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...受美食的同时，也能感受到来自食物的能量和活力。推荐食谱一：菠菜猪肝汤菠菜是钾的优质来源，含有丰富的铁质和维生素K，有助于提升血液健康和增强骨骼强度。猪肝作为铁和维生素A的极佳来源，能有效支持视力保健和免...……更多
2024-06-06 11:36:00道高,腿脚,中老年,眼睛,猪肝,健康
...随后他和团队一起尝试了其他改变，包括更换了食谱以及体能训练方式的改变。在2024赛季初，商竣程凭借外卡出战ATP香港站，继首轮三盘逆转杰雷后，第二轮历经三个半小时苦战，三次抢七击败范德尚舒普；第三轮又两盘横扫...……更多
2024-01-14 00:06:00体能,超人,小商,中国,赛季,麦克唐纳
...中国男子橄榄球队日前开展了为期4天的体能测试，多位运动员比出好成绩。此次体能测试包括4个评估模块，分别是爆发力、核心力量、最大力量和心肺功能，测试项目为立定三级跳、卧推、引体向上、纵跳、深蹲、臀推、摆臂...……更多
2023-02-01 06:03:00比出,佳绩,体能,中国,测试,体能
...引导员这双“球员们的眼睛”。除了球的声音，盲人足球运动员主要靠引导员们发出指令来完成团队协作。“听声辨位”，球员和引导员们之间心心相通、高度信任。盲人游泳运动员的每一次转身或碰壁，都是靠一双柔软的“眼...……更多
2023-10-26 03:45:00心心,温情,力量,体育,玉荣,运动员
搜狐娱乐讯 近日，奥运体操冠军杨威在个人社交平台晒视频，透露带儿子杨阳洋参加高尔夫专业体能训练，14岁的杨阳洋已经打了6年高尔夫，将冲击职业高尔夫运动员。返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多
2023-10-10 13:01:00杨阳,杨威,高尔,洋将,体能,运动员
...康生活不可或缺的一部分。无论是为了塑造体型还是增强体能，人们纷纷走进健身房，通过各种训练来达到自己的目标。然而，运动后的恢复同样重要，它不仅关乎肌肉的修复，也影响着下一次锻炼的效果。在这个过程中，合理...……更多
2024-10-11 10:45:00健身房,热量,纤维,健身,苹果,理想
材料：猪瘦肉（或鸡胸肉）、鲜玉米粒、大蒜、胡萝卜等做法：1.猪瘦肉（或鸡胸肉）剁成肉沫，加入生抽和料酒，腌制10分钟。2.胡萝卜洗净，切成与玉米粒差不多大小的丁，蒜切末备用。3.锅中倒入食用油，烧热后加入蒜末炒...……更多
2024-05-16 11:28:00糖尿,玉米粒,食谱,玉米,糖尿病,玉米粒
...运动营养食品的认知不断提升，运动营养食品不再是专业运动员的“专属”，日益增长的消费需求也促使行业不断创新发展。日前，由中国食品科学技术学会主办，中国食品科学技术学会运动营养食品分会承办，北京康比特体育...……更多
2023-11-13 10:26:00营养食品,营养,运动,食品,更多,产品
...风采。让我们一起探索这些让男人充满活力和魅力的秘密食谱吧！推荐食谱一：黑豆炖猪蹄
黑豆炖猪蹄是一道充满男性魅力的营养佳肴。黑豆富含蛋白质和抗氧化物，对男性健康尤其有益，而猪蹄含丰富的胶原蛋白，有助于关...……更多
2024-01-06 06:05:00男性健康,元素,食物,男性,营养,关键
...州市红十字会医院营养师马如媛为大家总结整理了两天的食谱，教大家有效补钾，远离疲倦：食谱一早餐:黑芝麻糊(黑芝麻、黑豆、糯米)、茶叶蛋、果切(哈密瓜、小番茄、蓝莓)加餐:牛奶午餐:土豆牛肉(土豆、牛肉、胡萝卜)、凉...……更多
2024-06-15 06:31:00元素,谷物,含量,菠菜,摄入量,紫菜
...记者 宋 菲“今年冬训，我们着重强化体能。本次选拔赛运动员全程发挥较为稳定，动作完成质量差距不大，体能比较足，几位小将也有明显的进步。”国家花样游泳队主教练张晓欢表示。11月29日，国家花样游泳队在国家体育总...……更多
2023-11-30 04:23:00精雕,国家,世锦,选拔赛,体能,自选
...来的跑圈环节，男单、女单、男双、女双和混双5个组的运动员在各自主管教练带领下进行。起初，队员们还裹着厚厚的羽绒服，经过热身和慢跑，大家相继脱下羽绒服，丝毫感觉不到是在大冬天里训练。最后的队内对抗赛环节...……更多
2024-02-21 06:52:00羽球,健儿,浙江,训练,队员,羽毛球
...乒乓球冠军、现黑龙江省残疾人乒乓球教练员赵平不再是运动员，而是担任火炬手，在杭州桐庐站传递火炬。今年58岁的乒乓球“老将”赵平说：“虽然未能走进杭州亚残运会赛场，但有机会担任火炬手，心情一样激动、自豪。...……更多
2023-10-22 07:31:00火炬,赵平,火炬手,赵平,乒乓球,运动
...互学习，促进基础体能和专项体能提升。 长期训练会让运动员产生疲劳堆积，国家游泳队为此安排体能教练以外的物理治疗师、按摩师等专业工作人员根据运动员特点轮流带领准备活动。张雨霏和覃海洋为提升下肢力量，会专...……更多
2023-11-14 04:43:00游泳队,体能,游泳,训练,国家,体能
...体能测试指标，两类体能指标均含必测项和选测项。每名运动员需进行六项必测项和三项选测项，必测项包括体脂百分比、腹肌耐力、背肌耐力、五公里跑、弓步深度和竖叉指数；选测项包括30秒双摇跳绳、400米跑、60米跑、立...……更多
2023-02-01 16:36:00体能,比赛,年度,测试,全国,体能
...。前国家女篮中锋、U18女篮教练陈楠说，张子宇拥有其他运动员达不到的起点。为了感受张子宇的视角，她有一次特地站上凳子，“风景真的不一样，这样的球员教练组也前所未见”。因此，在技术动作、体能和力量训练中，教...……更多
2024-06-27 08:16:00姚明,亚洲杯,女篮,比赛,亚洲,身高
...锌和硒，有助于提高免疫力和维持正常的生理功能。推荐食谱：红烧鹅肉
所需食材：鹅肉、生抽、老抽、白糖、料酒、姜片、八角、香叶、桂皮、葱、姜、蒜苗、食用油。具体做法：1.将鹅肉洗净，切成块，凉水下锅，加葱段...……更多
2023-10-25 06:05:00猪肉,脂肪,建议,健康,生抽,老抽
...，而抗氧化物质有助于保护细胞免受自由基的损害。推荐食谱：【南瓜丝炒肉】
准备食材：南瓜、瘦肉、葱、姜、生抽、盐、食用油做法：南瓜去皮，切成细丝；瘦猪肉切丝；葱、姜切末备用。热锅中加入食用油，加入加入瘦...……更多
2023-10-24 18:58:00美味,成分,蔬菜,营养,冠军,西兰
...训练，贵州相关单位组建专业后勤团队进驻训练中心，为运动员们提供良好的生活环境和专业运动康复指导。“这边后勤保障特别好。”国家队成员，残疾人羽毛球世锦赛冠军尹梦璐说道，“我们在备战期间因为要避免兴奋剂的...……更多
2024-06-21 17:05:00贵州,国家队,团队,国家,贵州,运动
...测试分为基础体能和专项体能两部分，基础体能主要考察运动员陆上基本能力，专项体能体现水球专项技术水平，两者相结合，反映水球运动员基础运动成绩。按照选拔工作要求，体育总局奥体中心纪检办公室派员对本次测试进...……更多
2024-04-12 02:54:00水球队,水球,体能,女子,奥运,测试
...骼健康和肌肉力量的关键营养素。不仅如此，这些食材的食谱也简单易做，能轻松融入日常饮食中，让您的餐桌既丰富又充满活力。
1. 羊肉（葱爆羊肉）羊肉，作为寒冷季节的温补圣品，不仅味道鲜美，还富含高质量的蛋白质...……更多
2024-08-10 17:57:00腿脚,老年人,建议,腿部,营养,健康
...的活力，又不会对身体产生过大的压力，更符合年长者的体能需求和健康目标。二、重量训练重量训练，也被称为阻力训练或力量训练，是指通过使用自由重量、器械或自身重量来增强肌肉力量和耐力的运动。对于年轻人和中年...……更多
2024-05-27 10:59:00大越,年龄,医生,运动,是在,年长者
...为训练收尾，而形式多样的体能训练方法也进一步强化了运动员的体能储备。进入冬训以来，国家花游队每周至少进行三次体能训练，以此夯实队员们的体能基础，提升训练质量。“我们每次都会进行爆发力等力量训练，体能的...……更多
2023-11-28 04:03:00巴黎,全力,奥运,国家,训练,体能
...要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。3.降低胆固醇胆固醇高的人可以多吃一些牛肉，因为牛肉中含有硬脂酸这种成分，硬脂酸被代谢之后能够转化成单饱和脂肪，单...……更多
2023-10-13 14:39:00致病,致癌,牛肉,风险,牛肉,蛋白质
...青少年体育竞赛训练中心跳跃队教练李康表示，无论专业运动员还是运动健身人士，“阳康”后都需要分阶段进行科学、安全地恢复性训练。“分阶段恢复训练一般分为五个阶段，第一阶段是恢复锻炼准备期，可以从平缓、温和...……更多
2023-01-05 11:41:00训练,科学,安全,训练,身体,症状
...上人潮涌动，现场气氛热情洋溢！优力狮的工作人员面对运动员们的热情咨询，耐心地为他们解读了急电电解质粉、耐力类电解质粉和恢复类电解质粉这三款产品的区别、口味和针对性功能以及如何在运动前后使用这些产品来达...……更多
2024-03-08 17:14:00金马,体能,博览会,博览,方案,运动
...炎症反应导致的红肿热痛，如剧烈运动后肌肉损伤。一些运动员在运动后服用樱桃相关产品，可以明显降低身体应激和炎症反应，改善赛后肌肉关节的不适。（图/Pexels）4、改善睡眠第四，樱桃能帮助改善睡眠。樱桃中不仅含有...……更多
2024-05-21 09:54:00天花,天花板,水果,樱桃,作用,研究
...非常专业的体能训练中心，以此帮助儿子冲击职业高尔夫运动员。杨威透露杨阳洋已经打了6年高尔夫，期间他也会参加一些高尔夫比赛，所以，除了每天放学都要练习的高尔夫外，杨威又给儿子报了专业体能训练课程，不管是...……更多
2023-10-10 10:48:00杨阳,杨威,体能,身高,儿子,爸爸
...蛋白质和丰富的维生素B群，有助于提高免疫力和增强身体能量。此外，鹌鹑蛋还含有铁、钙、磷等矿物质，对维护骨骼健康非常重要。研究表明，鹌鹑蛋能够增强性功能，改善精力不足的问题。其抗氧化成分可以帮助清除体内...……更多
2024-10-31 08:40:00补品,体质,性价比,男士,宝典,健康
...、国家举重队科医团队负责人李清正李清正（左二）指导运动员进行体能训练。本报记者 袁雪婧摄本报记者 刘昕彤训练监控、机能恢复、营养补充、功能训练、体能训练、心理训练、运动康复……从早上7:30全队集合开始，国...……更多
2024-03-28 03:18:00铁军,科研,保障,举重队,训练,运动
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图说 / 科普活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 李冬梅编辑 | 袁月2025年3月7日至8日，在第115个国际妇女节期间
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本文转自：人民网-观点频道谱 松农业现代化，关键是农业科技现代化。“我国农业无人机保有量超20万架，无人机的作业面积超4亿亩
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在世界美妆领域及生物制药领域，有一位令人敬仰的开拓者——郑中立博士，获得数十项国际与国家发明专利。作为思泊诺（山东）基因科技有限公司研发带头人
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当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频，干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选？除了熟知的叶黄素
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2025年3月9日，四川省妇女儿童医院·四川省妇幼保健院托管医院揭牌仪式在成都隆重举行，标志着公立三甲医院与高端民营医疗机构的深度合作迈入新阶段
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3月10日起，2025重庆美食“渝味360碗”小程序投票通道火热开启，投票时间将持续至3月20日，快来选出你心中代表重庆的美食
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当精液报告单上出现“畸形率98%”，很多男性瞬间恐慌。其实，正常男性精子畸形率普遍在96%以下(WHO标准)，真正需要警惕的是那些影响受精能力的“折翼精子”
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你是否有过这样的经历：突然腹痛难忍，频繁跑厕所，整个人都被折腾得疲惫不堪？这很可能是肠炎在作祟。肠炎并非罕见疾病，它如同隐藏在肠道中的“小麻烦”
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