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...家庭健康的一部分。戴运动手环监测心率等健康指标，跳健身操或做亲子瑜伽，打造干净整洁的房间和庭院……随着人们追求健康的方式日益多样，健康生活方式的内容和范围也不断扩大，涵盖睡眠、饮食、心理、健身等多个层...……更多
2024-03-19 10:52:00样子,家庭,健康,健康,家庭,生活
...节庆活动新闻发布会在海口举行。记者 李昊 摄据介绍，保亭黎族苗族自治县作为今年“三月三”节庆活动主会场，会场活动自4月1日开始，至4月30日结束，历时一个月。4月1日至4月10日，保亭将举办“寻迹雨林”摄影大赛、唱响...……更多
2024-03-02 12:32:00巴士,海南,主题,文化,保亭,黎族
...彩于洪区将举办全民健身系列活动，届时将有百余人参与健身操、健身球、健身棍等项目。开展文化讲坛进社区及送书进社区活动，举办文化惠民演出，利用图书馆微信公众号平台举办线上主题活动、电子图书推荐和移动阅读推...……更多
2023-01-13 04:16:00惠民,平安,文化,于洪,于洪区,惠民
...质疏松等不能承受关节磨损运动人群的最佳选择。有氧操健身操能降低全因死亡率27%，也是一项延寿运动。健身操不受场地和时间限制，大部分动作的学习门槛不高，是一项较好的全民居家运动。健身操对体能、身体灵活性等要...……更多
2023-10-11 17:55:00脂肪肝,脂肪,方法,运动,强度,脂肪肝
...理论上，凡是有氧运动，慢跑，骑自行车，爬山，跳绳，健身操都可以有效消耗脂肪，但也仅仅是减脂，而不能增肌，甚至在消耗完脂肪后还会消耗肌肉。只做氧肯定会瘦，但只能说是身材匀称。有肌肉和没肌肉从视觉上的区别...……更多
2024-02-14 12:40:00道道儿,面的,身材,根本,热量,肌肉
...时间骑行等运动项目建议先放一放，适度做一些广播操、健身操、八段锦、太极拳等，康复早期的运动不能剧烈，而且要控制时间。“判断自己是否运动过度，可以通过说话和心跳这两个指标判断。”徐建方说，“活动的时候，...……更多
2023-01-12 01:33:00青壮年,元气,运动,长时,康复,强度
...胸、朝气蓬勃，迈着整齐的步伐走进赛场，用活力四射的健身操表演展示各自班级的精神风貌。本次红军小学春季运动会历时3天，各年级组分别进行跑步、仰卧起坐接力、多人齐跳大绳、踢毽子、螃蟹运球等十一种竞技性与趣...……更多
2024-04-12 06:17:00盐湖区,盐湖,红军,运动会,小学,运动
...步活动鸣枪发令，在活动开赛前还安排了精彩的太极拳和健身操舞表演。西安报业传媒集团（西安日报社）副总编辑周立介绍说，“在前期的线上活动中，我们不仅感受到了西安良好的全民健身氛围，更能感受到广大市民对于西...……更多
2023-10-21 03:51:00健步,长安,全民,活动,健步,西安
...请关注。新海南客户端、南海网记者 林师堂今年以来，保亭黎族苗族自治县紧紧围绕“三区三地”高质量发展的工作部署及中心工作任务，在规划引领、经济运行、项目建设、民生保障等方面作出积极努力，有效推动县域经济...……更多
2023-10-28 15:27:00保亭,贸易,进出口,突破,服务,保亭
...不理想，可以考虑室内运动，如瑜伽、拉伸或轻松的家庭健身操。5.倾听身体的声音：适度为先运动时，注意倾听身体的反应。一旦感到不适，比如呼吸困难、胸痛或极度疲劳，应立即停止运动。对于55岁以上的人群，适度的运...……更多
2024-01-28 11:57:00运动,运动,选择,身体,太极,肌肉
...槛低，过去一年，不少知名网红博主走进了直播间：依靠健身操“出圈”的刘畊宏卖起了健身服装，记录质朴乡村生活的张同学卖起了家乡的农产品……“人红好卖货”，成为网红经济变现的普遍路径。根据测算，2022年全网直...……更多
2023-01-17 07:01:00直播,红博,直播,经济,电商,内容
...开始忙着张罗布置现场，完善补给处。跑步前，选手们跳健身操，唱国歌。跑步中，虽然天气寒冷，大家基本上还是只穿着背心短裤。“跑一会儿就热起来了，而且还可以看看风景”。选手们说，木兰溪旁城市生活与自然风光交...……更多
2024-01-30 07:40:00木兰,木兰,选手,向海,乘风,健身跑
...兰马”群众文体展演筹备活动正式启动。本次培训聘请了健身操舞国家级社会指导员进行现场教学，来自我市近郊四区的140余名健身骨干参加培训。培训就动作规范、整体音乐节奏把控、队列队形变换演练进行了针对性指导。202...……更多
2024-03-17 03:34:00群体活动,专项,群体,活动,培训,兰州
...最优美的舞姿展现出来，从3月4日开始，潍坊市老年体协健身操广场舞专委会500名“俏夕阳”，在国家级广场舞教练员褚晓玲和国家一级社会体育指导员高玉玲的指导下，精心组织排练大型舞蹈《上春天——舞动中国》和健身秧...……更多
2024-04-16 02:35:00潍坊,山东,老年人,赛事,广场,潍坊
...日报全媒体记者 王素凡 陈靖茹“你看，我们都在这里跳健身操，到时候你们一定要来看我们的表演。”1月9日下午，在八师石河子市银龄养老院，80岁的田树茂老人通过视频与儿女分享自己的日常生活。视频里，养老院墙上挂满...……更多
2023-01-13 01:46:00养老院,一群,养老,年轻人,养老院,养老
...，依据教师们的兴趣和特长，开设了茶艺、合唱、绘画、健身操、乒乓球、篮球、书法等七个美育沙龙。为了保证活动效果，每个沙龙选出有特长的教师担任指导教师，充分利用学校现有的活动场室和设备，由教师自主报名，定...……更多
2024-03-06 17:27:00管城回族区,回族区,管城,春晓,文化沙龙,郑州市
...，今年“三月三”节庆活动将于4月11日开幕，主会场设在保亭黎族苗族自治县和五指山市水满乡，主会场将举办“唱响三月三”民歌大赛、“相约三月三”巴士穿越之旅、“雨林星光”音乐派对等16项活动，等你来体验！3月2日...……更多
2024-03-02 12:34:00节庆,节庆活动,海南,将于,活动,黎族
...并不会成为阻碍。她每天坚持进行适度的运动，如晨跑、健身操等，活动身体的同时也锻炼了肌肉和心肺功能。这样的习惯不仅让她保持了良好的身材，还增强了免疫力，延缓了衰老的速度。此外，咏梅大妈对饮食也十分讲究。...……更多
2023-11-22 18:52:00身材,紧身衣,紧身,大妈,厉害,气质
...、柔，舒缓眼睛疲劳。室外活动主要以中小学生系列武术健身操“旭日东升”为主，旨在激发孩子们对运动的热爱。同时，各学校根据中小学生特点自编动作简单实用、练习强度适宜的武术操、韵律操、啦啦操。“室外活动是学...……更多
2023-11-22 09:25:00盐山,花样,学生,盐山,学生,盐山县
...是老生常谈的基本操作。也有无数年轻人在网上跟练各种健身操、健身拳法，但由于网上博主并不一定具备专业性，反而有可能造成身体不适。除此之外，号称能够健脾胃、排胀气促消化、改善血液循环、辅助减肥瘦肚子的揉腹...……更多
2023-12-01 13:48:00脆皮,年轻人,经济,健康,年轻人,健康
...。赛场上，队员们全力以赴、密切配合，随着铿锵有力的旋律，扇子上下翻飞，队形变换多样，扇子的劈、点、穿、绕、开整齐划一，动作柔中寓刚、优美大方，整套动作高质量完成，赢得了观众的阵阵喝彩和掌声。社会体育指...……更多
2024-04-15 11:56:00太极,交流经验,风采,经验,交流,社会体育
...开阔地带等户外公共场所，使用音响器材开展的以排舞、健身操、搏击操、啦啦操、健身腰鼓、健身秧歌等为主要活动形式的健身娱乐活动。第三条 本办法适用于本市行政区域内广场舞活动的监督管理。第四条 开展广场舞活动...……更多
2024-03-13 12:49:00一市,安徽,时间段,广场,时间,活动
...简单、最有效的一种策略。当然除了快走，跑步、打球、健身操、瑜伽同样也是提高生育力，提高男性精子活力的不错选择。 ……更多
2024-03-21 16:55:00生育,男性,能力,男性,精子,长时
...转自：福州日报市老年大学开设老年友好体育课课程包括健身操、八段锦、柔力球等左挤势、双按势……现在，练一段八段锦几乎成为市老年大学体育系八段锦2班班主任徐海英每天的必修课。八段锦是市老年大学这学期的热门...……更多
2023-10-06 08:09:00体育课,体育,大学,八段锦,八段,力球
...开展了2023年曲靖市全民健身活动、“三八”妇女节大众健身操比赛、“浦贝杯”2023年中国广场舞大赛（云南·曲靖站）、川滇渝“避暑客”网球联谊赛等群众体育活动。大力实施校园体育“321行动计划”，完善学校体育“健康+...……更多
2024-01-10 03:19:00大发,党政,事业,教育,教育,学校
...工体育运动有场地。此外，还组建了以球类运动、骑行、健身操、太极拳、徒步等为主的50个体育兴趣小组，由小组体育骨干适时带动职工参加体育锻炼，职工参与体育锻炼的积极性日渐高涨。为进一步促进全员健身运动，激励...……更多
2024-02-24 03:43:00健康,职工,水平,行动,职工,体育
...声中，有李晓月老师带领的操舞社团所呈现的活力四射的健身操《青春四射》为这次成果展拉开崭新的帷幕。小品《作文》、街舞、原创诗词朗诵、歌曲传唱等优秀作品将此次成果展推向了高潮，引得同学们阵阵好评，观赏席的...……更多
2024-04-16 16:44:00成果展示,高新,济南,学科,成果,实验
...有球类、田径类、游戏类……有的孩子还跟着大人跳起了健身操和广场舞，参加社区组织的趣味运动比赛。体育作业要求学生每天锻炼达到两个小时以上。为防止学生“三天打鱼两天晒网”，各校还积极推进家校联动综合干预，...……更多
2024-02-02 17:53:00天长,安徽,作业,体育,学生,体育
...举办田径运动会、冬季三项比赛、足球联赛、篮球联赛、健身操大赛等体育赛事，极大地激发了全体师生参与运动的热情。
为积极落实冬季体育锻炼活动，丰富学生课余生活，切实提高学生身体素质，养成良好的锻炼习惯，增...……更多
2023-12-27 02:49:00体育运动,运动,发展,体育,学生,体育
...脚尖等动作。冬季的早晨，从寒冷的室外进入屋内，一套健身操、热水浴过后，身体便被激活，由内而外发热，感觉精神焕发，伏案多时也并不觉累，自认为还增强了抵抗新冠病毒的能力。此时，对曾国藩说的那种“固人肌肤之...……更多
2024-03-23 03:42:00晨起,激活,美林,动作,人民政协,身体
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本文转自：人民日报本报记者 杨 一《 人民日报 》（ 2024年07月09日 第 17 版）泰国政府日前表示，将实施一项关于提升榴莲出口标准的条例
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本文转自：人民日报海外版去年全国沿海港口外贸吞吐量49.6亿吨，同比增长9.6%——中国外贸海运量全球占比超三成本报记者 汪文正山东省积极推进沿海港口一体化改革发展
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□四川日报全媒体记者 任紫鑫2024年绵阳市“文化三推”活动走进云南昆明，三台县26家企业带去300余类特色产品，与昆明完成一场夏日里的“双向奔赴”
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本报讯（四川日报全媒体记者 程文雯）7月8日，首届四川省“爱我国防”宣讲大赛成果展演在成都举行。省委常委、省军区政治委员田晓蔚
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□四川日报全媒体记者 王成栋 燕巧 阚莹莹7月8日，巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接考核评估问题整改暨工作推进会议在成都召开
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□四川日报全媒体记者 任紫鑫7月1日，在绵阳市政务服务中心大厅，绵阳朗骁房地产开发有限公司工作人员在填写四川省建设工程质量保修书
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本报讯（四川日报全媒体记者 张立东）7月8日，省委书记、省人大常委会主任王晓晖，省委副书记、代省长施小琳在成都会见香港特别行政区行政长官李家超一行
2024-07-09 06:32:00
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本报讯（四川日报全媒体记者 张立东 侯冲）7月8日，巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接考核评估问题整改暨工作推进会议在成都召开
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□四川日报全媒体记者 任紫鑫 绵阳观察 郭超英7月2日，在位于盐亭县黄甸镇的盐亭县蛋鸡种业现代农业园区凤妮可孵化中心，交付部经理刘萌敏与来自湖南的客户完成了8万羽优质蛋鸡苗交易
2024-07-09 06:32:00
本文转自：人民日报内蒙古呼伦贝尔市——激活“两新”力量 凝聚治理合力邱春凤每天，一辆电动车、一部手机，外卖员王振遥在内蒙古呼伦贝尔市的城区里奔波
2024-07-09 06:35:00
本文转自：人民日报本报北京7月8日电 （记者刘诗瑶）7日，第三届中国IPv6创新发展大会开幕式及主论坛在北京召开。根据会议发布
2024-07-09 06:36:00