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减肥革命:揭露40个让你一次减到底的科学策略
...识,深度探讨减肥的科学原理和实际操作建议,以期帮助读者找到更加适合自己的减肥之道。充足睡眠与水分摄入:足够的睡眠可以调节身体的饥饿激素,减少食欲。同时,适量饮水可以加速新陈代谢,帮助体内毒素排出,促进...……更多
潍坊市潍城区举行心理健康教育月主题活动
...深入浅出地传授心理健康知识,提供实用的心理调适方法技巧,助力学生塑造积极健康的心理品质。南三里小学智群学校潍坊三中 北门大街小学心灵剧场——真情演绎心灵故事各学校精心编排心理健康剧,以学生的真实生活为...……更多
...勇说道:“这样的课程非常珍贵,让我学到了很多实用性技巧,比如脚跟痛与跟腱痛需要放松足底筋膜与跟腱,可以用筋膜放松球和筋膜刀来放松足底筋膜、按摩放松小腿和跟腱,还可以通过跟腱小腿放松和下犬式拉伸来加快足...……更多
成都高新区开展尘肺病重点行业工伤预防活动
...职业病防护专家蔡老师,从尘肺病基础知识、尘肺病预防技巧、安全生产管理、安全生产环境建设、安全生产文化培育等方面进行详细讲解,帮助企业安全负责人掌握尘肺病预防专业知识,进一步完善与优化企业尘肺病预防措施...……更多
重理工学子三下乡:“綦心守护”青少年心理健康
...也有利于想象力的培养。此外,还教授了一些简单的放松技巧,帮助孩子们在紧张或不安时能够自我调节,保持冷静。展示绘画成果。张婉婷摄据了解,实践团在活动开展之前,专门前往中国重庆横山航天太空农业科技示范园,...……更多
德州天衢新区长河街道明德社区开展“敬老月—乐享普惠 幸福同行”服务市集活动
...居民提供贴心、便民服务的同时,也将许多的生活技巧、健康知识、政策知识传递给居民,让居民在家门口享受到惠民便民服务。提供的服务涵盖了居民日常生活的方方面面,各个摊位前人头攒动,一派热闹非凡的景象。最受欢...……更多
着知识产权守护之墨 绘青春创新保护之色
...罪侦查大队民警李明泽正在活动现场和师生交流网购“小技巧”。活动中,成都新都公安的民警们以现场讲解、发放宣传资料等形式,向广大师生宣传、普及知识产权相关法律法规及防范假冒注册商标、假冒专利、侵犯著作权等...……更多
关注心理健康 守护心灵成长 绵阳开元中学开展心理委员培训会
...围绕“心理委员如何关怀、关心同学”讲解心理委员工作技巧和注意事项。并对心理委员的工作提出具体要求。现场还进行了能力测试。据悉,下一步,学校将持续开展心理健康课程、心理咨询服务和丰富多彩的心理健康教育活...……更多
“全民健康欢乐走” 跟着冠军去运动
...可以参与,并带领现场观众一起学习“一拳一脚”的健身技巧,在“123”的口号声中,欢乐氛围瞬间拉满;北京医院心内科主任医师、心血管运动医学中心主任汪芳教授也现身说法,她从散步到健步走再到跑步,半年的体育锻炼...……更多
...0月14日上午,无锡市图书馆盲人馆内一片欢声笑语,视障读者们相聚在此,参加“耳边的世界——诗歌朗诵”活动。无锡市图书馆盲人馆自2009年建成开放以来,以便捷舒适的无障碍阅读环境、丰富多元的高品质阅读活动,用心...……更多
发放温暖包普及安全知识,“擎暖护童”暖身更暖心
...社会公益力量与政府支持,运用社会工作专业理念和方法技巧,从“儿童成长支持”和“儿童发展赋能”两个方面为困境儿童开展儿童成长支持赋能服务。采用“阵地化服务+品牌项目统领+主题区块服务实施”的模式对困境儿童...……更多
《家庭心理健康手册》
...个生活中常见主题,以及残疾、绝症等重大创伤性事件。读者可以根据本书中专业的心理学知识,通过切实可行的措施,学会提高对挫折的耐受度,正确疏解负面情绪,重建安全、信念、价值感与目标感,强化从经验中学习的能...……更多
良好家庭氛围是养“好”孩子的关键
...重他们,正面的鼓励可以增强孩子的自尊心。”加强社交技巧培养,增强自我认同感在谭国戬看来,独立、认可、尊重是青少年阶段心理健康的三大核心要素。“在亲子关系上,大部分家长对孩子们的心理需求浑然不知,常常出...……更多
这一“跃”,赢回“生”机!男护士飞身跳上担架!全网点赞
...我们才能清晰地思考,做出正确的判断和行动;简易急救技巧中医有许多简单易行的急救技巧,比如穴位按摩;在等待救护车到来的时候,我们可以按压病人的人中、合谷等穴位,帮助缓解症状;这些穴位的刺激可以促进气血流...……更多
“四气调神”进社区,中医传统文化受追捧
...居民带来了一场《四气调神大论》心血管疾病康复主题的健康知识科普讲座。四气调神,是《黄帝内经》中《素问》第二篇的篇名,即《素问四气调神大论》。讲述的是,要顺应自然界四时气候的变化,调摄精神活动,以适合自...……更多
...毒品对个人、家庭及社会的危害,同时传授防范毒品的小技巧等,呼吁同学们珍爱生命,远离毒品,树立健康的人生观。“毒品有时会披上香料、糖果的外衣,我们一定要擦亮眼睛,提高警惕!”禁毒支队民警上台向同学们介绍...……更多
小心“馅饼”变“陷阱”!五招避雷“假理财”
...权利,并以视频等生动有趣的方式普及了金融知识和理财技巧。讲解过程气氛热烈,居民互动积极,大家充分认识到享受金融服务的同时也要充分保障自身合法权益的重要意义。苏银理财始终将投资者利益放在第一位,忠实履行...……更多
妙手“小郎中”,开起“中医馆”
...十三式,对于缓解眼疲劳有很好的效果。她还将中医养生健康知识传递给家人,号召更多的人热爱博大精深的中华文明,一起享有健康的生活方式。天府药茶馆“开业”了。人民网记者 刘海天摄活动现场还设置了幼儿园、小学...……更多
914本和359本!2023年重庆图书馆借书最多的人是他俩
...游新闻记者第一时间对比过去6年的相关榜单发现,重庆读者熟悉的几位“老朋友”依旧人气不减,都实现了再度上榜,而在重庆图书馆同步公布的去年借书最多的人名单上,成人图书借阅914本和少儿图书借阅359本,当仁不让地...……更多
邹城市多种形式开展第37个世界无烟日宣传活动
...10条,发放《携手灭烟 拥抱晴天》手册、《戒烟的方法与技巧》折页、《健康促进》报等控烟传播材料600余份,接受健康咨询、血压测量200余人次,各镇卫生院同步在镇驻地人口流动集中区域开展宣传活动;千泉小学、高级职业...……更多
“健康养生少年时”童学会小记者无限极体验活动圆满结束
...厨房清洁卫生展示区域,现场展示正确的厨房清洁方法和技巧,引导他们认识厨房清洁用品,学会进行成分的分析识别,寻找最安全最环保的清洗剂。清洁厨房的同时,也可以保证自己的和家人身体的健康。家庭厨房卫生知识抢...……更多
爱护视力 畅享“睛”彩校园生活
...的近视防控宣传教育活动,营造近视防控氛围,传播视力健康知识,增强学校师生及学生家长的爱眼护眼意识。老师以图片、视频等形式,对健康用眼知识进行生动详细的讲解,让孩子们在课题中了解眼睛的组成结构、近视的成...……更多
“中华白海豚肖像摄影展”在海南省图书馆少年儿童馆开展
...漫画呈现了中华白海豚的生活习性和生存状态,呼吁更多读者关注海洋生态健康问题。展览包含白海豚摄影展、白海豚科普图册、白海豚画作展三方面内容。其中展出的近50幅摄影作品选自于2010至2023年间,科学家出海科考行动...……更多
让安全知识教育回到课堂发挥实效
...过安全知识教育,让孩子们真正了解和掌握防范的方法、技巧。让安全教育回到课堂。周脉军认为,安全教育这门课程很重要,它不能够被占用。要取消不必要的家庭作业、打卡留痕,更不能够由家长来代劳,这样才能真正发挥...……更多
推动青少年阅读,人教社在行动
...青少年加入阅读体验计划;开启“人教好书·寻找‘悦’读者”活动,深化与读者互动交流;积极参加国内、国际书展,不断扩大传播推广效果;与《中国新闻出版广电报》联合发起“2023年青少年及儿童图书阅读调研项目”,多...……更多
脑梗、脑出血后,身体会出现6大问题,该如何应对?一件事要做好
...并避免了重复或直接引用网络资料。每一部分都注重于为读者提供有价值的信息和实用的建议。 ……更多
大学生的心事如何解?这所高校有妙招
...自我认知与成长、情绪管理与压力应对、人际关系与沟通技巧……大一同学们以小组为单位,从日常心理困扰出发,用个性化的镜头语言讲述校园生活中的喜怒哀乐。这是学院《大学生心理健康教育》课程考查形式的创新举措。...……更多
母婴保护者行动—宣教师资技能培训班(长沙站)成功举办
...实《“健康中国 2030”规划纲要》,实施妇幼健康促进和健康知识普及行动,提升妇幼健康服务质量,加强妇幼健康教育体系建设。4月19-20日,由中国妇幼保健协会主办,湖南省妇幼保健院承办的母婴保护者行动—宣教师资技能...……更多
高温与感染:感染科专家揭示夏季健康防范策略!
...;您的每一个留言,都是我们互动的桥梁,也是我们获取健康知识的方式;此外,如果您觉得本文对您有所帮助,不妨点赞、分享或关注我们的平台;您的支持,是我们不断前进的动力,也是我们希望传播健康知识的动力;让我...……更多
做好五件事,让你的生活品质不断提升,从而让你活得越来越精致
...他的言行举止和生活态度。多读书、多学习,提升自己的知识水平,丰富自己的内心世界。学会欣赏艺术、音乐和舞蹈等美的形式,可以提高自己的审美能力,让你的生活更有品味。故事佐证:我曾经遇到一个很有气质的女孩,...……更多
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蘑菇被誉为“素食之王”,不仅味道鲜美,还有多种益处
蘑菇是一种营养丰富的食材,它被誉为“素食之王”,不仅口感鲜美,而且具有多种健康益处。一、蘑菇的好处1.提高免疫力:蘑菇富含多种维生素和矿物质
2024-07-13 06:40:00
中医的情绪致病理论是真的吗?情绪波动能导致疾病?
在中医理论中,人的情志被总结为七种,称为“七情”,即怒、喜、思、悲、忧、恐、惊。这七种情志状态与中医的五脏,即肝、心、脾
2024-07-13 06:40:00
关注老年人失眠问题:睡眠时间减少,醒来的时间提前
随着年龄的增长,许多人都面临着一个共同的问题:睡眠时间减少,醒来的时间提前。根据2022中国睡眠研究报告显示,2021年我国居民的平均睡眠时长为7
2024-07-13 06:41:00
睡觉流口水是气虚的一种还是因为深眠状态导致流口水?
睡觉流口水的原因是一个复杂的现象,它可能由多种因素共同作用导致。其中,气虚和深眠状态是两个常被提及的可能原因。然而,要准确判断其背后的原因
2024-07-13 06:41:00
春运遇上寒潮,如果发生冻伤,记住挂烧伤科!
春运遇上大范围雨雪天气,给人们的出行带来了不小的挑战。在这样的天气里,人们不免会担心如何安全回家,同时也要做好保暖工作
2024-07-13 06:41:00
苹果醋是智商税吗?喝苹果醋真的减肥吗?
苹果醋,这一健康饮食的热门选择,近年来在全球范围内都受到了广泛的关注。有人视其为神奇的减肥圣品,有人则质疑其是否只是智商税
2024-07-13 06:41:00
山楂健脾胃、助消化,春天常吃好处多
春天,万物复苏的季节,大地焕发出勃勃生机。随着气温的逐渐回暖,人们的胃口也开始变得旺盛起来。然而,春天气候多变,早晚温差大
2024-07-13 06:42:00
玉米须水好处多,但不是所有人都适合饮用
玉米须水,近几年收到大家的追捧。它不仅仅是一种美味的饮品,更是拥有众多健康益处的“良药”。那么,玉米须水到底有哪些好处呢
2024-07-13 06:43:00
妊娠糖尿病,不可忽视!这会对孕妈妈和孩子带来什么影响?
妊娠糖尿病是一种常见的孕期并发症,影响着许多孕妈妈和宝宝的健康。在孕期,由于荷尔蒙的影响,胰岛素抵抗的作用会导致血糖升高
2024-07-13 06:43:00
金桔到底吃不吃皮?吃金桔时有什么要注意的?
金桔是柑橘类水果中的一种,其皮和果肉都可以食用,而且金桔皮富含营养物质,如维生素C、胡萝卜素、类胡萝卜素以及黄酮类化合物等
2024-07-13 06:43:00
冷冻的肉也有保质期,长时间存放的冻肉会对身体有哪些危害
长时间存放的冷冻肉确实存在潜在的危害,对人体健康可能产生不良影响。虽然冰箱通过降低温度有效延长了食物的保质期,并抑制了微生物的生长繁殖
2024-07-13 06:44:00
生活中常见的5种不良姿势,你中了几个?
在日常生活中,我们常常会因为各种原因而忽略了自己的脊柱健康。脊柱,作为我们身体的支柱,由四个生理性弯曲,即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲构成
2024-07-13 06:44:00
手脚冰凉比别人怕冷,真的是寒气太盛吗?
首先,我们得明白,手脚冰凉、怕冷的症状并不一定意味着体内寒气太盛。在中医理论中,寒气分为“实寒”和“虚寒”。实寒是由于外界寒气过重
2024-07-13 06:45:00
提高免疫力是预防疾病的基础,如何科学提高免疫力
免疫力,是我们身体抵抗外界病原体入侵的能力,它如同身体的守卫军,时刻保护着我们不受疾病的侵扰。首先,我们要明白免疫力的含义
2024-07-13 06:45:00
春天,有些食物如果频繁食用,可能会加重体内的湿气
春季是湿气较重的季节,湿气过重可能导致疲倦、体重增加、关节疼痛、消化不良等一系列症状。因此,了解哪些食物可能加重湿气,对于保持身体健康至关重要
2024-07-13 06:46:00