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《家庭心理健康手册》
类别：教育 发布时间：2023-02-13 00:34:00 来源：每日看点快看
本文转自：衢州日报
编者：壹心理
出版社：人民邮电出版社
本书由心理健康服务平台壹心理携手多位高校学者创作，从发展心理学角度出发，聚焦人一生中四个重要年龄阶段——青春期、成年期、中年期、老年期，探讨了我们可能会遇到的重大心理问题，涵盖容貌焦虑、校园暴力、分手、职业倦怠、老年孤独等多个生活中常见主题，以及残疾、绝症等重大创伤性事件。
读者可以根据本书中专业的心理学知识，通过切实可行的措施，学会提高对挫折的耐受度，正确疏解负面情绪，重建安全、信念、价值感与目标感，强化从经验中学习的能力，并适应环境的需要调适自己，拥有良好的人际关系，有爱与被爱的能力。
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快照生成时间：2023-02-13 05:45:13
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