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没有治疗脂肪肝的特效药,但是这4个方法却可以有效改善脂肪肝
“在我们的日常生活中,有一个隐形的健康杀手悄然潜伏在很多中老年人的体内,它就是脂肪肝。您可能不知道,根据最新的研究,中老年人群中脂肪肝的发病率正在逐年上升,这不仅仅是一个数字游戏,而是一个关乎我们每...……更多
少吃才健康!专家:一个瑞士卷相当于一碗饭
快科技11月6日消息,据报道,网络上关于“如何合理分享瑞士卷”的话题引发了广泛讨论,甚至有网友分享了自己一次性品尝6个瑞士卷的趣事。针对这一热潮,营养专家给出了专业的建议。据营养专家分析,单个瑞士卷所含的...……更多
晚餐这样吃,竟然悄悄降低了血糖!二型糖尿病患者的福音
在快节奏的现代生活中,饮食与健康的关系愈发受到关注,尤其是对于那些被二型糖尿病困扰的朋友们来说,如何科学合理地安排每一餐,成为了控制病情、提升生活质量的关键。今天,就让我们一起探索晚餐的奥秘,看看如...……更多
这种水果外表虽然不好看,增肥却是杠杠的
...象自己坐在阳光下,享受着一份新鲜的水果早餐。这看似健康、轻盈的选择,隐藏着一个不为人知的秘密:某些水果虽然在外观上不起眼,但实际上可能是体重管理中的隐形敌人。这种水果,虽然富含自然甜味和营养,却也是热...……更多
常喝大米粥,升糖还是降糖?内科医生:控血糖,2种主食或可常吃
...粥的摄入,或者选择低GI的食物来替代。然而,对于一般健康人群来说,适量饮用大米粥并不会对血糖产生显著的不良影响。大米粥易于消化,能够为身体提供必要的能量,且在寒冷的天气里,一碗热腾腾的大米粥还能起到暖胃...……更多
“儿童餐”真的适合儿童吗?
...钱最好赚呐。”许女士感慨道。她表示,如果儿童餐里的健康食品多一些,她还是乐意为孩子点上一份的。许女士的丈夫郑先生则认为,所谓的“儿童餐”无非是垃圾食品的搭配,其实孩子感兴趣的不是儿童餐中的食物,也不是...……更多
想减肥还能吃西瓜吗?掌握这4个诀窍就可以!
...保持你的减肥计划不受影响。记住,任何食物都可以成为健康饮食的一部分,关键在于我们如何智慧地选择和安排。所以,下次当你面对清甜可口的西瓜时,不用再犹豫,只需遵循以上四个诀窍,开心享用吧! ……更多
春节期间,孩子情绪起伏大、容易暴躁,可能跟吃糖有关
...比平时多得多的糖分。过量的糖分摄入不仅对孩子的身体健康构成威胁,更可能影响他们的情绪稳定。科学研究已经证实,糖分摄入过多会影响血糖水平,导致能量的大起大落。当血糖迅速上升时,孩子会感到非常兴奋和活跃;...……更多
湖北女子上班带盒饭,网友们看后惊呆:这么小的盒子,我能吃10盒
...产生强烈的饥饿感,身体摄入的营养不足,进而影响身体健康。过度节食会使身体进入“节能模式”,降低基础代谢率,导致体重反弹,甚至出现暴饮暴食的情况。长期节食可能导致贫血、免疫力下降、骨质疏松等问题,此外,...……更多
“百强镇”的破局,有分量也有力量
...辐射周边,产业链体系完整、配套完善,对全市规上工业健康发展具有关键性影响。从数据上看,对比去年同期,小榄规上规下各项工业指标数据都在提升,企业产销数据进一步改善,工业用电量大幅提升。以小榄镇龙头上市企...……更多
健康平安过龙年丨“四高”患者美食面前要忌口
大河网讯 春节是一个展示中华美食的大舞台,家宴中承载了家人间的深深祝福和情感,但对于高血压、高血糖、高血脂、高尿酸(\"四高\")的人群来说,春节饮食的诱惑也伴随着风险。含盐分高的食物,尤其是腌制食物,比如...……更多
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
...在的食品安全隐患,如果不正确处理,可能会影响家人的健康。本文将为你详细解析隔夜米饭的问题以及正确的处理方法。隔夜米饭为何不宜食用?许多人认为将隔夜米饭加热后就可以食用,殊不知其中隐藏着微生物繁殖的风险...……更多
血糖高?这里有七种超级食物推荐给你,坚持食用,效果令人惊喜!
在快节奏的现代生活中,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的重大挑战。高血糖,作为糖尿病的核心症状之一,不仅影响着患者的日常生活质量,还可能引发一系列严重的并发症。幸运的是,通过合理的饮食调整,我们可以有...……更多
餐后血糖过高的四个原因与改善策略,不可不知!
...血糖过高不仅影响我们的生活质量,还可能带来一系列的健康风险。今天,我们就来深入探讨餐后血糖过高的四个主要原因,并分享相应的改善策略,帮助大家更好地管理血糖,享受健康生活。一.饮食因素原因分析不恰当的饮...……更多
喝水就排尿和不常去厕所的人,谁的肾脏更健康?保护好你的肾脏
...迹象。这一发现令人不禁思考:喝水和排尿的习惯与肾脏健康之间,究竟是怎样一种联系?肾脏的守护神角色揭秘生命之源的过滤器肾脏,这对位于我们腰部两侧的小型器官,肩负着维持体内环境稳定的重要任务。它们如同一个...……更多
年龄大了要管住嘴!强烈建议中老年人:多吃3样,少吃4样
健康长寿是人们的共同心愿,但是随着岁数的增大,特别恨是人体过了40岁后,一些身体的小问题就会出现,如果不注意,就会酿成大问题。因此人到中年以后,关爱自己的健康很重要。老话说的好,“天下只有养生之道,没有...……更多
菜品热量多少 标得明明白白
...报记者 陈泥 通讯员 曾晓晗假期出游、宅家,如何吃得更健康?一些餐饮外卖商家,尤其是轻食外卖餐饮店的菜单内容近来正悄然发生改变:除了标注每种食材的克重外,还会标出蛋白质、碳水化合物的含量,以及食物的卡路里...……更多
爱吃肉对健康不利?医生:吃肉是个技术活,做到这几条可放心吃
在一次社区健康讲座中,一位年近七旬的先生提出了他的困惑:“医生,我一生热爱肉食,但现在每当我看到满桌的肉菜时,心里总是五味杂陈。我听说吃太多肉会引起各种疾病,但我又离不开那股味道。我该怎么办?”这位...……更多
...88岁的村民符春连收到一份特殊暖心的新年礼物——防疫健康包。健康包里含有两支抗原检测试剂和单人两天分量的布洛芬颗粒。这份特殊礼物是万宁市为65岁以上老年人和6岁以下儿童等重点人群送出的新年关怀。为切实保障该...……更多
过度肥胖会对关节产生过大的压力,导致关节疼痛、炎症和关节炎的
...完美的身材,不仅可以增强形象和颜值,还能够有效促进健康,因为很多疾病都是由于肥胖而引起来的。但是在减肥的道路上,很多人却不知道自己应该减到什么程度,或者是多重才需要进行减肥,其实对于男性朋友而言,大家...……更多
过度摄取盐分助长浮肿,周末无盐瘦身法!
...存了过量的水分。只在周末时控制一下从食物中摄取的盐分量,就可体会到消除浮肿后,下半身的线条更纤细优美的变化了!大多数人应该都知道“身体浮肿其实是静脉和淋巴管的流动停滞导致的”。在我们的体内中,动脉血向...……更多
夏日解暑新选择:吃它,清凉又营养
...此外,茄子还富含维生素E,有助于延缓衰老,保护皮肤健康。最重要的是,茄子的价格亲民,市面上通常仅售2元一斤,是夏日解暑的不二之选。制作茄子美食:简单又美味1. 蒜泥茄子简介:蒜泥茄子是一道简单又美味的家常菜...……更多
持续变瘦的6个习惯,你做到几个?
...以上,这样可以补充身体所需的膳食纤维、维生素,让你健康的瘦下来。 3、带着饥饿感入睡减肥的人要早点吃晚餐,避免大鱼大肉,而要适当控制晚餐的摄入量,避免睡前吃过多食物。睡前4个小时不吃东西,给身体足够的消...……更多
一口下去酸甜可口 又到一年吃柚时
...的19.39倍。类胡萝卜素属于抗氧化成分,摄入后对我们的健康有益。比如β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,有益于眼睛和皮肤的健康;番茄红素能帮我们抗炎,保护心血管健康。此外,柚子皮中含有多种营养成分,比如膳食...……更多
4类食物,低热量,高纤维,加速燃脂,让你吃得又快又瘦
...材和颜值,才能够展现个人的魅力,也能够帮助自己保持健康状态。但是在日常生活当中,很多女性每天都吵着喊着要减肥,但是没坚持几天就放弃了,这可能与自己选择的减肥方式不对有关。众所周知,减肥需要管住嘴,迈开...……更多
膳食纤维有利于维持肠道健康,促进排便,预防便秘
...吃。”另一位回答:“我也是,但最近听说吃太多咸菜对健康不好,是真的吗?”日常生活中常见的咸菜,真的对健康有害吗?此刻,很多人可能会对咸菜的健康影响感到好奇。咸菜作为饮食中常见的一员,它的健康价值和潜在...……更多
医生直言:心脏不好的人,宁愿每顿七分饱,也不要这样吃伤身体!
...新鲜事儿。他们的话题从最近的收成,转到了各自的身体健康问题。一名朋友提起了一个看似平常但又关乎健康的小秘诀:“听说心脏不好的人,吃饭时宁愿每顿七分饱,也不能吃得过饱,这样对身体好。”这句话在崔大伯的脑...……更多
健康问太和 | 糖尿病患者能吃水果吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在健康饮食当中,水果因其营养丰富受到人们的欢迎。然而,对于糖尿病患者而言,水果却常常成为他们饮食中的“禁区”。5月14日,十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医...……更多
从晚餐到睡眠:科学调控睡前血糖,告别黎明现象
...内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。在健康管理的广阔领域中,糖尿病作为一种常见的慢性疾病,其管理不仅关乎药物治疗,更...……更多
“学校四点半就吃晚饭,三节晚自习一结束就扑向小卖部,儿子这学期胖了五斤!”杭州有高中家长追问:晚餐是不是太早了?
...措施为了保证学生晚自习下课后不饿肚子,同时也能保持健康饮食,很多学校都采取了不同的措施,如夜宵小碗分装、减少油炸食品、设置晚自习大课间等。杭七中的夜宵与正餐相比,分量会小一些,价格也相对便宜。控制分量...……更多
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7种食物提高基础代谢,让你瘦到90斤的速度提高一倍
为什么和别人吃同样的东西,结果,别人瘦了自己却胖了?每个人的基础代谢不同,基础代谢高的人,比基础代谢低的人更不容易长胖
2024-12-17 08:07:00
头发一天不洗就油油的?可能是你的洗头方式不正确!
你的头发一天不洗就油油的吗?控制洗头频率不过度使用清洁力过强的控油洗发水帮你改善头发出油多你以为的脱发真的是脱发吗?想让头发少出油
2024-12-17 12:29:00
冬天最补的肉,不是猪肉,而是这6种肉,暖身补气血!
中医有句话说得好,“冬季进补,来年打虎”!冬天通过合理的饮食调养,能帮我们储备能量,提高免疫力,不光能安然度过寒冬,还能让身体在来年更健康
2024-12-17 13:47:00
塔斯汀中国汉堡:以创新精神满足中国消费者的口味
早餐是一天中最重要的一餐,而一款美味可口的早餐更是让人期待的。在塔斯汀中国汉堡的产品系列中,培根煎蛋中国汉堡以其焦香诱人
2024-12-17 10:41:00
科学认知“三高” 注重综合管理
本文转自:人民网高血压、糖尿病(以高血糖为特征)和血脂异常(以血清胆固醇或甘油三酯水平升高为主要表现)常统称为“三高”
2024-12-17 11:02:00
安徽旌德:发展灵芝产业 助力乡村振兴
本文转自:人民网-安徽频道2024年12月16日,安徽省宣城市旌德县庙首镇里仁村,农民在制作灵芝椴木菌包。近年来,旌德县庙首镇依托当地丰富的林地资源和优良的森林生态环境
2024-12-17 11:12:00
南瓜健康治疗膳食:体重管理的科学首选方案
全球肥胖问题日益严重,肥胖不仅影响外观形象,更与多种代谢性疾病密切相关。国内外指南均推荐将生活方式干预作为肥胖的一线治疗手段
2024-12-17 11:24:00
药安陕西我把关|咸阳市市场监管综合执法支队推动药品稽查工作再突破
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-17 11:28:00
海口首大医院:诚信名医 百姓信赖的专家
海口首大医院以其诚信的医疗服务和名医专家的精湛技艺,成为男性健康的坚实守护者。医院致力于提供高品质的医疗服务,确保每一位男性患者都能在这里找到健康和安心
2024-12-17 11:37:00
中医眼科徐福源:精研医理 传承精华
徐福源,中医眼底病专家,出身于中医世家,自幼饱读医学经典,三代传承七十余年的中医诊疗经验。其本人从事眼底疾病诊疗三十余年
2024-12-17 11:38:00
冬天碰到这菜别错过,多囤些放冰箱冻起来,随吃随取,营养又美味
现在很多人觉得春天才吃荠菜呢,其实秋冬的荠菜也很好!它因为天气原因,生长期长,被霜打过,叶子更大还发紫,口感更鲜嫩,可不比春天的差
2024-12-17 13:47:00
玲珑英诚医院:警惕特殊类型的急性心肌梗死——De Winter综合征
大众网记者 薄晓娜 通讯员 于洁 烟台报道心电图虽然是一项普通的检查,但却是急性冠脉综合征患者确诊病情的重要手段,能判别急性ST段抬高型心肌梗死(STEMI)
2024-12-17 12:35:00
女子痛经不停,竟是胰腺肿瘤在作妖 该病专盯年轻女性,缺乏特征性临床表现
对于女性来说,痛经再常见不过,29岁的章女士(化名)也有这个苦恼。但和其他人月经结束即痛经结束不一样,她的痛经一直延续很久
2024-12-17 07:43:00
锁骨处也能得关节炎?留意这个鼓包
锁骨位置也能得关节炎?没错。如果锁骨附近的位置出现长期的肿胀以及疼痛,可能是得了胸锁关节炎或胸肋关节炎。带你认识两种关节炎胸锁关节炎和胸肋关节炎分别是指胸锁关节和胸肋关节处发生的炎症
2024-12-17 07:54:00
耳机星人注意 耳鸣警报已拉响
正在热播的电视剧《我是刑警》中,郭警官在协助秦总破案时因疲劳缺觉出现多次耳鸣,甚至听不清声音,最终不得不停止工作去治疗
2024-12-17 07:54:00