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「即氪健身」，持续关注一切运动健身相关的最新品牌动态及内容资讯，见证运动休闲行业的时代发展。 品牌动态宏碁推出“酷骑桌”近日，在CES2023展上，中国台湾电子巨头宏碁（Acer）推出新产品“酷骑桌”，名为eKinekt BD 3...……更多
2023-01-13 11:47:00单车,健身,智能,运动,办公,科技
本文转自：中国体育报打造新时代社区全民健身服务综合体山东东营办人民满意的体育本报记者 王子纯“冬天再也不用担心健身器材冰手了，真好。”正在锻炼的大爷喜上眉梢。近日，在山东东营多个社区，工作人员用彩色毛...……更多
2024-01-02 04:23:00东营,山东,人民,体育,健身,社区
...了健康的福音，还帮助许多人塑造了完美的身材。在这股健身热潮中，无数人为了追求健康与美好，纷纷投身于运动和健身的大潮中，由于长期不良的生活习惯和饮食习惯，体重增长和肥胖问题一直困扰着许多人。看着镜子里的...……更多
2023-11-12 13:28:00身体,建议,运动,强度,身体,时间
...动计划。市疾控中心为大家带来健康科普，提醒大家科学健身预防运动损伤。运动损伤是在进行运动锻炼过程中发生的、造成人体组织或器官的解剖结构损伤或生理功能紊乱的一类伤害。运动损伤未处理好，会使运动功能造成限...……更多
2024-02-09 08:19:00运动损伤,科普,损伤,健身,运动,科学
...都希望自己能够保持苗条的身材，所以很多女人会选择去健身房进行运动。而且在健身房中最常见的一种就是深蹲动作，通过深蹲可以锻炼女人腿部和臀部的线条，进而达到减肥塑身的作用。如果女人在每天能够做到30个深蹲的...……更多
2023-10-30 17:26:00变化,时间,女人,女人,时间,腿部
越来越多的人想要通过健身来改变自己，而饮食对于健身效果的影响是十分重要的，但很多训练者都会进入一个误区，认为只要自己吃了足够的蛋白质，就可以很好地达到增肌或者减脂的效果了。其实，在健身中，维生素的补...……更多
2023-10-27 16:57:00维生素,健身,维生素,身体,肌肉,元素
...，太真实了。还有幕后训练的视频中能看到她笨拙得使用健身工具，累得满身汗，头昏脑涨地坐在地上，大口喘着粗气。从一开始的肥胖身材，逐渐变得匀称苗条，再到浑身都是肌肉，线条紧致流畅，就连很多高难度的动物流健...……更多
2024-02-19 10:31:00热辣,肌肉,塑料,腹肌,男演员,观众
...婉霏夫妇带领下，开启的一段运动与情感相融相促的精彩健身之旅。2022年春天，刘畊宏夫妇的健身直播强势出圈，引发全民健身热潮。由春到冬，全民健身热度不减。《哎呀好身材4》抓住这一趋势,将这股热潮进行再放大、再延...……更多
2023-01-08 08:22:00益阳,播出,综艺节目,身材,综艺,节目
...宣传直播中，陈飞宇透露了魏晨是剧组的“卷王”，一进健身房就看到他穿着背心在举铁。虽然魏晨经常说“不练、练不动”，但实际上他是最勤奋、最刻苦的健身者。从魏晨的身材可以看出，他这些年一直在坚持健身。为了在...……更多
2023-10-17 23:29:00飞宇,硬汉,爆料,健身,飞宇,健身
...，随着杭州亚运会等大型体育赛事的成功举办，各地体育健身氛围越来越浓厚，体育项目、场地越发普及，也推动了全民健身和全民健康深度融合。为探索营养均衡、全民健身和全民健康有机结合，近日，人民健康邀请多位嘉宾...……更多
2023-12-18 16:18:00全民健身,全民,深度,健身,专家,健康
...校运动会模式改革的重点之一。
通过转变“重竞技、轻健身”的传统观念，牟平区将竞技类运动会改为竞技运动会+体能测试+特色体育联盟，运动员由推选制改为学校推选+教体局抽选制，既让运动特长生有舞台，也让更多学生...……更多
2023-11-13 09:06:00同心圆,牟平,牟平区,体育,运动,健身
...装主打的就是一个无中生有，见好就收。“只要稍微有点健身基础，速干T恤就会像一层薄薄的流水淌过你的胸肌；而一旦你有啤酒肚，穿一款宽松的卫衣也能遮盖得七七八八。”买lululemon，就这样成了一群男人们心照不宣的秘...……更多
2024-03-05 02:15:00中产,婚姻,男人,男人,中产,男装
11月30日讯，AlfredoMartin是一位在西班牙备受瞩目的健身教练，他对运动的热爱可谓是到了极致。作为一名举重教练，他不仅在健身和举重领域崭露头角，还以素食健康者的身份广受认可。平时，他积极分享健身日常，包括提高肌...……更多
2023-12-01 09:31:00石头人,肌肉,心脏,从不,石头,健身
根据器械健身的特点，你需要有一些低强度的有氧运动来做好身体准备。常规热身运动的强度，最好是到你刚刚出汗的时候就可以停下来。他的目的在于可以增加你身体里肌肉的能量，提升你身体的核心温度，帮助肌肉快速而...……更多
2023-11-22 06:46:00热身,强度,常规,时候,最好,运动
...，用来享受安逸的时间本身就少的可怜，所以就算有心去健身，也无力去践行，更不用提去健身房进行规律的训练了。不过，把碎片的时间利用起来也能使身体得到不错的改善，看似简单的跑步与深蹲就是很不错的选择。对于跑...……更多
2024-01-07 12:13:00肌肉,差别,身体,身体,肌肉,健身
...序渐进很重要。⒊有氧运动可以选择中国特色的传统运动健身方式,如健身舞、太极拳、五禽戏、八段锦等,也可以选择国内外最普遍推荐的6分钟走、2分钟高抬腿、骑健身车。如果是与抗阻运动同时进行,建议每次有氧运动的时间...……更多
2024-01-18 07:44:00老年人,运动,肌肉,老年人,训练,维生素
...吗？采访专家：南京农业大学体育部副教授周全富编者按健身房、体育场馆人气超旺。小红书、朋友圈，各种减肥食谱蜂拥而至，贾玲在电影里吃的“低脂荞麦面+水煮青菜”也变成了“黄金减肥餐”。不可否认，春节档电影《...……更多
2024-02-22 01:23:00热辣,减肥,运动,减肥,王海,热辣
...运动，否则这个困扰会一直存在。对于一些断断续续进行健身减肥的人来说，她们的小腿大多都比较粗，这就是阶段性减肥的“弊端”。不过这一缺点，大家完全可以通过选择喇叭裤型的衣服来遮盖。喇叭裤，大腿处修身设计，...……更多
2023-01-10 16:49:00喇叭裤,上衣,喇叭,牛仔,身材,魅力
...偶像。最近，他为了新片《怒火漫延》的拍摄，更是疯狂健身，努力塑造出最完美的角色形象。据了解，谢霆锋在片中饰演一个有着健硕身材的角色，为了能够更好地诠释这个角色，他开始了一段严格的健身计划。每天以吃水煮...……更多
2023-10-31 23:05:00谢霆锋,胸肌,腹肌,怒火,健身,谢霆锋
...变好。2023年6月至今年年初，我用了半年时间，通过跳绳健身减脂，减重5公斤。这期间，我几乎没有做过其他运动，就是跳绳。第一次跳绳，我跳了2000次，一般100到200次一组，中间休息一分钟，这样持续了一个多星期，然后开...……更多
2024-03-26 01:43:00运动,健身,多巴,膝盖,多巴胺,时间
...研究减肥的事情，而有些人哪怕是真的胖了也很难有迈入健身房的勇气，试想一下每天要健身房大汗淋漓呆几个小时要是没有超强的毅力，可真的是坚持不下来，既然健身房不想去，那么就每天跑个跑吧，但不知道你是否了解。...……更多
2024-02-07 10:04:00尼尔斯,运动,能测,尼尔,健身,上班族
...育中心的晚间、周末时段常常“一位难求”，折射出体育健身全民化、专业化、产业化趋势——一幅青岛体育健身“热力图”■进入冬季，国信体育中心羽毛球馆仍旧“热力十足”。 王 雷 摄□青岛日报/观海新闻记者 许诺在篮...……更多
2024-01-04 06:27:00青岛,体育健身,健身,体育,健身,国信
健身的最终目标是有型，而形体塑造主要是通过对肌肉的塑造达成目标的，有人怎么练想练大的地方也大不了，也有人就是想肌肉紧致。即便你没健身也不希望自己有肚子，腹肌，腰部纤细有型这个无论男女都是一样的目标，...……更多
2023-11-11 18:55:00肌肉,强度,肌肉,蛋白,训练,蛋白质
...不断努力。王郑旭和团队一起讨论项目。华龙网供图不想健身的主持人不是好规划师“传音最年轻的影像器件规划师”是王郑旭的title之一，但除此之外，他还是部门健身大赛获奖者、员工活动“御用主持人”、旅游爱好者，算...……更多
2023-12-28 17:40:00仙桃,渝北,规划师,合伙人,器件,影像
...，走路对场地的要求不高，无论是在公园、街道，还是在健身房，都可以进行。只要我们坚持走路，就能享受到健康的生活。总结：走路作为一种简单而有效的运动方式，可以帮助我们消耗热量，减少脂肪堆积，改善消化系统，...……更多
2023-11-06 06:33:00只要坚持走路，就能享受到健康的生活
“跟健身房里的大爷大妈比起来，我啥也不是。”你是否曾听过这句话？日前，多位网友晒出大爷、大妈在健身房中轻松“举铁”的视频，引起社会共鸣。有人留言道：“相比之下，我过得才是老年生活。”然而在这背后，各...……更多
2023-12-06 17:06:00健身房,老年人,接待,健身,健身,健身房
...长时间？平时上网浏览网站或者看电视的时候，都能看到健身达人和演艺明星拥有令人艳羡的好身、材，不是说他们的身材纤细，拥有肌肉就算完美了，而是身体线条匀称，每一块肌肉的分布都是那么的合理，没有任何违和的感...……更多
2024-01-09 09:55:00美的,普通人,身材,时间,身体,俯卧撑
...提起购物袋，甚至在朋友聚会中展示一些令人印象深刻的健身动作，那将是多么令人振奋的事情！我曾遇到一位73岁的患者，玛丽亚。她的故事，或许能给我们所有人一些启发。玛丽亚之前从未认真考虑过力量训练，直到有一天...……更多
2024-02-28 09:53:00大越,年龄,力量,训练,问题,训练
受健身热潮的影响，肌肉训练不再是运动员和健身教练的专属词。人鱼线、马甲线、蜜桃臀等也成为网络热搜词。越来越多的女生不再因为误解而对于练肌肉抱有偏见。已有诸多调查表明，增加肌肉不仅能减肥，还能预防疾病...……更多
2023-12-07 13:58:00肌肉,保证,女性,健康,肌肉,训练
...生命在于运动，运动需要科学。对于老年朋友来说，运动健身很重要，但想要达到好的效果，还需掌握科学的方法。为了提升广大老年朋友的科学健身意识，增强群众全民健身热情，昨天上午，2023年“九九重阳”全民健身主题...……更多
2023-10-20 07:13:00老年人,运动,更多,快乐,健康,哑铃
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在Mastodon上，一名ID为Konstantin的安全研究员表示，只要输入类似“”::的字符，就可能导致iPhone
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在可折叠产品发布时间表上，据说苹果的可折叠MacBook配备了20.25英寸的显示屏。唯一正在开发的设备，但它也已被取消
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2024年“激光电视”市场静的或许连掉一根针都能听到（当然有点夸张哈），无论是品牌发布的新品数量，还是品牌发声都变得极少
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Android15上的OneUI7测试版原本计划在7月推出，但随着8月的临近，我们没有看到任何更新，测试版也被推迟了。据说
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Apple正在为9月的活动做准备，并准备推出一些主要产品和功能。虽然该公司正在为其发布而努力工作，但科技界的焦点和猜测似乎都集中在即将推出的iPhone16系列上
2024-08-22 20:48:00
尽管许多承诺提供高质量亮灯观看的激光投影机可能会让观众感到有些失望，但爱普生的新优质Q系列型号可以让您摆脱黑暗，进入光明——该系列最高输出10000流明
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红米Note14Pro5G将采用骁龙7sGen3芯片组。XiaomiTime团队披露了一些关键细节，包括设备的处理器，证实这款新智能手机将是首款采用骁龙7sGen3的智能手机
2024-08-22 20:49:00
三星将在今年晚些时候推出新的中档和入门级安卓手机。其中之一将是GalaxyA165G，它已经在中国获得了3C认证。这表明GalaxyA155G继任者A16即将发布
2024-08-22 20:50:00
摩托罗拉可能计划很快推出一款新的MotoG系列智能手机。虽然该公司尚未正式宣布任何消息，但即将推出的MotoG55的渲染图已经在网上浮出水面
2024-08-22 20:50:00
去年11月，iQOO推出了iQOO12系列，12月又推出了iQOONeo9系列。这些智能手机的首先在国内市场推出，再后面推出全球版本
2024-08-22 20:50:00
年初真我12Pro+发布时，我还是很惊讶的。不到2000元的价格，给到了OV64B作为潜望长焦镜头，让更多预算有限的消费者有机会体验到旗舰机才有的长焦效果
2024-08-22 20:50:00
想在竞争激烈的手机市场中脱颖而出，除了要让新机的硬件参数方面得到很大幅度的提升，软件优化也必须要跟上市场的节奏才可以。如果说前者可以通过多方面的堆料来进行实现
2024-08-22 20:51:00
在国内手机市场中，三星手机的存在感确实不够高，虽然品牌影响力要比国内部分厂商的子系列高一些，但对其销量方面的增长幅度也不算特别大
2024-08-22 20:51:00