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...文转自：嘉兴日报向2024年的美好进发嘉兴千人沐光迎新健步走■记者 杨 茜 通讯员 王虹霞本报讯 当2024年第一缕晨光乍现，你在期冀什么？是家人们顺利安康、是每天进步一点点、是新一年宏图大展，还是简单快乐就好？理想...……更多
2024-01-02 07:19:00健步,嘉兴,运动,公园,迎新,健身
...穿短袖T恤上场；户外有氧公园内，还有不少老年市民在健步走，一幅健康过大年的画面。目前，徐家汇体育公园除了传统体育项目，还拓展了匹克球、板式网球、棒球、飞盘、曲棍球等受到年轻人喜爱的新兴休闲项目。到徐家...……更多
2024-02-14 05:20:00迎新,运动,健康,徐家,徐家汇,体育
...报讯（记者 杨尔欣）12月29日，2024山西省迎新年全民健身健步走太原主会场活动，在汾河景区跻汾桥西广场举行，近千名健身爱好者参与其中。健步走是介于散步与竞走之间的一项运动，是最简便、最经济的有氧代谢运动，深受...……更多
2023-12-30 06:46:00健步,迎新,全民,健身,健身,健步
本文转自：马鞍山日报徽商银行马鞍山分行：迎新春健步走 聚力同行向未来为丰富员工的业余生活，激励员工加强锻炼、增强体魄，增强员工间的凝聚力、向心力，近日，徽商银行马鞍山分行全体员工齐聚滨江公园，举行2024年...……更多
2024-01-11 04:38:00聚力,健步,迎新,员工,马鞍山,活动
...—六安市直机关迎新春健身走活动。据了解,迎新春长跑(健步走)系列活动在我市已经成功举办多年,已成为我市全民健身的品牌项目,对丰富人民群众精神文化生活,掀起全民健身新高潮,进一步形成热爱体育、科学健身的新风尚,产...……更多
2023-01-13 09:54:00迎新,健身,活动,健身,六安,迎新
...州市长跑协会举行了“2024全民健身欢欢喜喜拜大年跑步健步走活动”，共有来自全市18个跑吧、10个微马健身团、3个健走团、4个大众健身团的3000多人参加活动。本次跑步拜大年活动采取了线上线下相结合和“主、分会场制”举...……更多
2024-02-17 08:40:00运动,瘦西湖,扬州,大年,扬州市,活动
...日上午，2024年房县“体育过大年 全民健身”暨“迎新春 健步走”系列活动启动仪式在诗经广场举行。来自县直各机关单位干部职工、在校学生、居民、各社团组织共500余人欢聚一起，共迎体育盛事，共享运动魅力。本次辞旧迎...……更多
2024-01-04 11:04:00房县,健步,全民健身,迎新,全民,健身
...身好故事；福建福州主会场结合已经成功举办18届的万人健步行活动，同时配套全民健身志愿服务、科学健身指导、全民健身活动展示、公益体彩宣传等活动，营造“红红火火过大年”的热闹氛围。为了丰富人民群众在2024年春节...……更多
2024-02-03 20:02:00全民健身,迎新,全民,健身,活动,健康
...年迎新春比赛，涉及乒乓球、篮球、羽毛球、舞龙舞狮、健步走展示等项目。河南省第二届网球邀请赛、焦作市第十三届篮球文化节乡村振兴篮球赛，这些只是众多赛事活动的一个缩影。为持续开展体育进社区活动，推广具有普...……更多
2023-01-20 09:11:00体育,全民健身,河南,迎新,大年,民俗
...山体育总会承办，旨在倡导广大市民走到户外登高望远、健步远行，积极投身到全民健身的热潮中来。登高迎新展未来，健康向上新时代。当日8时40分，健身爱好者队伍从采石矶景区北广场出发，途经采石矶景区内公园大道、太...……更多
2024-01-02 04:20:00马鞍,马鞍山市,马鞍山,分会场,分会,迎新
...流传至今的祛病健身功法八段锦，同时细致讲解了《科学健步走的运动指南》。参与学习的市民们纷纷表示，指导员们教授的动作简单易学，适合各年龄层运动爱好者锻炼，有助于帮助他们改善身体形态、减缓器官衰老、加强心...……更多
2023-01-18 06:29:00全民健身,志愿服务,迎新,全民,健身,服务
...日报200余名市民走进公园感受诗意之秋2023风行长安全民健步活动圆满举行昨日，市民在西安城市运动公园内的步道上甩开双臂、昂首阔步，享受运动的快乐。 （首席记者 王健 摄）本报讯（记者 郝福建）10月20日下午，2023风行...……更多
2023-10-21 03:51:00健步,长安,全民,活动,健步,西安
...”全民健身系列赛事活动沿滩区赛场暨沿滩区2023年迎春健步走活动在沿滩新城龙湖公园举行。活动之前，大家列好方队，在健身老师的带领下，跳起了节奏欢快的热身操。随着一声令下，健步走活动正式开始。参赛队员们在领...……更多
2023-01-16 14:13:00自贡,沿滩区,沿滩,健步,迎春,活动
...川省第二届绿道健身·体育公园运动会（泸州市）现场，健步走参赛选手李文健在比赛结束后激动地说道。当日，四川省第二届绿道健身·体育公园运动会（泸州市）在龙马潭区沱江西路举行。据了解，本次运动会同省级主赛场...……更多
2024-05-28 08:34:00泸州市,龙马,泸州,龙马潭区,四川省,四川
...健身方阵，在“群众体育引领员”带领下，参与了骑行、健步走、健身跑等活动，体验亲近自然、绿色环保、强健体魄的健康之旅，感受东安湖体育公园的运动魅力，畅享公园城市绿意葱茏下的幸福美好。据悉，省级主赛场的线...……更多
2024-05-30 05:14:00健身,运动,健身,活动,主赛场,运动
...造的群众全民健身新赛道。此次“云健身”运动会推出了健步走、健身气功、跳绳、线上跑、象棋、桥牌、掼牌、全民健身任务话题挑战等8项运动，赛事数量翻了一番，且首次打造了“云健身”赛事项目集合页面，项目丰富，...……更多
2024-02-29 06:41:00全民健身,全民,全省,健身,活动,四川
本文转自：福州晚报万人健步行祝福满福道福州这个全民健身品牌活动已办了18届昨日，市民冒雨在飞凤山公园健步行。福州晚报讯 昨日，“健步走福道 一起向未来”全省迎新年福道健步行福州分会场活动暨“红红火火过大年...……更多
2023-02-05 08:54:00满福,祝福,活动,福州,凤山,体育局
...旅融合发展。2023年，沁阳市组织举办“遇见最美乡村”健步走大赛、“村BA”、农民广场舞大赛、太极拳展示大赛等多业态融合体育赛事13场，谋划引进神农山户外公共运动设施项目，引导发展登山、自行车等户外运动产业，推...……更多
2024-04-22 06:53:00沁阳,太行,全民健身,风头,全民,健身
迈开双腿健步走，健康享受新生活。为倡导健康生活，丰富辖区老年人生活，近日，杏花岭区巨轮街道胜利桥社区党委在滨河公园组织了“我运动我精彩我健康”健步走活动。早晨，晴空如洗，万里无云，老人们热情高涨的来...……更多
2024-05-18 21:21:00健步,胜利,运动,活动,健康,社区
...18日早上7时，汝州市城市中央公园，户外运动协会南环路健步走总队结束了5公里的晨走。稍作休息，队员们又穿上“红马甲”，开始协助环卫工人铲冰清雪。“现在市区环境这么好，我们锻炼有了好去处，所以也想为城市做点...……更多
2024-01-21 06:40:00河南,谚语,老家,公益,健身,幸福
...海文5月26日，东营市第十四届全民健身运动会启动仪式暨健步走比赛在广利河森林湿地公园成功举办。本次比赛共设男、女10公里两个项目，吸引了来自东营及周边城市的300名健身爱好者报名参加。本次活动由东营市体育局、东...……更多
2024-05-27 09:58:00东营市,东营,健步,全民健身,运动会,全民
...县市区层面的端午民俗文化节龙舟赛、掼牛争霸赛、全民健步走、农民运动会、长三角村级足球邀请赛、长三角新能源汽车定向赛、大学生台球联赛、三人制篮球赛、文化礼堂“村BA”篮球联赛、赛艇公开赛、青少年棒球锦标赛...……更多
2024-05-13 06:58:00佬佬,赛事,市民,体育,赛事,体育赛事
...学部分会和医学技术系分会，共同组织了一场别开生面的健步走活动。活动地点选在了风景如画的天平湖公园，学院领导班子成员和200名师生积极参与。活动伊始，师生们在“泰安府”牌坊入口集结，伴随着发令枪响，大家满怀...……更多
2024-05-06 16:08:00健步,平湖,泰山,新时代,护理,公园
...健身·体育公园运动会（眉山市）活动启动协会代表现场健步跑。本报讯（眉山日报全媒体记者 王琴 文/图）5月24日，以“绿道新生活 运动向未来”“智享公园健身 悦动美好生活”为主题的四川省第二届绿道健身·体育公园运动...……更多
2024-05-26 06:53:00幸福感,群众,健身,幸福,运动,科学
...”2024年新年登高健身大会。29支代表队齐聚一堂，以登高健步走形式表达登高望远、祝福新年、追求健康的美好愿望，展现奋发向上的精神风貌。上午9时，随着发令枪响起，活动正式开始。800余名参赛队员有序地从明溪县侨乡...……更多
2024-01-21 00:21:00明溪,全民健身,全民,健身,体育,明溪
...海文5月26日，东营市第十四届全民健身运动会启动仪式暨健步走比赛在广利河森林湿地公园成功举办。经过激烈的角逐，来自东营经济技术开发区的李庆荣获女子组第一名，成绩40分42秒。“今天健步行赛道中坡路有点多，体感...……更多
2024-05-27 09:57:00东营,女子组,健步,全民健身,一名,全民
...冷，但动起来就不冷了。”11月11日，2023年承德市老年人健步走大联动活动结束后，58岁的高玉峰说。近日，承德早上气温降至-10℃左右，但严寒挡不住人们运动的热情，该市举办了多项全民健身和冰雪活动。2023年承德市老年人...……更多
2023-11-14 11:21:00承德,全民健身,冰雪,全民,健身,活动
...德阳市还将举行2023元宵登山活动，包括趣味游园、登山健步走、吃汤圆等趣味文体活动。这些文体活动只是四川在整个春节期间众多赛事活动的一个缩影。从元旦至今，全省范围内已举办了1435项全民健身赛事，其中包括国家级...……更多
2023-01-31 05:24:00赛事,群众,三大,活动,主题,活动
...，农机市场迎来“开门红”；在襄汾，人们走出家门，以健步走的形式迎接新年的到来；在阳泉，“阳泉记忆·1947”文化园的多个演出区，众多节目轮番上演，人们共迎新年……新年伊始，万象更新。新的一年，愿我们继续奔走...……更多
2024-01-02 12:52:00山西省,山西,迎新,活动,阳泉,运城
...安报道6月16日，2024“领航中韩杯”山东省全国（泰安）健步球交流赛在泰安市生态绿地健身公园扬杆开赛。来自全国23支代表队的150余名健步球爱好者齐聚泰山脚下切磋球技“以球会友”。2024“领航中韩杯”山东省全国（泰安...……更多
2024-06-17 10:02:00泰安,健步,赛扬,全国,山东省,山东
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本文转自：人民网-内蒙古频道仲夏时节，四野遍绿。走进内蒙古兴安盟扎赉特旗巴彦高勒镇团发村大豆玉米带状复合种植示范点，间作的玉米
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俗语说：“人老腿先衰”。随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐减退，尤其是腿部肌肉和骨骼的力量会明显下降，导致行动迟缓
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在这个金风送爽、硕果累累的季节，古人有云：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。”道出了四季饮食的自然法则。立秋之后，万物开始由繁茂转向收敛
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转眼间，又到了白露时节，俗话说得好：“白露不露白，早晚凉飕飕。”这白露啊，不仅是个气温变化的节点，更是咱们饮食上需要调整的关键期
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