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“健康家庭” 原来该是这样子
...成员间要互相关心,有效化解家庭矛盾,保障心理健康;成年人每天睡眠不少于7小时,未成年人不少于8小时。营造文明和谐家风家庭氛围和谐是很好的减压剂。家庭生活快乐温暖,自然就会更加健康。家庭和谐,朋友相助,生...……更多
寒假已至 如何应对孩子手机上网
...年人上网行为的担忧最突出的是游戏成瘾问题,影响身体健康(40.32%)、扰乱语言逻辑(40.05%)、分散注意力(37.90%)、降低学业成绩(35.75%)、打乱生活习惯(30.65%)等问题也获得较多的关注,两成以上受访者担心未成年人过...……更多
超5亿国人面临早衰挑战,哈佛“W+端粒塔抗衰丸”引领健康新潮
...。据最新发布的《2023中国睡眠大数据报告》显示,中国成年人失眠率高达38.2%,这意味着每三个成年人中就有一人饱受睡眠障碍的困扰,总人数高达约5.1亿。这一庞大的数字背后,隐藏的是早衰、肥胖症、高血压、糖尿病等慢性...……更多
天然咖啡因饮品该怎么喝?专家共识来了!
...但咖啡因的来源可能不同。在大部分国家和地区,咖啡是成年人摄入咖啡因的主要来源[4]。可是,在我国有所不同,茶叶是成年人咖啡因的主要来源,大约要占到74.8% [3]。研究表明,咖啡因不仅可以提神醒脑,还对健康有多种积...……更多
成年人“睡8小时”可能多了?专家们教你怎么睡个好觉
...,但是成人就不要再睡到8个小时了。”黄志力建议普通成年人每天7个小时左右的睡眠,对人体的健康、智力以及第二天的工作效率,都是最佳选择。每天睡眠时间过长或者太短,都会带来不利影响。黄志力提醒,睡眠时间过长...……更多
儿童如何健康减重?成年人常用减肥法并不适合
...路要走。不同!儿童青少年减重与成人减肥有区别现在的成年人都懂得控制体重、减肥多运动的重要性,也知道儿童青少年的体重控制同样对他们的身心发育以及成年后的健康具有重要意义。那么,儿童减重与成人减肥有没有什...……更多
济南市莱芜区寨里镇张埠村组织开展“保护未成年人合法权益,预防未成年犯罪”家庭教育活动
...”的主体责任,并以案释法,呼吁家长关注未成年人身心健康安全,树立正确的家庭教育观念,帮助孩子扣好“人生第一粒扣子”,为未成年人健康茁壮成长撑起强有力的“青春保护伞”,共护祖国花朵向阳生长。(通讯员 张...……更多
专家建议成年人每天睡7小时 全国睡眠医学专家齐聚重庆共话健康睡眠
...疗机构开展睡眠相关诊疗服务,提供科学睡眠指导,减少成年人睡眠问题的发生。 黄志力教授指出,良好的睡眠不仅仅在于睡眠时间长度。他说,很多人认为睡觉时间越长会越长寿,其实并非如此,成年人最佳睡眠时间为每天...……更多
生命早期的不健康饮食会影响成年后的肠道菌群平衡
...衡;早期饮食习惯的影响张先生的例子并不是个案;许多成年人的肠道问题,往往可以追溯到生命早期的饮食习惯;儿童和青少年时期是饮食习惯形成的关键时期,这一时期的饮食模式会深深影响成年后的健康;实用建议:如何...……更多
无声的杀手:每8个成年人里就有1名糖尿病患者
...一个严重威胁人类健康的疾病——糖尿病。据统计,我国成年人糖尿病发病率约为12%,这意味着在大约每8个成年人中,就有1名糖尿病患者。这个数字让人心惊胆战,因为糖尿病就像一个无声的杀手,悄无声息地侵蚀着我们的健...……更多
...群体质达标率男性 93.93%女性 95.79%3~6岁幼儿 96.01%20~39岁成年人 94.53%40~59岁成年人 93.84%60~69岁老年人 95.34%记者昨日从成都市体育局了解到,《2023年成都市国民体质监测公报》(以下简称《公报》)已统计完成,《公报》显示...……更多
法治沃土滋养稚嫩花朵
...养稚嫩花朵——宣恩县司法局沙道沟司法所护航未成年人健康成长沙道沟司法所在该镇中心小学开展法治专题讲座。 (资料图)“法治护苗”工作室调解校园侵权纠纷。 (资料图)全媒体记者 胡 静 通讯员 吴廷辉 黎 佳“原来...……更多
...营造清朗的节日文化环境和社会文化氛围,护航未成年人健康成长。开展专项检查。巢湖市“扫黄打非”办公室联合市文化市场综合执法大队对辖区文化市场经营单位进行检查。本次检查主要针对书店、印刷企业、影院等文化场...……更多
...沉迷也是近年来社会关注的话题,关系到未成年人的身心健康发展。近日,人民网发布“人民投诉”平台2023年十大消费维权热点领域,“未成年人网游充值”就位列其中,未成年人网游大额充值,因付款环节验证充值人实际身...……更多
111岁,杭州最长寿老人是她!保持5种生活方式,更长寿
...食均衡,心情愉快,家庭和睦,美意延年。有学者对中国成年人的随访数据进行分析后发现,五种健康生活方式与国人更长的无疾病期望寿命有关。一起来看看↓↓不吸烟众多医学研究已证实,吸烟可导致肺癌、心脑血管疾病、...……更多
医生:多走路与多睡觉能延年益寿,但坚持这三件小事或能更进一步
...能、增强体质,并有助于预防多种慢性疾病。医生建议,成年人每周应至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等。除了常规的有氧运动,我们还可以尝试一些其他形式的走路方式,如爬楼梯、走斜坡等。这些活动不...……更多
最新研究,每三个成年人就有一个处于糖尿病的边缘
...糖尿病的触角远比想象中要广泛,根据最新研究,每三个成年人就有一个处于糖尿病的边缘。在这个闻“糖”色变的时代,正确的理解和科学的应对比过度的恐慌更为重要。糖尿病潜伏期:面对无形的流行在全球范围内,糖尿病...……更多
...一些网络流行语存在着冒犯化的趋势,这种趋势正在对未成年人造成潜在的负面影响。近期,有一些家长反映,自己的孩子在日常说话中夹杂着一些不良网络流行语,甚至有些是非常低俗的词或骂人的话。家长们担忧,孩子把这...……更多
...加健康地成长。有游戏厂商的数据显示,在他们受理的未成年人玩游戏案例中,有98%是未成年人冒用成人实名账号,不理性消费中87%通过了成人的人脸认证。这两个数据也反映出家长在孩子健康用网中的重要性。但也要意识到,...……更多
...成年人网络保护综合立法,旨在营造有利于未成年人身心健康的网络环境,保障未成年人的合法权益,为未成年人网络保护提供有力的法治保障。数字时代奔涌向前,随着互联网技术的发展,网络空间已成为亿万民众共同的精神...……更多
... 宋子婷)为提高未成年人网络素养,促进未成年人身心健康,预防中小学生沉迷网络,连日来,北师大石家庄附属学校在校园开展了以“预防网络沉迷,坚持绿色上网”为主题的教育活动。活动中,该校各班召开了预防网络沉...……更多
现在年轻人的心脏太累 注意心脏健康防猝死
...75分钟高强度身体活动。 控制好“三高”指标建议普通成年人控制好“三高”指标,它们与心血管健康息息相关。▼ 血压:收缩压<120毫米汞柱 ,舒张压<80毫米汞柱;▼ 血糖:空腹血糖<6.1毫摩尔/升,同时餐后2小时血糖<...……更多
靖江市启动学生心理健康宣传月活动 为学生撑起心理健康“防护伞”
...什么?联想到什么?感受到什么?”6月12日,在靖江市未成年人健康成长指导中心,心理健康教师代表齐聚,共享卡牌神奇之旅,进一步提高心理健康教师的业务能力。“其实OH卡牌它就是一个心理媒介,它能够帮助老师或者学...……更多
共护“小苗”成“大树”
...自:海南日报三亚持续推进“护苗”行动,保障未成年人健康成长共护“小苗”成“大树”三亚市育苗学校课堂。三亚市育苗学校餐厅。本组图片由本报记者 王程龙 摄■ 本报记者 李梦楠初次担任“小教官”的小纯(化名),...……更多
体检时这5项指标正常,恭喜你,身体基本无碍!不妨瞧瞧您达标吗
...压是衡量一个人血液循环系统是否健康的重要指标。正常成年人的血压范围是收缩压90-140毫米汞柱,舒张压60-90毫米汞柱。如果体检时你的血压在这个范围内,说明你的心血管系统功能良好。保持血压正常,要注意饮食清淡、适...……更多
...生变化。问题的关键是,如何让孩子健康地使用网络。未成年人还处在身心发育阶段,自控能力相对较弱,容易沉迷网络,甚至深陷其中,患上“网络依赖症”,正常学习生活被扰乱,影响身心健康。如何防止未成年人沉迷网络...……更多
压力和焦虑,成年人和青少年的不同表现?
压力和焦虑是现代社会中普遍存在的心理问题,无论是成年人还是青少年,都可能面临各种压力源头,从学业、工作到人际关系等方面都可能引发焦虑。然而,尽管压力和焦虑对每个人都可能产生负面影响,但成年人和青少年...……更多
每天吃一片维生素C的人,最后会怎么样?建议安全服用,记住几点
...这对于抵抗感染和疾病至关重要。例如,一项涉及数千名成年人的研究发现,那些每天补充维生素C的人感冒的持续时间缩短了8%。另一个重要方面是对皮肤健康的影响。维生素C促进胶原蛋白的合成,胶原蛋白是维持皮肤弹性和...……更多
市教育局开展未成年人网络素养教育活动
...信息的危害有了更加深刻的认识,也学会了如何进行正确健康的网络交往,今后也会更加注意网络道德自律。市教育局相关负责人介绍,教育部门将常态化开展网络素养教育活动,提升青少年的网络使用能力和网络安全、网络规...……更多
50岁以后的女性,若想要保持健康体重,建议做到
...面广的研究报告《中国肥胖患病率及相关并发症:1580万成年人的横断面真实世界研究》发表,深入剖析了中国不同年龄、地域群体在超重和肥胖方面的现状。究竟哪个年龄段更容易面临肥胖问题,以及哪些地域的人更有可能变...……更多
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2025年1月12日,曜阳基金会传来喜讯,江西省委原书记舒惠国,中国社会工作联合会会长陈存根,全国人大常委会原法律委员会副主任委员李连宁等9位嘉宾按下启动键
2025-01-16 10:04:00
随着新春的脚步日益临近,一年一度的全国春运拉开大幕。1月14日是春运首日,来自2025年综合运输春运工作专班的数据显示
2025-01-16 10:04:00
南国智库·市县观察 | 1.34亿元!三亚97个村集体经济收入首次破亿有何“秘诀”?
南海网 记者 利声富1.34亿元!这是三亚97个行政村(含10个涉农社区)2024年村集体经济总收入。这不仅是三亚村集体经济总收入首次突破亿元大关
2025-01-16 10:06:00
为做好困难群众帮扶工作,让困难群众过一个温暖祥和的新春佳节,1月15日,岱岳区房村镇开展困难群众走访慰问活动。镇全体包村干部深入所包村
2025-01-16 10:28:00
大皖新闻讯 1月16日,大皖新闻记者从阜阳市交警部门获悉,为维护道路交通秩序,预防和减少道路交通违法行为、道路交通事故的发生
2025-01-16 10:29:00
梁展凡代表:多维度持续发力 实现全年经济社会发展目标
本文转自:人民网-广西频道梁展凡代表(右)接受采访。人民网记者 严立政摄人民网南宁1月15日电 (记者陈燕)1月15日
2025-01-16 10:32:00
一眼心动的中国|冰天雪地释放无限“热”力
超5亿人次、6300亿元!这是2024-2025冰雪季我国冰雪休闲旅游人数、旅游收入预测数据“火热”数据勾勒冰雪经济“活力图景”这个冬天“尔滨”热度不减北方城市“花式过冬”开启梦
2025-01-16 10:34:00
中新网北京1月16日电 据中国国际进口博览局方面15日消息,第八届进博会首场全球推介活动于当地时间14日在丹麦首都哥本哈根顺利举办
2025-01-16 10:34:00
这几天,浙江省两会正在进行中。政府工作报告里,在谈到困难和挑战时,提到“民间投资活力偏弱”。活力偏弱,数据上比较直观:去年前11个月
2025-01-16 10:35:00
今年的浙江省政府工作报告中,专门提到了火遍全球的浙产游戏《黑神话:悟空》。“黑猴”这款游戏不仅在国内游戏界掀起波澜,更在国际舞台上为中国游戏产业赢得了瞩目
2025-01-16 10:35:00
日前,由浙江省贸促会举办的2024年浙江省国际贸易投资促进最佳实践案例推选结果揭晓。每日商报社联合“浙江贸促”推出“2024年浙江省国际贸易投资促进最佳实践案例”展示专栏
2025-01-16 10:36:00
刘捷在参加丽水代表团审议时强调 加快打造全省高质量发展的新增长极
15日上午,省委副书记、代省长刘捷来到省十四届人大三次会议丽水代表团,与代表们一起审议政府工作报告和计划、预算报告。潮新闻记者 陆乐摄15日上午
2025-01-16 10:36:00
你点我检!烟台市市场监管局组织开展食品安全民意征集活动
齐鲁晚报·齐鲁壹点 秦雪丽 通讯员 孙洪安1月15日,从烟台市市场监管局获悉,为守好全市人民群众“米袋子”“菜篮子”“果盘子”等大宗消费食品安全
2025-01-16 10:37:00
汤晓军委员:发挥灌区工程最大效益 助力革命老区高质量发展
本文转自:人民网-广西频道汤晓军委员(右)接受采访。人民网记者 严立政摄人民网南宁1月15日电 (记者陈燕)1月15日
2025-01-16 10:37:00
为践行普惠金融理念,邹城农商银行田黄支行积极创新宣传思路,丰富宣传载体,紧抓有利时机,以流动宣传车为载体,走街串巷,大力开展便民服务
2025-01-16 10:37:00