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“有夜尿”与“没有夜尿”的人,到底有何区别?医生说出了实话
...夜尿”与“没有夜尿”的人,到底有何区别?医师说出了实话首要,有夜尿的人或许存在一些健康问题,如糖尿病、前列腺肥壮、尿路感染等。这些疾病会影响膀胱的储尿功用,引起排尿次数增加。此外,年龄也是一个要素,跟...……更多
男性50岁后眉毛变长,意味着什么?医生说出了大实话
眉毛对一个人的五官起着决定性的作用,眉毛能提升颜值,还能维护眼睛,使五官显得更加和谐。从医学角度来看,咱们能够通过眉毛的特点来判别自己的健康状况,尤其是俗话说眉毛长,能够抵达万担粮,所以年纪大了眉毛...……更多
这些所谓的健康养生方法,才是真的害人不浅
...们的养生意识,普遍提高了一个度。大家清楚的意识到:健康,隐藏在生活细节中。想要提高身体的抵抗力,远离疾病的侵袭,就要在日常生活中多注意。于是,很多人陷入了养生误区。最喜欢的事情,就是在网上查找资料,或...……更多
血脂高的人要远离豆腐?不止豆腐,这几种素食也建议少吃
...后豆腐可得少吃点了!”王叔一脸困惑,豆腐不是公认的健康食品吗?怎么就不能吃了?这个话题在邻里间引起了热烈讨论,原来,不只是豆腐,血脂偏高的人在饮食上还有更多的讲究呢!一、豆腐并非绝对禁忌,素食选择也有...……更多
俗语:“一个柿子十副药”,这是什么意思?医生说出了实话
...俗语:“一个柿子十副药”,这是什么意思?医师说出了实话其实,这句话并非真的指柿子的药用价值能与十副药相媲美,而是形象地表达了柿子在养分保健方面的丰厚价值。柿子富含多种维生素和矿物质,对身体健康有着多方...……更多
女性在50岁以后还有生理需求吗?两个女人说了大实话
...逐渐减弱。然而,这种观念是否正确呢?两个女人说了大实话,让我们一起来了解女性在50岁以后的生理需求。生理变化的挑战和需求女性到了50岁左右,会经历更年期这一生理变化。在这个时期,女性体内的雌激素水平下降,...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...们就希望用一个很简单的方法去减点肥,所以就用药。”医生介绍,从国外的临床数据来看,司美格鲁肽确实有减肥的功效,并已在英国、美国、日本等国家作为减肥药上市。但是,这种药的“减肥版”在我国还没有获批。即使...……更多
素食者也能补气血,这些食物是你的帮手!
...的功效。每日食用适量的黑芝麻,对于提高免疫力和保护健康都有很好的作用。二、红枣红枣富含铁、钙、蛋白质等多种营养素,是素食者的主要食物之一。它可以单独食用,也可以配合其他食物一起食用,比如枸杞、麦片等。...……更多
我发现一个规律,凡是健康长寿的人,都有以下这些共性
...朴素的生活,坚持最朴素的良好的生活习惯就好了。作为医生,行医十几年,我接触了很多老人,并且发现了一个规律,凡是健康长寿的人,都有以下这些共性。1、健康长寿的人,往往都愿意听医生的话一个人,要是一辈子不...……更多
推荐吃素的理由又增加了
...周知,日常的生活习惯和生活方式直接影响了我们的身体健康。在追求健康生活的今天,越来越多的人加入到了素食者的行列。最近的一项研究为我们多吃素食提供了强有力的理由:多吃素有助于帮助我们预防呼吸道感染。这不...……更多
维生素b2吃多了会有什么副作用?早了解早受益
...治疗和生活方式改变的替代品。如果你患有高血压,请向医生咨询最适合你的治疗方案。一、维生素B2应该怎样补? 维生素B2,是一种重要的营养素,在能量生产和细胞健康中发挥着重要作用。它也有助于保持健康的皮肤、眼睛...……更多
...少保证1000克蔬菜,另外加上海鲜、牛羊肉等优质蛋白。健康饮食能为身体提供所需要的各种营养素和能量,维护自身健康,降低癌症、心血管疾病、糖尿病等多种疾病的发病和死亡风险;而不健康的饮食,则会增加多种疾病的...……更多
与肉绝交,吃素到底能不能帮助减肥和防病?
...,带来代谢益处。 近年来的相关研究指出,素食是否对健康或减肥有益,关键是均衡素食。为此,美国膳食指南建议,应该对素食的膳食结构进行适当调整。具体方案,首先是至少保证3餐中有1次全谷物或杂豆类。其次,建议...……更多
查出高血脂后,这3种“素食”要少吃,做好4点帮助降血脂
...食品平时大家爱吃的咸菜、腌黄瓜这些腌制食品,可并不健康,它们在制作过程中加入了大量的盐,而过多的盐分会导致血压升高,间接影响血脂。3. 精制主食白米饭、白面馒头这些精制主食,虽然看起来没什么油水,但它们含...……更多
喜好素食想要健康,建议常吃这一道菜,价格便宜做法简单,极美味
...发支持一下,关注地主大叔学做更多美食。喜好素食想要健康,建议常吃这一道菜,价格便宜做法简单,极美味夏天,因为气候、气温的原因。我一直推荐大家清淡一点或者营养一点的饮食搭配,主要还是考虑到食欲和营养摄取...……更多
维生素b2对人体有哪些影响?不妨了解下
...4年,近来因明显的“上火”症状,前来医院就医。在与医生的沟通中,刘女士表示,自从发现自己血压较高后,就严格在饮食上控制脂肪的摄入量,听同事建议素食对控制血压有帮助,最近一年都在进行素食疗法。但近来总是...……更多
从“胃炎”到“胃癌”,大约需要几年呢?听听消化科医生的大实话
...炎”到“胃癌”,大约需要几年呢?听听消化科医生的大实话从胃炎的温柔低吟,悄然跨越至胃癌的沉重乐章,这其间,是一段漫长而微妙的四步蜕变:起初,是慢性浅表性胃炎的轻柔序曲,如同晨曦中薄雾轻绕的湖面;继而,...……更多
甘油三酯高的人,2种“素食”要少吃,谨防血脂飙升
...血栓和斑块的形成,导致血液黏稠,影响血液循环,危害健康。2、白粥淀粉是一种碳水化合物,摄入后会转化为糖和其他营养物质。如果糖不能及时消耗,就会转化成脂肪,暂时储存起来。这些多余的脂肪会导致血脂升高,增...……更多
血脂高的人不能吃面条?提醒:若想稳定血脂,尽量远离这4种素食
高脂血症,现代社会常见的健康问题,正逐渐引起人们的广泛关注。随着生活节奏的加快和饮食结构的变化,每年被诊断为高脂血症的人数逐年增加。高血脂不仅导致心脑血管疾病,还可能引起一系列严重的并发症,对人们的...……更多
“频繁放屁”是在排毒吗?消化科医生说出实话,建议早了解
放屁,这看似微乎其微的行为,其实是人体一种天然的生理反应。就像咱们日常的呼吸、喝水一样,放屁也是咱们身体的一部分。它代表着咱们的肠道在正常运作,协助咱们排出身体内的废物。但是,有时分,这个天然的生理...……更多
舌尖上的素食之旅:一锅咖喱香 解锁味蕾新体验
...勾起你的食欲。这不是普通的咖喱,而是一道兼具美味与健康的素食盛宴。首先,让我们来看看这道美味的主角们。软糯的土豆、甜脆的胡萝卜,再加上鲜嫩多汁的杏鲍菇,简直就是素食界的黄金搭档。如果你不介意多一点点小...……更多
2块钱的维生素C与98块钱的维生素C,有啥区别?医生说出实话
...钱的维生素C与98块钱的维生素C,有啥区别?医生说出大实话首先,它们的来源可能不同。2块钱的维生素C可能来自合成途径,而98块钱的维生素C可能来自天然水果或蔬菜提取物,具有更高的生物利用度和更丰富的营养价值。其次...……更多
硒被称为“长寿元素”,中老年人宁愿不吃肉,这几种菜也要多吃!
...有正确遵循剂量指导。因此,在考虑补充剂前,最好咨询医生或营养师的意见。同时,我们要知道个体差异对于硒元素的吸收也有影响。由于不同人的身体吸收和利用硒的方式可能有所不同,因此摄入量的需求可能会有所变化。...……更多
为什么说中老年朋友更需要叶酸呢?主要原因有三点!
...不愿意看到的。脑梗,脑梗的发病时间较为突然,而且给医生的抢救时间也很短暂,就算是有幸抢救了回来,也有很大一部分人都会存在一些后遗症,而老年痴呆则会让老年人的记忆力慢慢丧失,这两种疾病是很严重的老年疾病...……更多
为什么有些人无缘无故就查出癌症呢?内科医生说出大实话
...。为什么有些人无缘无故就查出癌症呢?内科医生说出大实话上海复旦大学附属肿瘤医院肿瘤预防部主任郑莹教授介绍:在中国74岁以下人群肿瘤累计发病率是20.6%。这意味着74岁以下的人群,有超过五分之一的人可能会罹患癌症...……更多
血脂偏高别急着吃药,做好3件事,或能助你稳定血脂
...论是煎、炸都会增加食物的热量,对人体健康造成影响。医生提醒:除了土豆,这3种“素食”也要少吃1.香椿香椿是一种季节性的美食,每当上市季节,就会有很多人大量购买来吃,怕过季就吃不上了,要吃个够。但是香椿中含...……更多
常吃葛根粉,对身体的好处是什么?医生说出实话,看完涨知识!
在古老的中医典籍中,葛根作为一种传统中药材,被广泛应用于各种药方之中。近年来,随着健康养生理念的普及,葛根粉作为一种保健食品也逐渐受到了广大消费者的青睐。那么,常吃葛根粉对身体究竟有哪些好处呢?今天...……更多
长期服用“优甲乐”,有哪些副作用呢?医生说出实话
...关联。长期服用“优甲乐”,有啥副作用呢?医生说出大实话长期服用“优甲乐”,确实可能会带来一些副作用。虽然这种药物对于治疗甲状腺功能减退症(甲减)和其他甲状腺疾病非常有效,但如果不正确使用或过量使用,就...……更多
烟瘾、酒瘾、色瘾,谁才是“折寿”最狠的?这次医生说出实话
李先生年轻时沉湎于烟酒,每日夜店欢乐成为他的常态。咳嗽、胸闷、气短,这些中年初现的症状渐渐侵袭他的身体,但他却漠不关心。 最终,一场无情的诊断将李先生引向现实。医生宣告他患上了肝硬化,曾经的烟酒狂欢如...……更多
怎样预防老年斑形成?5招延缓老年斑出现
...有些人满脸“老年斑”,有的却干干净净呢?医生说出大实话 1.没有做好防晒对于老年人来说,在平时也要注意防晒,也可以有效预防老年斑,减少黑色素的沉淀。尤其是在一年四季都要注意防晒,避免长时间暴露在太阳光下...……更多
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得了肝病,不能吃萝卜?医生提醒:不想肝毁掉,这几物要学会忌口
在王大爷的老家,萝卜是冬天的必备蔬菜,然而,最近他听说得了肝病的人就不能吃萝卜了,这让他很困惑,因为萝卜不但便宜,而且他一直以为吃萝卜有很多好处
2024-12-10 11:57:00
这6个“养生建议”别轻信 可能越养越伤身!
吃护肝片能“护肝”?“粗粮”食品真的健康吗?怕感冒可以提前吃感冒药预防?你经常听到的养生方法可能并不靠谱一起了解↓↓起床先喝杯蜂蜜水能润肠通便
2024-12-10 12:00:00
冬季皮肤瘙痒 小心皮肤病来“敲门” 老年人需警惕→
马上就要冬至了,相信大家已经感受到了寒意。与此同时,还有一部分人的皮肤会出现难以忍受的瘙痒,尤其是晚上睡觉的时候,被窝刚睡暖和
2024-12-10 12:05:00
脚是人体的第二心脏!冬季泡脚加点“料”,养生效果顶呱呱!
内容综合自中国中医药报编者按《黄帝内经》记载:“阳气起于足五趾之表,阴气起于足五趾之里。”脚自古就有人体的第二心脏之说
2024-12-10 12:06:00
得了肺炎要马上吃抗生素?喝苏打水能治痛风?2024年11月科学领域流言榜→
一得了肺炎,要马上吃抗生素?流言:肺炎是炎症,需要使用消炎药(抗生素)去消炎,可以先吃点家里常见的阿莫西林、青霉素、头孢等抗生素
2024-12-10 12:06:00
有一类花生,千万别吃
发霉的花生千万不要吃如履薄冰·卫保命说明:不是只有发霉的花生不能吃哈是所有霉变的食物都不要吃哈花生发霉之后会产生黄曲霉素
2024-12-10 12:13:00
最补的鱼不是鲫鱼和鲈鱼,而是这五种,健脾胃补气血,祛湿强身体
鱼和鸡一样,属于“血肉有情之品”,而且没有其他肉类那么容易形成湿气,困阻脾胃。总体来说,常吃鱼肉不仅补益脾胃,还有助补气血祛湿
2024-12-10 12:16:00
对肝最好的6种食物,建议冬天要多吃,疏肝养肝!肝好,一切都好
现在的年轻人工作压力大,动不动就要应酬喝酒,加班,呵护好肝才能游刃有余的去应对,不仅如此女人也要养好肝,中医说女子以肝为先天
2024-12-10 12:16:00
男人常喝这个汤,益肾强筋骨还补气血!
同事是位香港人,他都快60岁了,看上去却像40多岁的,一点都不显老,每天他都会在家自己煲好汤带公司来,他告诉我男人要多保养自己
2024-12-10 12:17:00
入冬后,这菜要使劲吃,一补脾胃,二助消化,三强免疫
茴香长相普通,香气却极具辨识度,爱的人顿顿离不开,不爱的人敬而远之。茴香吃法多样,嫩叶切丝凉拌,佐以蒜末、醋、香油,入口清爽又下饭
2024-12-10 12:20:00
男人想战斗力爆表,建议常吃这6种强精食物,关键时刻,不掉链子
男人30岁后就开始功能走下坡路了,不能像年轻那会过度消耗,要有养护自己的意识。除了平时适度运动,少喝饮料多饮水,减少熬夜等等
2024-12-10 12:20:00
10斤枸杞不如吃它1两,建议中老年人要多吃,头发浓密,身体强壮
韭黄,作为韭菜的幼芽,其营养价值远超一般的蔬菜。它富含丰富的植物蛋白、膳食纤维、维生素C和矿物质,有助于促进血液循环、增强免疫力
2024-12-10 12:21:00
冬天气血不足,脾胃虚弱,补心养阳就吃它!
甘蔗是冬天的热门水果,同时也是水果中含铁的“冠军",冬吃甘蔗正当时,在干燥的冬天补充有滋有味的水分,那甘蔗就必不可少了
2024-12-10 12:22:00
它叫“洗肠草”,冬天多吃,能排出体内垃圾!好吃还不胖人
韭黄是一种我们常见的蔬菜,它的生长期短,而且味道鲜美,营养价值高。韭黄含有大量维生素和粗纤维,我们这边大家都叫它“洗肠草”
2024-12-10 12:23:00
经常内热、爱生病的孩子,一定要多补津液少补水,建议家长了解下!
很多妈妈竟然不知道,入冬后孩子要多补充津液。冬季气候又冷又燥,容易损耗津液。孩子新陈代谢迅速,消耗津液的速度比大人更快
2024-12-10 12:23:00