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由“成绩优先”向“健康优先”回归 让健康成为教育的新焦点
... 通讯员张文浩)在武汉市常青树实验学校,一场以师生体质健康强健为核心的计划正如火如荼地展开。学校燃爆体育热 体质健康强健计划正式启动1月17日下午,武汉市常青树实验学校体育馆内气氛热烈。学校师生体质健康强健...……更多
小雪后进补,有条件要多吃“冬4宝”,增强体质不怕冷,贵也舍得
小雪后进补,有条件多吃这“冬4宝”,增强体质不怕冷,贵也舍得。小雪节气已过,冷风渐紧,在这变寒的时刻,为了迎接寒冷的挑战,我们可以从餐桌上找到最好的“冬4宝”保驾护航。这四宝分别是牛肉、羊肉、鸡肉和鸭肉...……更多
女人减肥遇到“瓶颈期”,做出3个“改变”,改善体质,一瘦再瘦
...人减肥遇到“瓶颈期”时,做出3个改变,这样才能改善体质,一瘦再瘦。大部分女人在进入减肥初期时,接收到的减肥理念就是“管住嘴”,所以在刚开始减肥的时候会选择节食的方法,控制每日的饮食量,减少热量的摄入,...……更多
...育局、眉山市人民政府主办的“发展体育运动 增强人民体质”题词72周年全民健身主题活动全国主会场(眉山市)启动仪式,在城市新中心体育公园举行。省体育局副局长朱明致辞,市政府副市长李东武参加。活动现场,乐跑活...……更多
经常吃米饭和吃面食的人相比,到底有什么区别?哪种人体质更好?
...经常吃米饭和吃面食的人相比,到底有什么区别?哪种人体质更好?吃大米饭有哪些好处?米饭中有较多的碳水化合物,这种营养物质是三大产能物质之一,剩下的营养物质,如多种矿物质、多种维生素较少,还需要配合其他主...……更多
不想秋季进补浪费食材,需要注意这些细节
...想秋季进补浪费食材,需要注意这些细节1、了解自身的体质若是对中医稍微有些了解的话,就应该知道:每个人的体质,都是不一样的!哪怕外在的表现一样,内在的情况也是不同的。所以,在进补的时候,一定要先了解自己...……更多
龙年,请喝一壶好茶
...按四季特点给予不同性质和品味的茶适时饮用,强调依据体质辨识,根据不同体质类型辨体施茶。“偏颇体质是百病之因,通过选择适合体质的药茶,可以使人体达到气血平和的健康状态。”汤军教授表示,每一种茶都有一定的...……更多
10个症状提醒你可能是寒性体质,气色不好,教你3个改善方法
个症状提醒你可能是寒性体质,中医认为,体内阴气过盛就会导致阴阳失调,进而降低对营养物质的消化吸收,从而是身体呈现寒性。1、上厕所时有残尿感,尿量很少。2、排尿困难,下腹部有抵抗感。3、体力衰弱,无法承受...……更多
这些食物有着丰富的营养价值,能够帮助我们润燥驱寒,增强体质
...食物有着丰富的营养价值,能够帮助我们润燥驱寒,增强体质。因此,根据应季而食的理念,我们应该及时添加这些食物,以保持健康的身体,安稳地度过这个冬季。一、白菜:立冬后别忘吃这个“第一菜”,白菜富含多种营养...……更多
这五种人慎喝煮梨水,虽然煮梨水作用与功效很多,也要注意
...用。以下五种人群在饮用煮梨水时应当特别谨慎。首先,体质偏虚寒的人应慎喝煮梨水。梨属于寒性水果,煮梨水虽然能够降低其寒性,但仍旧会对体质偏虚寒的人造成一定的影响。这类人群通常表现为面色苍白、四肢不温、畏...……更多
秋天吃一瓜,身体顶呱呱!入秋后多吃这瓜,清热解毒,增强体质!
...预防秋燥的理想食材。秋天适量食用瓠子瓜,有助于增强体质,提高人体抵抗力,防止受到各种病毒和细菌的侵袭。对于孩子来说,瓠子瓜的清淡口感与易消化特性,有助于促进食欲,补充营养;对于老人而言,其利尿消肿的作...……更多
喝花椒泡水还有哪些注意事项?
...胃病的患者应该避免饮用花椒泡水,以免加重病情。过敏体质的人 花椒中含有一种称为花椒醛的物质,对于过敏体质的人来说,可能会引发过敏反应,这些过敏反应可以包括皮肤瘙痒、呼吸困难、喉咙发痒等,所以,如若你是...……更多
中医进补有膏招
... 摄儿童调脾膏深受广大家长欢迎。 受访者供图市民试饮体质茶。 受访者供图 艾灸可以达到防病治病的目的。南方日报记者 何森垚 摄又到冬令进补时,中医认为“冬令进补,春天打虎”。2023年12月23日冬至时节当天,广州中医...……更多
桃子是凉性还是热性:揭秘桃子的属性及食用禁忌
...温和属性,使得桃子在适量食用的情况下,对大多数人的体质并不会产生明显的负面影响。首先,我们不应将桃子视为凉性水果。桃子本身不带有典型的寒凉特性,不会对人体产生寒凉的刺激作用。当然,也不应将其视为热性水...……更多
“善良的水果”耙耙柑吃多了会上火吗?
...火≠不上火。专家表示,从中医的角度来说,有一些特殊体质的人群,吃寒凉性的水果确实可能出现局部上火的症状。张荣春介绍,中医将人的体质分为9种,其中有一种为特禀质(过敏质)。“这种特殊体质的人吃寒凉性东西...……更多
...温性食物,或找专业中医师进行辨证施治,开具适合自身体质的膏方。规律生活作息冬季昼短夜长,我们也应顺应自然规律早睡晚起,不要熬夜,因为熬夜会耗伤人体阴液,导致阴血亏虚。室内保持合适的温度和湿度,衣被常晾...……更多
冬季,儿童过敏性咳嗽有哪些特点?
...咳嗽,甚至还会喘,且反复发作,家长们总认为这是宝宝体质差而引起的反复感冒,吃了许多感冒药,有的甚至打了不少消炎针,效果都不好。其实,在被家长们认为反复感冒的孩子中有一大部分是过敏性咳嗽。过敏性咳嗽改善...……更多
寒露:螃蟹吃不对真伤人!想养生别忘这些“搭配”
...瘀滞腹痛等症,同时还可以借痈肿疔毒、漆毒。因为人的体质不同,建议结合自身的体质情况(点击测一测你是哪种体质),正确吃螃蟹。寒凉之品,对于实热体质的人具有治疗作用,而对于虚寒体质的人而言,食用后可能会引...……更多
土豆排骨汤的适宜人群和禁忌
...忌都有哪些吧。土豆排骨汤适合大部分人食用,尤其适合体质虚弱者、消化不良者以及骨骼生长和修复需要者。土豆排骨汤的禁忌人群包括湿热体质者、消化不良伴腹泻者以及高血脂患者。土豆排骨汤的适宜人群1、体质虚弱者...……更多
中医师开出食疗调理方
...择北芪、党参、西洋参、人参等药材煲汤;如果是偏阳虚体质人群,还可以用鹿茸等药材煮水代茶饮,或搭配瘦肉、鸡肉等煲汤,但注意不能太油腻。上班族建议随身带个保温杯,用适量人参或西洋参、北芪等泡水喝,坚持一个...……更多
美媒:研究发现遗传强肌肉力量可抵御常见病
...育与健康科学学院的一项研究表明,肌肉力量较强的遗传体质预示着寿命更长,患常见疾病的风险较低。这是迄今为止关于遗传性肌肉力量及其与发病率关系的最全面的国际研究。这项研究使用了超过34万芬兰人的基因组和健康...……更多
韭菜虽好,但有些人不适合吃,吃之前应分清体质!
...复。但是,韭菜虽好,但有些人不适合吃,吃之前应分清体质!1、阴虚内热的人《本草纲目》中有记载,阴虚内热等热性病症的人一般不适合吃韭菜,以免加重潮热盗汗、口干咽燥、两颧红赤和五心烦热等相关热症,不利于机...……更多
...辨体施养,提倡按四季特点给予不同性质的茶,根据不同体质类型辨体施茶。偏颇体质是百病之因,通过选择适合体质的药茶,可以使人体达到气血平和的健康状态。汤军表示,热性体质者宜选用性寒茶饮,而虚寒体质的人适用...……更多
在天冷时节适量食用鱼肉,有助于增强免疫力、补充能量和改善体质
...时节适量食用鱼肉,有助于增强免疫力、补充能量和改善体质。 ……更多
60岁后,学会“偷懒”3件事,增强体质,可能长寿与你更有缘!
...通过做一些强度较低的运动来保持身体健康,维持健康的体质,所以,老年人在生活中应该学会“偷3种懒”,这样对身体健康更有益。睡觉是我们生活中必须的一部分,所以早上起床就有了很大的讲究。经过一个晚上的休息,...……更多
多吃一些山药可以改善体质、健脾益胃、促消化
...价值也极高,是药食两用的蔬菜,多吃一些山药可以改善体质、健脾益胃、促消化,不知道大家吃过山药干吗?下面小编就和大家分享晒山药干的做法,一起来看看吧!【晒山药干】 具体做法:1、山药清洗干净,随后双手戴上...……更多
秋冬科学补水,缓解身体干燥,有助于保持健康体质
...而加剧了身体的干燥状况。科学补水,缓解干燥,保持健康体质日常生活中,应主动喝水、少量多次。不要等口渴再喝水,因为出现口渴已经是身体明显缺水的信号。据《中国居民膳食指南(2022)》建议,在温和气候下,成年男性和女性每...……更多
提高代谢水平,养成易瘦体质,怎么做呢?建议多学习下
...,所以从这个意义上来看,代谢高则意味着你可能是易瘦体质,吃什么也不会胖的那种;对于自己来讲,步入中年以后代谢下降导致了日常消耗的降低,所以即使饮食与运动结构不变也会出现热量>消耗的问题,所以中年以后则...……更多
北京正中堂中医医院郑军主任|雾化、激素,小儿哮喘的治疗“迷思”? 中医专家为你答疑解惑
...使用量,从而减轻家长的担忧。中医认为,哮喘的发作与体质、环境、情绪等多种因素有关,因此治疗时不仅关注症状缓解,更注重调整孩子的整体状态,提高身体抵抗力。郑军主任一般会根据孩子的具体病情、体质和年龄等因...……更多
秋天进补,少吃猪肉多吃它,炖一锅特馋人,增强体质不怕冷
秋季到来气温骤降,多吃一些肉类食物进补是很重要的,而牛肉是一种营养丰富的食物,非常适合秋季进补。牛肉富含高质量的蛋白质、铁、锌和维生素B等营养物质。它可以提供身体所需的能量,增强免疫力,促进肌肉生长和...……更多
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全国第二十届“群星奖”贵州省选拔赛广场舞决赛在铜仁举行
来源 丨贵州省文化和旅游厅编辑 丨刘霜二审 丨张芬三审 丨赵林
2025-03-17 01:02:00
“巴厘巴板—福州—雅加达”全货运航线正式落地福州
成功首航 福州海关供图东南网3月16日讯(本网记者 陈楠)今日17时30分,编号为2Y7012的航班稳稳降落在福州长乐国际机场
2025-03-17 03:38:00
本文转自:人民日报海外版四川安岳设立首席服务员——赋能柠檬产业大发展蒙文静 张雯雯“水电费降下来了!”四川省安岳县经开区首席服务员李川
2025-03-17 04:30:00
促进环保装备制造业高质量发展(锐财经)
本文转自:人民日报海外版工业和信息化部等三部门联合发文——促进环保装备制造业高质量发展(锐财经)本报记者 王俊岭安徽省马鞍山市当涂经开区积极推进装备制造产业转型升级
2025-03-17 04:31:00
西藏农区举行春耕大典
本文转自:人民日报海外版拉萨市林周县春堆乡春耕典礼上,农民使用“二牛抬杠”的方式翻土犁地。新华社记者  丁增尼达摄拉萨市林周县春堆乡农民在春耕典礼现场播撒青稞种子
2025-03-17 04:32:00
机场也“好玩”
本文转自:人民日报海外版本报记者 尹 婕来自香港的小学生在北京大兴国际机场航站楼内合影留念。新华社记者 张晨霖摄陕西西安咸阳国际机场T5航站楼出发大厅内
2025-03-17 04:32:00
本文转自:人民日报海外版据新华社银川3月16日电(记者任玮)记者从宁夏回族自治区市场监督管理厅获悉,今年宁夏将全面实施消费供给提质
2025-03-17 04:33:00
“澳氹1号”启程
本文转自:人民日报海外版近日,盾构机“澳氹1号”在广东省广州市南沙区南沙货运码头装船,启程运往澳门,将助力澳门轻轨东线南段跨海段隧道项目建设
2025-03-17 04:36:00
毓璜顶医院专家直播3月20日开讲:肺小结节的消融治疗
胶东在线3月14日讯(记者 栾雪 通讯员 李成修 王婧)随着低剂量螺旋CT的普及,越来越多的肺小结节在体检中被发现。面对这些“不速之客”
2025-03-17 05:00:00
为春天充“植”!山东移动烟台分公司开展植树节活动
胶东在线3月12日讯(通讯员王少娜刘德谊徐冰鑫)春回大地,万物复苏,正是植树造林的黄金时节。为积极响应“绿水青山就是金山银山”理念
2025-03-17 05:00:00
3月12日,济南市市场监管局组织召开全系统食品安全工作座谈会。会议印发《2024年济南市食品安全状况报告》,各区县(功能区)市场监管部门介绍典型经验做法
2025-03-17 05:10:00
共筑满意消费!济南市市场监管局、市消协走进起步区开展3·15系列活动
3月13日,济南市市场监管局、济南市消费者协会联合济南新旧动能转换起步区综合执法部共同举办“共筑满意消费”主题活动,通过政企联动
2025-03-17 05:14:00
济南市自然资源和规划局党组书记、局长牛长春:奋力谱写济南自然资源和规划事业改革发展新篇章
3月14日,《中国自然资源报》头版刊登了济南市自然资源和规划局党组书记、局长牛长春的署名文章《奋力谱写济南自然资源和规划事业改革发展新篇章》
2025-03-17 05:15:00
济南市场监管开展“3·15食安大篷车”进校园活动
3月11日至12日,“全国维护青少年权益岗”——济南市市场监管综合行政执法支队的“食安大篷车”先后开进济南市技师学院和长清区职业中专
2025-03-17 05:19:00
3月13日,济南市市场监管局召开2025年全市药品监管工作会议,总结工作,分析形势,安排部署2025年重点工作任务。2024年
2025-03-17 05:21:00