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...板和KPI无处安放的爱意……除了通便，膳食纤维还有很多健康益处膳食纤维的来源膳食纤维这么优秀，怎么获得呢？随着功能性食品市场的不断壮大，很多人选择购买添加有膳食纤维成分的食品或保健食品。你猜猜看，这些被添...……更多
2024-01-29 09:33:00热卡,营养素,心血管,心血,营养,减肥
...能量在体内堆积，引起体重波动。如何保证节假日期间的健康饮食和作息呢？为此，记者采访了解放军总医院海南医院营养科主治医师梁冰，从三个方面来做科普解读。“节日聚会，形式繁多，推杯换盏间难免摄入过多高脂、高...……更多
2024-02-14 01:59:00佳节,指南,作息,食物,规律,膳食
...要预防胃溃疡，我们需要关注并改善上述各种因素，保持健康的生活方式，以维护胃的健康。二、胃溃疡的预防为了预防胃溃疡，我们需要从多方面进行努力。保持良好的生活习惯至关重要。这意味着需要确保饮食规律，避免暴...……更多
2024-04-01 09:43:00胃溃疡,科普,胃溃疡,黏膜,药物,食物
...成、李恒食品安全与营养关系着每个人、每个家庭的身体健康。怎样让人民群众吃得更安全？家庭常见食源性疾病如何预防？怎样完善我国居民膳食结构？国家卫生健康委24日召开新闻发布会，介绍我国在完善食品安全标准体系...……更多
2023-11-24 22:49:00卫健,安全,新华,安全标准,新闻发布会,发布会
...力较弱，容易受到病原体侵袭，家长们要密切关注孩子的健康状况，做好护理工作，帮助孩子度过肺炎这段艰难时期。一、观察病情变化1.注意孩子的体温：肺炎患儿体温通常较高，波动在38-39℃之间，抗生素治疗后体温逐渐下...……更多
2024-02-19 00:03:00肺炎,小儿,科普,护理,肺炎,患儿
...0mg/d)可能会产生不良的影响。存在睡眠障碍者宜根据个人健康状况和意愿选择含咖啡因食物，避免过量饮用和在睡前饮用。 图片来源：吃好每天三顿饭 补充益生菌 肠道菌群与大脑之间存在相互作用，肠道菌群作为第二大脑，参...……更多
2023-12-25 08:50:00饮食营养,有用,不好,营养,饮食,建议
...”。文章称，娃娃菜、金针菇等都含有甲醛，吃了对人体健康有负面影响。事实到底是怎么一回事，以后还能正常吃这些蔬菜吗？一、为什么蔬菜上会出现“甲醛”？大量与甲醛接触，可对呼吸道、消化道、循环系统和神经系统...……更多
2023-12-16 14:20:00甲醛,菜市,菜市场,致癌,大户,真相
在我们的日常生活中，饮食是维持身体健康的重要途径。合理的食物搭配可以帮助我们摄取足够的营养，保持身体健康。为了更好地实现这一目标，我们需要了解食物搭配的原则和方法。本文将详细介绍如何搭配各种食物，摄...……更多
2023-11-07 16:41:00食物,营养,身体,帮助,健康,营养
本文转自：黔南日报福泉市开展“健康佳节 与爱同行”迎新春宣传活动本报讯 （但鼎芝） 春节期间，福泉市卫健局积极组织辖区内各医疗卫生机构开展下乡义诊、健康知识专题讲座、科普等活动，把舞台搭在农村，把医疗资...……更多
2024-03-01 15:44:00佳节,迎新,宣传,活动,健康,健康
...不宜多吃。吃蛋不要丢弃蛋黄，蛋黄富含磷脂和胆碱，对健康十分有益，每周不超过4个鸡蛋、或每两天1个鸡蛋。●限制加工肉类：腌制、烘烤、烟熏等加工肉类制品，盐分、脂肪含量高且加工过程易产生致癌物质，糖友应少吃...……更多
2023-11-27 06:30:00糖尿,死人,糖尿病,得了,问题,营养
...喜庆祥和、吉祥如意的春联，以及《科学辟谣》《老年人健康手册》《食品安全与营养科普手册》《农作物种植管理技术》等科普书籍，送到该村群众手中。广大群众接过一副副科技致富、吉祥如意和美好祝愿的春联以及各类科...……更多
2024-02-03 17:44:00鄄城,鄄城县,志愿服务,科协,迎新,活动
...平衡（图）近日，成长更美好──青少年食品安全与营养健康科普教育活动（天津体验活动）在肯德基天津乐园道餐厅举办。该活动由中国关心下一代工作委员会教育中心联合相关机构主办、食安在线承办，百胜中国及旗下肯德...……更多
2023-01-19 09:44:00动平衡,膳食,天津,李艳,膳食,活动
...好地控制血糖。一、膳食纤维膳食纤维是我们饮食中的“健康守护者”。它不仅可以促进肠道蠕动，预防便秘，更重要的是，它能够帮助减缓食物在胃中的消化速度，从而减缓血糖的上升。对于糖友来说，选择富含膳食纤维的食...……更多
2024-04-25 10:02:00营养素,营养,胰岛,胰岛素,血糖,膳食
4月19日，由重庆市养生健康服务业协会主办，重庆南丁健康管理有限公司承办的“健康中国与糖尿病营养专家研讨会”在渝召开，共同探讨膳食营养医学防治糖尿病的新研究成果和实践经验，为推动健康中国建设贡献智慧和力...……更多
2024-04-20 17:09:00糖尿,营养,健康,膳食,中国,研讨会
...，“冬季吃肉御寒”这一说法，在营养学上是否符合人体健康的需求呢？吃肉御寒保暖有道理吗？多吃富含蛋白质的肉类来保暖，不无道理。一方面，食物在消化时本身会释放出热能。另一方面，肉类富含蛋白质，蛋白质具有很...……更多
2023-12-07 00:42:00大肉,御寒,大鱼,保暖,畜肉,脂肪
...具有一定毒性，如果不认识的菜最好少吃。近年来，蔬菜健康问题一直是人们热议重点，网上还出现了很多“毒菜”传言，到底是真是假？一、鱼腥草含马兜铃酸，伤肾还致癌？
关于鱼腥草的“伤肾还致癌”争议相信很多人都...……更多
2024-01-22 13:35:00蔬菜,马兜铃,蔬菜,鱼腥草,蚕豆,致癌
...量，比如深度睡眠变浅，并且夜间容易醒。一份包含40种健康食物的超市购物实操清单主食：全麦（糙米、全麦面食、藜麦、燕麦、黑米、紫米等）、红薯、紫薯优质蛋白：鸡蛋、禽肉、豆腐、三文鱼、金枪鱼、鳟鱼奶制品：低...……更多
2023-10-08 00:31:00上班族,不好,睡眠,食物,牛奶,色氨酸
...本文中，我们将介绍如何搭配各种食物，实现营养均衡与健康生活。一、主食的搭配主食是我们摄入能量的主要来源，主要包括谷物、薯类和豆类。为了实现营养均衡，我们可以将谷物与其他食材搭配食用，如：1.米饭+红薯：米...……更多
2023-11-03 09:00:00均衡,健康生活,途径,食物,营养,健康
...家人们匆忙送她前往医院。此时，我作为一名致力于公众健康科普的医生，不禁思考：在这个案例中，究竟是哪一种发芽的蔬菜引发了食物中毒？在夏季，这样的情况并不罕见。高温和湿度为蔬菜的保存带来挑战，尤其是对于土...……更多
2024-02-23 17:46:00红薯,洋葱,中毒,土豆,食物,妈妈
...些实用的饮食建议，帮助您的皮肤在寒冷干燥的季节保持健康和活力。饮食与皮肤健康：内在调理的重要性皮肤，作为人体最大的器官，其健康状况直接反映了身体内部的营养平衡。合理的饮食不仅能够提供皮肤所需的营养素，...……更多
2024-01-25 13:40:00秋冬,食物,皮肤,医生,建议,皮肤
...日不同的是，她的脸上露出了些许的困惑。在昨晚的社区健康讲座上，她听到一个观点：晚上空腹入睡，可以有效缓解便秘问题。这让一直受便秘困扰的张大妈深感兴趣。但是，当她实际尝试后，不仅便秘问题没有得到改善，反...……更多
2024-03-06 09:10:00空腹,早饭,有利,医生,肠道,早餐
...肾脏日。3月14日是第19个世界肾脏日，主题为“全民肾脏健康：推进公平的医疗服务和优化的药物治疗实践”。肾脏是人体的主要排泄器官，它不停地滤洗血液，排出身体里的废物和多余的水分，像是我们身体里一座24小时工作...……更多
2024-03-13 01:23:00清洗,工厂,身体,保护,肾脏,肾脏病
...难，这些症状不时地提醒着我们，过敏是一个不容忽视的健康问题。但是，如果我告诉您，通过一些简单的饮食调整，特别是在您的茶杯里，就能显著减轻这些症状，您会感兴趣吗？在探索过敏性体质人群的日常饮食时，了解哪...……更多
2024-04-06 11:36:00体质,一文,过敏性,科普,禁忌,有利
...几十年前的中国发病率非常低，但目前已经成为威胁男性健康的一种重要疾病。男性患者大大多于女性患者的原因，是雌激素有促进尿酸排出的作用，因此年轻女性极少发生高尿酸血症。然而，在绝经之后，女性也可能被这种疾...……更多
2024-01-19 16:34:00痛风,恰恰相反,红酒,饮食,影响,尿酸
...消化、分解，有助补充机体所缺乏的营养物质，稳定身体健康。肝细胞也是转氨酶的主要生存机制，一旦出现内源性细胞炎症、中毒、坏死的情况时，都会导致个人的转氨酶增高，稀释至血液中，影响个人的血流循环。转氨酶的...……更多
2023-10-10 17:02:00转氨酶,报告单,科普,意味,答案,医生
...|胡曼玟生活中大多数都喜欢让多吃菜少吃肉，这样才更健康，但是这样吃是否真的健康，营养师给出了相应的答案，如生活中多吃蔬菜，可以帮助人体补充气所需的维生素、膳食纤维和多种营养物质，但是蔬菜中所含有的草酸...……更多
2024-02-05 14:00:00营养,营养师,答案,健康,营养,健康
...多家大学的学者共同发表了首次证明通过饮食可以对精神健康有疗效的荟萃分析，该研究挑选了16个研究质量高，以饮食作为干预的随机对照组临床研究，包括受试者达到45826人，最终该研究分析结果显示饮食可以显著改善抑郁...……更多
2023-12-15 01:08:00维生素,食物,羟色胺,情绪,研究,症状
...可少；肉鱼蛋豆类吃适量；油糖盐尽量少。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2024-02-16 09:12:00糖尿,糖尿病,饮食,就是,指南,份量
...那些我们平日里随手可得的蔬菜，竟然拥有着如此惊人的健康益处。在我们的社区中，高血压几乎像一种常态一样存在，它悄无声息地威胁着每一位中老年朋友的健康。但您知道吗？控制血压并非遥不可及。今天一起揭开这种常...……更多
2024-01-26 11:58:00营养学家,神器,血压,学家,蔬菜,食物
...春节期间聚餐多，人们吃了大量油腻、高糖食物，可能对健康造成哪些影响？节日里如何健康饮食？图源：卡乐图片 摄影/宁颖如何做到健康饮食？节假日期间，如果持续摄入高油、高盐、高糖等食物，可能会增加肥胖或者血糖...……更多
2024-02-07 10:00:00营养,科学,健康,食物,补充剂,饮酒
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处暑，是第十四个节气，也是秋季的第二个节气。处暑时节，三伏天气刚过，夏日的暑气逐渐消退，昼夜的温差拉大，但真正意义上的秋凉天气还未出现
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提起江津区妇幼保健院乳腺外科，不少人都知道，这里有一位医术精湛的陈医生。他就是医院质控办主任、乳腺外科主治医师陈茂胜。全国罕见
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人的脾气多种多样癌症也是如此不同癌症各有自己的“小性格”有的沉默寡言，有的坦率直白……当然不同癌症也有自己“偏爱”的特定人群摸清癌症的具体“喜好”加强肿瘤发病风险的源头发现和早期控制被公认是降低癌症发病率的关键那么宫颈癌
2024-08-22 11:36:00
长时间有大量抽烟的行为，肺部功能受损的概率会明显增高，而想要远离烟草损伤，提高肺部功能，最重要的就是及时戒烟。很多人没有注意这个问题
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中风也就是脑卒中，主要分为出血性脑卒中和缺血性脑卒中，是高血压常见的并发症。目前我国有2.7亿的高血压患者，一旦这些高血压患者发生了中风
2024-08-22 11:42:00
本文转自：人民网-广东频道随着中秋佳节的临近，月饼市场再度活跃，进入一年一度的销售高峰期。今年，月饼市场呈现出更加多元化的趋势
2024-08-22 11:43:00
8月22日迎来二十四节气中的“处暑”，处暑即为“出暑”，表示炎热即将过去，暑气即将结束。处暑的到来也预示着“三伏天”将结束
2024-08-22 11:59:00
“最近心里难受、情绪低落，身体也觉得有点不舒服。”像这样的感受每个人可能都有过。如果出现这些轻度抑郁情绪，应该怎么办？现在研究证实了
2024-08-22 12:01:00
说到脑血栓很多人都知道是严重的情况，因为正常人身体各个部位的血管畅通无阻，血流速度快，可以及时补充营养物质，血液等提供给需要的部位
2024-08-22 12:03:00
在生活中有很多糖尿病人都知道餐后的血糖会上升，所以在平时就只监测餐后血糖，以为控制好餐后血糖就可以稳定病情。但是他们很多不知道的是在一天当中
2024-08-22 12:03:00
关于饮食相关问题可要了解清楚，因为有的人病从口入，源于饮食细节没有掌握，在错误饮食行为影响下多个器官功能降低，最后疾病会入侵
2024-08-22 12:05:00
经常头痛可能是高血压或高血脂引起的，也可能是颈椎病引起的，颈椎病会压迫到患者的神经，患者会出现头痛、头晕等情况，甚至还会出现恶心的现象
2024-08-22 12:05:00
众所周知，人到了50岁之后，应该保持良好的生活习惯，特别是从饮食入手调节身体，这是维持健康比较有效的方法。很多人平时没有在意饮食方面的问题
2024-08-22 12:06:00
肝癌是时下危害性最大的癌症，致死率是相当高的，最可怕的就是这种癌症早期症状很难被发现，等到发现时很有可能到晚期，晚期想要治愈几乎是一个梦
2024-08-22 12:07:00