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湿热体质,气郁体质中医:3个因素决定你的体质是什么
...式,解读着人体的奥秘;今天,我们就来聊聊两种常见的体质类型:湿热体质和气郁体质;这两种体质不仅影响着我们的身体健康,还可能波及到我们的工作、生活乃至两性关系;故事引入:小张的困惑小张是一位忙碌的都市白...……更多
酒精脸红,是体质问题还是酒精过敏?
...方法,比如慢慢喝、少喝,但似乎都无济于事;这究竟是体质问题还是酒精过敏呢?我该如何是好?期待您的回复,苦恼的小明酒精脸红,是体质问题还是酒精过敏?亲爱的小明,您好!感谢您的来信,您的问题非常具有代表性...……更多
“甲流刚好,又中招乙流”,医生:感染后两件事不要拖
...,不要拖延;中医治疗流感,强调辨证施治,根据患者的体质和病情,选用适当的中药方剂;例如,对于风寒型流感,会使用具有发汗解表、疏风散寒作用的药物;而对于风热型流感,则会用清热解毒、辛凉解表的方剂;调理饮...……更多
身体燥热是何体质?中医:2个食疗药膳帮你滋阴去燥
...世界里,身体燥热并不是一个简单的症状,它可能是多种体质问题的外在表现;比如,工作压力大、生活习惯不规律、饮食结构不合理等,都可能导致身体出现燥热的现象;今天,我们就来聊聊这个话题,并且从中医的角度,给...……更多
艾灸没效果甚至越灸越虚?先看看阳虚,阴虚怎么分辨
...汗的症状;经过咨询中医专家,小张被告知他其实是阴虚体质;之前的艾灸方法过于温热,不适合他的体质;调整艾灸方案后,小张选择了适合阴虚体质的穴位,并注意艾灸的温度和时间,很快,他的症状得到了明显改善;结语...……更多
“颜值高”的人体质好?专家表示不无道理原因有4个,望周知
...的医生朋友,今天我们来聊聊一个热门话题:颜值高的人体质是否更好?这不是一个简单的“看脸”问题,而是涉及到健康、生活方式和遗传等多方面因素的讨论;一位患者的故事前段时间,我遇到了一位患者小张,他是一位典...……更多
女子空腹狂吃芒果,胃里长出六厘米结石,医生称喝可乐溶解
...一些健脾养胃的食物一起,如山药、薏米等; 注意个人体质:不同体质的人对食物的消化吸收能力不同,应根据自身情况选择适合的食物;胃结石的中医治疗对于已经形成的胃结石,中医有哪些治疗方法呢?药物治疗:中医会...……更多
嘴里有这8种异味,千万别忽视,快来看看你是哪一种?
...菜和水果的摄入,减少油腻和辛辣食物;-选择适合自己体质的食物,如寒凉体质者宜食温补食物,燥热体质者宜食清凉食物;生活习惯 -保持口腔卫生,每日刷牙两次,用牙线清理牙缝;-适量运动,促进气血流通,增强体质;-...……更多
中医讲究,气虚体质和痰湿体质别混淆,如何区分和调理?
...们提供了解答。它告诉我们,身体的不适很可能与我们的体质有关。特别是气虚和痰湿体质,这两种看似相似却截然不同的体质,在我们的生活中非常常见。然而,许多人往往将它们混淆,从而错过了正确的调理方法。气虚体质...……更多
“春分不养生,来年把病生”,做好这5点,健康一整年
...很好的效果;但需要注意的是,这道药膳性温,阴虚火旺体质的人应慎用;适量运动,春分养生的活力源泉除了饮食调整,小张还开始每天进行适量的运动;他选择了散步和太极作为日常的锻炼方式,这些运动不仅能帮助放松身...……更多
健脾补气良药:一壶水搞定,效果佳!
...十几分钟,让药效充分释放出来;不过,黄芪性温,所以体质偏热的人要少用,或者搭配一些性质平和的药材一起使用;”“比如说?”我好奇地追问;“比如说,你可以加点茯苓或者甘草;茯苓可以帮助健脾,甘草则能调和药...……更多
女子喉咙痛以为咽炎,3天后整个人从内“烂掉”,医生的忠告
...者是“湿热”所致;因此,中医治疗喉咙痛,会根据个人体质和病情的不同,采用不同的草药配方;三、中医如何治疗喉咙痛中医治疗喉咙痛,讲究的是辨证施治,根据患者的体质和病情来定制个性化的治疗方案;清热解毒:如...……更多
一日“同房”4次也未怀孕?可能是这个“环节”没做好,不妨一看
...过冥想、瑜伽、散步等方式来放松心情;适当运动,增强体质适当的运动可以增强体质,促进气血循环;中医推荐的运动方式有很多,如太极拳、八段锦、散步等,这些都是较为温和的运动方式,不会过度消耗体力,同时也能够...……更多
怎样合理搭配饮食,才能提高蛋白质的营养价值?
...性温,适合在冬天食用,而鱼类则性质平和,适合大多数体质;药食同源:一些中药材也可以用来搭配日常饮食,提升蛋白质的营养价值;例如,黄芪可以补气,增强体力,适合与富含蛋白质的食物一同食用;个人经验分享:如...……更多
身体总是燥热不已?中医教你2个滋阴去燥的食疗药膳!
...平肝明目;两者搭配,既能滋阴又能清热,非常适合燥热体质的人饮用;制作方法:取适量的枸杞和几朵干菊花;将枸杞和菊花一同放入茶壶中;用沸水冲泡,盖上盖子焖5-10分钟;待水温适宜后,即可饮用;为什么这些食疗方...……更多
想知道自己是什么体质吗阴虚体质有哪些症状一分钟了解
阴虚体质是中医学中的一种体质类型,主要表现为阴液亏少,不能滋养身体,导致身体出现一系列的不良症状。那么,阴虚体质有哪些症状呢?如何判断自己是否属于阴虚体质呢?本文将为您详细解答。一、阴虚体质的症状1.身...……更多
健康减重不反弹:从贾玲的减肥经历中汲取经验
...:中医减重,你也可以做到个性化饮食计划:根据自己的体质和生活习惯,制定合适的饮食计划;比如,如果你是寒性体质,可以多吃一些温性食物,如生姜、大枣等;适量运动:结合自己的兴趣和身体状况,选择适合的运动方...……更多
补充蛋白质怎么吃?这份营养餐单助你恢复元气
...黄芪、枸杞等中药材,可以煲汤或泡茶饮用,有助于增强体质,提升元气;注意烹饪方式,减少营养流失烹饪方法会影响蛋白质的保存;清蒸、炖煮等温和的烹饪方式比油炸更能保留食物中的蛋白质;生动案例:小张的改变小张...……更多
无论男女,欲望越来越强也可能是病,理性看待,无需害羞
...免熬夜;合理饮食,少吃辛辣刺激食物;适度运动,增强体质;这些都是帮助你恢复平衡的有效方法;中药调理中医还提倡通过中药来调理身体;比如,对于阴虚火旺的情况,可以使用滋阴降火的药物,如生地、枸杞等;对于阳...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑|你的身体是“过敏体质”吗?
...痒……这些症状让过敏者苦不堪言。其实,过敏与个人的体质密切相关。在中医理论中,体质是决定人体对某种外因的易感性以及疾病发展的倾向性的重要因素。那么,你的身体是否属于“过敏体质”呢?中医体质辨识又能如何...……更多
谈一谈基于中医治未病的糖尿病健康管理模式
...们具体了解中医治未病的糖尿病健康管理模式。一、辨别体质,制订合理方案中医治疗疾病辨证施治中强调“三因制宜”,即因时因地因人制宜,体质辨识是典型的因人制宜的体现。体质形成与先天遗传和后天发展都有关系,而...……更多
如何科学地实践清淡饮食:走出误区,迈向健康
...果、肉类和蔬菜;在食材的选择上,我们可以根据自己的体质和季节变化来调整;例如,夏天可以多吃一些清凉解暑的食物,如绿豆、西瓜;冬天则可以吃一些温补的食物,如羊肉、鸡肉;同时,适量加入一些中药材,如枸杞、...……更多
阴虚体质是什么?中医专家告诉你阴虚注意哪些,日常饮食选什么
阴虚体质是中医学中的一种体质类型,指的是人体阴气不足或阴阳失衡,出现一系列与阴虚有关的身体症状。根据中医理论,人体的阴阳平衡是维持健康的基础,而阴虚体质的出现往往与日常饮食、生活习惯等因素有关。下面...……更多
夏季养生先清内火,四类人应该分别这样“灭火”!
...的运动,如散步、太极、瑜伽等;这些运动不仅能够增强体质,还能帮助调节情绪,减少心理压力;案例分享:李女士是一位家庭主妇,每到夏天就会感到心情烦躁;在朋友的建议下,她开始每天早晨练习瑜伽;几周后,她发现...……更多
中科御方|“木性各异,人体亦然”中医体质论的启示
在中医的视角下,每个人的体质如同不同材质的树木,对外部环境的适应能力和反应各不相同,这一理念构成了中医“辨证施治”原则的重要基础。深入理解和尊重这种个体差异,对于预防疾病、提高生活质量具有不可估量的...……更多
蚊虫为何总是选择叮咬你?血型并非决定因素!
...他因素。根据中医的观点,人体气血运行正常与否,以及体质的强弱与平衡都可以影响蚊子的选择。中医认为,蚊子叮咬与人体气血虚实有关,气血虚弱的人体质较弱,身上的气血相对较少,因此更容易被蚊子叮咬。而体质较强...……更多
常感疲劳怎么办?中医师揭秘,四款养生茶,活力倍增
...材料时,应遵循以下原则:首先,材料的选择应根据个人体质和当前的健康状况。例如,对于气虚体质的人,可以选择具有补气作用的材料如人参;而血虚体质的人则更适合用当归、枸杞等补血药材。其次,应考虑季节变化的影...……更多
荨麻疹、湿疹、过敏性皮炎的人,生活注意事项,建议收藏!
...及时清洁皮肤,避免汗水滋生细菌;中药调理:根据个人体质,可以在中医师的指导下使用中药进行调理;如金银花、连翘等具有清热解毒、散风止痒的功效;四、中医特色疗法中药外敷:使用具有清热解毒、消炎止痒作用的中...……更多
北京正中堂中医医院郑军主任|雾化、激素,小儿哮喘的治疗“迷思”? 中医专家为你答疑解惑
...使用量,从而减轻家长的担忧。中医认为,哮喘的发作与体质、环境、情绪等多种因素有关,因此治疗时不仅关注症状缓解,更注重调整孩子的整体状态,提高身体抵抗力。郑军主任一般会根据孩子的具体病情、体质和年龄等因...……更多
秋季一直咳嗽?多是这3种原因引起的,中医教你如何调理
...强肺功能,如慢跑、太极、八段锦等;中药调理根据个人体质,可以选择适当的中药进行调理;如沙参、麦冬、百合等滋阴润肺的药材;案例分享:小张的调理之路小张在医生的建议下,开始了他的调理之路;他调整了饮食习惯...……更多
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排卵障碍究竟是怎么回事?通过生活方式调整能改善吗?
女性不孕的检查项目一般遵循以下的原则:健康检查→妇科检查→排卵监测→输卵管检查→宫腔镜检查。其中有相当一部分女性经检查是因排卵障碍才导致其长期不孕
2024-12-20 08:51:00
心脏康复在心血管手术后需要着重开展的工作是什么?
国家对于医学界的研发很看重,尤其是心脏康复建设,目前很多医院都已经开始致力于心脏康复门诊的建设,为广大心脏病患者提供一个全方位的恢复环境与机制
2024-12-20 08:54:00
坚持晨跑却确诊痛风?医生:运动后1坏习惯,等于给肾脏“撒盐”
急性关节炎是痛风最常见的早期临床表现,起病时通常只有一个关节受累,往往在酗酒之后出现,关节迅速出现红肿热痛,多于夜间发作
2024-12-20 08:57:00
江西广昌:发展现代农业 助推乡村全面振兴
本文转自:人民网-江西频道抚州市广昌县现代农业示范园田园综合体,错落有致的温室大棚与村庄、山峦相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网广昌12月20日电(朱海鹏)近日
2024-12-20 10:46:00
孩子发热、咳嗽,警惕这种病!必须第一时间就医,严重可致命!
盛远见 浙大儿院急诊科、门诊办公室副主任。中国医师协会内镜医师分会儿科呼吸内镜专业委员会委员,浙江省医师协会急诊医师分会第三届委员会委员
2024-12-20 10:48:00
霍山:老手艺传承幸福甜蜜味
本文转自:人民网-安徽频道12月18日一大早,在安徽省霍山县下符桥镇三尖铺村的老罗糖坊,屋外霜冷天寒,屋内水沸灶暖。尽管已将老手艺传给孩子们了
2024-12-20 11:04:00
山东宁津:“宁”聚青年力量 共创乡村“津”彩
本文转自:人民网-山东频道党建引领发展,思想凝聚合力。近年来,山东省德州市宁津县烟草专卖局(以下简称“宁津烟草”)主动融入乡村振兴战略大局
2024-12-20 11:04:00
女性气血不足?试试这些调理妙招
气血不足是许多女性面临的健康问题,对月经、免疫力和皮肤状态等产生多方面的影响。从中医角度看,气血是维持生命活动的重要基础
2024-12-20 11:08:00
马淑然针药结合治疗高血压的临床应用
东城中医医院出诊时间:周二、周四夜诊、周日下午马淑然作为东城中医医院针灸科的特聘专家,北京中医药大学教授、博士生导师,拥有四十余年的中医教学
2024-12-20 11:08:00
缓解咽喉不适,肺胃热盛的清热调理法
在现代快节奏生活中,饮食不规律、熬夜加班以及情绪波动等问题,常常让我们的身体内部环境失衡。特别是肺与胃两经的热毒积聚,可能引发一系列不适
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本文转自:人民网-安徽频道12月18日,位于岳西县田头乡田头村撂荒耕地复耕复种施工现场,两台挖掘机加紧作业,对田快进行恢复整地
2024-12-20 11:15:00
“医生,快救救我的孩子!” 那么多被送急诊的孩子,最常见的是这几类!
吴秀静 浙大儿院急诊科主任。中国医师协会儿童重症医师分会第三届心血管学组委员,浙江省医师协会儿科医师分会第二届委员会危重症学组委员
2024-12-20 11:19:00
火了直播间,热了中医药
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糖尿病食谱--豆芽炒小白菜
材料:小白菜、豆芽、蒜、姜、植物油、盐做法:1.将小白菜洗净,切段;豆芽洗净后沥干水分;蒜切末,姜切丝备用。2.在锅中倒入适量的植物油
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