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啥时候喝牛奶好?睡前喝,会变毒牛奶,还易长胖?正确喝法要知道
现在的人不仅是追求养生,也是懂得每天要营养均衡。为了保证身体中的营养充足,很多人会选择在早上或者是晚上喝杯牛奶,所以,牛奶现在已然成为全民都喝的饮品。牛奶中含有丰富的营养物质,每天适当的喝点,的确是...……更多
处暑过后,季节交替,饮食宜“清补”合理搭配!
...轻质蛋白质,如鱼、豆腐等,有助于平衡身体能量和提供营养。二、适量增加营养虽然处暑后天气开始凉爽,但仍需注意补充充足的营养。建议适量增加蛋白质和维生素摄入,以支持身体机能和免疫系统的健康。可以选择优质的...……更多
...给家长寄送成绩单引发了很大的争议。支持者认为,这个做法很好。反对者认为,这个做法是把大学生当成了小学生。客观而言,学生家长当然希望能看到孩子的成绩单。家长每年掏那么多的学费、生活费,结果连孩子学习成绩...……更多
饭前还是饭后吃水果——实际上蕴含着深奥的健康智慧
...些人则认为,饭后的一点水果是完美的甜点,有助于平衡营养,提升餐后体验。但事实上,这个问题并没有一个固定的答案。每个人的体质不同,我们对食物的反应也大相径庭。那么,如何在这两种选择中找到适合自己的那一款...……更多
...多不少人吃火锅都有印象:越吃到后面汤料越咸。食品与营养信息交流中心专家阮光锋介绍,火锅汤料原本就比较重口味,会放入大量调味料,在煮的过程中,越煮汤料中的亚硝酸盐越多,就会越来越咸。一项专业学术调查数据...……更多
...西半湖水质均无明显变化。全湖及东、西半湖均呈轻度富营养状态。其他湖库,水质为优、良好和轻度污染的湖库比例分别为43.7%、40.8%和 15.5%。监测营养状态的湖库中,营养状态呈轻度富营养、中营养和贫营养的比例分别为 27.1...……更多
牛肉价格持续下行跌至“3字头”
...架豆王还5元1斤呢。今天好几个品种的芸豆都便宜了,旱黄瓜也便宜了,2.5元1斤,之前买都是3元1斤。这些天蔬菜都降价了。”市民陈阿姨说。节后蔬菜价格整体趋稳,重点监测的20种蔬菜平均价格为2.92元/500克,比节日期间微降...……更多
...豆类、肉类、香菇等食物;多吃碱性食物,比如胡萝卜、黄瓜、橘子、香蕉、西瓜等,可以促进尿酸盐的溶解和排出。对于初发痛风关节肿痛患者,切忌网上找偏方,尽快去医院以免耽误病情;在痛风急性发作期,积极抗炎止痛...……更多
杂粮饭能减肥吗
...排便,减少便秘的可能,而便秘是肥胖的一个因素。4、营养均衡杂粮饭比白米饭营养更为丰富,含有更多的维生素、矿物质和抗氧化物质,有助于身体健康。5、减少其他高热量食物的摄入用杂粮饭替代白米饭作为主食,可以减...……更多
不小心怀孕了怎么补救
一般情况下,不小心怀孕可以通过定期产前检查、加强营养、药物治疗等方式进行处理,如果女性没有生育的需求,可以采取药物流产或者手术流产的方式。具体如下。1.定期产检:在不小心怀孕后,孕妇需要定期前往医院进行...……更多
影响备孕成功与否的3件事,孕妈妈绝不能轻视!
...建议恢复到标准体重,千万不要节食和减肥。节食会导致营养不良,不利于备孕妈妈身体上达到最佳状态,也就会直接导致受孕机率下降。肥胖会使妊娠期高血压疾病和糖尿病、巨大儿、剖宫产的风险增加;孕前患糖尿病和肥胖...……更多
长寿饮食来了,到底怎么吃?
...2型糖尿病和结直肠癌的发病率。然而,2018年中国健康与营养调查数据显示,我国超60%的成年居民在膳食调查的3天中没有摄入全谷物和杂豆。与精制谷物相比,全谷物保留了完整的谷物籽粒或完整的营养成分,拥有更多的膳食纤...……更多
麦麸喂羊有什么好处?麦麸在养羊中的好与不好,看完就明白了
...消化吸收能力,预防羊出现积食、便秘、胀气等问题。2.营养全面。麦麸中含有非常丰富的B族维生素,例如B1、B2、B6、B12等,这些营养维持着羊体内的正常新陈代谢。给羊补充这些营养,可以避免羊出现异食癖、消瘦、掉毛等情...……更多
儿童发育性髋关节脱位是什么哪些因素会导致儿童发育性髋关节脱位?
...位的情况。②孕期因素:如果妈妈在怀孕期间缺乏足够的营养或摄入过少的维生素D,这可能会影响胎儿的骨骼发育,从而导致髋关节脱位。③分娩方式:通过产钳或吸引器等产科工具进行分娩可能会对宝宝的髋关节造成压力,...……更多
蒜苔含有大量的维生素C和纤维素,能够帮助增强免疫力,促进消化
蒜苔,这个在厨房中常见的食材,以其独特的味道和营养价值,赢得了众多家庭的喜爱。它绿色的外表,笔直的形态,常常在餐桌上扮演着重要的角色。蒜苔的烹饪方式多种多样,无论是炒、煮、烤还是蒸,都能展现出其独特...……更多
【悦系源:筑梦健康餐桌,硒引品质生活新篇章】
...正引领一场从餐桌到健康的深刻变革,重新定义了鸡蛋的营养价值与健康标准。【硒望之地,营养之源】硒,自然界中的微量奇迹,被世界卫生组织誉为“生命的守护神”,在增强免疫力、预防疾病方面扮演着举足轻重的角色。...……更多
从误解到理解:为何‘垃圾吃法’才是问题所在?
...,一个在现代生活中频繁出现的概念,它通常指的是那些营养价值低、热量高、添加剂多的食品;然而,很多人对“垃圾吃法”的理解存在误区,认为问题在于食品本身,而非食用方式;今天,就让我们来探讨一下,为何“垃圾...……更多
红薯虽好,但食用过程中也要注意下面几个禁忌
...餐期间可以经常吃点红薯,或许能够让身体获得更全面的营养物质,一定程度上也有助于增强身体的免疫力和抵抗力。早餐期间吃红薯能给身体带来很多好处,切记不是单纯的吃红薯,如果只吃红薯而不吃其他食物的话,不仅会...……更多
“健康中国 我们行动”合肥站暨“健康合肥 美好生活”活动正式启动
...需要人人参与,实现共建共享。会上,主办单位为10名有营养健康专业背景的志愿者,颁发“营养健康科普指导员”证书。启动仪式后,主办方还组织开展了社区趣味运动会设置了同心鼓、背夹球、套圈等互动运动,让大家在运...……更多
王静医生:儿童体重不达标的危害有哪些?
...重不达标可能有危害,包括免疫力低下、身高发育迟缓、营养不良、代谢问题、心理问题等,建议及时就医咨询。1、免疫低下:体重不达标的宝宝免疫力相对低下,对于抗病能力较弱,可能更容易感染疾病。2、身高迟缓:体重...……更多
喝茶不仅可以促进消化,延缓衰老
...果。此外,茶叶还富含维生素和矿物质,对补充身体所需营养、增强免疫力起到了积极作用。因此,日本人爱喝茶的习惯是他们健康长寿的重要原因之一。喜欢吃深海鱼——丰富的蛋白质和营养吸收由于地理位置的特殊性,日本...……更多
食物不仅是为了满足口腹之欲,更是养生保健的重要手段
...之所以能够起到预防疾病的作用,主要是因为它符合现代营养学的基本原理。不同的食物含有不同的营养成分,合理搭配可以满足人体对各种营养素的需求,增强身体免疫力,提高抵抗力。例如,富含维生素C的食物可以提高免...……更多
秋日养生秘籍:五款靓汤,润燥滋补,一锅暖身胜良药
...不同寻常的秋天吧!【鲫鱼红枣汤】鲫鱼汤,以其丰富的营养与独特的鲜美,自古便是餐桌上的佳品。此汤富含蛋白质及多种微量元素,不仅能健脾补虚,促进身体康健,还能有效缓解水肿,为身体带来轻盈之感。而红枣的加入...……更多
患有肾脏疾病的人,为啥容易越来越瘦呢?
...三种基本功能,而这三种功能都直接或间接与身体的各种营养存在着密不可分的关系,所以当肾脏发生损伤和疾病时,会直接影响患者的营养状态,而消瘦是其中的表现之一。那么肾病患者很容易越来越瘦的主要原因,可能有以...……更多
十月抓紧吃这菜,维c是橙子的6倍,拿来炒一炒,促消化,防便秘
...雪里红放进去。然后再放入葱姜去腥。在里面加入少许的生抽。快速翻拌均匀就可以出锅吃啦。肉末炒雪里红因为本身就有咸味。所以我们就不需要放精盐了。想吃瘦一点的,可以直接用猪里脊肉做。这道菜在北方特别受欢迎。...……更多
介绍5种白色食物,它们对于恢复肌肤的白皙和健康非常重要
...很多人的肌肤容易变得暗沉和干燥。而一些白色食物富含营养物质,可以帮助改善肌肤的亮度和保湿效果。在本文中,我将介绍5种白色食物,它们对于恢复肌肤的白皙和健康非常重要。1.白芝麻:白芝麻是一种富含维生素E和不...……更多
孕前如何改善子宫环境?专家为你揭秘方法,提升受孕成功率!
...家庭所关注的问题。专家指出,通过调整生活方式、饮食营养、运动锻炼等多方面,可以有效改善子宫环境,提高受孕成功率。下面,我们就来详细探讨一下这些方法。首先,保持健康的生活方式对于改善子宫环境至关重要。孕...……更多
花生是心血管友还是敌?辟谣:醋泡花生并非治疗高血压的良方!
...里面打起来,对于文章转载: 花生是心血管的祸根,还是营养佳品一事,两人争执不下,公说公有理,婆说婆有理。 杨医生也颇为无奈~那么,花生究竟是心血管祸根,还是营养佳品呢?一、花生是心血管祸根,还是营养佳品首...……更多
经常食用动物血,虽不能排毒,但却能给身体带来4个好处
...,还有补血美容的功效,在全球范围内,猪血因其丰富的营养成分和食疗价值而备受推崇。在日本和欧美的一些国家,以动物肉为原料的食品在市场上非常受欢迎,这些食品包括香肠、点心等,它们因为口感独特和营养丰富而受...……更多
辣椒对糖尿病有好处添加大量盐分或其他添加剂的辣椒制品千万别吃
...的益处和风险的讨论从未停止。一方面,辣椒因其丰富的营养价值和独特的口感而备受欢迎;另一方面,人们对于其对特定健康问题,尤其是糖尿病的影响,持有不同看法。辣椒与糖代谢异常:智慧选择,健康生活在讨论辣椒及...……更多
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“快速见效”“七日白”?别被忽悠了! 2025-01-16
中国消费者报济南讯(记者尹训银)春节临近,化妆品消费将迎来高峰期。1月16日,山东省化妆品行业协会消费维权工作站发布化妆品消费提示
2025-01-16 18:31:00
十堰流感阳性率上升趋势减缓,专家提醒早防早治
十堰广电讯 冬季寒意正浓,是流感等呼吸道疾病的高发季。近日,记者走访十堰城区各家医院了解到,呼吸科和发热门诊近期接诊量有所上升
2025-01-16 18:49:00
从“平山村”到“桃里平山”
本文转自:人民网从“平山村”到“桃里平山”——深圳南山探索城中村现代化治理王星平山村牌坊。南山区委宣传部供图“桃里平山”焕新亮相
2025-01-16 18:53:00
创新服务模式,温暖患者“就医路” ——市公卫中心改善就医感受,提升患者体验
为切实改善人民群众的看病就医感受,着力解决看病就医中的急难愁盼问题,贵阳市公共卫生救治中心以“改善就医感受,提升患者体验”专项活动为契机
2025-01-16 19:05:00
防城区税务:帮在关键处 扶在心坎上
本文转自:人民网-广西频道产业振兴是乡村振兴的关键。在广西防城港市防城区,来自国家税务总局防城港市防城区税务局的驻村干部胡义峰为防城区那良镇板蒙村成功找准发展跑道
2025-01-16 19:26:00
三大产业齐头并进 奏响乡村振兴“最强音”
本文转自:人民网-广西频道三大产业齐头并进 奏响乡村振兴“最强音”——柳江区里高镇扎实推进特色产业发展乡村要振兴,产业是关键
2025-01-16 19:27:00
了解一下七日瘦身汤的做法
1.洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。2.青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽。(注:辣茎不去)3.芹菜用水洗净,切成斜段
2025-01-16 20:05:00
术后血压居高不下 医生抽丝剥茧“拆弹”
一名脑出血患者手术后,血压一直居高不下,医生抽丝剥茧,最终查出高血压的病根在肾上腺。日前,经过山西白求恩医院多学科会诊和该院泌尿外科专家的精细手术
2025-01-16 20:33:00
王波代表:完善医疗问题反馈机制 切实保障患者利益
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄1月16日电 (记者赵明妍、实习生苑铭菲)“在激烈的竞争之下,各家药企之间很容易陷入杀价的境地
2025-01-16 20:49:00
遵医附院:在深化公立医院改革浪潮中奋勇向前
在医疗行业的“国考”和“省考”中分别保持A+和“第一”等次,获批全国“公立医院党建示范医院”和全省首批“五好医院”;医院运营稳健
2025-01-16 21:10:00
贵州省疾控中心:全面提升疾控能力 全力扛牢责任担当
加快疾控能力体系建设、实施疾控岗位技能大练兵、扎实开展重点传染病防控、奋力推进“一老一小”结核免费筛查、全力推进健康素养水平提升
2025-01-16 21:10:00
兰州寒假去验光配镜丨选择正规的医院,是挺有必要的
随着寒假的即将开始,许多家长会选择带孩子重新去做验光配镜。然而,在选择配镜地点时,不少家长犯了难,到处都是眼镜店还有必要到医院去配镜吗
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芜湖市湾沚区红杨镇珩琅山村:产业共富喜“分红”
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甘肃爱尔眼视光:打卡近视防控好习惯,赢家庭护眼“睛”喜好礼!
近视管理到爱尔闪亮明眸过新年打卡赢近视防控精美好礼眼睛是心灵之窗也是孩子开启未来大门的钥匙守护视力这件小事需要每一位家长的参与也许只是一个坐姿的调整也许只是一盏灯的变化也许只是一场户外的亲子游戏
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赣州蓉江新区:小镇集市年味浓,喜迎新春热闹非凡
江西手机报赣州讯(钟万汕、施自强、刘倡廷)随着春节的临近,赣州蓉江新区潭口镇的集市上洋溢着浓厚的节日氛围,居民们纷纷走出家门
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