- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...议，根据个人肌肤状况选择合适的护肤品。3.保持良好的作息习惯，保持愉悦的心情，有助于改善肌肤状况。五、总结孕期护肤对于孕妇和胎儿的健康具有重要意义。通过了解孕期肌肤的特点和护肤原则，孕妇可以更好地呵护敏...……更多
2023-11-03 09:31:00作息,愉悦,肌肤,状况,心情,肌肤
...水果和富含蛋白质的食物的摄入，保证营养均衡。其次，作息不规律也是导致脸色发黄的常见原因。现代人的生活方式常常导致作息紊乱，睡眠不足、熬夜加班等现象屡见不鲜。长期如此，不仅会影响肌肤的新陈代谢，还会导致...……更多
2024-05-07 11:52:00肤色,亮丽,脸色,背后,因素,秘密
...，如慢跑、瑜伽等，以保持良好的身体状态。保持良好的作息和心情同样不可忽视。充足的睡眠有助于皮肤修复，而愉悦的心情则能缓解压力，避免因为焦虑而加重痤疮。建议大家在春夏之交，合理安排作息时间，保持心情愉悦...……更多
2024-05-09 06:57:00春夏,痤疮,生活,痤疮,春夏,皮脂
...入，会增加皮脂的分泌，为粉刺的形成创造条件。再者，作息不规律，长期熬夜，会影响身体的新陈代谢，使得皮肤的自我修复能力下降。此外，精神压力过大、化妆品使用不当、皮肤清洁不彻底等，都可能成为粉刺滋生的温床...……更多
2024-09-23 11:02:00粉刺,肌肤,烦恼,粉刺,皮脂,毛囊
...生素和矿物质，提高肌肤的抗氧化能力。
2.保持良好的作息充足的睡眠对于女性的身体健康和美容养颜至关重要。晚上10点至凌晨2点是人体细胞修复的最佳时期，因此，女性朋友们要尽量保证每天至少7小时的睡眠时间。此外，...……更多
2024-10-11 14:33:00女人气,易长,色差,妙招,女人,肌肤
...们要做好防晒工作，防止阳光直射。
此外，坚持合理的作息习气，尽量不熬夜，防止油腻饮食也是预防的关键。毕竟，美丽与安康同行，我们都需求呵护好本人的皮肤。02涂抹红霉素软膏能去除老年斑吗？红霉素软膏，这支小...……更多
2024-01-04 19:59:00老年斑,老年斑,治疗,皮肤,安康,红霉素
...肤状态，在健身的过程中我们的心情也会更加愉悦。2、作息规律保持良好的作息规律和充足的睡眠对身体是十分重要的。睡觉能够帮助我们身体进行自我恢复，促进身体排毒，稳定身体的内部环境，延缓身体的氧化速度，保持...……更多
2023-03-02 23:53:00爽肤水,光泽,肌肤,爱心,植物,推荐
...等补气血药物，能够滋阴补血、健脾益气。秘方三：调节作息，养足精神。作息不规律是导致气血不足的重要原因之一。女性朋友们应该养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。此外，保持心情愉悦，...……更多
2024-04-26 16:21:00光彩,气血,秘诀,养生,女性,健康
...竟谁不希望自己看起来显得年轻又充满活力呢?1、1
1规律作息充足且规律的睡眠是保持年轻的基础。早睡早起少熬夜，每天保证 7-8小时的高质量睡眠，睡眠是身体修复和恢复活力的重要时刻，规律的作息能够让身体的各项机能...……更多
2024-08-30 09:57:00越来,越来越,身体,活力,皮肤,生活
...后健康养生，在生活中，做好3事，第一：养成好的生活作息
好的生活习惯生活作息，是人体健康的最重要因素。人的岁数增大以后，更加要有规律的生活作息。每天保证充足的睡眠，不要过度劳累。养成健康的饮食习惯，多吃...……更多
2024-11-06 08:33:00养生,黄金,建议,维生素,健康,食物
...响肤色的明亮度。那些“老得慢”的女人普遍具有良好的作息习惯，坚持晚上11点前入睡，让身体在深夜能够更好地完成排毒清理工作，保持肌肤的健康状态。扩写：少熬夜有助于规律生物钟，保持身体???环系统的正常运作，不...……更多
2024-03-20 11:14:00老得,皮肤,女人,皮肤,老得,肌肤
...故事的开始小张是一位办公室白领，平时工作繁忙，生活作息不太规律；最近，她发现自己的肌肤变得暗沉，色斑也似乎加深了；这不仅影响了她的自信心，甚至在两性关系中也感受到了压力；她开始尝试各种护肤品，但效果并...……更多
2024-04-25 14:59:00秋冬,肌肤,秋冬,季节,色斑,中药
...全、可靠，不易引起过敏等不良反应。提升人们的健康和愉悦感，进而提高生活质量，是苗医生的使命所在。美丽的肌肤不仅能让人更加自信，还能带来愉悦的心情。苗医生深知这一点，因此在产品研发过程中，不仅注重功效，...……更多
2024-09-13 18:52:00祛痘,光彩,肌肤,天然,植物,力量
...充足的睡眠时间，有助于肌肤的修复和恢复。建立规律的作息时间，保持良好的睡眠质量。2.均衡的饮食：摄取富含抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于延缓衰老和改善肌肤质量。3.补充水分：多喝水有助于保持皮...……更多
2023-11-30 10:43:00秘诀,健康,经期,肌肤,内分泌,健康
...疮，我们不能坐以待毙。首先，要保持良好的生活习惯。作息规律，保证充足的睡眠，有助于调节内分泌，稳定肌肤状态。饮食方面，要减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持肠道通畅，排出体内毒...……更多
2024-09-29 14:22:00光彩,痤疮,肌肤,痤疮,治疗,粉刺
...加美丽。3、生活方式调整除了饮食调整外，保持良好的作息习惯、适当运动、保持心情愉悦、避免抽烟喝酒等不良习惯，这些都有助于保持身体健康和容颜美丽。4、个体差异每个人的体质和健康状况都是不同的，所以在选择食...……更多
2024-04-29 13:35:00食物,女性,皮肤,食物,女性,红枣
...辣、寒凉的食物，以免加重脾胃负担。此外，保持良好的作息习惯、适当锻炼也是提高脾气的关键。（2）外治：针对肌肤问题，脾气虚的人可以采取一些中医外治法。比如，通过按摩、刮痧、拔罐等方法，可以促进肌肤的血液...……更多
2023-11-07 14:19:00肌肤,脾气,实际上,实际,现象,肌肤
...中航行的船只，面临着诸多挑战。环境污染、生活压力、作息不规律等因素，如同汹涌的海浪，不断冲击着肌肤的健康防线。而洁面，作为护肤的第一步，就像是船只的锚，为肌肤的健康奠定基础。在众多的洁面产品中，览邦多...……更多
2025-03-31 20:28:00洗面奶,光泽,肌肤,自在,心灵,洁面乳
...免疫力下降、皮肤问题等，都可能是春天饮食习惯和生活作息不当引起的。因此，除了营养调理外，合理的饮食起居也尤为重要。建议大家在平时饮食中常备上述五种甘味食物，做到常吃常新，有助于调理身体、提升免疫力，让...……更多
2024-03-17 16:26:00甘味,火气,体质,食物,身体,红枣
...轻按压，微米级绵密泡沫，深入毛孔清洁污垢。保持身心愉悦，及时补充身体水分秋天到了，我们的脾胃也进入了一个新调整时期，尤其女生秋季皮肤干燥，除了选对护肤品，内调外养选择对的食物也很重要。要记得多喝水，适...……更多
2024-10-24 17:55:00应变,爱心,温馨,提示,肌肤,皮肤
...些红糖水，既可以起到补充气血的作用，还可以让人心情愉悦，重新焕发生命的活力和活力。6.紫菜紫菜中含有大量的碘和钙，能够帮助身体内部恢复基本的新陈代谢水平，促进血液循环和削弱体内的毒素与废物。同时，紫菜中...……更多
2024-05-26 13:25:00气色,清单,食物,身体,气血,黑木
...肤问题。3.生活习惯调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持良好的心态等，对于改善肌肤状况也有很大的帮助。此外，还可以通过一些特殊护肤方法来改善肌肤问题，如：1.按摩：每天早晚按摩脸部皮肤，帮...……更多
2023-11-05 15:57:00肌肤,健康,肌肤,脾胃,问题,黑眼圈
...益严重的污染、无处不在的紫外线，再加上不规律的生活作息，让肌肤老化、粗糙、细纹等问题接踵而至。曾经光滑紧致的肌肤逐渐失去往日光彩，变得松弛、干燥，一道道细纹如同岁月的刻痕，悄然爬上脸庞。此时，选择一款...……更多
2025-03-25 20:09:00内幕,男士,实验室,实验,精华,肌肤
...预防皮肤老化和色斑形成。二、正确的护肤习惯：1.规律作息：保持足够的睡眠时间，规律的作息有助于肌肤的新陈代谢和修复。2.健康饮食：均衡的饮食对肌肤健康至关重要，摄入足够的水果、蔬菜、蛋白质和健康脂肪，有助...……更多
2023-11-28 14:02:00秘诀,肌肤,方法,肌肤,健康,角质
...调经祛斑的有效方法。保持良好的生活习惯是基础。规律作息，保证充足的睡眠，有助于调节内分泌，稳定激素水平。适度的运动可以促进血液循环和新陈代谢，增强身体的抵抗力。在饮食方面，要均衡营养，多摄入富含维生素...……更多
2024-12-10 14:38:00秘诀,肌肤,身体,健康,身体,月经
...到心灵的细致呵护之旅，让我感受到了前所未有的轻松与愉悦。肌肤困境：疲惫与压力的外在映射
曾经，我的肌肤就像一面镜子，清晰地映照出我生活的疲惫与压力。长期的熬夜加班、不规律的饮食和环境污染，让我的肌肤变...……更多
2025-03-31 11:45:00洗面奶,愉悦,呵护,心灵,肌肤,洁面乳
...的选择外，我们还需要注意以下几点：首先，保持良好的作息习惯。充足的睡眠有助于促进新陈代谢，减轻痘痘问题。建议每晚保持7-8小时的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。其次，保持皮肤清洁。每天早晚用温和的洁面产品清...……更多
2024-06-17 14:22:00一日三餐,痘痘,痘痘,问题,食物,选择
...解自己的身体开始。保持良好的生活习惯是基础。规律的作息时间，充足的睡眠，能够帮助身体调节内分泌，维持激素水平的稳定。合理的饮食也至关重要，多摄入富含维生素C、E和抗氧化物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果...……更多
2024-10-09 14:21:00肌肤,身心,活力,斑点,月经,身体
...，可以帮助促进血液循环，加强身体抵抗力。4.保持心情愉悦，心情不好会导致内分泌失调，进而影响气血循环。总之，补气血是我们改善肌肤问题的一种健康、自然的方法，通过饮食调理和保持健康的生活方式，我们可以从内...……更多
2024-04-21 12:51:00肌肤,食物,肌肤,黑豆,红枣,红花
自古以来，我国古代医学就重视人的作息与身体健康的关系。《素问。至真要大论》中提到：“气味正香，如腊八，皮肤润泽”，这是对皮肤健康的一种理想状态的描绘。那么，如何通过合理的作息，养出肌肤香呢？一、熬夜...……更多
2023-11-07 14:11:00作息,肌肤,肌肤,作息,对外部,作息时间
更多关于健康的资讯：
饿了么？点个外卖吃吃当你开心地吃着外卖的时候有没有想过同时把塑料也“吃”进去了？其实长期吃外卖最惨的代价不是营养不良，也不是肥胖而是可能会经历一场慢性“中毒”最后导致不孕不育
2025-04-07 09:53:00
春日正是踏春出行的好时节。对于糖友们来说，踏春不仅能亲近自然、放松身心，还能在一定程度上改善心情，对血糖控制也有益处。然而
2025-04-07 10:43:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 孙雨晴 烟台报道
俗话说：“三分治，七分养，治在前，养在后。”治疗和营养密不可分。很多人对医院的营养科并不了解
2025-04-07 10:57:00
清明假期监管“不放假”，蒙阴县市场监管局垛庄市场监管所守护民生“不打烊”。人气爆棚的孟良崮战役纪念馆、热闹欢腾的椿树沟景区
2025-04-07 10:58:00
每逢佳节或者美食当前，我们总是容易一不小心就吃多了，肚子胀得难受，消化成了大问题。其实，解决这个小困扰，一味常见的果子就能帮上大忙
2025-04-07 11:04:00
在日常生活中，很多人都认为出汗越多就越能排毒，于是想尽办法让自己大量出汗，比如进行高强度运动、长时间蒸桑拿等。然而，中科御方中医医学研究院指出
2025-04-07 11:08:00
最近天气变化多端，身边一些小伙伴出现了喉咙痛、鼻塞等感冒症状。但是，别以为喉咙痛是小毛病，有可能会致命！前几日凌晨，浙江省立同德医院重症医学科（ICU）接收了一位“喉咙痛”的患者
2025-04-07 11:10:00
春潮涌动，茶山迎来了一年中最忙碌的时节。杭州建德59岁付大姐，这段时间每天连续采茶超10小时。这天，付大姐和往常一样上山采茶
2025-04-07 11:10:00
汪俊 杭州市第一人民医院城北院区康复科主管技师（康复治疗师）在临床工作中，我常常会遇到一些高龄老人术后康复的难题。今天就分享一个让我印象深刻的案例
2025-04-07 11:10:00
艾灸作为中医传统疗法，深受大众青睐，不少人觉得艾灸时间越长，效果就越好，事实真是如此吗？中科御方中医医学研究院的研究给出了答案
2025-04-07 11:11:00
在快节奏的现代生活中，大家常常熬夜、用眼过度，身体很容易出现上火、眼睛干涩等状况。这时候，一杯清香的菊花茶或许就是缓解这些不适的“秘密武器”
2025-04-07 11:12:00
在职场上，工作犯困是不少人都会遇到的难题。忙碌了一天，大脑和身体都处于疲惫状态，这时候难免就会哈欠连天、注意力不集中。其实
2025-04-07 11:14:00
腹泻，是由肠蠕动过度或肠道水分吸收功能减弱所导致的症状。当个人在一天内排便次数超过3次，或粪便中含有增加的脂肪成分，以及未消化的食物残渣或脓血时
2025-04-07 11:23:00
现代人的生活被996、高糖高脂饮食和久坐习惯裹挟，体检报告上的“超重”“脂肪肝”字样，与胃镜检查的干呕感一起成为健康路上的“绊脚石”
2025-04-07 11:24:00
作者 | 吴施楠编辑 | 袁月近日，由世界中医药学会联合会脉象研究专业委员会主办的“凭脉用中成药”培训班在北京成功举办
2025-04-07 11:53:00