- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...法，成功减到100斤以下。作为减肥过来人，分享8种提高代谢的方法，即使不运动也可以减减减。01早餐要丰富是不是有很多人都有不吃早餐的习惯？认为少一顿饭就能少摄入些热量，就可以减得更快。但我们要知道，一日之计在...……更多
2024-08-06 06:20:00代谢,运动,方法,身体,代谢,营养
...否真正了解其中的科学原理呢？一项最新调查研究揭示了代谢健康的秘密，或许将改变你对晚餐的看法。晚餐不吃并非绝对有益于代谢健康，事实上，它可能带来一系列负面影响。那么，这到底是怎么回事呢？快来与我们一起揭...……更多
2023-12-21 11:10:00代谢,晚餐,减肥,秘密,调查,健康
...了很多人追求的目标，而其中一个关键问题就是如何提高代谢。通过合理的饮食和锻炼，不仅可以达到减肥的目的，还能够让身体更加健康。作为一个资深营养师，今天我就来分享6个提高代谢的方法，我自己通过这些方法成功...……更多
2024-05-16 12:48:00代谢,减肥,方法,代谢,身体,减肥
...都听过这样一种说法——要想成功减肥，需要加快身体的代谢。在减肥过程中，代谢到底起到了怎样的作用？如何调节代谢？接下来，顺义妇儿医院临床营养科的医生马啊琴就来聊聊这个话题。代谢是什么？代谢是人体内进行化...……更多
2023-10-20 17:07:00营养师,代谢,营养,减肥,代谢,身体
...力量训练同样重要。力量训练可以增加肌肉量，提高基础代谢率，帮助减肥。4.不吃早餐。有人认为不吃早餐能减少热量摄入，有助于减肥。实际上，不吃早餐会导致身体代谢变慢，反而不利于减肥。二、科学减肥的方法1.合理...……更多
2023-11-07 14:31:00早餐会,代谢,早餐,实际上,实际,身体
...，便秘，头晕等情况，若不及时治疗还会影响身体的正常代谢，引起一些气血不足的现象，对于身体的危害是相当大的。很多人在夏天特别喜欢吃一些辛辣刺激的食物，这样会增加自己的食欲，但是同时也会诱发一些脾胃疾病，...……更多
2023-02-26 21:22:00脾胃,保养,方法,脾胃,身体,代谢
...吃某种食物，吃的越多瘦的越快；吃欺骗餐能够提高基础代谢；吃完饭后再吃一根香蕉就能抵消热量、吸走脂肪；“液断减肥法”，喝着喝着就瘦了。它们都靠谱吗？流言分析：根据《中国居民营养与慢性病状况报告2020》，中...……更多
2024-09-12 16:37:00吃水,谣言,减肥,正在,健康,减肥
...至关重要，因为肝是人体内最大的内脏器官，负责排毒、代谢、免疫等多种功能。在春季养肝的过程中，我们需要关注一些禁忌、宜忌和秘诀，以确保身体健康。一、春季养肝三忌春季养肝，是养生的重要环节。在春季养肝的过...……更多
2024-05-08 12:51:00秘诀,肝脏,身体,健康,运动,代谢
...须把握好三个方面——饮食控制、体育锻炼以及改善新陈代谢的速率。那么冬季减肥最有效的方法有哪些呢？每个人都希望自己可以快速瘦下去，下面跟着小编一起来看下。10种见效最快的减肥方法1、不懒睡，保证充足睡眠在睡...……更多
2024-06-26 16:41:00体重,工资,怎么办,减肥,身体,减肥法
...夕或者简单容易的就能实现。除了家族遗传基因、身体的代谢率外，还需要注意饮食和运动等方面。因此，我们应该先了解狂吃不胖的具体原因：1、遗传因素个体的基因可能会影响代谢速率和脂肪储存方式。一些人可能具有更...……更多
2024-04-28 10:49:00秘诀,身材,方法,代谢,食物,碳水化合物
...误区1、过度节食如果你每天的热量摄入低于身体的基础代谢值，这样会让身体陷入饥荒状态，从而导致身体代谢水平下降，易胖体质光顾你。科学的减脂餐饮食要：遵循每天的卡路里摄入不低于基础代谢值，保持合理的热量缺...……更多
2023-02-04 22:28:00减肥,成功率,误区,成功,方法,减肥
...方法来有效提升我们的体温，让寒冷不再成为困扰。新陈代谢：体温的隐形调节器新陈代谢，身体内部化学反应的总和，是维持体温的核心因素。个体新陈代谢率的差异，解释了为何同样的环境下，有的人感到温暖，而有的人却...……更多
2024-03-13 11:53:00不用,建议,还是,体温,血液,循环
...如胰岛素、瘦素、胆固醇等，这些激素在调节食欲、新陈代谢和能量储存方面发挥关键作用。当食物摄入减少时，身体会通过调整这些激素的水平来适应新的能量状态，这可能影响饥饿感和饱腹感。3.新陈代谢的调整
长期节食...……更多
2023-12-26 12:59:00减肥,内分泌,健康生活,原理,解释,科学
...也是减肥的好时机。在这个季节里，气温逐渐回暖，新陈代谢加快，身体更容易消耗热量。减肥的基本原理在于消耗更多的热量，使身体达到热量负平衡。这可以通过增加运动量、减少食物摄入量以及选择低热量食物来实现。减...……更多
2024-03-14 11:22:00热辣,健康饮食,饮食,运动,健康,运动
...，一位却比另一位更易增重。这背后的原因可能就是基础代谢率（BMR）的差异。基础代谢率，是指身体在静止状态下（如睡眠或休息）所消耗的最低能量，用于维持基本生命活动，如呼吸、心跳和体温。BMR的高低对于体重管理至...……更多
2024-05-28 17:39:00基础代谢率,代谢,基础,减肥,方法,基础代谢率
...消化吸收，避免过量进食，而蛋白质可以维持身体的正常代谢。2.低热量：白芸豆的热量非常低，每100克只有23大卡，是所有豆类中热量最低的。这意味着在饭前适量食用白芸豆，既不会引起饱腹感，也不会摄入过多的热量。3.脂...……更多
2023-10-08 16:08:00芸豆,味蕾,减肥,芸豆,减肥,脂肪
...致身体不适和健康问题。同时，睡眠不足还会导致我们的代谢率下降，从而影响我们的减肥进程。因此，确保每晚有充足的睡眠时间是建立健康生活方式的重要一环。饮食也是建立健康生活方式的重要方面。我们的身体需要各种...……更多
2023-04-22 21:12:00睡眠,饮食,减肥,运动,学习,健康
拥有易瘦体质的人不容易发胖，身体代谢值会比较旺盛，身材也会保持得比较好。学习这几个方法提升基础代谢值，打造易瘦体质，让你远离肥胖困扰！方法1、补充优质蛋白，减肥期间不要害怕吃肉，肉中含有丰富蛋白，可以...……更多
2023-02-04 22:34:00代谢,体质,基础,方法,学习,体质
...影响。首先，不吃早餐会导致血糖下降，影响身体机能和代谢率，容易导致体内脂肪堆积和肥胖。此外，不吃早餐还会影响大脑和神经系统的正常功能，引起头晕、乏力、注意力不集中等症状。其次，饮食过于单一也容易导致营...……更多
2023-05-07 22:30:00误区,养生,常见,身体,保健品,饮食
...15日报道 据《印度时报》网站6月8日报道，了解自身新陈代谢，是达到理想健康水平的重要的第一步。你的身体把饮食转化为能量的过程被称作新陈代谢。这一过程能够极大地影响你燃烧卡路里和维持能量水平的效果。代谢缓慢...……更多
2024-06-15 19:22:00妙招,减肥,代谢,训练,能量,绿茶
...。惊人的发现指出，不吃晚餐竟然有助于促进身体的新陈代谢，带来更健康的生活方式。这一发现颠覆了人们对于晚餐的传统认知，引起了广泛的关注和研究兴趣。究竟是什么原因使这一餐食的改变对身体产生如此巨大的影响？...……更多
2023-12-16 13:49:00代谢,晚餐,健康,晚餐,食物,睡眠
...血不和、痰湿内阻等方面。这些因素相互作用，导致体内代谢失衡，脂肪堆积，从而引发肥胖。一、产后肥胖的中医原因1、脾胃虚弱：中医认为，脾胃为后天之本，主运化水谷精微。产后女性由于分娩耗气伤血，脾胃功能往往...……更多
2024-09-22 09:23:00龙迪,产后,肥胖,中医,医生,方法
...的人，身材不容易发胖，偶尔多吃一点美食身体也能及时代谢掉，这样的体质也是很多人追求的。而想要实现这一目标，并非依赖于一些极端、不健康的减肥方法，而是要做到生活化减脂，坚持一些自律行为，才能健康的瘦下来...……更多
2024-11-11 09:44:00体质,行为,身体,体质,代谢,热量
...，减少脂肪吸收；维生素和矿物质则有助于维持身体正常代谢和免疫功能。因此，适量摄入水果对减肥是有益的。然而，水果也含有一定量的糖分，这些糖分属于简单碳水化合物。当我们将水果当作主食来大量摄入时，虽然减少...……更多
2024-06-29 21:18:00水果,主食,教练,健身,水果,碳水化合物
...来说，竟然是一剂良药。尤其对于两种常见的疾病——糖代谢异常和体循环动脉血压增高——适度的饥饿管理竟然能带来意想不到的好处。揭秘饥饿疗法：糖代谢异常的新希望在探讨糖代谢异常（糖尿病）与饥饿之间的联系时，...……更多
2024-03-06 10:01:00好得,更快,好处,饥饿,糖尿,胰岛
...长期持续的极端节食会导致身体处于饥饿状态，降低新陈代谢率，使得身体更加倾向于储存脂肪。2.单一饮食模式：过于单一、缺乏营养均衡的饮食模式，可能导致某些营养素的不足，影响身体的新陈代谢和健康状况。长期如此...……更多
2024-03-19 02:06:00减肥,减肥方法,方法,推荐,减肥,饮食
...胃酸分泌异常，进而引发胃炎、胃溃疡等胃肠疾病。3、代谢降低：长期低热量摄入会使身体为了适应这种状况而降低基础代谢率。一旦恢复正常饮食，体重很容易反弹，甚至可能超过原来的水平。4、心理问题：长期午后禁食可...……更多
2024-01-20 10:59:00头发,脱落,苍老,营养,营养不良,胃肠
...了维持生存，会不惜一切代价，甚至牺牲健康，降低新陈代谢率，从而让你在恢复饮食后更容易反弹。靠饿减肥的坏处营养不良：人体每天需要摄入足够的营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，以维持...……更多
2024-07-13 13:46:00减肥,健康,紫苏,不饱和,脂肪,减肥
...它更是一种疾病，会增加糖尿病、高血压、心血管疾病、代谢性疾病的发病风险。5月11日是“世界防治肥胖日”，潮新闻联合浙江医院、浙大儿院、浙江省中医院营养科和内分泌科的专家们提出倡议：科学健康减肥，避免走进减...……更多
2023-05-11 21:17:00小洁,体质,代谢,身体,肥胖,脂肪
更多关于健康的资讯：
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）说起痛经，应该是很多女性朋友不能言说的“痛”!痛起来坐立不安，疼痛剧烈时还会出现面色苍白
2024-11-13 20:13:00
听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在人生的旅途中，意外与明天总是难以预料，但总有一些人，用他们的专业和爱心给予我们温暖和希望
2024-11-13 20:44:00
中国消费者报北京讯（记者孟刚）近期，国家医保局加快规范医疗服务价格项目，已编制印发15批立项指南。在最新完成的综合诊查类立项指南中
2024-11-13 20:50:00
近日，贵阳市乌当区委老干部局召开专题学习会，传达学习全国老干部局长培训班精神，并对贯彻落实会议精神作出要求和部署。区委组织部副部长
2024-11-13 21:18:00
为推动教学方式创新，激发老年学员学习兴趣，近日，贵阳市乌当区老年大学形体舞蹈学员临时党支部组织形体舞蹈中级班学员到永乐乡开展户外课堂活动
2024-11-13 21:18:00
为丰富“五老”的精神文化生活，深入了解贵州历史文化、感悟多彩贵州独特魅力，11月5日，贵阳市乌当区委老干部局组织“五老”到贵州省博物馆参观学习
2024-11-13 21:18:00
鸭群站不起来是一个复杂的问题，涉及多种可能的原因。为了全面解析这一现象，我们需要从多个角度进行探讨，达龙硬骨头主治家禽瘸腿瘫痪
2024-11-13 14:39:00
鸭子软脚是一种常见的健康问题，尤其在饲养管理不当或营养不均衡的情况下更容易发生。为了帮助鸭子恢复健康，我们必须深入了解导致其软脚的原因
2024-11-13 14:39:00
鸭群软脚病是一种常见的家禽疾病，尤其在管理不当或饲料营养不均衡的情况下容易发生。该病不仅影响鸭子的正常行走和活动，还可能导致其生长受阻
2024-11-13 14:40:00
近日， 都匀市关工委到贵州仁义律师事务所、黔南丽人妇产医院两家非公经济和社会组织举行企业关工委授牌仪式。市关工委主任高越美
2024-11-13 14:40:00
心龙猫正式发布!11月9日，广州市心理咨询师协会主办，人和智智能科技公司承办的第六届粤港澳大湾区城际心理咨询师协会联谊高峰论坛在广州圆满落幕
2024-11-13 14:41:00
在门诊中，常常有家长询问：孩子感冒好了，耳朵却还是不舒服，看电视的声音越调越高，叫他也不回应，这究竟是怎么回事呢？其实
2024-11-13 14:42:00
消费日报网讯（记者 郑红梅 □ 黄妃）2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，今年的主题是“糖尿病与幸福感”。近年来
2024-11-13 14:47:00