务活动名列其中。这些活动不...……更多
2024-04-09 02:36:00志愿服务,健康,服务,运动,健身,糖尿
...态，培育经济发展新动能。如今，在体育产业尤其是全民健身服务领域，人工智能新的应用正在不断涌现，也在进一步推动形成以人工智能为引擎的新质生产力。外表看起来与落地镜无二的智能健身镜，通过AI摄像头+智能算法+...……更多
2024-03-22 03:58:00全民健身,全民,健身,升级,生产,服务
...、俯卧撑等。成年人可以根据自己的时间和喜好选择参加健身房、瑜伽班或者户外运动。中老年人（65岁及以上） 中老年人面临着骨骼肌肉的逐渐减弱和关节功能的退化等问题，适当的运动可以帮助延缓老化进程和提高生活质量...……更多
2023-11-28 16:15:00抗癌,真相,运动,研究,运动,癌症
...动门诊了！体卫融合精准服务让成都市民受益成都市全民健身中心供图本报记者 刘昕彤在成都第一骨科医院青羊新城院区，走出3楼电梯，成都市运动促进健康服务中心的招牌就映入眼帘。正值下午上班时间，中心内人来人往，...……更多
2024-03-13 05:45:00三大,运动,运动,成都,健身,成都市
...清兰 通讯员郭先明）10月30日，赣州经开区举行首届全民健身运动会。2023年赣州经开区全民健身运动会是该区首次举办的全民参与，集群众性、趣味性、竞技性为一体的体育盛会，运动会坚持“高效、节约、安全”的原则，以“...……更多
2023-10-31 04:53:00开区,赣州,全民健身,运动会,全民,首届
...城体育公园 满足不同人群运动需求“体育公园是以体育健身为重要元素的绿色公共空间，对满足人民群众日益增长的体育健身需求，改善人民生活品质具有重要意义。”市人大代表、隆尧县文化广电体育和旅游局副科级干部王...……更多
2023-01-17 14:59:00县城,人群,公园,需求,运动,科学
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在NBA的每个休赛期，各支球队都有机会重塑阵容，而在这个过程中特别引人注目的是美国媒体的一则报道，它提到五名尚未签约的自由锋线球员——考文顿
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西甲联赛球队BAXI Manresa官方宣布，球队已经与前NBA球员阿米达-布里马（Amida Brimah）完成了签约
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名记Scotto的报道称，根据以赛亚-王的经纪人透露，他的客户已与爵士队签下一份Exhibit 10合同。这位球员出生于2001年
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还没开始就已结束？布朗宣布接受右膝关节镜手术。在度假期间的吃喝玩乐之后，终于又要开工了。猛龙球员布鲁斯-布朗紧急上手术台
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根据HoopsHype记者Michael Scotto的最新报道，犹他爵士队与自由球员以赛亚·王达成了一份带Exhibit 10条款的训练营合同
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北京时间9月21日，多伦多猛龙官方宣布，球员布鲁斯-布朗已接受了右膝关节镜手术，预计他将在3周后接受重新评估。这也意味着布朗将缺席猛龙的训练营和季前赛
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NBA新赛季越来越近，各支球队都在准 备着季前训练营和季前赛，打算在新赛季常规赛大干一场。这个时候其实还能够对球队阵容进行查缺补漏
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火箭队在沃尔时代的挣扎后，薪资结构得到合理调整。范弗利特成为仅有的顶薪球员，是后场关键的防守支柱和组织核心。第二高薪的狄龙-布鲁克斯在上个赛季表现出色
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布鲁斯·布朗在篮球界享有盛誉，近期因右膝镜诊手术一案再次引起广泛热议——该事件不仅为其新季征程增添了不确定性，同时也引发了球迷们的深切担忧
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近日美媒传出了联盟有意扩军的消息，他们会在拉斯维加斯、西雅图和墨西哥城选择创建新的球队，联盟之所以想要扩军是为了利益，他们想要继续扩大自己的商业版图
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放眼现今自由球员市场，刚刚31岁的Tj沃伦依旧待业让人唏嘘不已，他还在为新的工作试训奔波，提到他你会想到什么？是身高2米03
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在三分球这一领域，除了当今绝对的领军人物斯蒂芬·库里外，还有不少追随者，比如雷·阿伦、詹姆斯·哈登、雷吉·米勒和克莱·汤普森
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众所周知，威少是一位球品和人品俱佳的NBA球星。尤其是在场外，威少非常热衷于公益活动，堪称球员楷模。今天，掘金球星拉塞尔·威斯布鲁克的基金会宣布
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