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在追求健康饮食的浪潮中，“低脂、高纤、少油”几乎成了金科玉律，尤其是对于步入晚年的老年人群体而言，控制饮食中的脂肪摄入更是被视为预防心血管疾病、保持体态轻盈的关键。然而，近期一项颠覆传统观念的研究却...……更多
2024-09-24 19:51:00肥肉,老年人,风险,健康,脂肪,不饱和
...高维生素、高纤维素，有助于增强身体机能，延缓衰老。健康饮食的力量1、玉米，食之有道
（1）.玉米的营养：玉米含有丰富的膳食纤维，促进胃肠蠕动，有助于消化吸收。（2）.玉米的制作：玉米面包的制作方法简单易行，...……更多
2024-03-31 06:07:00长寿,抵抗力,老年人,抵抗,营养,身体
...密切的联系。很多人都认为肥胖是不健康的象征，但针对老年人的研究却显示出不同的结果。体重指数（BMI）是衡量身材的一个重要指标。BMI是用体重（千克）除以身高（米）的平方得出的数值。一般来说，正常成年人的BMI应该...……更多
2024-07-27 18:50:00身材,寿命,特征,老人,两个,研究
夏天来了，老年人的生活和饮食管理又成为了家庭关注的焦点。尤其是豆腐这样的食物，虽然看起来平平无奇，但对老年人的影响可不小。今天我们就从豆腐聊起，看看它是如何在不知不觉中影响老年人的健康的。豆腐是由大...……更多
2024-07-28 15:12:00老年人,医生,医院,老年人,健康,豆腐
...质食物，是提升健康的重要一步。随着生活方式的改变，健康饮食习惯的养成应成为中老年人的新常态。让这些富含蛋白质和钙质的食物成为日常餐桌的常客，不仅能帮助保持身体的力量和骨骼的稳定，还能增强免疫力，抵御疾...……更多
2024-10-31 08:41:00骨骼,蛋白质,蛋白,食物,健康,健康
...弱，老年的器官功能逐渐衰退，容易发生代谢紊乱，所以老年人更应该根据生理特性和营养需求给予膳食的安排，合理的饮食搭配，提高人体对营养的吸收与利用，今天，我们就来跟您聊聊，老年人日常饮食应该注意哪些。1.注...……更多
2024-11-15 09:10:00饮食,老年人,建议,科学,食物,功能
...年龄老，身体却不老然而，科学家们发现，有一群特殊的老年人，拥有比实际年龄更为年轻的记忆和思维能力，老当益壮，被称为“超级老人”。这一发现引起了科研人员的兴趣，并在这方面进行了多项研究。美国西北大学发表...……更多
2023-10-28 15:49:00锦囊,老人,健康,老人,长寿,研究
...生素B群，作为身体新陈代谢和能量产生的关键因素，对老年人来说尤为重要；然而，由于消化吸收能力的下降，老年人往往难以从日常饮食中获取足够的维生素B；这不仅会影响他们的身体健康，还可能导致认知功能下降和情绪...……更多
2024-06-07 06:41:00老年人,维生素,营养,指南,维生素,饮食
...藏的，可能不仅仅是习惯或是口味的固守，而是一种深谙老年人健康之道的智慧。让我们一起探讨一下老年人的身体状态。随着岁月的流逝，我们的身体就像机器开始慢慢地磨损。特别是新陈代谢，不再像年轻时那样活跃，消化...……更多
2024-07-11 18:47:00咸菜,年纪,老年人,咸菜,食物,健康
...的时候，他无意间看到医院墙上的海报，上面写着“晚年健康饮食提示”，突然让他意识到，也许是自己的晚餐习惯需要改变了。趁着朋友在做检查，朱大爷便找到了值班的营养师咨询自己的问题。
营养师听了朱大爷的饮食习...……更多
2024-08-28 13:46:00晚饭,年纪,食物,医生,晚餐,健康
...，在满足老年人的口味和膳食要求的同时，兼顾老年人的健康饮食。”
古鲁巴格社区党支部书记宋文鑫说：“民有所呼，我们就有所应，我们以党建引领优化民生服务，让基层群众感受到切切实实的温暖。此外，我们还会充分...……更多
2024-01-20 09:31:00柯坪,幸福,柯坪,老年人,柯坪县,食堂
...养”。近年来，杨集镇立足实际，深入开展调研，从农村老年人最迫切需求的助餐服务开始，靠“小餐桌”解决 “大问题”。 充分发挥志愿服务“润滑剂”的作用，通过入户走访、现场征询、党群座谈等多种方式收集意见，整...……更多
2024-04-02 14:26:00郯城县,郯城,夕阳红,杨集镇,杨集,夕阳
本文转自：海南特区报科学搭配，远离营养缺失！老年人饮食误区揭秘随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，对营养的需求也发生了变化。然而，许多老年人在饮食方面存在一些误区，导致营养摄入不均衡，甚至出现...……更多
2024-02-01 00:03:00缺失,营养,科学,老年人,营养,误区
...在我们的传统观念中，勤劳总是被视为美德。然而，对于老年人来说，过度的勤快并非总是好事，尤其在某些特定的领域。有时候，过分的勤劳反而可能成为健康的隐患。想象一下，一个70岁的老人，每天早上5点起床，不论风吹...……更多
2024-04-06 10:41:00老年人,好事,医生,老年人,活动,健康
...区有在开展糖尿病相关的宣传会，在会上他听说糖尿病在老年人中的发病率很高，于是决定自测一下血糖。李爷爷让儿子购买了血糖测试仪，他按照操作要求进行测量血糖。一个月内李爷爷测了三次，每次空腹血糖都达到了6.5mmo...……更多
2023-10-09 10:12:00血糖,水平,帮助,方法,血糖,水平
...种是错误的信息，让我们觉得很有道理，这使得许多关注健康饮食的家庭成员或朋友不知不觉地走进了饮食的“误区”。每个人都想健康！因此，饮食中有许多细节值得我们关注！接下来，让我们看看生活中六个常见的饮食误区...……更多
2024-09-20 18:26:00误区,被带,老年人,养生,饮食,细菌
中老年人饮食多样性与健康在现代社会，中老年人的健康问题日益受到关注；尤其是中风和痴呆这两种疾病，不仅严重影响患者的生活质量，也给家庭带来了沉重的负担；今天，我们就来聊聊如何通过保持饮食多样性来预防这...……更多
2024-05-06 18:05:00中老年人,多样性,中风,饮食,饮食,中老年人
...健康，反而会增加肾病的风险。每周锻炼超过10小时的中老年人，肾病的发生率高出常人近30%。每个人的身体状况和锻炼需求都是不同的，因此应该制定个性化的锻炼计划。对于中老年人来说，尤其需要注意避免过度运动，以免...……更多
2024-05-20 10:25:00肾衰,肾衰竭,大爷,子女,饮食,运动
...傅还会根据时令随时调整菜品，做到低油、少糖，在满足老年人口味的同时，确保饮食健康。社区还专门给老年人建了个微信群，每天一早就把菜单发在群里，方便老年人及早订餐。为了更好地解决老年人的就餐“烦恼”，松枫...……更多
2024-01-16 06:38:00平湖,模式,服务,食堂,社区,服务
...所以要少吃。即使要吃，也只能是好尔偶，少量的进食。老年人的零食可以吃些新鲜的水果，原味的坚果，或者是原味饼干等食物。老年人在喝豆浆、粥等食物的时候，建议不要放入过多的糖。
老年人应避免3种“升糖”的饮食...……更多
2024-07-18 17:12:00血糖,老年人,零食,饮食,健康,血糖
老年人如果想要健康、长寿，就要在饮食上要多加注意这5个问题，吃一些新鲜清淡的食物才是最有营养价值的，能让你的身体更加健康。第一：食物要干净有句老话叫病从口入病菌侵入人体的一个很重要的途径就是吃。只有吃...……更多
2024-10-08 13:08:00老人,饮食,食物,老年人,细菌,健康
...收。高纤维食物如粗粮、豆类、部分蔬菜和水果，虽然是健康饮食的重要组成部分，但老年人的消化系统可能无法有效处理大量纤维。因此，建议每日膳食纤维摄入量应根据个人消化能力适当调整，以避免过度摄入带来的不适。...……更多
2024-03-04 11:16:00老人,饮食,有关,食物,健康,饮食
...量的健康密码我们常说，食物是维持生命的燃料，但对于老年人来说，这份燃料的摄取必须更加精细和科学。随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐下降，老人的消化系统也不例外。此时，饭量可能成为反映他们健康状态的一面...……更多
2024-05-30 13:48:00长寿,饭量,老人,医生,有关,饮食
...雪世界”，还有因气温起伏不定，恼人的呼吸系统疾病。老年人因为免疫衰老、抵抗力下降等因素，是传染病的易感人群，并且因感染引发并发症的可能性相对更大。呼吸道传染病“抱团”流行老年人做好预防是重中之重李大爷...……更多
2023-12-16 06:29:00抗病毒,抗病,正气,食疗,体质,流感
一餐一饭，关乎老年人的幸福晚年。炎炎夏日，食品不易存放，想出门吃顿饭又被高温烈日“劝退”。为此，街道社区开展上门送餐和特色助餐服务，让老年人感受到社会的关心关爱。每日准时送达的不只是饭菜，更是一份放...……更多
2024-07-27 07:26:00准点,夏日,老人,服务,长寿,长寿面
...，在60岁之后去思考健康这个概念时，一定要另眼相看。老年人的运动重心不在提高力量、耐力，而在提高身体的灵活性、平衡性等方面。适当的医疗护理，能降低疾病发生率，改善生活品质。二、北大教授道破秘诀徐老自己也...……更多
2024-05-30 18:06:00一语,长寿,精髓,养生,北大,教授
...天的疲劳，放松身心，也有助于调整晚间的睡眠质量。03老年人散步的最佳时长也需要了解清楚
初次开始散步的老年人如果老年人一开始没有经验或较少运动，建议从每天散步10-15分钟开始，逐渐增加到30分钟以上，可以根据个...……更多
2023-10-08 06:59:00至关重要,均衡,营养,饮食,健康,身体
...两分钟就又开始寻找，周而复始。刚开始，张女士还觉得老年人记不住事情也是正常，但后来张妈妈开始藏存折，又根本记不得自己藏在哪里了。张女士说：“一旦找不到，她就非常着急，翻箱倒柜，把家里弄得很乱，还会发脾...……更多
2023-10-09 11:57:00老年痴呆症,痴呆症,方面,老年痴呆症,痴呆症,饮食
...多了容易引起高血压，还会引发心血管疾病等，所以合理健康饮食是非常重要的，有一些饮食习惯一定要改变。”学了就能用互动式体验点燃热情在随后的现场教学环节中，活动特别邀请到绍兴市老体协秘书长王柏根授课，分别...……更多
2023-10-20 07:13:00老年人,运动,更多,快乐,健康,哑铃
...生负面影响的食物。李医生还提供了一份为老年人设计的健康饮食指南，并鼓励陈大爷可以尝试一些新的蔬菜，如菠菜、西兰花等。这些蔬菜不仅对肠道友好，还能提供必需的营养，助于维持身体健康。
虽然他可能需要改变自...……更多
2024-06-26 18:07:00韭菜,老年人,蔬菜,身体,医生,最好
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自古以来，百合就被誉为天地之间的灵草，因其独特的营养价值和药用价值，成为了人们餐桌上的常客。尤其是在江西万载、湖南隆回
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本文转自：人民网-海南频道三亚市基层慢病康复理疗站现场。三亚市卫生健康委员会供图人民网三亚12月19日电 （熊淑婷）“年纪大了总有个腰酸背痛的
2024-12-19 15:55:00
本文转自：人民网-贵州频道养殖场。在贞丰县的者相镇董箐村，养羊产业一直是农民养家增收的重要途径之一。然而，资金短缺却常常成为制约农户扩大养殖规模
2024-12-19 15:56:00
岁末余晖铺满大地，新年的序曲悄然响起。在寒冷的冬日，美食的香气总能抚慰人心，更将家的温馨与团圆的喜悦交织在一起，共同编织成难忘的节日记忆
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本文转自：人民网-云南频道程浩 段新媚 云峰红托竹荪营养丰富，被誉为“菌中皇后”。近日，在云南省楚雄彝族自治州南华县乡村振兴现代农业林下食用菌实验示范种植基地
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随着中医药文化的不断升温，尤其是年轻一代对其日益浓厚的兴趣，中医药与现代电商的结合已成为推动中医药文化传承发展的新引擎
2024-12-19 16:27:00
从广州启航，让世界爱上中国美妆。2024年12月17日，第二届“广州国际美妆周”如期而至。在开幕当天，国家药品监督管理部门
2024-12-19 16:32:00
江南时报讯 为进一步满足辖区患者的就医需求，提升患者就医体验，相城区太平街道社区卫生服务中心肛肠科专科门诊时间由原每周二上午增加为每周二
2024-12-19 16:37:00
近日，备受瞩目的第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”活动颁奖典礼暨食材展在鑫复盛礼记酒店圆满闭幕。本次活动由青岛市商务局
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作者 河北医科大学第三医院 白艳华 刘瑞敏 霍青肾脏受到低位肋骨、背部肌肉组织和肾周脂肪组织的保护。一般来说需相当大的暴力作用才可导致肾损伤
2024-12-19 16:39:00
声明：因商标革新，原“W+端粒塔”品牌更名为“W+duanlta”，产品原料、技术、配方及品质均保持不变。感谢您的理解与支持
2024-12-19 17:00:00
在南通，如果您正在考虑做超声炮，南通维多利亚医疗美容医院往往会进入您的视野。那么，南通维多利亚做超声炮到底怎么样呢？南通维多利亚医疗美容医院在超声炮项目上具有一定的优势
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2024-12-19 17:09:00
