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...领域的大框架,走在了世界前列。朱健康说:“随着人们饮食需求的变化,从吃得饱、吃得好,到吃得健康,我们开发了一种高效的有自主知识产权的基因编辑工具——基因魔剪,对植物进行基因的改良,培育出质量更好、更有...……更多
吃素真的更健康吗?营养师:这些均衡素食的选择,健康素食生活
...统观念,科学解读素食的真相素食,作为一种日益流行的饮食方式,经常被认为是健康和长寿的秘诀。但真实情况是否如此?这部分将从科学的角度,客观分析素食对健康的影响。1.心脏健康:素食与心血管疾病风险研究显示,...……更多
日本人的长寿秘诀在于“吃”,值得学习
...、吃得“少”相比我国喜欢大碗、大盘盛装食物,日本人饮食都是“餐具多菜少”,装东西都是一小份,量也不多,且日本人习惯八分饱,因此摄入的卡路里基本不会太多。2、吃得“白”日本属于岛国临海,它们的红肉资源相...……更多
世界母乳喂养周:哺乳期妇女如何科学饮食?专家解答
...网健康“医”点通世界母乳喂养周:哺乳期妇女如何科学饮食?专家解答陈子源2024年8月1至7日是第33个世界母乳喂养周。今年的活动主题为“支持母乳喂养,共建生育友好”。哺乳期妇女应该怎么吃?饮食对母乳有什么影响?为...……更多
...过健康新年。为了更好地引领公勺公筷、节约用餐的良好风尚,提倡积极向上、科学健康的生活方式,近日,我市开展了“喜迎春节 文明餐桌‘不打烊’”宣传活动。在沙河口区新时代文明实践中心、区志愿服务总队主办的“...……更多
高血压能不能吃鸡蛋?吃了影响血压吗?4种食物降压有好处宜多吃
...成为全球范围内的常见健康问题。对于高血压患者来讲,饮食调整为控制血压、改善病情的重要手段之一。鸡蛋作为一种常见的营养食品,很多人对此抱有疑虑:高血压患者究竟能否吃鸡蛋?吃了会不会影响血压?与此同时,有...……更多
更年期女性的起居调理:如何保持健康的生活习惯?
...个话题,顺便分享一些中医的智慧和个人的小故事;一、饮食调理,吃出健康中医讲究“药食同源”,很多食物本身就具有调理身体的作用;更年期的女性,饮食上应该追求平衡和营养;比如,多吃一些富含大豆异黄酮的食物,...……更多
江西石城:敬老爱老 传递温暖与关怀
...分享移风易俗:“家风家训是一个家庭的行为准则和传统风尚。规矩、礼义、勤俭、谦恭,首要孝道的传承是最重要的,孝是百善之基,需要更好地继承和发扬。”通过交流学习,老人们不仅增进了彼此之间的了解,还学到了许...……更多
西红柿是甲状腺结节的发物?医生:不想结节生长,3种蔬菜要远离
...腺结节患者。这里将介绍三种需谨慎食用的蔬菜,并提出健康饮食建议。豆类食品需小心食用。豆类含有一定的植酸和大豆异黄酮,这些成分可能影响甲状腺激素的合成。例如,大量食用黄豆可能加重甲状腺负担。事实上,一项...……更多
老年人不能吃豆腐?医生多次提醒:不想进医院,这3物一定别多吃
夏天来了,老年人的生活和饮食管理又成为了家庭关注的焦点。尤其是豆腐这样的食物,虽然看起来平平无奇,但对老年人的影响可不小。今天我们就从豆腐聊起,看看它是如何在不知不觉中影响老年人的健康的。豆腐是由大...……更多
七种营养素,老年人应适时补充
天气渐凉,老年人户外活动减少,饮食上自然减量。加之随着年龄的增长,身体机能逐渐退化,牙口也越来越不好了,可能会影响进食,进而导致各种营养素的缺乏。尤其是老年人最容易缺失的七种营养,不及时补充会损害健...……更多
要想降低胆固醇,应遵循医嘱用药,且日常可多吃这些食物
...醇血症都是吃出来的?对于高胆固醇人群,应该如何合理饮食?今天小艾就带大家了解关于胆固醇的那些事儿。一、胆固醇也有好坏之分?胆固醇属于脂类中的一种,它作为人体最丰富的固醇类化合物,是机体细胞和脂蛋白重要...……更多
胆固醇也分有益和有害的,以下是20种能提高“有益”胆固醇的食物
...古老神话已经被揭穿,但有一件事是肯定的,那就是减少饮食中的总饱和脂肪会改善胆固醇水平。就动物蛋白而言,这意味着什么?美国心脏协会(AmericanHeartAssociation)建议总体上少吃红肉,选择瘦肉来降低有害胆固醇和增加有益...……更多
纤维的力量:如何通过膳食改善肠道健康?
...食纤维循序渐进。膳食纤维摄取量不够者,可依据自身的饮食习惯选用自己喜爱的食品,循序渐进地递增。饮食注意多样化。《2022中国居民饮食指导》八大原则中有一条为饮食要多样化,结构要合理。饮食结构以六分粗粮、四...……更多
商店镇开展“优生优育进万家”公益讲座暨“家庭健康指导员”培训
...传讲解科学孕育知识,并围绕预防生活中常见疾病、科学饮食等方面开展培训。全镇部分新婚妇女、计划怀孕妇女、孕产妇和家庭健康指导员等130余人参加活动。在孕育知识方面,授课人结合当前中国人口形势和自身工作经验,...……更多
女性上了年纪,多注意这3件事,为了健康,早做了解!
...善?1、吃高钙食物为了有效应对骨质疏松,正确做法是饮食调节。生活中多种类型食物都钙质含量丰富,如果可以适量吃,营养提供到位,疾病才能远离。而高钙食物代表有黑芝麻、牛奶、鸡蛋、油菜花、大豆等,可根据自己...……更多
食品营养分级助力健康生活(微观)
...”规划纲要》提出,引导居民形成科学的膳食习惯,推进健康饮食文化建设。总结“营养选择”分级标识的经验做法,推进食品营养标准体系建设,探索推出更多行之有效的健康指导举措,推动形成健康饮食新风尚,必能进一步...……更多
...洋记者从山西省农业农村厅获悉:为进一步调动农民种植大豆、油料积极性,中央、省财政安排专项资金,对大豆、油料种植者发放一次性补贴。种植大豆、油料一次性补贴。2023年,中央、省财政安排补贴资金对大豆、油料种...……更多
健康体重不可走捷径
...的情绪,这些都有助于控制体重。减肥没有捷径。要科学饮食、科学锻炼,让科学的健康理念深入人心,才能让体重“健”入佳境,拥有健康的体魄。 ……更多
绝经期有哪些症状表现?一文揭开答案
...用,少吃高糖、高脂肪食物,限制肥肉等摄入,高糖高脂饮食,可打乱雌激素分泌,让皮肤状态变差。2.规律睡眠进入绝经期,女性一定要从个人睡眠下手。努力提高睡眠质量,帮助子宫卵巢修复代谢。睡眠质量不足会出现抵抗...……更多
跟着膳食指南为孩子调理饮食|中国学生营养日
...正不良的饮食行为加强营养健康教育帮助儿童青少年培养健康饮食习惯,不仅可以促进儿童青少年营养状况的改善,还能充分发挥他们的生长潜力。具体的饮食习惯可从以下几个方面慢慢培养。1.家长要保证孩子规律进餐,不在...……更多
不良的饮食习惯、缺乏运动、生活压力大等都可能导致便秘
...,表现为排便次数减少、大便干燥、排便困难等。不良的饮食习惯、缺乏运动、生活压力大等都可能导致便秘。食疗是预防和缓解便秘的有效方法之一。以下将介绍便秘患者可以多吃的食物,以及如何通过饮食调整来改善便秘症...……更多
气温骤降,警惕这些疾病!预防措施看这里
...,每人每天平均需要摄入60~120g蛋白质。● 如能够正常饮食,在正常主食基础上(干重不低于150g),能保证1个鸡蛋、1盒250ml牛奶、2两豆腐、1两瘦肉,则每日膳食蛋白质摄入量约为50g。若咽喉疼痛、胃肠反应严重,导致不能正常进...……更多
...动千家万户的心。省疾控专家为广大考生营养健康支招。饮食误区:快考试了,学生得多吃点好的补补?错!正确做法:不因考试改变饮食习惯。总体原则是食物多样,均衡膳食、合理营养。同时注意食品卫生,预防食源性疾病...……更多
...育需要;因人因地因时食养,调理脾胃;合理烹调,培养健康饮食行为;开展营养教育,营造健康食物环境;保持适宜的身体活动,关注睡眠和心理健康;定期监测体格发育,强化膳食评估和指导。具体来说,生长迟缓的儿童青...……更多
合理膳食 食养是良医 重庆2023年全民营养周启动
...。旨在提高全民营养意识,倡导健康生活方式,树立科学饮食理念。启动仪式现场。实习生越倚航摄“你知道吗?肠营养才能“常健康”,心脏和心血管协同工作一次,长度是17.6万公里,一处遇险动全身……”活动现场,各个...……更多
女性45岁后别不舍得,每天吃点它,补充雌激素、缓解更年期!
...而保健品市场又乱象丛生。其实,我们完全可以通过日常饮食来补充雌激素、缓解更年期不适。今天,就为大家介绍几种食物,帮助女性朋友们顺利度过更年期!1、豆制品——大豆异黄酮的宝库豆制品,尤其是豆浆、豆腐、纳...……更多
...合适的pH值范围,为体内的生理活动提供稳定的环境。靠饮食调节人体酸碱平衡的说法是不科学的。流言7:乳饮料和纯牛奶一样营养?科学真相:乳饮料和纯牛奶的生产工艺、原辅料等均不同,营养也有所差异。纯牛奶的蛋白质...……更多
每日胆碱你吃够了吗
...等食物中。一项1月15日发表于《老化细胞》的研究发现,饮食中胆碱缺乏会对身体造成不利影响,这可能是阿尔茨海默病谜题中缺失的一块。目前,小鼠研究表明,饮食中缺乏胆碱会对心脏、肝脏和其他器官造成严重的负面影响...……更多
饮食习惯一点改变,就能吃出“长寿”!
...里有着很大的学问。一项最新研究发现,通过简单地改变饮食结构就能帮助延长寿命。那么,长寿食物到底有哪些?日常又要注意哪些饮食习惯能延年益寿呢?“最佳长寿饮食”找到了,这样吃寿命可以延长6年!2024年7月,《美...……更多
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9月22日-23日,华商全媒体报道“西安多人遭遇“萝卜密聊”APP骗局”,统计后,被骗总金额已超百万元。9月23日,华商报24小时新闻热线88880000再次接到大量被骗老年人打来电话反映遭遇骗局
2024-09-23 22:09:00
事发杭州东站!退伍士兵这一敬礼,超暖
杭州新闻消息 “小战士,看见你我就想起了当年在部队的日子”民警慎福明扶着一瘸一拐的青年眼中满是心疼9月20日上午东站枢纽派出所民警慎福明在巡逻时发现一名拄着拐杖穿着军装
2024-09-23 22:13:00
更有情感,更接地气的“西湖表达”,《走近西湖》写了什么样的西湖
潮新闻讯 西湖誉满天下。2011年6月24日,西湖被列入《世界遗产名录》,让这方诗意山水声名远扬。西湖何以独特?9月23日下午
2024-09-23 22:13:00
杭州新闻消息 “曹老师,你上次说要送我鱼竿是真的吗?”观成幼托园园长曹凤梅的微信框跳出一条语音信息,一看备注:小灰灰。她笑着回复
2024-09-23 22:13:00
中新网北京9月23日电 (记者 张素)生物科技作为医疗领域的前沿技术创新,与人工智能、高端制造等发展密不可分。为助力生物科技企业发展
2024-09-23 22:14:00
“城市的文化精神——中俄艺术教育绘画展”在长春世界雕塑园启幕
为深化中俄文化交流,加强中俄艺术教育优势互鉴,促进美术学科专业国际合作,9月23日上午,由吉林省教育厅、东北师范大学和吉林省学校美育工作指导委员会主办
2024-09-23 22:15:00
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 李超)9月22日,“运河文明与国际交往”文明大讲堂暨“世界运河城市Canal Walk行动”系列活动在浙东运河博物馆举行
2024-09-23 22:19:00
外婆留下的碗哪能修,父亲惦记的修面哪里有,全城寻“闪亮的手艺人”
潮新闻讯 一只破了的碗,一把掉了壶帽的紫砂壶,为何会让他们费尽心思寻找锔瓷师?老人的胡子长了,心心念念想找一个老底子的修面师
2024-09-23 22:44:00
潮新闻讯 “我觉得‘浙江青年文学之星’,是任何一个浙江作家都渴望获得的荣誉。因为这确实是出于对青年作家的热爱和提携而设置的一个奖
2024-09-23 22:44:00
央视网消息:得益于自贸港政策优势,海南大力发展飞机维修业务,带动临空产业集群,可以说是“在自贸港,修全球飞机”。那么为什么各国航司青睐来这里修飞机呢
2024-09-23 23:14:00
央视网消息:最近,内蒙古锡林郭勒盟苏尼特草原上迎来了一群特别的“客人”——蒙古野驴,为广袤的草原增添了勃勃生机。蒙古野驴是国家一级保护动物
2024-09-23 23:14:00
9月23日晚,“盛世梨园颂锦绣”太原市庆祝新中国成立75周年全国戏曲名家演唱会在工人文化宫举行。省委常委、市委书记韦韬
2024-09-23 23:17:00
本文转自:人民网-江西频道人民网新余9月23日电(记者秦海峰)据新余市高新区消防救援大队通报,2024年9月23日18时53分
2024-09-23 23:20:00
国庆黄金周长线游是主流 海南这些城市成热门目的地
南海网9月23日消息(记者 丁文文)国庆“黄金周”步入倒计时,旅游出行即将迎来高峰。9月23日,记者从飞猪平台获悉,飞猪发布的《2024国庆假期出游风向标》显示
2024-09-23 23:16:00
16人被抓!邹平公安全链条打掉一盗窃团伙!
背后操控人员“派单”式作案,黑夜撬门专偷高档名酒,得手后迅速消失无踪,再专业的手法也难逃恢恢法网。近日,邹平市公安局刑侦大队通过缜密侦查
2024-09-23 23:02:00