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冬天是一个寒冷的季节，人们需要摄入足够的热量来保持身体的温暖。在这个时候，很多人都会选择吃一些高热量的食物，比如肉类。然而，有一种食物在冬天尤为受欢迎，那就是牡蛎。有人可能会觉得奇怪，为什么在寒冷的...……更多
2023-12-18 14:06:00羊肉,体质,身体,牡蛎,口感,食用
一、补血类药膳1．阿胶蒸鸡材料：阿胶20克，鸡肉块150克，桂圆肉15克，去核大枣5枚，姜、盐、料酒各适量，香油少许。做法：将上述食材放在一起蒸熟后即可。■健康便条：本品适用于眩晕、心慌、崩漏、月经过多、妊娠下...……更多
2023-01-06 21:17:00药膳,体质,便条,材料,黄芪,铝锅
...冬瓜和豆腐，并让我们一起探讨它们是如何帮助养成易瘦体质的。豆芽：作为一种低热量、高纤维的食材，豆芽含有丰富的维生素和矿物质，能有效促进新陈代谢，帮助排除体内废物，从而帮助调节体内的酸碱平衡，有助于形成...……更多
2024-04-20 10:53:00食物,碱性,体质,错过,冬瓜,生抽
...的汤品。山药富含黏蛋白、维生素和矿物质，有助于增强体质，调节胃肠功能。此外，芙蓉蛋清淡可口，易于消化吸收，是一道适合春季食用的健康汤品。材料：山药：适量；鸡蛋：2-3个；高汤或清水：适量；盐：适量；食用油...……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
...括了气血、阴阳等方面的平衡状态。而气虚是一种常见的体质类型，表现为阳气不足或者气血不旺盛，导致人体的正气受损。当人体的正气不足时，免疫力相对较弱，易受外界病原体侵袭，容易引发各种疾病。气虚体质的人通常...……更多
2023-10-10 06:54:00气虚,中医,食物,气虚,免疫力,免疫
适当运动、丰富日常生活内容、保持良好心态和行为习惯等，都能够帮助我们缓解更年期多种症状，其实从饮食方面入手，适当在一些食材选择上调节饮食方式，更能够帮助我们轻松度过更年期。首先要适当多补充膳食纤维、...……更多
2024-02-18 09:28:00食谱,体质,饮食,食物,膳食,脂肪
...喻户晓的滋补佳品；老母鸡性温，能补气养血，特别适合体质虚弱的人食用；但是，你可别贪杯，一次喝太多可不行，适量就好；五谷杂粮，健康之源记得小时候，奶奶总爱说：“五谷杂粮，是咱们的宝；”确实，五谷杂粮不仅...……更多
2024-04-25 14:30:00药膳,秘方,同时,家庭,美食,健康
...肾食物时，应控制摄入量，适量为宜。第二禁忌，忌不辨体质。每个人的体质不同，肾虚的类型和程度也各不相同。有些人属于肾阳虚，有些人属于肾阴虚，还有的人可能是肾阴阳两虚。不同的体质需要食用不同的补肾食物。如...……更多
2024-04-19 14:17:00禁忌,食物,食物,食用,禁忌,体质
...。修改
哪些人不适宜吃生姜？1、气郁质气机郁结是招致体质偏颇的首要缘由，容易气郁化火，产生内热。而姜的辛温特性则容易滋长气郁所造成的的体内热邪，因此气郁体质的人应该避免食用姜。2、阴虚质阴虚体质的人体内...……更多
2024-02-21 10:53:00生姜,晨起,男性,好处,生姜,食用
...人的基础代谢率将会明显下降，就形成了“易胖难瘦”的体质，以后即便少吃，也很难瘦下去，稍微多吃一点则会发胖。富含优质蛋白质的食物有瘦肉、水产、蛋、奶制品、大豆制品等。在此基础上，建议女性朋友尤其是吃肉蛋...……更多
2023-12-07 13:59:00体质,体重,就是,成功,肌肉,蛋白
...数九寒天渐入养生佳季 “三九”补一冬来年无病痛个人体质不同选择养生策略不同主持人 记者 赵津 通讯员 东梅 苏玉珂“三九贴”是传统养生方式，便于操作，患者也乐于接受。图为市民在中医一附院贴敷“三九贴”。 照片...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...好的饮食习惯，更要坚持着这个习惯。习惯四：有个好的体质现在的人，心有一二力不足，都知道体质对健康的重要性，但能做大的却不多，而一个好的体质，是需要多方面的努力，锻炼就是其中一种最简单最有效的方法。对于...……更多
2024-01-30 06:01:00白斑,白癜风,患者,白癜风,患者,体质
...避免长时间处于潮湿环境中。4、中医调理：可根据个人体质情况，选择适合的中医祛湿方法进行调理，如拔罐、艾灸、中药泡脚等。三、冬日祛湿汤品推荐在这里，我要为大家推荐一款适合冬季食用的祛湿汤品——薏米红豆汤...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...更多种类的食物，保证身体各项营养的均衡摄入。2.增强体质的三种食物推荐杂粮类食物：杂粮类食物是中老年人增强体质的重要选择。相比于普通的精白米、精白面等精细加工的主食，杂粮如糙米、全麦面包、燕麦等含有更多...……更多
2024-03-18 08:38:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,食物,营养
...与其他寒凉食物的搭配，以避免加重体内燥热。2、过敏体质者部分人因为个人体质而会对南瓜产生过敏反应，所以不适合吃。如果不小心食用南瓜后出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等过敏症状，应该立即停止食用，并及时到医...……更多
2023-10-10 06:43:00南瓜,建议,健康,生活,南瓜,食用
...学校870名初一至初三年级学生进行采样调查，着重从中医体质与儿童肥胖的相关性开展研究。项目发现，肥胖学生中痰湿体质、气郁体质占比例最高。并根据不同体质的肥胖情况制定药膳调理方案，为后续干预打下基础。
2022-20...……更多
2024-02-04 04:01:00广州,中医药,中医,文化,学生,健康
...景象，我们的身体也需要特别的关照和滋养。而对于增强体质、保持身体健康的关键之一就是摄取足够的锌。锌是人体必需的微量元素，它在免疫功能、细胞增长和修复等方面发挥着重要作用。因此，春天宁可不吃肉，也要多吃...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,身体,健康,生抽,扇贝,西兰
...，这样既能保护消化系统，又能促进气血流通；结合个人体质调整每个人的体质都是不同的，中医强调“因人施膳”；有些人可能属于阴虚火旺的体质，对于这类人群，饮用电热水壶烧的水可能会加重上火的症状；因此，了解自...……更多
2024-05-02 10:08:00电热水壶,致癌,水壶,电热,损伤,真相
...，早晚仍会较凉，气温日差较大，因此老年人、儿童以及体质虚弱的人要注意适时添加衣服，避免受风寒。2、锻炼 可多参与一些户外活动，如散步、慢跑、打太极拳等，不宜做过于剧烈的运动，避免大汗淋漓。因为中医认为，...……更多
2023-01-10 22:04:00节气,养生,方面,变化,冠心,体质
...民休闲娱乐必去的打卡点。园内的室外智能健身房配置了体质测试功能区、智能有氧竞赛区、心肺功能训练区、肌肉力量功能训练区、热身运动区与放松运动区，占地面积500平方米。“历史名胜+现代智能”为这座百年名园增添...……更多
2024-01-30 02:03:00名园,武汉,健身房,健身,智能,智能
...炼，养成好习惯，开学以来，瑞林镇小学以两操、社团和体质健康测试为抓手落实“双减”，多措并举提高学生体育运动的兴趣和体质健康水平。 上好两操强身健体，锻炼意志陶冶情操。该校通过升旗仪式讲话和班会课，让学...……更多
2023-12-24 22:00:00瑞金市,瑞林,瑞金,小学,运动,健康
...教授张晓圆想要“抢”到这门课还需符合一个特殊要求身体质量指数（BMI）超过25也就是说只有确属超重或肥胖的北大学子才能选课这可不是一门简单的“减肥课”它的全称是《体能提升：运动与膳食》课程简介就透着科学严谨...……更多
2024-04-09 13:29:00求是,北大,神奇,学生,运动,同学
...群嘲，观众缘极差。究竟是哪些明星拥有这样的\"招人厌体质\"？他们的行为言论到底引起了怎样的争议？
让我们一起揭开这个话题的面纱。在娱乐圈中，有一群明星的观众缘极差。每次出现都会引发网友的强烈反感。甚至出现...……更多
2024-03-26 11:37:00体质,观众,明星,观众,明星,华晨
...儿流感时，主要采取未病先防的理论，一方面改善小儿的体质，不断增强其抗病能力；另一方面，通过使用中医药抵抗病毒防止流感的发生。那么，在小儿流感高发季，家长们可以采取哪些中医防治方法？本文进行了探讨。一、...……更多
2024-03-02 05:36:00小儿,流感,防治,中医,方法,小儿
...测试评价、科普宣教、健身指导四大功能为一体，实现了体质测定与医疗体检指标等数据的共享共用。“体卫融合能解决体育、医疗单独无法解决的问题。”市体育局介绍，近年来，我市深化构建运动促进健康的新模式，逐步形...……更多
2024-04-07 07:34:00良方,医院,健康,运动,健康,湖州
...的运动，如散步、太极、瑜伽等；这些运动不仅能够增强体质，还能帮助调节情绪，减少心理压力；案例分享：李女士是一位家庭主妇，每到夏天就会感到心情烦躁；在朋友的建议下，她开始每天早晨练习瑜伽；几周后，她发现...……更多
2024-05-02 10:25:00灭火,养生,食物,建议,身体,体质
...与否，七分靠技术，三分靠坚持。我一直是所谓的“易胖体质”，人生几十年，一直保持着比同龄人略胖的体型，多次立志减肥，屡败屡战，屡战屡败。每次都是凭着所谓自律，强行节食，风风火火减下去七八公斤，达到理想体...……更多
2024-03-12 18:59:00体质,减肥,体重,饮食,关节,训练
...也有“寒、热、温、凉”之性，了解这些，就能根据个人体质选择合适的食物；比如，体质偏寒的朋友，可以多吃一些温性食物，如羊肉、生姜；而体质偏热的朋友，则适合吃些凉性食物，如绿豆、西瓜；顺应四季变化“春生、...……更多
2024-04-25 16:04:00吃货,营养师,口福,吃法,营养,饮食
...：黄芪具有补气固表的作用，能够增强机体免疫力，增强体质，预防感冒等疾病。托毒生肌：黄芪具有托毒生肌的作用，能够促进伤口愈合，缓解疼痛，减轻炎症等。益气利水：黄芪具有益气利水的作用，能够促进排尿，消除水...……更多
2023-10-30 10:22:00自找麻烦,黄芪,麻烦,黄芪,中药,作用
...有提高免疫力的多糖体，对孩子来说，既能补血又能增强体质，一举两得。于是，我开始尝试用香菇给孩子做各种美味的菜肴。没想到，他非常喜欢，每周吃上几次，不仅气色变好了，连体质也强壮了许多。今天，我就来分享几...……更多
2024-03-30 10:23:00猪肝,气色,贫血,儿子,身体,香菇
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本文转自：人民网-云南频道春季，竹林管理进入促笋、育竹的关键时期，是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
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牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而，并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用，有些甚至可能导致血糖飙升！今天
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当血液中的葡萄糖水平持续过高时，它就像一把无形的“利刃”，会悄悄损害着我们的心血管系统，让心脏健康面临严峻考验。因此，掌握早期筛查的关键指标
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本文转自：人民网-江西频道抚州市崇仁县六家桥乡艾坊村，农机手在驾驶拖拉机翻耕高标准农田。人民网 朱海鹏摄人民网崇仁3月16日电 （朱海鹏）近日
2025-03-16 11:27:00
早孕与来例假的前兆十分相似，很多初次怀孕的女性，常把这两种情况混淆，把早孕当作月经不调来处理。在此，要提醒一下已婚及有性生活的姐妹们
2025-03-16 08:42:00
根据世界卫生组织标准，精液经离心沉淀后显微镜检查仍未见精子，才能确诊无精症。它分为两类：梗阻型：精子生产正常，但运输通道堵塞(如输精管结扎
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弱精症的医学定义根据世界卫生组织(WHO)标准，男性精液检查中：精子前向运动率(PR)<32%，或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 09:38:00
本文转自：人民网-江西频道人民网记者 邱烨徐满华的百亩油菜长势喜人。张睿摄3月，走进江西省赣州市定南县岿美山镇左拔村，百亩油菜花海随风荡漾
2025-03-16 09:14:00
3月13日，在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村，布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点，以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
2025-03-15 18:39:00
春风一吹，贵州大地秒变大型“植物盲盒”现场。火锅店里的蔬菜区仿佛上演着“野菜秀”，外地人对着满柜绿意高兴得挑眉：“都免费
2025-03-15 19:45:00
由思泊诺基因科技有限公司研发带头人郑中立博士与市人民政府共同策划建立的国家级生物医药产业园，迎来了俄罗斯科学院远东分院太平洋生物有机化学研究所（PIBOC）副院长库塞金·米哈伊尔·伊戈列维奇
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本文转自：人民网-山东频道当前，正值春耕春管的关键期，山东省乐陵市通过智能伸缩式喷灌、农情监测采集等数字农业新装备、新技术指导农民进行智慧施肥
2025-03-15 09:38:00
本文转自：人民网2025年3月14日，在山东青岛西海岸新区六汪镇的胶河马铃薯专业合作社春播作业现场，搭载北斗导航系统的播种机正沿着预设的数字轨迹匀速行进
2025-03-15 10:20:00