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...各类主题活动的同时穿插一些阅读活动,不定期开展围绕老年人、亲子等群体的主题阅读活动。“这些阅读活动的开展,让居民的阅读热情更高,社区的阅读氛围也更浓了。”知识竞赛趣味十足为深入推进全民阅读活动,展示“...……更多
播州区洪关苗族乡:清凉山水引客来 消夏避暑人气旺
...幽静,风吹起很凉快,来呼吸这里的新鲜空气,适合我们老年人调养身体。”来播州区洪关苗族乡洪关村避暑,重庆游客蒋明先今年是第二个年头。在村里跳舞、唱歌、打麻将,每天生活在空气凉爽的环境里避暑纳凉,乐不思蜀...……更多
...报记者 牛四光随着生活水平的提高和消费观念的转变,老年人的消费观念在悄然发生变化。他们不再满足于基本的生活需求,而是开始追求更高品质的生活体验。这一曾经被认为是传统、保守的消费群体,正逐渐展现出新的消...……更多
冬季进补攻略:吃什么最养生?一篇文章告诉你!
...性别和生活习惯的不同,进补的方式也应有所区别。1、老年人群:老年人由于身体机能下降,消化吸收能力减弱,进补时应以易消化、营养丰富的食物为主,如瘦肉粥、鱼汤等。同时,老年人多患有慢性疾病,进补时要避免过...……更多
多名医生提醒:超过65岁的老人,宁可吃馒头喝稀饭,也别再吃这些了!
...肺肾的“隐形杀手”“盐多必失,油多伤身。”这话放在老年人身上,尤为贴切。高盐、高糖、高油的食物,就像是餐桌上的“红灯”,看似诱人,实则暗藏危机。咸菜、腌制品:这些食物盐分高,长期食用容易导致高血压,加...……更多
海口、三亚将打造支付服务便利化示范城市
...海南客户端、南海网3月22日消息(记者 丁文文)在改善老年人、外籍来琼人员等群体支付服务环境方面,海南有哪些具体举措?3月22日下午,在“海南放心付”和海南六大主题入境旅游产品新闻发布会上,中国人民银行海南省...……更多
夏气之应,养长之道,保健要养阳,少食生冷凉食
...阳消长相吻合,可谓夏季最佳的养心运动之一。然而,对老年人来说,最好的锻炼方式就是散步,最好每次不少于30分钟,每周不少于3次。4.防暑降温:夏季气温高,应该注意防暑降温。可以避免在烈日下暴晒,外出时佩戴遮阳...……更多
...去旧更新,为人体最适宜进补的季节。因此,秋季不但是老年人和患有慢性疾病的人进行调补食疗的好季节,也是健康人进行食补的好季节。另外,对于慢性心肺疾病者,更宜在秋天打好营养基础,以增强正气、提高机体免疫力...……更多
...老模式,到现在的社区养老、多种新兴养老方式正在受到老年人青睐。从居家养老 走向社区关爱国人的养老观念首先倾向于选择居家养老,选择居家养老的老年人大约占到90%以上,只有约10%的老年人会选择机构养老。在这种情...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...类。这类食品性能平和,适合阴虚、阳虚、气虚、血虚的老年人,牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等,可帮助温阳,从而增强体质。食补讲究因人而异多餐少油不过咸冬令进补应该根据个人体质有...……更多
秋冬养脾胃,这么吃是最优解!少油无糖不发酵,甜香软绵糯叽叽
...较弱的人来说,不发酵的面食更加温和。尤其是小宝宝和老年人,肠胃消化功能较弱,不发酵的小饼更容易消化吸收,适合秋冬时节的养胃调理。而且这种无发酵的做法也省去了很多时间,是忙碌家庭的首选。养生不等于苦行僧...……更多
陈皮加一物,每天喝一杯,好比跑步半小时健脾胃,利于减肚腩!
...目。缓衰老:能够清心,健脾和胃,还能够延缓衰老,让老年人更加年轻,也能延年益寿。关注承爱递康,关爱身体健康!!!!! ……更多
以精细化服务,让“老有所依”有量更有质
...能回家……种种养老新场景的解锁,不仅点亮了当下海南老年人的幸福生活,也是海南精细化养老服务的具体体现,以及社会保障和公共服务不断进步的有力说明。海南素有“世界长寿岛”之称,每10万人中拥有百岁以上老年人2...……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
...是头颈、耳鼻、手腕、腰腹、小腿这几处,要着重保暖。老年人和其他抵抗能力较弱的人群,更需要做好保暖,谨防呼吸道疾病、心脑血管疾病的发生。运动:踏青出游惊蛰期间,春暖花开,空气清新,适宜进行空气浴、日光浴...……更多
“春喝一碗汤,不用开药谱”,建议中老年人常喝3道汤,强健体格
...拂面,暖阳洒满心间。正是春气上升、阳气旺盛之时,中老年人宜选择具有温补、滋润、养气作用的汤品来调理身体。\"春喝一碗汤,不用开药方\",古训虽简,却蕴含了深刻的养生智慧。中老年人体质相对较弱,消化功能减退...……更多
立春养生重点是护肝保阳
...假期给孙辈多多进补。傅大治提醒,立春食补因人而异。老年人由于脏腑功能逐步衰退,阳虚明显,因此需要通过平补干温之物补充阳气,但小孩子正值阳气旺盛时,最好不要刻意进补。傅大治推荐了一款清肝降脂茶:荷叶6克...……更多
春喝一碗汤,中老年常喝3种汤
...谢也逐渐加快。在这个季节里,中老年人更应该注重保健养生,为身体打下健康的基础。而喝汤作为一种传统的养生方式,不仅简单易行,而且效果显著。今天,就为大家介绍三种中老年常喝的汤品,既美味又健康,让您远离医...……更多
雨水时节谨防寒湿养生牢记“三忌三宜”
...早睡早起劳逸结合。忌湿冷,初春降雨,气温下降,容易引起老年人血压升高,诱发心脏病、心肌梗塞等;小孩则容易因气温的改变而感冒、发烧。雨水节气仍要注意保暖不要过早减少衣物。雨水多湿冷天气,不要用冷水洗澡,洗头后要...……更多
“乐享承德 西城之约”河北承德旅居康养养老走进北京社区系列活动启动仪式在京举行
...000张,全部通过与医疗资源签约或自建医疗机构等形式为老年人提供医疗服务,实现了北京参保人到承德就医使用北京医保目录直接结算。京津老年人来承养老可通过候鸟旅居、长期居住、自有房产、怀旧体验、机构托养五种形...……更多
粥温脾胃安
...粥,益气,治虚寒泄痢吐逆。《老老恒言》作为一本指导老年人养生的专著,十分重视粥的功效,在煮粥中讲究“先择米;次择水;次火候;次食候。”究竟如何熬煮才算恰当,其实和熬药的原理是一样的,熬药讲究文武火,不...……更多
...区在民政部门登记的困难群体,标记为红色的65岁及以上老年人和在琼候鸟人群等共发放156.94万人份“健康爱心包”,包含解热镇痛药、感冒类中药、抗原检测试剂、健康宣传折页、医用外科口罩、手消毒剂、体温计等。2023年1...……更多
奏响新年迎春曲
...,现场氛围活跃热烈。驻足观看的游客感慨道:“北海的老年人生活真是丰富多彩!”据悉,该乐团由来自全国各地的30多名离退休“候鸟”艺术家及民乐爱好者自发组成,每到新年,他们就会欢聚一堂载歌载舞庆祝佳节。 本...……更多
...格认证。让“银发一族”办事更省心暖心,保障“候鸟”老年人南飞无忧。足额发放,守护群众“养老钱”。该县为确保养老待遇按时足额发放,按照“不漏一人、不多一人、不迟一天、不差一分”原则,精准核算参保人员待遇,积极...……更多
湿气最怕4菜,建议中老年人常吃,祛湿健脾,养脾胃又营养
在中老年人的日常饮食中,选择对身体有益的食物至关重要。湿气是中老年人常见的身体不适问题之一,如果不及时调理,容易引发各种慢性疾病。因此,建议选择一些祛湿健脾、养脾胃又营养的食物,以维持身体的健康和平...……更多
穿梭在不同城市,异地养老“香”吗?
...澳……近年来,选择异地养老,似乎成了北上广等大城市老年人的时尚。他们为何要奔赴另一座城市养老?寻找“慢生活”走进嘉兴逸和源养老院,一层层楼道宽阔敞亮,充满着生活气息。这是老人们的小家。一间挨着一间,大...……更多
小米加它是一绝!每天吃一点,补益肾精,健脾还养胃!
...肾精中医有“年过半百而阴气自半”的说法。意思是说,老年人不同程度地存在着肾精不足的问题,常喝小米粥,可补益肾精、益寿延年。2补益健体小米具有补益作用,尤其适合体质虚弱和伤病患者。3安神助眠喝小米粥能够提...……更多
岭南春季药膳养生
...化,老人切不可以饥腹多食”,指出春季不宜过度饮酒,老年人不可空腹吃糯米面团等伤脾胃难消化的食物。《金匮要略》有“不食当令之脏”之说,就是春季不食用动物肝脏。(二)清补养肝,不宜温补春季不宜服用补药,也...……更多
大寒时节,养生保健有何秘诀?听听中医专家怎么说
...可通过听音乐、读书等方式来调节情绪,缓解压力。对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群来说,要重点关注身体健康,需根据个人体质适当调整饮食和作息。尤其是老年人,更要特别关注健康问题。随着年龄增长,身体机能逐渐...……更多
62岁大爷,每天一杯菊花茶养肝,2个月过去了,身体状况怎样?
...,顺应四季养生规律来养是最好的。每逢周末闲暇时间,老年人大都有外出走走的习惯。微风和煦的春天,叫上几位趣味相投的知己朋友,一起去散步喝茶闲谈,实在是一件十分惬意的事。这天,62岁的穆大爷同几位老友外出春...……更多
中新健康丨养生直播,围猎老年人
...你一招解决身上老毛病……看到这类短视频的推送,不少老年人都会忍不住点进去一看究竟,结果点开“报名”就会弹出一个二维码,扫描二维码,手机弹出收费提醒,只需几块钱甚至不要钱,就可连续听多堂养生课。于是,一...……更多
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幼儿科学教育怎么做?如何做好学前教育的科学启蒙?10月18日,重庆市大渡口幼儿园在重庆市2024年教育学术年会暨首届科学教育大会上
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吴佳莉深吸一口气,轻轻整理了一下水蓝色志愿者马甲。“各就各位,来宾入场了。”随着她的低语,来自浙江商业职业技术学院“青行”志愿服务队的8名成员
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为进一步落实“双减政策”,落实落地新课标核心素养,提高学生的数学计算能力,夯实数学基础,培养学生的逻辑思维能力,激发学生数学学习的兴趣
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为进一步加强家校联系,增进家长对学校工作的了解,提高家庭教育的观念,真正达到家园携手,共同培养孩子的目的,10月17日
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本文转自:人民网-江西频道10 月17日,江西省赣州市会昌县西江中心小学的校园里热闹非凡,一场精彩纷呈的阅读推广开放日活动在这里盛大举行
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本文转自:人民网人民网长春10月18日电 (记者关思聪)10月16日,中共吉林省委十二届五次全会在长春召开。全会提出分类推进高校改革
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本文转自:人民网人民网北京10月18日电 “这次社会实践活动,是一次深入乡村一线、锤炼自我的宝贵经历,也让我们充分认识到
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