• 我的订阅
  • 头条热搜
如何提高练臀效率?不妨参考下
...与髋关节的稳定性下降,这样不但会导致骨盆前倾等不良体态问题。所以规律的臀部训练,会帮助我们改善臀肌无力从而让避免由于腰部或者是腿部肌肉代偿而产生的不良影响,当然还会让我们塑造出漂亮的臀部形态。那么,在...……更多
背背佳拿捏了多少焦虑的90后打工人?
...作业驼背的小学生,变成了久坐脖子前倾的打工人。矫正体态的功能化身基本盘,现在最大的卖点是能帮打工人人舒肩美背,帮你在死气沉沉办公室里成为一道亮眼风景。(图/背背佳小红书&抖音官方)沉浸在自己也能有刘诗...……更多
巴图博谷带大儿子打球,4岁偶一胖乎乎体态随爸爸,五官更像妈妈
...可可爱爱。 4岁大的偶一长高了不少,皮肤白皙肉嘟嘟的体态随了爸爸,不过,五官却完美遗传了妈妈,尤其是嘴巴简直和妈妈如复制粘贴一般,笑起来的母子两个简直一模一样。婚后与巴图育有两子的博谷,此前还曾曝光过小...……更多
看一看演艺界中熠熠生辉的任敏的体态
任敏的体态,无疑是一道靓丽的风景线,在演艺界中熠熠生辉。她的身姿轻盈优雅,仿佛蕴含着一种无形的力量,散发出自信和魅力。每当她出现在镜头前,都能吸引无数目光的聚焦,让人眼前一亮。作为一位优秀的演员,任...……更多
...产后康复师杨怡然结束了一天的工作。推拿、按摩、调整体态异常、操作相关修复仪器……这些工作,杨怡然每天都要进行。其中,为产妇进行乳腺疏通按摩是她日常工作中一项非常重要的内容。去年12月的一天晚上,刚生完孩...……更多
很多人最爱的这种睡姿,正在悄悄伤害脊椎!
...摆姿不正确。“患者是因为其睡姿不当,原有正常的脊柱体态在日积月累的错误睡姿中逐渐失衡,骨盆与脊柱位置变化,脊柱就发生了侧弯。”广州医科大学附属第三医院中医科主任医师胥海斌介绍。南方卫视截图胥海斌医生介...……更多
刘诗诗为演《一念关山》纠正体态,学习正确的站姿坐姿和走路方式
刘诗诗为演《一念关山》纠正体态,敬业精神获赞。刘诗诗,中国著名的女演员,以其独特的魅力和精湛的演技赢得了众多观众的喜爱。最近,她为了出演电视剧《一念关山》中的角色,不仅花费了大量时间研究剧本,还纠正...……更多
表演划水因为直角肩呼吸困难?Jennie是真把中国粉丝当ATM啊…
...辣评「肾多了,脖子短了」 不得不承认,赛琳娜当年的体态,原本还是不错的。但从频频「发疯」开始,身材走样,脖子也莫名开始变短,疲惫又显老。不知道姐妹们观察过年长的姐姐阿姨们没? 随着年龄增长,大家好像都...……更多
科学运动促健康育人才
...查和治疗。同时,我们也会给学生留‘家庭作业’,改善体态问题,纠正姿势。”张磊说,体态不良不仅会影响孩子的外形外貌,还会对他们的骨骼系统、神经系统、血液循环系统等产生影响,因此需要尽早治疗。“小学阶段进...……更多
“在互联网冲浪三分钟,我又确诊了一种病” | 大胆开麦
...,边科普边制造焦虑的。Lily自从在抖音点赞了几个调整体态的视频,推荐流就一发不可收拾。几天下来,她发现自己又是骨盆前倾、又是足弓塌陷,还有点XO型腿和脖子前倾。连总被人夸的直角肩,据说也有病态的可能,听着仿...……更多
为什么有的明星穿着吊带,有的明星穿着鱼尾裙?
...一起很容易看出差别?这些问题的答案,可能都是因为“体态”。同样的衣服穿在不同人身上,哪怕样貌和身材都差别不大,也会给人很明显的观感上的差别。这种情况多是由于体态造成的。有的明星站在人群中非常出众,一眼...……更多
...堂赶来的路上。青年报记者丁文佳实习生李雨霏课堂外 体态和心态都提升了每到周一晚上,95后的钱女士总会记得把舞蹈服装进第二天上班背的包里,要是周二遇到一些复杂工作,也要想方设法提前办妥,为的是准时到达上海市...……更多
中小体重基数人群减肥塑形的正确打开方式,不踩雷不跳坑!
...脊肌等等,就不一一展开说了。第二点,多练臀腿肩背对体态更有好处。我们平时的工作生活习惯,伏案久坐是常态,这就带来各种体态问题。而大部分体态问题的症结也都是臀肌无力、背部力量不够导致的,比如骨盆前倾、驼...……更多
...会感到颈肩酸痛,通过拉弓射箭的姿势可以有效改善不良体态,增强肩部及背部肌肉力量,当然可以适当应用弹力带或者哑铃等,增加活动时的阻力,更好的达到锻炼的效果。双手向前举平,一侧手向前一侧手向后,身体旋转,...……更多
坦诚相告:常做俯卧撑的男士,有哪些益处,值得一试
在快节奏的现代生活中,保持身体健康和良好体态成为了越来越多人的追求。对于男士而言,除了均衡的饮食,适当的运动也是维持健康不可或缺的一部分。在众多运动项目中,俯卧撑作为一种简单且高效的身体锻炼方式,备...……更多
我的“易瘦体质”炼成记
...认认真真地减过一次肥,至今将近4年,没有反弹,体型体态、精神状态以及健康状况获得了明显改善。回首这段历程,我感悟很深,减肥是一个技术活,切莫把减肥当成励志的传说,成功与否,七分靠技术,三分靠坚持。我一...……更多
上海爷爷的时尚心得,穿搭上做好3点很重要
...,丰富层次感;包包加持,兼顾美感与实用性,三、做好体态管理,一看就很有气质如果说穿衣打扮决定一个人的外在形象,而体态则是气质的根本。生活中大多数上了年纪的男人,之所以看起来老态龙钟,主要就是因为体态不...……更多
70岁也能靠少女体态艳压半个内娱!?她俩不愧是娱圈时尚老妖精…
...细的身材,一点没有身材走形的意思 ???? 尤其是她俩的体态,也太绝了吧?!???? 从背后看起来,真的完全就让人误以为这是二十出头的小姑娘 ????让人倍显老态的圆肩驼背问题是一个都没有,这绝对是一大减龄原因。有些姐妹...……更多
刘宇宁回应AI换脸版宁远舟,表示很难过
...他演技自然,台词清晰有力度,也有人说他长得不好看,体态不好的。刘宇宁接受采访时回应近期的争议,直言看到“顶刘”称号会觉得又好笑又悲哀,认为自己配不上网友画下的大饼。坦言看到前段时间网友AI换脸把《一念关...……更多
中医养生首次公开拉筋术,俗话说,筋长一寸,寿长十年,拉筋运动
...拉筋,可以有效缓解因筋脉不畅引起的颈肩腰腿痛;改善体态:良好的拉筋习惯有助于纠正不良体态,预防脊柱相关疾病;提升精神状态:拉筋能够放松身心,减轻压力,提高睡眠质量;如何正确进行拉筋拉筋虽好,但也需要正...……更多
时常做做操,赶走癌细胞!
...新型吸烟”。不仅如此,久坐不动,还会直接造成身体的体态改变,如屁股慢慢变大、腰椎间盘突出等。久坐易成病研究表明,久坐会导致肠道蠕动减弱、减慢,粪便中的有害成分(包括致癌物)在结肠内滞留并刺激肠粘膜,加...……更多
王俊凯的体态管理好绝,长达两个多小时的候场,全程不挨椅背
王俊凯的体态在内娱是称神的状态,先是头肩比一绝,整个身姿就很优越,特别是成年之后,王俊凯有健身后,肩膀就会更宽,头身比更优秀了!然后王俊凯的背也很笔直,并不会弯腰驼背,体态方面很绝。在某次wb之夜中,有...……更多
360度全方位优质关怀 科学守护母婴健康
...与心理的健康状态。值得一提的是,考虑到妈妈们有产后体态康复需求,医院还有专业的产后体态康复医生参与到查房中来,为新手妈妈们提供专业的评估及个性化的康复建议,让她们在享受新生命带来的快乐时,也能科学、健...……更多
刘嘉玲晒夫妻合照,57岁嘉玲姐体态年轻像三十多,梁朝伟老态尽显
...,她仍然美得无可挑剔。不得不承认,真的有被嘉玲姐的体态、状态给美到了。反观61岁的梁朝伟,和小4岁的老婆比起来,差别不是一点半点啊。伟仔年轻的时候也是公认的大帅哥一枚,然而随着年龄的增长,他变得愈发真实,...……更多
上海妈妈怎么穿才能显得优雅高级
...凸显出你的贵气感,反映出你的地位。tips3:坚持优雅的体态,老了也依旧优雅迷人和其他地区的妈妈们相比,上海妈妈更加注重气质的培养,她们深知优雅的体态和气质是女人最重要的财富之一,所以妈妈们会通过各种方式,...……更多
任敏营销美貌被骂惨,那营销体态应该没人骂吧
...实惨! 图片来源网络既然营销美貌被骂惨,那任敏营销体态应该没人骂吧?任敏一身蓝白色套装裙,扎起的丸子头,青春又减龄!图片来源网络伸长的手真的好长,这手感觉都有腿一半那么长了,腰和脚也是一点赘肉都没有,...……更多
张雨绮又让它翻红了?背背佳败光的口碑悉数找回了吗…
...还有伊能静,这群姐姐为了唱跳舞台,天天穿背背佳矫正体态。关于驼背这个体态问题,相信绝大多数姐妹都被它困扰过。也曾千方百计地寻找过各种方式去预防或解决,深深浅浅地也踩了不少坑。而作为体态矫圈鼻祖级神器的...……更多
老一辈总说,天冷不肯穿厚裤子,就容易得风湿,真的如此吗?
...们可以采取一些预防措施来降低患病的风险。保持良好的体态和姿势,避免长时间保持同一姿势或过度使用关节。定期进行体检,及早发现问题并采取相应的治疗也是非常重要的。冬季穿得少并不一定会导致风湿和关节炎,这是...……更多
唐朝审美真相:丰满与纤细并存,杨玉环其实并不胖
...那个以胖为美的年代!”众所周知,唐代著名美人杨玉环体态丰腴,姿质丰艳。皇帝最宠爱的女人都是胖乎乎的,那民间风气岂不也是圆润的女生最受欢迎?可以尽情吃东西,躺着变胖还可以是大美人,岂不快哉?但是事实真的...……更多
让你成为“小腰精”,有多重要?
...之美,仪态为先。有颜有才的女明星们也难以驾驭不好的体态,但如果有意识地去训练自己的仪态,这会让你有翻天覆地的变化。比如倪妮。很多人说,张艺谋的眼睛很毒,选中倪妮出演《金陵十三钗》的玉墨,她清纯不失性感...……更多
2022-12-22 17:12
更多关于健康的资讯:
贵阳市搭好信息化建设“助推器” 助力老干部工作提质增效
2024年,贵阳市委老干部局探索健全完善老干部工作信息化建设制度,结合实际,研究制定印发《关于以信息化手段助推贵阳贵安老干部工作高质量发展的指导方案(试行)》(筑老干通〔2024〕1号)(以下简称《方案》)
2024-05-06 17:35:00
开阳县“银领工作驿站”志愿服务队到村交流指导志愿服务工作
近日,按照开阳县委组织部有关工作安排,县老干部服务中心主任刘爱珍带队,组织县“银领工作驿站”志愿服务队——寻美开阳、关心下一代
2024-05-06 17:35:00
食用盐哪种比较健康?雪天生态盐树高品质食盐标杆
随着人们健康意识的不断提高,家庭对于调味品的选择也越来越用心。面对市场上琳琅满目的食用盐品种,如何挑选一款高品质的食用盐呢
2024-05-06 17:39:00
白内障手术要开刀吗?你的担心有点多余
“妈,我们去海南旅游吧?”“不想去,最近眼睛老看不清东西,看什么都雾蒙蒙的,出去玩了也不开心。”“啊,不会是白内障吧?”如果父母抱怨看东西总是模糊
2024-05-06 17:52:00
近视手术有安全保障吗?手术需“量眼”定制
眼镜给生活带来诸多不便,下雨天沾湿镜片,眼前便出现朦胧;跑步不时滑落,扰乱节奏影响锻炼效果...如果想摘掉眼镜,近视手术是一个不错的选择
2024-05-06 17:53:00
难道每个人都要散瞳验光?不只是儿童青少年
每到周末或者假期,常常可以在视光中心看到家长趁着休息时间带孩子验光配镜、检查眼睛、咨询屈光等,其中验光作为最基础的一个步骤
2024-05-06 17:54:00
研究发现:适量补充多种维生素,有助于防止老年人认知能力下降
认知衰退,老年生活的“隐形杀手”在繁忙的都市生活中,我们常常忽略了老年人的身心健康;张阿姨,一位退休的中学教师,平日里喜欢园艺和阅读
2024-05-06 18:02:00
脑肿瘤易危及生命,想要远离它,需早早避开这3大诱因!
亲爱的医生博主,您好!我是一名长期关注您频道的粉丝,也是一位脑肿瘤患者;今天,我想分享一下我的故事,希望能给同样在与这个疾病抗争的朋友们一些启发和勇气
2024-05-06 18:03:00
轻松驾驭“垃圾食品”:美味与营养的小技巧
患者小故事:小张的“垃圾食品”困惑小张是一位忙碌的IT工程师,工作繁忙,加班是常态;为了节省时间,他常常选择快餐和外卖
2024-05-06 18:03:00
建议中老年人:上年纪后要忌嘴,要少吃3种食物缺乏营养还伤身
中老年人饮食调养:三类食物宜少食随着年龄的增长,人体的新陈代谢逐渐放缓,对营养的需求也在发生变化;在中医理论中,饮食调养是养生保健的重要组成部分
2024-05-06 18:04:00
五一出行喷嚏不断,是感冒还是过敏性鼻炎?
五一假期正值春夏之交,气候适宜,加之连休时间相对较长,很多人都选择在这一时期出行放松。然而旅途还未结束,不少人就发现自己喷嚏不断
2024-05-06 18:05:00
中老年人,保持饮食多样性,预防中风痴呆
中老年人饮食多样性与健康在现代社会,中老年人的健康问题日益受到关注;尤其是中风和痴呆这两种疾病,不仅严重影响患者的生活质量
2024-05-06 18:05:00
男人经常吮吸女性乳房会影响健康吗?提醒:别再对妻子这样做了!
患者故事:小张的困惑小张是一位普通的上班族,工作稳定,家庭和睦;然而,最近他遇到了一些私密的困扰;他发现,每当他与妻子亲热时
2024-05-06 18:07:00
男人也有更年期?身体出现4个表现说明时候到了,应该这样调理
男人也有更年期?中医视角下的调理之道在很多人的印象中,更年期似乎是女性的“专利”,但实际上,男性同样会经历这样一个生理和心理变化的阶段
2024-05-06 18:07:00
提醒:女人的身体出现了这7个迹象,说明你的卵巢出问题了!
卵巢健康,女性魅力的守护神一位患者的自述在繁忙的都市生活中,小玲是一位典型的职场女性,工作繁忙,生活压力大;最近,她发现自己的月经开始变得不规律
2024-05-06 18:08:00