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...姿 欧阳雨婷 高学斌 陈明喜/文 马悦 魏勇剑/图暖心守候 从容赴考早上7点30分，江西师范大学附属中学考点外已人头攒动，考生们在家长的陪伴下，陆续到达考场，等待入场的考生“轻装上阵”，自信迎考。“我不紧张，心情很...……更多
2024-06-08 06:55:00扬帆,凌云,凌云志,少年,梦想,考生
...”。除了备考考生，很多家长也在这段时间进入了“临考状态”，在家做事说话格外注意，生怕一个不小心，为本已紧张的氛围再增加不必要的压力。为了帮助考生能以最好的状态迎接高考，同时为缓解家长焦虑，北京晚报《文...……更多
2024-05-24 14:25:00备考,专业,专业,学习,孩子,备考
...希望同学们正视并接纳情绪漩涡，可以通过适当宣泄调整状态。另外在复习时，要注意对时间的把控，有意识地做定时定量的练习，这样才能准确地把握时间，做到心中有数，考试不慌。此外，四川省教育考试院普通高校招生处...……更多
2024-05-29 02:14:00变化,高考,科目,考试,考生,高考
...的兴奋，但这种焦虑和紧张一旦超出范围，则会影响考试状态，进而影响考试成绩。因此，考生要把焦虑情绪控制在合理范围内，家长也要观察考生焦虑的度，如果是过度焦虑了，一定要找专业医生寻求帮助。“李医生，我孩子...……更多
2024-05-31 06:10:00心理医生,锦囊,医生,心理,焦虑,李志
...者在北京、广东、重庆、山西等地看到，为了让广大考生从容应考，在实现人生梦想的道路上迈好关键一步，各地以考生为本，全力护航。用心用情 让考生从容赴考家长在拥抱鼓励，老师在细语叮嘱，志愿者在微笑服务……在...……更多
2024-06-08 05:39:00考生,关键,梦想,考生,北京,考场
...度紧张而影响发挥。在考试过程中，按照平时模拟考试的状态，认真审题、仔细答题，合理分配答题时间，把它当作是一次检验自己学习成果和熟悉考试流程的机会，为真正的高考积累宝贵经验，同时也为适应新高考模式迈出自...……更多
2025-01-02 18:00:00陕西,演练,考场,新高,考生,外语
...最需要做的就是“按兵不动”。家长要尊重考生原有生活状态，保持原有的亲密程度，考试期间不要特意增加亲密程度或者给考生特别多的问候和关心，这样会令考生感到不舒适。高考前夕，家长一定要保持愉快的情绪、平和的...……更多
2023-05-29 10:39:00考生,家长,家长,考生,焦虑,高考
...；可以深呼吸，让自己放松，使自己尽快进入答题的专注状态；还可以这样想：老师并不认识我，只是想关心一下试卷的内容，没有必要过多地在意。心中要想着：“我是来考试的，其他与我无关。”一场考试结束后，要将监考...……更多
2024-06-07 10:10:00厦门,考生,高考,考生,考试,老师
...刺关头，中高考考生如何调整心态、舒缓压力，用最好的状态迎接即将到来的考试？今天，邵阳市中小学心理健康教育名师网络工作室主持人、大祥区心理健康教育教研员易慧茗为考生和家长们提出建议和意见。易慧茗认为，压...……更多
2024-05-21 11:10:00压力,小川,心理,压力,情绪,咨询
本文转自：拂晓报高考落下帷幕，生活状态陡然松弛下来。每年这个时候很多高考生都会出现不适应，个别人甚至出现自责、迷茫、放纵等负面心理。为此，记者近日专访了宿州市拾光心理工作室负责人孙恩常，请他给考生们...……更多
2024-06-13 10:42:00不容忽视,高考,心理,考生,心理,高考
...考生们，难免会有迷茫与压力。孩子们应该如何调整心理状态，应对考前的各种紧张情绪？家长又该如何做好陪伴，帮助孩子们树立信心？让我们一起来看这份心理调节指南吧~01PsychiatricDepartment考生容易产生哪些不良心态过分在...……更多
2024-08-10 22:12:00焦虑,考生,家长,怎么办,高考,孩子
...学习或多或少对备考产生了一定的影响，例如长期居家的状态对考场环境的适应有一点影响，但他们都在尽力克服。有考生说，在学校老师带领下，每天至少要训练两套试题；有的考生更是每天要花约2小时进行外语听力训练。...……更多
2023-01-09 14:09:00考生,心态,考试,考生,考试,听力
...集，做好个人防护，保持规律饮食和作息，确保以最佳的状态迎接考试。江西发布的《致全省2023年普通高考考生的公开信》也要求，考前应做好自我健康监测和个人防护，尽量减少不必要聚集活动，减少疫情感染风险。黑龙江...……更多
2023-05-29 10:02:00考场,高考,考生,考场,考试,高考
...和温情关爱，有效缓解了他们紧张焦虑的情绪，助力他们从容自信地迎接人生新征程。责任与爱心始终紧密随行。活动现场，志愿者们通过生动的案例分享、详细的知识讲解等方式，深刻揭示了与高考相关的诈骗陷阱。工作人员...……更多
2024-06-14 11:56:00西城,淄博,建行,支行,温情,爱心
...引发一些不良后果，考生须注意自我察觉，及时积极调整状态，家长更不可掉以轻心。记者 王小武规律作息，切勿放松变放纵王佳馨认为，考后放松和娱乐很有必要，例如外出旅游、逛街购物、看电影等。然而在娱乐的同时，...……更多
2024-06-11 00:56:00迷茫,考生,情绪,高考,理性,迷茫
...起家人。这样的自责与愧疚也会增加考前压力，影响考试状态。忌语五：“把题看仔细，认真答题，千万别马虎，争取多拿分。”考生对高考的重要性已有明确认识，各科老师也对答题的注意事项反复叮嘱。家长无需继续强调，...……更多
2024-06-03 10:54:00要说,家长,高考,孩子,家长,忌语
...参加考试，现就有关事项提醒如下：一、做好考试准备，从容应考（一）及时打印准考证。考生可于5月13日至19日（每天9:00—18:00，考试当天提前1小时开放准考证打印）登录山东省教育招生考试院普通高等学校招生考试信息平台...……更多
2024-05-10 19:00:00封信,山东,考生,高考,知识,考试
...案，并按照预案做好准备，在遇到突发、偶发事件时做到从容不迫。“我们对考场内的所有设施设备都进行了检修，包括空调、电扇、日光灯等。特别是听力设备，我们配备了2套系统，确保万无一失。”眭和平介绍，为了让考...……更多
2024-06-09 01:03:00益阳,湖南省,考试院,湖南,高考,考试
...节、可缓解的正常情况。对于考生而言，相较于如何调整状态，改变对于考试的认识，理性看待考试的结果，更好地接纳自我或许更为重要。在胡少华看来，个体的自我要求会随着环境的变化而变化，因此在这一过程中需要做到...……更多
2024-06-07 16:14:00坏事,理性,关键,专家,考试,少华
...：https://www.sdzk.cn/NewsInfo.aspx?NewsID=6535），做好考试准备，从容应考，遵守考试纪律，诚信考试，防范涉考骗局，谨防上当。（二）考生须携带准考证、有效期内的居民身份证参加考试。身份证丢失或正在办理中的考生，须携带有...……更多
2024-06-04 15:26:00滨州市,滨州,考试时间,考点,科目,高考
...为紧张的考生们带来满满的正能量和鼓励。“希望考生们从容应对，旗开得胜，一举高‘粽’。”同样在意仪式感的还有师大附中的教师团队。昨日一早，老师们穿着红色上衣，在考场外迎接即将奔赴考场的学子们。其实，早在...……更多
2024-06-08 02:34:00家长,学生,服务,考生,家长,考点
...励，一个个充满青春活力的身影带着师长的关心和期待，从容步入考场，求知路上的积蓄沉淀都将在今朝迸发。少年当有凌云志，星光不负赶路人。祝愿莘莘学子在这个六月鱼跃龙门，得偿所愿！（文/本报记者 李 印 图/本报记...……更多
2024-06-08 03:36:00莫愁,千里,毕节,考场,考生,毕节市
...高考后如何进行心理调适？高考刚刚结束，考生们从紧张状态一下放松下来，可能会经历一系列心理变化。同时，在等待分数的过程中，一些学生的心理起伏也可能较大。高考后学生和家长该如何调整心态？扬州中学心理健康教...……更多
2024-06-10 07:53:00高考,考生,高考,谢晖,考试院,向日葵
...各类突发事件，全力为高考保驾护航，让考生放松心情、从容应考。要加强对考生的关心关爱，耐心细致做好考后心理疏导，及时准确发布高考招录信息，积极组织开展招生政策宣传解读、志愿填报咨询指导，严厉打击扰乱考试...……更多
2024-06-11 09:31:00张毅,积石,山县,考点,高考,张毅
...过度‘放纵’也会引起身体不适，让心理陷入无所适从的状态。”郑州市第四高级中学心理老师孙亚灵说，考生们应注意科学作息，适当地安排娱乐活动，多做一些户外运动，调整自己的状态。家长可以与孩子一起规划暑假生活...……更多
2024-06-09 06:36:00高招,高考,时间,服务,考生,高考
...平川。”近日，多地致信高考考生，希望考生精心准备、从容赴考，沉着冷静、规范答题，心怀敬畏、诚信应考，提高警惕、谨防诈骗，胸怀理想、淬炼担当。护航高考是一场双向奔赴，考生全力以赴、志在必得，各部门时时放...……更多
2024-05-31 11:30:00高考,高考,考生,行动,考试,教育部
...已耳熟能详。新高考政策在日渐稳定的趋势下，也在不断调整完善。例如，今年起部分艺术类专业调至普通类，从2025年起外语听力改为6月与笔试合并举行等，为考生创造更加合理的考试环境，提供更加充分的选择空间。等级成...……更多
2024-06-07 11:35:00自主权,考生,模式,考试,考生,招生
...虑，还有一些同学想主动变阳，免得临考前被感染更影响状态。现在大家的心态放松多了。”高三男生小韩笑着告诉记者，作为“阳康”同学中的一员，如今自己状态恢复得挺好，希望能在选考中一展身手。此外，学军中学考点...……更多
2023-01-05 20:04:00考点,首场,菜单,记者,高考,考场
...为他们提供一个可以短暂休息、调整心态的地方，以最佳状态迎接考试。”社工李文青说。据了解，永修县社会各界参与助力高考公益活动由来已久，爱心企业、人员逐年递增。今年高考期间，永修共设立志愿服务台38个，出动...……更多
2024-06-09 07:34:00考生,爱心,永修,考生,永修县,社工
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