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长寿老人养生经验:少吃3种致癌肉,多吃3种营养菜,管住嘴
...了饮食习惯,没想到,几年下来,不仅体重得到了控制,血压和血糖也逐渐稳定,整个人的精神状态也有了显著的提升;少吃3种致癌肉,健康生活每一天在中医理论中,饮食调养是非常重要的一部分;下面这三种肉类,虽然美...……更多
真正有助于养护胃部的是以下这几点,建议学习下
...养胃一段时间,发现胃越养越差,这可能是进入了养胃的误区,以下几个养胃误区一定要趁早避免。为什么胃越养越差?可能是不小心进入了养胃误区,3件事要注意误区一:胃部疼痛选择喝热水有些人听说胃病是拖出来的,这...……更多
淮北相山区渠沟镇:文明实践活动弘扬孝文化
...渠沟镇卫生院的医生操纵着专业仪器,免费为现场老人测血压、测血糖、检查口腔健康……悉心询问老人的身体情况,为老年人科普健康知识,提醒他们在日常生活中需要注意的事项,并耐心解答老人们提出的医疗健康方面的各...……更多
赵本山女儿谈产后焦虑 !她们犯了三个致命错误
...情况下还可能危及生命。作为新妈妈,我们必须警惕这些误区,学会正确应对产后焦虑。对此,我们也整理了一下众多宝妈可能遇到的问题,和大家分享一下。 误区一:忽视产后焦虑很多新妈妈在产后会出现焦虑、抑郁等情绪...……更多
今日辟谣(2024年4月3日)
...,自觉抵制网络谣言。(来源:@重庆辟谣、@宁波网警)误区:食用蜂蜜或花粉能“以毒攻毒”防过敏? 真相:别轻易尝试“以毒攻毒”的防过敏偏方。蜂蜜中含有微量的蜂毒和花粉颗粒,一些花粉过敏患者尝试食用蜂蜜或花...……更多
...,只见40平方米的老年活动室内,摆放着图书、电视机、血压仪、按摩沙发等设备,大大丰富老人的精神文化生活。刚吃过午饭的马爷爷正准备和朋友下棋,他竖起大拇指说:“在这里吃饱吃好还能玩,惬意嘞。”目前,嵊泗县...……更多
豆腐、豆皮、豆干、豆浆谁补钙效果最好?建议了解,补钙别选错了
...,既能满足家庭成员的口味,又能提供所需的钙质。补钙误区与实用建议在补钙的过程中,很多人可能会陷入一些常见的误区,下面是一些实用的建议,帮助您有效避免这些误区,并提高补钙的效果。**误区1:认为只有高钙食品...……更多
医生:老人65岁后,散步时注意这4点
...:1、改善心血管健康:散步有助于提高心肺功能,降低血压和心率,从而减少心血管疾病的风险。2、锻炼骨骼肌肉:散步能够增强肌肉力量,保护关节,预防骨质疏松。3、促进消化、提高新陈代谢:散步有助于加速肠胃蠕动,...……更多
让养老更有“医”靠,淄博市中医医院医养中心正式试运行!
...敷等各种中医特色疗法服务。同时为慢性病老人提供测量血压、血糖、心电监测和各类常规服药、注射等专业服务。舒心!健康娱乐活动设施多样值得一提的是,淄博市中医医院医养中心还配备多样设施,可满足入住老人各种健...……更多
为什么能长寿的人  大腿都很粗
...量的体重占比每增加5%,心衰风险降低13%。大腿越粗,高血压的患病率越低《英国医学杂志》2020年发表的一项研究显示,腹部肥胖的人,全因死亡风险较高,而臀部较大、腿粗的人死亡风险较低。大腿围每增加5厘米,与全因死...……更多
“反向洗澡”不可取,奉劝爱干净的人,尽量远离洗澡时的3个误区
...得洗得跟刚出生的娃儿一样不可。但是呢,这里头有个大误区,有的人的洗法简直就是“反向洗澡”,咱今儿就来扒扒这皮。 首先,这“反向洗澡”,您别以为是头朝下脚朝上那种,其实是指用些不靠谱的方法来洗。比如,用...……更多
...整齐齐摆放着盒装的、瓶装的药。“都是我日常吃的,降血压的、补钾的,治便秘的、关节炎的,孩子们一天三顿提醒,可贴心了。”邢兆平老人指着一旁的史华荣说。在一声声“过年好”的祝福中,今年88岁的邢兆平老人为大...……更多
济宁市微山县大数据中心:探索星链智慧养老新模式,打造15分钟养老服务圈
...智能健康监测的功能,可实时监测老年人的身体指标,如血压、心率、步数等。通过与手机或智能手表的连接,可以提醒老年人及时服药、锻炼,并将数据分享给医生或护理人员,实现更好的健康管理。老人的子女或监护人也能...……更多
天目湖一场马,溧阳要出三个圈
...购、娱等直接消费需求;间接看,马拉松也可以激发更多人参与体育运动、了解当地历史人文,以此带动长期的文化体育消费。据统计,中秋国庆双节期间,溧阳市纳入旅游统计的度假区、景区、乡村旅游重点村、星级酒店、星...……更多
为何你的慢跑迟迟达不到减肥效果?根本问题或在这里,方法不对
...达到理想减肥效果的。根本问题:慢跑方法与减肥策略的误区误区一:忽视强度与频率的平衡许多人认为,慢跑越长时间越好,这是一个普遍的误区。实际上,慢跑的效果并非线性增长,过长的慢跑时间不仅可能导致身体过度疲...……更多
在冬季洗澡时,还需要注意以下几点
...肉,进入睡眠状态。然而,我们需要注意一些洗澡时间的误区,尽量避免在以下情况下洗澡,以防止健康问题的发生:1、吃饱后洗澡:在吃饱饭以后,血液会集中在胃部帮助消化食物,此时洗澡会使血液重新分布,导致胃部血...……更多
遇上冰冻雨雪天气 这样做好健康防护
...“危险时刻”。中国疾控中心应急中心有关专家表示,高血压、心脏病等患者要避免突然暴露在低温环境中,持续做好血压、心率监测;早上苏醒后,可先平躺活动四肢和头部后再起床,不要立刻开窗吹冷风或用冷水洗漱;晨练...……更多
中医不但可以即时降压,还可以治本,让血压彻底降下来!
对于高血压病来说,医生能做的非常少,只能帮助病人适当缓解高血压症状,但真正治本的却是病人自己。本文讲述中医如何诊治高血压,言简意明,给予人以启迪。高血压形成的原因1病多生于寒仲景之所以著书名为《伤寒论...……更多
有这6个特征,预示你会长寿!即使占到1个,都很不错
...王大爷的身体是不是越来越好呢?并不是,他本来就有高血压、糖尿病,自从吃保健品后就把降压药和降糖药全停了,还自认为良好,结果呢,直到突发中风被送进医院,医生一测血压高达190/110mmHg,一测空腹血糖竟然高达22mmol/L...……更多
遵义桐梓:多举措优化养老服务体系建设
...服务设施,目前已打造完成5个。工作人员上门为群众量血压。李甜甜摄县民政局社会组织登记管理与养老服务股负责人王进介绍,截至目前,全县60岁以上的老年人口占全县总人口比重在14.6%左右,2021年起,桐梓县针对60周岁...……更多
...心研究人员发现,人工智能(AI)模型的记忆处理与人脑海马体之间存在惊人的相似性。这一新发现为记忆巩固提供了新的视角。记忆巩固是AI系统中将短期记忆转变为长期记忆的过程。在开发通用人工智能(AGI)的竞赛中,理...……更多
细节决定减肥成败,减肥中的四个误区,建议尽量避免
...就含有500大卡的热量。细节决定减肥成败,减肥中的四个误区,建议尽量避免1.节食减肥瘦得快?有些人为了减肥会长期节食或间歇性断食,认为吃得越少减肥效果越好。然而,长期吃得过少会导致身体代谢变慢,营养不良。还...……更多
...志上的论文指出,新发现的谷氨酸能星形胶质细胞集中在海马体,这是与记忆有关的大脑区域。刘石平告诉记者,这次沃尔特拉研究的海马体对于短期和长期记忆形成以及运动控制等功能非常关键。海马体也是阿尔茨海默病初期...……更多
...有效的保护手段,应该越早接种越好。这些宫颈癌的认识误区需厘清夏利花介绍,宫颈癌症是中国女性妇科健康的第一杀手,除了饮食上的注重和护理,女性还需要在性生活方面多加注意。导致宫颈癌的原因和性行为密切相关。...……更多
新春走基层丨市人民医院全力救治——百岁新冠感染者康复出院
...医生、老年病科主任医师王丽萍说道。因为老人除了有高血压、冠状动脉硬化等多种基础病之外,伴有肠道出血,50年前还切除了二分之一的右肺叶。加上老人的肺部已经接近“白肺”,新冠感染又号称“对老年人极不友好”。...……更多
...手术,但子女们的意见发生了很大的分歧。老太太患有高血压、冠心病,前期还查出脑梗死,再加上80岁的年纪,严重术后并发症的概率可能是常规胃癌手术后的10倍以上。大儿子和女儿考虑到手术的风险,坚决反对手术;而二...……更多
卒中并非老年人“专属”病 不良习惯易让年轻人中招
...长期摄入高热量、高糖、高盐、高脂的食物,导致肥胖及血压、血糖、血脂升高,加之工作压力大,经常熬夜、饮酒、吸烟,生活作息不规律,缺乏体育锻炼,久而久之便给脑卒中的发生埋下了隐患。同时,周振华还提到,如卵...……更多
坚持走路锻炼的人,5个身体问题或可预防
...锻炼,这样也有利于促进我们血液的循环,可以帮助我们血压下降,给我们的心脏也是带来了很好的作用。走路也有助于我们减轻体重,对我们身体也是有一系列的好处的,对我们身体中的新陈代谢也是作用很大的,效果也是非...……更多
...工作优势,经常到辖区的孤寡老人家中,免费为他们测量血压、血糖,并对他们的饮食、运动进行科学指导。互敬互爱是家庭幸福的源泉。武克敬和姜美玲结婚多年,一直在生活中相互照顾、相互信任;在工作中相互理解、相互...……更多
提醒糖友:查血糖需注意避开这5个“坑”,不然白测了!
...的患者也比较重视血糖的检查,但是有些患者会存在一些误区,这些误区会导致患者的血糖很容易出现波动。那么糖尿病的患者进行检查时,会存在哪些误区呢?糖尿病的患者检查时可能会存在以下这些误区。1、检测血糖之前...……更多
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人体免疫力下降,通常与5因素有关,要尽量避免,没有就最好
人体免疫力下降,通常与5因素有关,要尽量避免,没有就最好据媒体报道,在此次抗新冠肺炎过程中,中医药发挥了重要作用。自生的免疫系统功能对病毒的预防
2024-07-18 17:03:00
老年人血糖高,应避免4种零食与3种饮食习惯,才更健康
胰脏分泌胰岛素控制血糖的稳定,进餐或吃零食之后,人体血糖会迅速攀升,这个时候胰脏就会分泌大量胰岛素来抑制血糖持续攀升,保持血糖在合理的范围内波动
2024-07-18 17:12:00
长期喝酒肝脏不好,睡觉往往有4种迹象,希望不要忽视,及时戒掉
在现实生活中,有不少人喜欢喝酒,尤其是现在春节期间,与亲朋好友一起难免要喝上几杯酒来助兴。不过,我们应该知道,喝酒喝多了对身体健康是不利的
2024-07-18 17:12:00
平时不生病的人,更容易得病?医生从专业角度分析,得出了答案
相信在大家的生活中,一定有这样的人,当别人抱着保温杯,吃着感冒药的时候,他在旁观一点是没有。当同事发烧请的时候,他们还是一样生龙活虎
2024-07-18 17:13:00
身体不好,脚先知?脚部若有3种改变,或是糖尿病足出现了
我们的双脚是距离心脏最远的器官,当双脚的会存在着较多的脉络,因此当发生疾病后,通常会在脚上表现出来,但我们的脚上都穿着袜子与鞋子
2024-07-18 18:05:00
吃咸菜到底会不会致癌?对身体是好是坏?牢记4点,降低健康风险
早上起来之后,一碗简单的白粥,几碟自家腌制的咸菜,总能轻易地勾起人们心中那份对家的温暖记忆。咸菜看似不起眼的食物,却承载着中华民族悠久的饮食文化和无数家庭的温情故事
2024-07-18 18:57:00
女性为何会不孕?提醒:这4个原因个个“榜上有名”!
在临床医学上,不孕不育的现象被称之为不孕症,这是一种非常严重,也是非常常见的妇科疾病!它具体指的是人们在结婚两年内,在有正常性生活
2024-07-18 19:03:00
医生:导致蛋白尿的罪魁祸首有4个,需警惕!
在临床医学上,蛋白尿具体指的是人体的尿液当中含有蛋白质,通常也被称为尿蛋白。而在现实生活当中,一般肾脏不好的人都会有尿蛋白的情况出现
2024-07-18 19:03:00
提醒女性:“隐私部位”出现这3种异常,需及时就医!
说起生活之中的尴尬事情,女性肯定就会想到“隐私部位”的事情。事实也确实如此,女性由于构造原因抵抗力以及免疫力都比较差,稍不注意护理就会出现异常状况
2024-07-18 19:04:00
总是月经不调?提醒女性:这多半与4个因素有关
随着社会高度的发展,人们生活的压力是越来越大,尤其是对于女性而言,既要忙于工作,又要忙于家庭,长此一往,不能够很好的劳逸结合和进行调理
2024-07-18 19:05:00
十女九寒?想要调理“宫寒”,做好这4点很重要!
大家应该都听说过“十女九寒”,这当中的“寒”指的就是宫寒。宫寒意思是寒气入侵女性的子宫,乃至整个生殖系统,引起女性身体出现不适
2024-07-18 19:06:00
江西萍乡湘东区:金穗飘香,抢收早稻正当时
本文转自:人民网-江西频道农机手正驾驶收割机在稻田中穿梭抢收。李桂东摄人民网湘东7月18日电 7月17日,在江西省萍乡市湘东区排上镇荷塘村
2024-07-18 17:04:00
宜宾叙州:万亩高粱红 农技指导保丰收
本文转自:人民网-四川频道东升村高粱种植基地。叙州区融媒体中心供图热情的7月,宜宾市叙州区各地的高粱陆续进入收割期。为保障全年高粱丰产丰收
2024-07-18 17:15:00
核心期刊发表爱迪眼科专家病例报告:一种罕见眼底肿瘤,临床易漏诊
本文转自:人民网-四川频道近期,北大核心期刊《中华眼底病杂志》发表一篇罕见眼底肿瘤病案报告:一名51岁女性右眼视物不清
2024-07-18 17:16:00
安徽肥西丰乐镇:多产融合促发展 乡村振兴添活力
本文转自:人民网-安徽频道丰乐的未来如何续写?回溯近年来安徽省肥西县丰乐镇的发展历程,已经有了答案,认真落实肥西县委、县政府的决策部署
2024-07-18 17:21:00