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...要包括以下4种，若是长期坚持，对稳定血糖有好处。1、健步走健步走是一种对时间地点要求较低的运动方式，而且各个年龄段都很适合，特别是老年人，如果想要降血糖，生日里可以采取这种运动方式，一方面能够促进血液循...……更多
2023-05-17 15:57:00糖尿,血糖,糖尿病,老人,运动,糖尿
...报讯（记者 李涛）65岁的独居老人迷上健身，每天至少要健步走2万步。然而仅2个月，膝盖就出现不适症状。网格员陪着去了医院，被告知运动量太大，患上了关节炎。家住大唐四季花园小区的朱大爷有高血压，听说健步走能降...……更多
2024-05-11 07:21:00日行,膝关节,老人,健步,骨关节炎,运动
...在洞头国际放生台举行。来自各地的500名健身爱好者，在健步运动的过程中欣赏秀美的山海风光，感受百岛洞头的融融春日。据悉，此次比赛分设挑战组和休闲组，其中挑战组200人，休闲组300人。挑战组赛程路线总长25公里，从...……更多
2023-04-17 17:09:00洞头,乘风,邀请赛,温州,环岛,首届
...自：三亚日报2024年三亚市全民健身大拜年活动启动炫舞迎新春 健身大拜年2月14日上午，2024年三亚市全民健身大拜年活动启动仪式上，独具特色的苗族舞蹈表演吸引了众多观众的目光。本报记者 袁永东 摄2月14日下午，2024 年三...……更多
2024-02-15 03:21:00迎新,健身,三亚,三亚市,全民健身,健身
...和旅游部于2021年联合发起全国“行走大运河”全民健身健步走活动，通过在大运河沿岸举办群众喜闻乐见的全民健身活动，推动大运河文化保护传承利用，探索全民健身和全民健康、体育与文化旅游深度融合的新路径，经过三...……更多
2024-05-27 17:30:00龙舟,大运,大运河,聊城,龙舟,大运
...万人次。全县形成了以篮球、足球、乒乓球联赛为龙头，健步走、长跑、太极拳等为补充的赛事格局，群众参与热情逐年提高。小型赛事普遍化。创新开展社区“约球”活动，定期开展社区篮球、羽毛球、乒乓球比赛，天天有活...……更多
2023-12-13 09:38:00特色,体育,平原县,体育,平原,赛事
...：人民网-贵州频道1月7日上午9点，贵阳市第52届全民健身迎新跑活动在观山湖公园据悉，近2000名跑步运动爱好者饱含着对新年的美好憧憬，以斗志昂扬的精神状态从起点出发，用跑步的方式迎接新年的到来。1月7日，迎新跑活动...……更多
2023-01-09 11:04:00贵阳市,贵阳,全民健身,迎新,全民,健身
...划”，引导老年人群体参与基层治理，组织开展广场舞、健步走、歌咏、阅读、书画、摄影等适合老年人的文体活动。开展全民健身主题系列活动暨贵州省“老年人体育节”“九九重阳”全民健身主题系列活动。优化为老服务，...……更多
2024-09-10 15:04:00贵州,形式,活动,老年人,活动,贵州省
...”铿锵有力的口号声吸引了公园游客的注意，原来是天路健步走队迈着矫健的步伐，沿公园步道大步快走。观摩团和不少游客自发地加入健走队伍，沉浸式感受快步走带来的乐趣。绕过舞龙和麒麟鞭表演区，就听到此起彼伏的高...……更多
2024-04-20 09:17:00赛事,魅力,体育,经济,保定,体育
1月1日，登山爱好者在银川市贺兰山滚钟口风景区参加新年登高健身活动。当日，2024年全国新年登高健身大会宁夏主会场活动在银川市贺兰山滚钟口风景区举行。1500余名登山爱好者相聚贺兰山，登高望远，迎接新年。新华社记...……更多
2024-01-02 14:13:00健身,全民健身,迎新,全民,贺兰山,贺兰
本文转自：焦作日报2月19日晚，2024年温县迎新春“京华杯”武德镇“村BA”篮球邀请赛在武德镇文体中心迎来决赛。2月27日，为期3天的2024年河南省新春气排球联谊赛在博爱县体育馆拉开帷幕。
2月18日，2024年河南省第十八届中...……更多
2024-02-28 06:38:00迎新,大年,健身,运动,快乐,健康
...学们打莲湘，让中华传统文化代代相传。“福寿康宁” 健步走出健康生活本报记者 冯 蕾“我们要挥起双臂，迈开双腿，朝健康幸福出发。”日前，来自湖北省的近500名老年朋友相聚在咸宁人民广场，参加了由中国老年人体协指...……更多
2023-02-27 01:03:00老年人,趣味,大地,健身,老年人,通辽
...员代表宣誓。彭尧摄元旦节期间，宁国市第三十四届元旦迎新长跑比赛暨宁国市第六届亲子迷你马拉松赛如期开跑。活动现场。彭尧摄本次比赛共设中年组、青年组、学生组、亲子组四个组别，吸引来自全市的1000余名跑步爱好...……更多
2024-01-05 17:16:00宣城,宁国,健身热,迎新,全民,健身
...落地为突破口，持续举办板式网球、半马、徒步、骑行、健步走等各级赛事，以赛事营销城市，检验城市治理能力，让城市服务赛事需要，让赛事激活本土消费，持续变赛事“流量”为发展“增量”，加快建设“群众体育活跃、...……更多
2024-06-24 11:10:00县城,平原,落地,平原县,平原,体育
...焕发了新生机，成为附近居民的健身乐园，到了晚8点，健步走、舞龙、广场舞，各类健身群体让这里热闹起来，诠释着新时代的健康和快乐。 ……更多
2024-03-21 06:18:00中轴,中轴线,北京,健身,健身,天坛公园
...自：张家口日报本报讯(记者 王宁 通讯员 张楠 赵志忠）健步走、乡村游、美食展……这个五一假期，桥东区为市民群众送上了丰富的文旅大餐。据了解，针对五一假期，桥东区于节前启动了“五一假日乐享桥东”系列活动，推...……更多
2023-05-03 07:18:00桥东,大餐,市民,桥东,桥东区,张家
...日，定陶区农发行开展“奋进新时代·迈向新征程”职工健步走活动。下午四点，定陶区农发行一行二十余人整齐着装来到定陶区镜湖公园，全行干部员工以本次活动为契机，积极参与全民健身运动，树立文明健康理念，以饱满...……更多
2023-10-23 11:32:00定陶,农发,活动,定陶,镜湖,农发
...体育项目，还有老中青人群参与的篮球、气排球、门球和健步走等体育项目，也有在东盟国家和港澳台地区普及面广的舞狮等体育项目，惠及各个群体。 ……更多
2024-03-28 19:56:00体育场馆,广西,场馆,多个,收费,开放
...讨两种实用且有效的策略，帮助老年人预防少肌症，让“健步如飞”的愿景成为现实。我们将通过简单的抗阻力训练和精心规划的营养摄入，展示如何保持、甚至提升您的肌肉质量和力量。无论您的年龄如何，始终有机会改善自...……更多
2024-06-16 06:28:00如飞,健步,老年人,方法,肌肉,老年人
...频率不要太高，最好为中低强度。2024年贵州省中老年人健步走活动(资料图)高强度训练容易引起运动损伤和身体不适。在项目选择上，最好快慢跑相结合，八段锦、乒乓球、羽毛球等球类运动也是很好的锻炼方式。对于有晨练习...……更多
2024-08-07 11:30:00二十四节气,体质,健身,贵州,运动,贵州省
...上午8时，罗甸县“阳光罗甸·康养湖城”2023年全民健身迎新欢乐跑活动在玉湖公园正式开跑，来自全县各部门、企事业单位的干部职工及城镇居民共3000多名跑步爱好者齐聚玉湖公园，共享一起运动的快乐，引领全民健身。开跑...……更多
2023-12-22 16:08:00罗甸,全民健身,迎新,全民,欢乐,健身
...活动，先后举办了太极拳、健身气功、羽毛球、门球以及健步走、广场舞等24场展示活动及体育项目，累计900余人参加了此次全民健身活动。目前，系列活动仍在火热进行中，将持续到8月底。老年队员们满怀激情的投入到健身运...……更多
2024-09-01 12:51:00乳山,一池,春水,小城,激活,体育
...；市小桥工人文化宫等单位开展西宁市职工群众全民健身健步走活动；生物园区开展园区首届水上趣味运动会，24家园区企业的150名职工参与水上拔河等6个团体竞赛项目。 ……更多
2023-05-02 08:25:00劳模,工匠,活动,劳模,职工,总工
...体协宣传工作委员会承办的健身泰安幸福万家“庆元旦·迎新年”全民健身项目展演活动在吾悦广场举行，120余名体育爱好者参加了活动。活动现场（李强 供图）活动现场（李强 供图）
活动现场（李强 供图）活动现场，参加...……更多
2024-01-01 10:26:00庆元,泰安市,泰安,全民健身,迎新,老年人
...借助此契机进一步推进健康企业建设，机关员工每月开展健步走、慢跑等各类有益身心的户外活动，基层员工积极开展拉伸操、长跑、骑行等各类健康活动，不断提高全民健身活动参与度，形成覆盖机关、辐射基层的全员健身活...……更多
2024-04-17 15:38:00长三角,体育节,安徽,第四届,中国,石油
...国新闻网中新网宝鸡1月1日电 (记者 张一辰)2024宝鸡万人迎新10公里精英赛1日在宝鸡市行政中心广场正式开跑，万余名路跑爱好者怀揣着对新年美好期许，以充满斗志的精神状态从起点出发，以奔跑的姿态迎接新年到来。图为参...……更多
2024-01-01 22:31:00万名,宝鸡,全民健身,陕西,迎新,全民
...动，让年味儿更浓，也让人们感受到了“体育过年，健康迎新”的新鲜劲儿、幸福感。今年春节期间，我市共开展全民健身大拜年活动20余场，全市各大公共体育场馆全部免费或低收费向社会开放，10万余名包头市民积极参与体...……更多
2024-02-28 02:01:00包头,新篇,全民健身,全民,氛围,健身
...后，体验与“运动处方”匹配的快乐健身运动，通过参加健步走、工间操、搏击体验、气排球保龄球体验等一系列项目，逐步提升体质。三周后、九周后，还会分别安排体质智能复测，检验参赛职工的日常锻炼效果，最终实现科...……更多
2023-02-11 14:35:00达标赛,徐汇,上海市,上海,体质,监测
...体育旅游线路之一。大家漫步在绿道上，一边了解骑行、健步等绿道健身休闲活动开展情况，一边享受运动与自然的和谐交融，用脚步丈量绿道之美，近距离体验“阳光海岸·活力日照”。日照国际足球中心是山东省首座、全国...……更多
2024-09-14 07:38:00日照市,体育局,日照,体育,民生,开放
...快乐，龙年大吉。12月30日9时，“交通银行杯”2024青岛市迎新年全民健身健康跑在奥帆中心火炬大坝激情开跑。现场2000余名市民群众中，有百余名残疾人跑者最为亮眼，他们和健全人跑者一起“奔跑”，共同迎接新年的到来。...……更多
2024-01-02 17:49:00全民健身,残联,残疾人,迎新,残疾,全民
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本文转自：人民日报干支渠总长千余公里，惠及近600万群众——引来洮河水 甘甜润旱塬本报记者 董洪亮 银 燕 赵帅杰《 人民日报 》（ 2024年09月16日 第 04 版）压枝
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中新网杭州9月15日电(林波)在浙江杭州，榨菜与鲜肉的巧妙融合成就了榨菜鲜肉月饼的独特风味；宁波则以宁式苔菜月饼著称，其甜中带咸
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本文转自：人民日报刘 勐《 人民日报 》（ 2024年09月16日 第 07 版）一片看似轻薄的叶子，能承受住六七十公斤的重量而不下沉
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央媒看太原中秋节临近，山西太原独具特色的老醋月饼以其独特的风味给人们带来别样体验。9月12日、13日，央视农业农村频道“三农长短说”栏目
2024-09-15 21:27:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆9月15日电 “妈妈，这个牙齿手术没我想象的那么恐怖，我睡一觉起来医生就看好了。”近日
2024-09-15 22:53:00
本文转自：人民日报海外版浙江省宁波市镇海区九龙湖镇——乡村共富，有侨助力（新时代·新侨乡）贾平凡 车永波《 人民日报海外版 》（ 2024年09月16日 第 06 版）外国游客在“氧气生活”民宿合影
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张家口市宣化区葡萄种植有一千多年历史，因城内栽培、品质优良和独特的漏斗架等特点，2013年，宣化城市传统葡萄园被联合国粮农组织批准为全球重要农业文化遗产保护试点
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大众网记者 王文文 通讯员 陈璐 菏泽报道月饼是中秋节不可或缺的美食，你肯定吃过不同口味的月饼，但你是否体验过亲手制作月饼的乐趣呢
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中秋、国庆“双节”即将来临，无论居家休息，还是外出就餐，都要注意饮食安全与营养健康。西安市市场监管局发布如下消费提示：家庭用餐讲卫生
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中国江苏网讯 又到了一年一度的中秋节。俗话说，中秋十五人团圆，马上要到了吃月饼的时候，说起月饼，江苏金湖县塔集镇的“土味”月饼深受塔集人民的喜爱
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通过调查发现，现在很多的年轻人都存在熬夜的行为。无论熬夜是因为工作的关系还是习惯，都会对人体健康造成一定的影响。因为正常人的作息应该保持规律
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随着现代生活节奏的加快和生活水平的提高，人们的饮食习惯也逐渐发生了变化，高脂饮食成为了很多人的选择。然而，最新研究表明
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