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熟吃苹果也有好处?坚持一段时间,3个“好事”或降临
...快来看看吧。 熟吃苹果也有好处?坚持一段时间,3个“好事”或不约而至1、提高睡眠质量虽然苹果是日常生活中经常吃到的一种水果,但是其中难免也会存在一些特殊的物质,这些成分很容易给神经系统造成刺激。那么日常...……更多
精神健康的护理方法,从日常做起!
...是智慧选择。心理疾病预防与干预措施(一)认识心理问题信号了解常见的心理问题信号,如焦虑、抑郁、睡眠障碍等,并及时寻求帮助。如果出现长期情绪低落、无法集中注意力或持续失眠等问题,应该考虑咨询专业人士。(二)...……更多
想要缓解失眠,睡前这些小窍门可以试一试
...—穿袜子睡觉!但有些人就不喜欢穿袜子,穿袜子睡觉是好事坏事?坚持这样做对身体有什么好处?今天就和大家一起聊一聊。研究发现:穿袜子睡觉,有利于改善睡眠质量!睡觉的时候穿袜子睡觉,不仅可以让身体放松更好进入睡...……更多
2022-12-16 17:27窍门
这个“心病”几乎人人都会得,了解它是什么,太重要了!
...资源,还可能导致身体健康问题的出现。识别心理压力的信号心理压力的信号多种多样,而且往往容易被忽略。在初期,这些信号可能表现为轻微的情绪波动、疲倦、睡眠质量下降等。随着时间的推移,如果压力持续存在,这些...……更多
研究显示,持续的打鼾可能与睡眠质量下降相关
...睡眠习惯,但实际上,这可能是一些更深层次健康问题的信号。儿童的夜间交响曲:打呼与鼾症的隐秘世界夜间,孩子的房间应是宁静的港湾,但对于一些孩子来说,却是不寻常的打呼声成为了他们的夜曲。打呼,即睡眠时出现...……更多
孩子晚上睡觉磨牙,不一定是肚子有虫,五种征兆教你判定孩子身体
...似的情景,孩子夜间磨牙看似小事,却可能是身体发出的信号。接下来,我们将深入探讨孩子磨牙的常见原因,帮助家长从多个角度理解和应对这一现象。磨牙的常见原因分析:探索背后的秘密心理压力:隐藏的影响因素心理学...……更多
高血糖水平可能导致口干口苦,这是糖尿病的常见症状
...,感到嘴巴干且苦,可能是身体在向我们发出的一个警告信号。可能的原因:半夜醒来口干口苦背后的真相当夜晚安静下来,身体却突然从睡梦中惊醒,伴随着口干口苦的不适,这种情况常让人感到困惑。脱水可能是引起这种症...……更多
专家提醒:当心,入睡太快也可能是疾病征兆
...来这个本事呢。然而康品君没想到,睡得太快也不是什么好事。实际上,快速入睡很有可能是睡眠障碍的症状。这是什么道理?睡意是如何产生的?要解释上面的问题,首先要了解,我们为什么会变的困倦。困倦的感觉是由大脑...……更多
警惕!指甲上“竖纹”比较多的人,可能暗示有5个问题
...指甲上出现较多的竖纹时,这可能是以下5个健康问题的信号。一、指甲上“竖纹”的成因指甲上的“竖纹”,医学上称为甲纵沟,是指从指甲根部向指尖方向延伸的纵向条纹。这些条纹可能是由多种原因引起的,如年龄、遗传...……更多
提醒:总喜欢在睡前玩手机的人,就可能会“落下”3个毛病
...的规则能有效减少屏幕时间,给大脑一个\"准备睡眠\"的信号。还可以尝试将手机留在卧室外,这不仅减少了睡前使用的诱惑,还有助于减少夜间醒来时随手查看手机的习惯。重要的是认识到改变习惯需要时间和努力。刚开始可...……更多
孩子打鼾、鼻塞竟会影响智力发育?尤其是这种情况,越早治疗越好
...为影响智力发育的隐形杀手。这些症状往往是睡眠障碍的信号,而睡眠对于儿童的大脑发育至关重要。深度睡眠期间,大脑进行自我修复和记忆巩固的关键过程。然而,打鼾和鼻塞会打断这一过程,导致睡眠质量下降。打鼾可能...……更多
五大表现告诉你,该补阳气了!艾灸补阳气,简单可靠
...即使在室内也感觉到冷风穿透骨髓,这或许是阳气不足的信号。在古代,医生通过观察病人的日常表现来判断其阳气的强弱,而今天,我们也可以通过类似的观察来了解自己的身体状态。阳气不足不仅仅表现为身体的寒冷感,还...……更多
长航期间做好健康防护
...摇晃、左右摇摆的信息,并向大脑发出“人体在运动”的信号。但在舱室内,眼睛看到的物体是相对静止的,会向大脑发出“人体处于静止状态”的信号。收到冲突信号的大脑就会反应失调,进而使人出现晕船反应。晕船反应剧...……更多
头疼、犯困,只是感冒了?小心这种一夜之间就会“丧命”的疾病
...于日常生活的疲劳或一时的不适。但是,这些微妙的身体信号有时却是健康的隐患,它们可能是更严重疾病的前兆。一、生活习惯与头部不适:不容忽视的日常因素在日常生活中,头痛和困倦往往被视为小问题,但其实它们可能...……更多
妇女绝经后有这几个症状,需要谨慎起来,有可能是骨质疏松
...因此,体重的突然增加不仅关乎外观,更是骨健康的警报信号。面对这一变化,采取合理的饮食控制和适当的体育活动,不仅可以帮助管理体重,还能对抗骨质疏松的风险。关节疼痛:不容忽视的信号对于许多绝经后的女性来说...……更多
影响睡眠的行为,赶紧改改吧
...就会争分夺秒的选择运动。按理说,睡前坚持运动是一件好事,问题是很多人选择相对剧烈的运动。这样一来,反而不利于睡眠和健康,真的需要改改。过于剧烈的运动,会使人的情绪比较兴奋,久久都难以平静下来。就算是睡...……更多
女人常感到疲劳,是什么原因导致?身体6个警告信号,要重视
...,健康问题往往容易被忽视。然而,当身体出现某些异常信号时,这往往是身体在向我们发出警告。42岁的张阿姨就是这样一个例子,她经常感到疲劳,最终被诊断为肝硬化。医生警告说,如果早些时候能注意到身体的六个异常...……更多
每天凌晨4点醒来后再也无法入睡?三招应对早醒式失眠
...网膜上的视神经并传递到脑下丘中的生物钟中枢。这种光信号刺激脑下丘中的神经元活动,抑制了褪黑素的分泌,并启动了体内其他生物钟信号的产生,如促进体温升高和肾上腺皮质激素的释放。这些生物钟信号的变化导致整体...……更多
睡眠不足引发糖尿病?医生警告,睡眠与健康的4个关联点!
...的总能量也会减少,进而影响体重管理。能量储存和饥饿信号睡眠不足还会干扰体内能量储存和利用的机制。当我们缺乏足够的睡眠时,身体可能更倾向于储存能量,而不是消耗它。这是一种本能的生存机制,源于身体为可能的...……更多
三种情况提示肝脏功能衰退,必须自查,另三种情况则完全不必担心
...脏是否存在问题。那么,哪些情况是提示肝脏功能衰退的信号呢?首先,要了解肝脏在人体内的重要作用。肝脏是人体的“化工厂”,它负责分解代谢体内的各种物质,包括酒精、药物和毒素。亲爱的读者,作者收入微薄,不得...……更多
男人不怕心虚,就怕肾虚,如果有6种症状,该注意了
...情都提不起劲,仿佛身体被掏空,那这可能是肾虚的早期信号。肾脏为人体重要的能量生成与储存器官,肾虚会导致身体能量供应不足,长期以往,疲劳感可能会日益加重。2、夜尿频多,睡眠质量下降夜间频繁起夜,影响了宝...……更多
“你真的不累吗?”当我们的身体发出疲惫的信号
...累吗?或许,我们只是习惯了忽视身体和心灵发出的疲惫信号。过度疲劳已经成为现代社会的一种常态,但它不应该被视为一种正常现象。我们必须正视这个问题,及时采取措施,以免对健康造成不可逆转的影响。我们要认识到...……更多
晚上几点睡觉为好?不是9点也不是11点!60岁以上的老人多留意
...你们来说也是负担。”“妈,你可别那么想,虽然早睡是好事儿,但是你这平时睡得也太早了吧。”“不早了,我看网上说老人就应该早睡早起。”其实关于睡觉这件事情,在我们大多数人的印象中都是早睡早起更好,尤其是对...……更多
OPPO Reno11可手机直接测心率和睡眠
...这项新功能的实现是通过手机的IMU传感器来获取心跳节律信号(BCG),将手机轻贴于胸前即可在15秒内获得心率信息。在睡眠监测方面,该系列手机利用了IMU传感器获取心跳引起的床体震动和BCG信号,用户只需将手机放置枕边即...……更多
睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...当身体沉入梦乡,体温自然下降成为进入深度睡眠的重要信号。在这个过程中,脚部,特别是脚趾,扮演着关键角色。暴露在被外的脚趾,就像夜晚的小船,帮助调节体温,促进血液循环,进而影响睡眠质量。脚趾与身体其他部...……更多
孩子腹中隐患:揭秘积食内热的信号
...是普通的消化不良,但实际上,这些都可能是积食内热的信号。为何会发生积食内热呢?儿童的消化系统相比成人来说还不够成熟,对某些食物的消化和吸收能力有限。现代孩子的饮食结构发生了变化,高糖、高脂肪的食品消化...……更多
脑梗来临,睡觉先知?若睡觉出现“5个异常”,或是脑梗前兆
...引起。对于50岁以上的人来说,睡前的异常可能是脑梗的信号之一,在此,我与大家讨论五个异常症状。头痛:脑梗会导致脑部供血不足,从而引起头痛。如果您在睡前经常出现头痛,尤其是伴随其他症状,如恶心、呕吐或失眠...……更多
这8种常见的人体症状你遇到过吗?可以看出你身体是否健康
在探索健康的奥秘时,我们常常忽略了最基本的信号:身体症状。这些症状,如同灯塔的光芒,在夜海中指引航行者,它们告诉我们何时需要停下脚步,审视健康的状态。许多人会对体重的突然变化、持续的疲劳感、频繁的头...……更多
女人坚持“裸睡”,可能会发生这3大“好事”,不妨试一下吧
...们的身体有这三大好处,而且我们身体可能会发生这三大好事,不妨在日常生活中坚持一下裸睡吧。毕竟睡眠对于我们是非常重要的一件事情,如果晚上睡觉睡得充足的话,那么我们的身体才会更加健康,身体的各个器官也会得...……更多
经常睡到半夜凌晨就醒过来,是怎么回事?
...器官。这种半夜醒来的状态也可能是肝脏健康状况不佳的信号。02 为了防止早醒,最好不要做三件事。 ①睡眠不规律。有些朋友可能会因为工作或生活的原因而不时睡觉。这种情况会扰乱人体的生物钟,增加失眠的概率。因此...……更多
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黔地御寒记①|吃一顿火锅,品一口贵州滋味
写在前面:随着冬至到来,寒冷的冬天随之而来,与此同时,“暖经济”热潮起、“过冬”神器热、“滚烫”饮食火。冬季“暖经济”不仅为消费者带来了温暖和舒适
2024-12-23 22:24:00
赤水市长期镇:助老防诈骗 幸福享晚年
为保护退休干部的财产安全,提高防诈意识,赤水市长期镇以退休党支部党员大会为契机,在会前向退休老同志们进行防诈宣传。综合治理服务中心的业务人员首先向退休老同志们讲述最近发生的电诈案例
2024-12-23 23:25:00
遵义市老年大学实用技术系举办 “光影见美好·桑榆展新风”摄影展活动
近日,遵义市老年大学实用技术系在市老干部活动中心举办“光影见美好,桑榆展新风”摄影作品展颁奖典礼暨开展仪式。市老年大学副校长万乾红
2024-12-23 23:25:00
务川自治县涪洋镇组织老干部老党员开展政治理论学习
近日,务川自治县涪洋镇组织老干部老党员开展政治理论学习,进一步提升老干部老党员的政治理论水平和党性修养。通过此次集中学习
2024-12-23 23:25:00
林诗栋家的招牌美食火了!但海南好吃的不止这些→
近日林诗栋在乒超联赛后回到了三亚进行短暂休整白切鸡、定安小黄牛、定安骨头汤……林诗栋在自家餐馆吃到了父母为自己准备的丰盛家乡菜位于三亚市天涯区解放四路的定安骨汤香味园​
2024-12-23 18:48:00
童心迎冬,健康先行!菏泽市妇幼保健院冬日健康秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超随着冬季的悄然降临,气温的骤变不仅带来了美丽的雪景,也带来了对儿童健康的挑战。菏泽市妇幼保健院特此推出“冬日健康秘籍
2024-12-23 18:56:00
菏泽市妇幼院|‌冬日暖阳下的孕期守护:孕妈必备健康过冬秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超‌冬天孕期保健,菏泽市妇幼保健院提醒您,关键在于科学管理与细心呵护‌!在寒冷的冬季
2024-12-23 18:57:00
菏泽市妇幼保健院‌冬至养生指南:把握关键,为来年健康蓄势储能
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超在我国传统养生学中,冬至被视为一个重要的节气,它标志着季节的转换,更是人体调养与进补的绝佳时机
2024-12-23 18:57:00
精雕创研·学术之巅 外科精细化微创手术中心重庆军美正式成立!
12月21日,军美整形微创新技术研讨会暨外科精细化微创手术中心揭牌仪式在重庆军美举行。众多医美专家和行业精英汇聚一堂,并在研讨会中围绕最新微整审美趋势
2024-12-23 19:02:00
江西省肿瘤医院专家走进青原区总医院开展义诊活动
本文转自:人民网-江西频道12月20日-21日,江西省肿瘤医院专家团队联合青原区总医院、南昌青原商会在北院区进行了一系列免费肿瘤筛查义诊
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江西乐平:搭建学术盛宴 共促医术提升
本文转自:人民网-江西频道12月14日,江西省社会办医疗机构协会泌尿外科专业委员会第二届学术研讨会在江西省乐平市乐平友乐医院举办
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健康问太和|多囊卵巢综合征患者能否孕育宝宝?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,多囊卵巢综合征成为备受女性关注的话题。许多人听到这个词就会感到紧张和担忧,担心生育无望或需长期与其纠缠
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出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
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现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么,很多家长也很乐意满足孩子的食欲,还会热衷于让他们品尝更多的美食,比如相比更能激发食欲的油炸食品
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北京家恩德运:给怕冷女生的冬日保养手册,一定要收藏!
说到冬天,除了飘雪、浪漫,还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说,冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00