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你好，这里是科普中国。一说起更年期，咱们下意识会觉得和女性密不可分。但实际上，男性同样会经历这个生理阶段，而且生理和心理上也会出现变化。今天咱们就说说，关于男性更年期的话题。男性更年期综合征，是指随...……更多
2023-12-13 17:00:00信号,男性,身体,男性,变化,生理
...应被轻视为简单的疲劳或压力反应，它可能是身体发出的信号，警示着潜在的脑血管问题。这样的信号，若被忽略，可能导致更为严重的健康风险。脑血管健康，是维护整体身体机能的关键。它涉及的不仅是脑部的血液循环，更...……更多
2024-02-25 13:47:00脑血,脑血管,经常性,症状,问题,脑血
...度和持续时间因人而异。绝经前的月经变化：身体发出的信号，绝经前的月经变化是女性身体向她们发出的一系列重要信号，这些变化通常预示着绝经的临近。了解这些变化有助于女性更好地理解自己的身体，并准备迎接绝经阶...……更多
2023-12-08 14:52:00月经,特点,医生,月经,变化,女性
...比如糖尿病高血压的这些慢性疾病，就会给身体发出一些信号，包括夜尿多口干舌燥，支气管炎等情况，通常会在凌晨三四点醒来。通过上述内容可以发现夜间睡眠质量高安稳入睡，才可以让我们的身体更加的健康，但是如果你...……更多
2023-01-12 23:11:00自然,醒来,睡眠,质量,身体,时间
...”的人也不断增多。在专家看来，“失眠”只是一个表象信号，更应关注背后的健康问题。如果仅仅只是短时间“睡不着”，也无需太过焦虑。就在不久前，《2023年中国居民睡眠白皮书》发布。相关调查显示，居民平均在零点...……更多
2024-03-22 06:57:00睡眠,成功,睡眠,焦虑,情绪,时间
...燥。然而，有时这个小问题可能是身体发出的更深层次的信号。晚上嘴巴干燥不一定总是因为缺水，它可能与一些我们不经意间忽视的健康问题有关。晚上嘴巴干的可能原因：不只是感到口渴当夜幕降临，身体进入休息模式，但...……更多
2023-12-08 14:50:00病症,隐患,潜在,干燥,嘴巴,标志
...体的任何不寻常变化都不应被忽视。有时候，这些微小的信号可能是我们身体试图告诉我们的重要信息——可能是疾病甚至是癌症的预警。因此，了解这些警告信号并采取适当的检查措施至关重要。在接下来的内容中，我将分享...……更多
2024-04-07 11:32:00预警,身体,疾病,检查,检查,甲状
...己难以入睡或者睡眠质量很差，这可能是血糖偏高的一个信号。为了改善睡眠质量，你可以尝试调整睡眠环境，例如保持安静、降低光线等。此外，定期锻炼和保持良好的作息时间也有助于改善睡眠质量。表现3：手脚麻木高血...……更多
2024-01-14 12:17:00血糖,厕所,水平,血糖,高血糖,体重
...皮、眼睑、下巴、胸部、腿部等位置的电极片，采集脑电信号、眼电信号、肌电信号，并综合分析。这些信息可以帮助医生了解患者的睡眠结构、睡眠质量、睡眠中的异常行为等，从而明确失眠原因，并为治疗提供更准确的参考...……更多
2023-11-24 21:29:00虫子,双腿,看吧,感觉,有关,睡眠
...体验。在心率方面，通过手机IMU传感器，可获取心跳节律信号（BCG），只需将手机轻轻贴于胸前，15秒即可获取心率信息。在睡眠监测方面，使用手机IMU传感器获取心跳引起的床体震动和BCG信号，睡眠时只需将手机放置枕边，即...……更多
2023-12-24 10:31:00新功能,手机,睡眠,监测,心率,手机
...是不可忽视的。一喝酒就脸红是好是坏？酒后脸红，既是好事，又是坏事，酒精一经体内乙醇脱氢酶分解，会转化为乙醛，然后再通过乙醛脱氢酶转化为乙酸，然而，每个人对酒的反应各不相同，正是因为体内乙醇分解速度的不...……更多
2023-11-12 12:06:00长时,白酒,变化,医生,乙醛,酒精
在现代社会，早上一大早，孩子出门读书，大人出门上班，到了傍晚的时候，全都回家一起吃饭，所以晚餐一直是三餐之中最被重视的一餐，总想着经过白天一整天辛勤的工作，到了晚上的时候也要好好吃一顿，补偿一下自己...……更多
2024-01-16 11:51:00晚餐,寿命,好事,食物,影响,晚餐
...若身体呈现以下这些反常表现，要注重，或是疾病发出的信号首先，假如你在睡眠中经常感到呼吸艰难，这可能是心脏或肺部疾病的信号。心脏是身体的泵，担任将血液保送到全身各个部位，而肺部则是氧气的交流站。当这两个...……更多
2024-03-20 10:18:00老年人,醒来,有关,问题,睡眠,老年人
...作用，如酸枣仁和薰衣草，它们能够促进大脑释放放松的信号，帮助身体和心灵达到平静的状态。药枕的作用不仅限于助眠。长期使用还可以调和身体的气血，改善头痛、眩晕等症状。古代文献中记载了各种各样的药枕配方，每...……更多
2024-01-27 11:17:00药枕,中药,中医,关键,药枕,药材
...渴似乎成了很多人共同的困扰。但是，这真的是糖尿病的信号吗？还是我们生活方式中的某些习惯导致的结果？解锁口渴之谜：身体如何告诉我们需要水人体对水分的需求与一个精密的调节系统有关，这个系统涉及到多个生理机...……更多
2024-03-04 11:33:00糖尿,糖尿病,原因,水分,血糖,代谢
...的摄入，而不是单纯减少食物量。2.过度运动，忽视身体信号错误观点：运动越多，减肥效果越好。正确方法：适量运动并结合力量训练和有氧运动。重要的是听从身体的信号，避免过度训练导致受伤或疲劳。3.快速减肥的幻想...……更多
2024-04-07 06:55:00脖子,粗细,心血管,心血,减肥,有关
...激活了大脑通路，增加了清醒的感觉，传递了一种错误的信号，这样的信号影响了你的深度睡眠质量。事实上，很多人都有这样的感受，如果睡前吃太多高糖高脂肪的食物，睡眠质量的确会差一点，但我们常常归结于消化道的问...……更多
2023-10-27 19:30:00豆制,粗粮,豆制品,素食,老年人,蔬菜
...：为何白发提早拜访？1.遗传的秘密：白发不只是年龄的信号遗传因素在白发形成中扮演着重要角色。科学研究发现，某些人的基因决定了他们头发颜色的变化速度。这意味着如果家族中的前辈早生白发，那么年轻一代也可能面...……更多
2024-01-27 16:54:00年纪,方法,头发,白发,健康,营养
...到充足的氧气和营养，进而引发抽筋。抽筋：一个隐藏的信号腿部抽筋通常发生在夜间，这是因为长时间静止后，血液循环减慢，尤其是在血管存在阻塞的情况下。这种抽筋可能是血管不畅的早期迹象，尤其是当抽筋频繁发生且...……更多
2024-01-28 11:53:00血管,专家,腿部,肌肉,长时,电解质
...。医生告诉他，频繁的鼻出血可能是多种健康问题的预警信号。这个故事引出了本次探讨的主题——经常性的鼻出血可能与哪些健康问题有关?血管脆弱性增加：年龄的警钟随着年龄的增长，身体的许多功能逐渐减退，其中包括...……更多
2024-04-04 06:00:00预警,信号,多种,医生,健康,问题
...性并不意味着可以轻视。头痛可能是身体发送的一个警告信号，提示我们注意潜在的健康问题。头痛的常见误解“只是压力导致的”：许多人认为头痛仅仅是心理压力或过度疲劳的结果。尽管这有时确实是头痛的原因，但这种观...……更多
2024-01-17 10:43:00病症,警示,头痛,疲劳,而是,头痛
...来消化食物。保持晚饭时间的规律也是一个重要的生物钟信号，有助于调整您的睡眠周期。规律的晚饭时间有助于身体适应一定的饮食时间，从而提高入睡和保持睡眠的效率。除了上述的小妙招，还有其他综合方法可以改善睡眠...……更多
2023-11-09 14:18:00晚饭,睡眠,质量,影响,晚饭,睡眠
...似寻常的小问题，实际上可能是一个严重健康问题的隐秘信号。在我们的日常生活中，类似张阿姨的情况并不少见。许多中老年人可能会忽视这些症状，认为它们仅仅是年龄增长或季节变化带来的小麻烦。然而，当擤鼻涕出血、...……更多
2024-01-17 10:08:00鼻涕,癌症,头痛,症状,癌症,鼻腔
...常给肠胃健康带来麻烦。因此，了解肠胃“求援”的8个信号，能够帮助我们及时发现肠胃问题并采取措施保护健康。1、信号1：腹部不适疼痛、胀气腹部不适疼痛和胀气是最常见的肠胃问题信号之一，可能由于炎症、食物过敏、...……更多
2023-11-28 06:36:00肠胃,信号,肠胃,信号,问题,食物
...气血不足，血液循环会受到影响，心脏可能会向大脑发出信号，使大脑处于持续兴奋的状态中，导致早醒。肝功能受损晚上23点到凌晨3点是肝经活跃的时间段，如果肝脏器官受损，就容易使人出现半夜醒来的现象。不安腿综合征...……更多
2023-10-07 06:33:00原因,有关,睡眠,身体,影响,黄帝内经
...也是有非常大的好处。男人选择脱掉“内裤”睡觉，3件好事可能“不请自来”早知早受益男人选择脱掉“内裤”睡觉，3件好事可能“不请自来”早知早受益1、增进夫妻关系如果是男性朋友在生活中能够裸睡的话，那么对于夫妻...……更多
2024-01-26 06:53:00自来,内裤,好事,选择,男人,身体
...。当我们过度劳累或精神紧张时，我们的神经系统会发出信号，有时这些信号会表现为肌肉抽搐，包括眼睑。因此，经常性的眼跳可能是一个信号，提示我们需要休息和放松。
虽然“左眼跳财，右眼跳灾”的说法在民间广为流...……更多
2024-01-28 11:33:00右眼,左眼,解答,回事,科学,这是
...好运。但是，你是否知道，一个人是否要走运，其实是有信号的。当你做好了“分毫不差”的努力，运气就交给锦鲤吧。你没有听错。今天，我们就来聊一聊这个话题，走大运的人，能提前接收到五种信号！信号一：贵人相助李...……更多
2023-12-09 10:07:00大运,信号,走运,信号,贵人,愉悦
...本质，理解不了日出而作日落而息，感受不到身体发出的信号”。该文章在社交媒体上引发热议，也昭示着睡眠已然成为社会不得不面对难题，需要“对症下药”来解决。晚睡的“元凶”究竟是谁？人的一生中有1/3的时间在睡眠...……更多
2023-11-02 15:26:00脆皮,睡眠,年轻人,睡眠,年轻人,生活
...夜尿一定会找上门来。03夜间尿增多或许是4种疾病的前期信号？糖尿病糖尿病患者血糖水平升高，肾脏需要更频繁地过滤血液以排除多余的糖分。因此，糖尿病患者通常会出现尿量增多、口渴、饥饿感等症状。尿路感染尿路感染...……更多
2023-11-12 11:24:00医生,健康,膀胱,尿液,次数,健康
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白血病是一种发生在血液中的肿瘤疾病，致死率很高。患者发病之后，体内的造血系统会遭到严重的破坏，从而对自身的健康造成影响
2024-11-19 09:26:00
当你不经意间发现自己的身体有些异常时，往往很容易忽略。偶尔的疲倦，视力模糊，手脚麻木，甚至觉得只是工作太累，但你知道吗
2024-11-19 09:27:00
血栓本质上并不是一种疾病，它是血管内壁上面由血细胞以及脱落的血管内壁组织凝聚在一起多形成的小块。虽然说它不是疾病，却一直在威胁着我们的生命
2024-11-19 09:27:00
可能大家都听说过胰腺癌，这种癌症被人们称为癌王，主要是因为大多数胰腺癌患者，并不能在早期发现身体的病变，而在确诊的时候
2024-11-19 09:28:00
1、头痛头晕脑梗来临，到了晚上全身血液循环速度减慢，使得大脑缺血缺氧，从而出现天旋地转性的头晕；脑细胞得不到足够血氧供应可刺激颅内致敏结构
2024-11-19 09:29:00
衰老是我们每一个人都不可逃避的一关，随着年龄的不断增长，身体当中的器官和各项机能就会产生一定的衰退，身体表现出衰老的迹象
2024-11-19 09:30:00
这几天气温大幅下降一种宣称“塑形、时尚、保暖”的鲨鱼裤火了起来成了不少年轻人的“新秋裤”这一时尚潮流的背后其实隐藏着健康风险长沙市第四医院（长沙市中西医结合医院）专家提醒鲨鱼裤在
2024-11-19 11:56:00
①保守估计，人一生在厕所的时间累计超过1.5年；②血压不稳不要用力排便；③记着盖上马桶盖再冲水……每年的11月19日是世界厕所日，上厕所与每个人的健康息息相关，如何养成好的如厕习
2024-11-19 12:22:00
冬天已经来了，我也开始冬天食补啦。甘蔗作为秋冬的时令产物它汁多味甜，但很多人都不知道冬吃甘蔗是大补，在古代的食养智慧里
2024-11-19 13:33:00
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳郎中开药方”。这句养生民谚大家应该都很熟悉了，冬天吃萝卜还真的是有道理的。首先冬天天气寒冷，人体阳气藏于内
2024-11-19 13:33:00
随着立冬的到来，气温逐渐寒冷，阴天多雨，同时是孩子补充营养的“黄金期”。 俗话说：“春生夏长，秋收冬藏”，立冬重在收藏
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朋友们，山药是素有“白人参”之称的高营养药食同源植物，是我们日常生活中绝佳的滋补食材。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖
2024-11-19 13:35:00
这两天一波强冷空气来袭！有的地方气温断崖式下降10℃小圈早上起床时都能感到“床以外的地方都是远方”此时只想喝上一碗热乎的汤～11月喝上这3碗汤???? 温补阳气
2024-11-19 13:37:00
牛奶是日常生活中常见的饮品，其营养价值较高，每天按时喝牛奶可以“补钙”，是大家都知道的事情。但是，李叔今年65岁，为了补钙坚持20年每天一杯奶
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膝盖上有一条缝，关系着我们能不能正常走路和运动，你知道吗?它就是膝关节之间的缝隙，随着年龄增长，缝隙变得越来越窄，稍微一动就会紧贴在一起
2024-11-19 09:31:00