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●我们国家约有8,000万骨质疏松症患者，中、老年女性的骨质疏松问题尤为严重，50岁以上的女性当中有近1/3患有骨质疏松症，65岁以上的女性有近1/2为骨质疏松症患者，作为女性朋友，我们真的要好好的关注一下我们的骨骼健...……更多
2024-05-22 13:57:00健康知识,骨骼,女性,朋友,知识,健康
...动可以帮助女性调节身体机能，提高身体素质。若要保证骨骼关节灵活健康，试着每日补充它：当年纪随着岁月的上升，人体各个部位的技能都开始走下坡，尤其那些40岁以上及中老年朋友，骨骼关节的重要性越发重要，倘若你...……更多
2024-04-25 06:08:00看吧,时候,女人,女性,骨骼,健康
...希望和勇气，坚韧不拔，勇往直前。专家科普更年期女性骨骼系统变化。上海市健康促进中心供图进入更年期后，女性骨骼系统也会出现一系列问题，上海交通大学医学院附属第六人民医院骨科施慧鹏主任医师接受采访时指出，...……更多
2023-10-19 17:21:00调节,情绪,女性,专家,上海,上海市
...评选出一等奖、二等奖、三等奖进行实物奖励。共同学习健康知识，传递健康理念，以健康的身心、强健的体魄，助力健康山东、健康中国建设。为了更好的参与活动，让我们一起来学习健康知识吧。一、家庭体育活动指导64.如...……更多
2024-06-21 17:29:00健康,健康知识,女性健康,关爱,运动,女性
...有可能是包括了前列腺的癌变可能性的。3、隐私部位的骨骼疼痛如果男性的前列腺发生了癌变现象，那么自然会有一些疼痛的情况，不过要是前列腺处在休息的状态中，这种疼痛的感觉就不会太明显，但是在上厕所排便的过程...……更多
2024-01-03 10:31:00前列腺癌,腺癌,越来,前列,越来越,男性
...中最为突出的是与骨质疏松症相关的风险。雌激素是维持骨骼健康的重要因素之一，但当卵巢功能衰退，雌激素水平降低时，女性骨质就容易流失。因此，早绝经女性更容易患骨质疏松症，这会增加骨折等骨骼损伤的风险。研究...……更多
2023-04-20 22:15:00麻烦,年龄,建议,女性,女性,生殖
与青春共舞青少年时期，无论男女，都是骨骼发育的关键时刻。豆浆中的丰富钙质，就像是小树苗成长的必需品，助力骨骼强壮。而且，豆浆里的植物蛋白，温和又易消化，对于学习压力大的学生们来说，简直是肠道守护者。...……更多
2024-04-03 09:28:00豆浆,伙伴,健康,豆浆,老年人,骨骼
...看手机虽然很方便，但不管是看一些短视频，还是看一些健康知识文章，其实都影响着人的睡眠。因此，建议大家在夜间停止使用这些电子设备，这不仅对人的视力有害，也不利于自我修复。建议50岁之后，做好充足的睡眠，保...……更多
2023-04-29 21:11:00下半身,衰老,变化,男性,身体,衰老
...网为深入贯彻落实《健康中国行动（2019—2030年）》实施健康知识普及行动的工作要求，倡导健康、文明、科学的生活方式，鼓励和践行自主自律健康行为，调动全社会的积极性和创造性，不断提升大众的健康意识、自我保健和...……更多
2023-10-13 14:36:00科普,大赛,医生,人民,科普,健康
...手机或者是侧躺着玩手机，这些动作都可能会导致颈椎和骨骼出现变形的情况，也可能会损伤骨骼健康。所以那些颈椎和骨骼本身就不太好的人，一定不要长时间睡前玩手机，很有可能会导致颈椎和骨骼受到更大的伤害。可以边...……更多
2023-01-13 22:55:00一文,肿瘤,辐射,会长,答案,手机
...一些技巧。今天，小孙带大家上一堂小型健康课程，学习健康知识，保护身体健康。今天的菜是芹菜炒腐竹。芹菜吃起来脆脆的，腐竹没有豆腐那么软，但还是很好吃。经常使用可以加速体内毒素的代谢，避免严重便秘。芹菜热...……更多
2024-01-10 11:39:00补钙,美容护肤,免疫力,免疫,蔬菜,减肥
...重要组成部分。它不仅影响生殖系统，还与皮肤的弹性、骨骼的健康以及心血管系统的功能紧密相关。雌激素水平的下降会引起一系列症状，如热潮红、夜汗、睡眠问题，甚至情绪低落。了解这些激素的基本知识，是帮助我们更...……更多
2024-08-11 09:16:00黄体酮,雌激素,食物,女性,荷尔,黄体酮
...,若还能做到以下5件事,或说明身体素质还不错》江医生聊健康知识 2024-03-04《男性过了65岁，若还能做到以下5件事，或说明身体素质还不错》乐可健康心得 2023-11-14 ……更多
2024-05-20 10:03:00男性,素质,身体,身体,男性,老年人
...后，女性患骨质疏松的风险会增加，因为雌激素可以帮助骨骼保持健康。女人绝经就意味衰老吗？女性的绝经是生理过程中的一部分，不必意味衰老，但绝经后的身体变化可能会影响女性的身体、情感和精神健康。绝经期是指女...……更多
2023-05-31 05:44:00时候,女性,知识,女性,月经,身体
...更适合中老年人日常养生，不仅美味可口，而且对于强健骨骼、让腿脚变得嘎嘎利索更有奇效。俗话说：“人未老腿先衰”。这不仅仅是一句老话，更是许多中老年朋友的真实写照。随着年龄的增长，骨骼逐渐变得脆弱，一不小...……更多
2024-03-18 09:02:00猛将,中老年,骨骼,海蛎,桂圆,腿脚
本文转自：天门日报提素养 促健康普及健康知识 提升健康素养（节选一）1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的良好状态。预防是促进健康最有效、最经济的手段。2.公民的身心健康受法律保护，每个...……更多
2024-06-14 00:34:00健康,健康知识,素养,知识,健康,传播
...豆腐还是钙、铁、磷等矿物质的“富矿”。钙是构建我们骨骼和牙齿的重要成分，铁则是血液中的重要元素。吃豆腐，就能轻松补充这些矿物质，让我们的身体更加强壮、健康。豆腐还含有丰富的不饱和脂肪酸。这种脂肪酸对我...……更多
2024-05-13 10:21:00豆腐,营养,价值,健将,多种,美食
...哪些“病”其实不算病，跟衰老有关？老年人应该多了解健康知识，学会科学正确养生，避免伪养生，同时也有助于避免上当受骗。很多老人，因为自己老了，会想很多，特别是年龄比较大的老人，心态上会比较消极。但衰老是...……更多
2022-12-16 17:30走弯路,健康知识,养生,早点,知识,健康
本文转自：海南特区报骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，会导致骨骼变脆易折，并增加骨折风险。正确了解骨质疏松症的危害及并发症，并采取科学应对措施，对于保持骨骼健康至关重要。本文将详细介绍骨质疏松症的相关...……更多
2023-10-17 01:09:00骨质疏松症,骨质,并发症,骨质疏松症,骨质,骨骼
...》系列骨骼健康巡讲活动的目的不仅是希望传递专业的骨健康知识，更希望能够帮助公众，尤其是中老年人群提高对于自身骨骼健康的重视。”(完) ……更多
2023-12-20 11:04:00临汾,健康,山西,骨骼,呵护,科学
...际上，它可以在任何年龄出现。随着年龄的增长，我们的骨骼逐渐失去密度和强度，变得更加脆弱。骨质疏松是一个悄无声息的病症，很少有早期症状，直到发生骨折，很多人才意识到自己已经被这个疾病影响。预防比治疗更重...……更多
2024-01-25 13:35:00骨质疏松,骨质,影响,骨骼,牙齿,全身
...补充钙质，尤其是身体缺钙女性，钙质是胎儿形成牙齿和骨骼的重要成分，一旦缺钙，会使胎儿的生长发育受到严重影响。二、禁止化浓妆和彩妆对于上班族女性来说，在工作岗位可能对妆容有一定的要求，但是，尽可能的不要...……更多
2024-02-23 11:13:00一文,生下,科普,关键,宝宝,知识
...减三健”(减盐、减油、减糖,健康口腔、健康体重、健康骨骼)等健康饮食、营养膳食知识，鼓励居民合理搭配日常膳食，养成良好饮食习惯。让健康饮食、爱粮节粮新风尚入家庭、到个人。整体活动采用线上征集、线上展评、专...……更多
2023-10-23 11:15:00健康食谱,健康,女性健康,食谱,征集,关爱
...库！其中富含维生素E和钙，这对于保持皮肤弹性、强化骨骼非常有益。特别是对于女性朋友，多吃黑芝麻可以帮助延缓衰老，保持青春活力。此外，黑芝麻还富含铁和镁，这些矿物质对于预防贫血和缓解压力都有良好效果。对...……更多
2023-12-04 11:00:00大脑,营养素,食物,营养,大脑,黑木
...的重要危险因素。■儿童期肥胖会影响儿童的运动能力和骨骼发育，对行为、认知及智力等也会产生不良影响。■消瘦与生长迟缓、免疫功能下降、内分泌失调、骨量下降等相关，同样危害身体健康。■应坚持预防为主的原则，...……更多
2024-07-04 08:05:00体重,知识,居民,核心,管理,体重
...守健康”主题围绕妇科常见病、生理健康与养生等方面的健康知识讲座。在义诊活动现场，前来咨询问诊的中国移动许昌分公司员工络绎不绝。王常海、邵世营、李明晓医生热情接待每一位问诊人员，解答问诊咨询人员的疑惑，...……更多
2024-03-09 19:10:00许昌,中国,中国移动,分公司,移动,专家
...乳房早发育的患儿，乳腺仅轻度发育，不伴有生长加速和骨骼发育提前，阴道不出血。部分性性早熟如果不及早治疗也可演变为真性性早熟。济南童康儿童医院一家专科医院。医院坚持“患者至上”的服务理念，本着“关爱患者...……更多
2023-11-01 17:25:00儿童医院,性早熟,济南,儿童,医院,知识
...。有的人会把它和变老挂钩，其实不完全正确。绝经后在骨骼、睡眠、皮肤等方面确实会发生变化，让人感觉变老了，但是，就算没有它，人也会持续变老，这是生命发展的规律。绝经只是让你以后不能生孩子，只要你能在生活...……更多
2022-12-19 13:28一文,内膜,病变,子宫,信号,提示
...的作用，它不仅关乎生殖系统的正常功能，还深刻影响着骨骼、心血管、皮肤等多个方面的健康。因此，当女性进入45岁这一关键年龄阶段后，如何通过日常饮食来合理地补充雌激素，进而延缓衰老，便成为了一个值得探讨的话...……更多
2024-03-10 13:45:00雌激素,延缓衰老,衰老,零食,女性,雌激素
...查服务；南宁市第八人民医院举办了一场关于产妇盆底肌健康知识的专题讲座，为女性朋友科普相关知识并传授日常保健修复方法，指导妇女朋友加强锻炼、定期体检……“女性朋友定期进行健康检查，可以更早发现女性常见病...……更多
2023-03-16 06:45:00人心,关爱,妇女,健康,南宁,南宁市
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栗子我们经常吃，然而，深入探索栗子的世界，远不止于它作为美食的单一角色。在古老的东方文化中，栗子象征着丰收与吉祥，常被用作节日庆典的必备佳品
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芸豆，这小小的绿色奇迹，不仅以其独特的口感赢得了人们的喜爱，更以其丰富的营养价值在健康饮食的舞台上大放异彩。它不仅富含蛋白质
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冬枣我们经常吃，然而，提及冬枣，我们往往只停留在了它那清甜爽脆、汁水四溢的味蕾享受上。殊不知，冬枣背后还蕴藏着丰富的文化底蕴与健康的奥秘
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在日常生活的缤纷色彩中，水果不仅是味蕾的甜蜜伴侣，更是健康生活的守护者。随着季节的更迭，大自然的馈赠让我们得以品尝到各式各样的鲜果
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我们经常吃莲藕，这看似平凡的食材，实则蕴含着丰富的文化底蕴与养生智慧。它不仅是一道道家常菜中的主角，更是中华饮食文化中不可或缺的一部分
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处暑已过，秋意渐浓，天空如洗过的蓝，云朵悠闲地游荡在蔚蓝的天幕上，仿佛是大自然最不经意的笔触，勾勒出一幅幅宁静致远的画卷
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上班经常久坐？在这个快节奏的时代，上班族的日常往往被长时间的久坐所占据。日复一日，我们面对着电脑屏幕，键盘敲击声成了办公室里最熟悉的背景音乐
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在现代社会的快节奏生活中，经常用眼已成为我们日常不可或缺的一部分，无论是工作、学习还是娱乐，电子屏幕几乎无处不在地占据着我们的视线
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随着秋风渐凉，自然界的万物也进入了收敛与贮藏的季节，人体亦应遵循这一自然规律，着重于养气血，以应对即将到来的寒冬。在秋季
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对于糖尿病患者而言，良好的睡眠质量不仅关乎精神状态的恢复，更是血糖管理的重要一环。今天，我们就来聊聊糖尿病患者如何在睡前做好管理
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在与糖尿病抗争的这场持久战中，我们不仅要关注血糖的波动，更要细心观察身体各部位的变化。当腿部出现某些异常信号时，很可能是糖尿病并发症的先兆
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