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经常失眠易长胖?失眠的4大危害,一个比一个严重
随着生活和学习压力越来越大,不少人都存在或轻或重的睡眠问题。有调查显示,中国有近三成的人都存在严重的睡眠问题。当头天晚上失眠了,第二天总会精神恍惚,做任何事都提不起神,严重影响工作和学习效率。失眠虽...……更多
人到中年尿酸高,4种方法帮你改善
...膳食纤维,有助于降低尿酸的生成和促进尿酸的排出。06人到中年尿酸高,4种方法帮你改善控制体重体重过重与高尿酸水平密切相关。通过减少体重,可以降低身体内尿酸的生成和积累,均衡的饮食和适度的运动有助于控制体重...……更多
“无缘无故”迅速长胖?警惕A型胰岛素抵抗综合征
小王(化名)最近很烦恼,她在两周内“无缘无故”长胖了20斤。令小王百思不得其解的是,她近期的饮食、生活并没有特殊,也没有妊娠。不断上涨的体重让小王几近崩溃,为了弄清体重快速增长的原因,小王住进了济南市中...……更多
为什么年龄越大肌肉越少、脂肪越多?一文揭晓答案
...二:随着年龄的增长,如何保持紧致纤细的身材说起来,人到中年似乎意味着不再年轻,但是我们又应该知道,中年并不是多大的年龄阶段,我们依然有着对于身材的高要求,反过来说,如果我们可以在中年以后拥有紧致纤细的...……更多
男性开始衰老时,这5处会有明显变化,看看你占了几个?
...越来越无法控制自己的脱发问题时,提示你已经衰老了,人到中年,很多男人已经秃顶,这是一种难以言说的痛,岁月改变的不仅仅是男人的颜值,还会改变男人的发型,一旦脱发开始,就会变得一发不可收拾。第二,男性开始...……更多
要想远离癌症,45岁以后,6件事不能马虎
...是要想做肺癌筛查,第六,45岁以后,控制体重不能马虎人到中年,个个都挺着一个啤酒肚,好看吗?不好看!健康吗?当然不健康。作为医生,要告诉大家的是,45岁以后,一定要想法设法控制好你的体重,特别是腹部有脂肪...……更多
男性152-188cm标准体重对照表公布,对照自查一下,希望你没超标
...扰,就必需严厉控制体重。值得留意的是,相较于女性,男性在体重方面的关注度似乎较低,他们更倾向于追求肌肉的健硕。但是,若体内脂肪堆积过多,不只会招致瘦削,还会影响营养的平衡摄入,进而影响肌肉的生长,毁坏...……更多
50岁以后这三个部位没有赘肉,说明身材比较合理
...淡,可能也比较少,但是这样容易引起营养不良。为什么人到中年更容易发福?工作生活压力影响代谢进入中年之后压力都比较大,因为要负担起一个大家庭,不仅要照顾父母和孩子还要工作,长期处于高压状态下,会刺激身体...……更多
女性越老越要补?2种东西不建议随便吃
...损,甚至骨关节炎。健康风险三:体重增加,带来慢性病人到中年难免会出现发福的情况,这也和女性新陈代谢速度减慢有关。50岁之后,女性长期控制不了自己的体重,也可能导致皮下、内脏脂肪堆积,更容易带来肥胖、心血...……更多
2022-12-18 11:48东西,建议,女性
啤酒度数不高,是不是就可以敞开了喝,不伤肝不长胖?
...酒量、饮酒模式及酒的质量。有研究表明,连续5年以上男性每天摄入酒精超过40克(女性超过20克);或者两周内大量饮酒,每天超过80克,都符合酒精性肝病的危险因素。女性酒精敏感度是男性两倍女性对酒精毒性的敏感性是...……更多
工作1年长胖40斤的“过劳肥”有多可怕 如何正确“自救”
今年24岁的小王工作刚1年却活生生长胖了40斤,从原先的青春“女大”瞬间变成了满脸疲惫的打工人。许多人觉得天天加班加点工作,忙得“饭都吃不上一口”应该日渐消瘦才对,怎么会因为忙于工作而发胖呢?其实,由于长期...……更多
...危险”的魔鬼时刻:中年中年是一生中最危险的年龄段。人到中年,身体的各项机能开始走向低谷,可能出现内分泌失调,免疫力降低,而家庭、工作、经济、人际关系等压力增大,这些种种负担导致中年人心力交瘁,疲惫不堪...……更多
“无缘无故”长胖?警惕这种病
...讯员赵梅王林(化名)最近很烦恼,她在两周内“无缘无故”长胖了20斤。令王林百思不得其解的是,她近期的饮食、生活并没有特殊,也没有妊娠。不断上涨的体重让王林几近崩溃,为了弄清原因,王林来到济南市中心医院内分泌科就诊...……更多
你的体重医生“出手” !减重一站式服务
...护脂肪的天性。1克脂肪可以供应9千卡的热量,一个成年男性平均每天消耗2000-2500千卡,假设全部都是脂肪供能,那么只需要200多克的脂肪。正常人常规速度走路一公里,也就消耗相当于20—50克脂肪的能量。这种变化在体重秤上...……更多
男人进入50岁以后,身体会呈现哪些变化?
...的男人是年过半百的男人,不是青年,不是老年,也不是人到中年,是走过中年的9月天,既占有夏天的绿意,也具有秋天的金果。50岁的男人丢掉了梦想,看清了李想他的路有了定向,但并不是奔跑的姿态,而是沉着、淡定的照...……更多
减肥总失败?睡前4个“臭毛病”,容易让你“长肉”,早知早受益
...东西,吃完之后困了就马上去睡觉,但是这样做是很容易长胖的,还会对身体的其它器官造成伤害。因为吃饱之后就睡觉的话,食物还没有消化完,那么就会堆积在肠道中,对肠胃造成负担,那么肠胃的血液就会不循环,那些身...……更多
月经走后的7天,减肥“黄金期”,常吃4种食物,对减肥有效果
...养元素,最好选择一些热量比较低的坚果,这样也不容易长胖,还能增强身体的免疫力,避免出现营养不良,在使用的时候也要控制好数量,避免吃得过多,以免使身体长胖,可以根据自己的爱好适量的选择,这样体重可能会悄...……更多
猫咪长胖的秘诀,这样喂出来的小猫咪,都成胖小子了
...很多铲屎官还是感觉到了困扰,家里面的小猫咪怎么也不长胖,买来的时候是什么样养了很长时间以后猫咪还是什么样。所以说喂养猫咪就一定要有正确的方法,不然白白花了铲屎官很多钱,小家伙把东西吃到了肚子里面去,可...……更多
女性到了奔五的年纪,黄体酮含量下降,吃什么食物能补回来?
...产生,这种激素对我们女性的健康可以说是非常的重要。人到中年后,卵巢的自我分泌能力逐年下降。黄体酮分泌的减少会给我们的身体带来不小的伤害。很多人都想着赶紧补充黄体酮,这个时候就要注意了,千万不可以盲目使...……更多
50岁的女性穿什么衣服比较时尚
...好。 3、不要盲目墨守成规每个人都有对美的热爱。即使人到中年,他们仍然想尝试一些时下的时尚单品。不过,在选择时尚单品时,我们需要结合自己的穿衣风格和体型。、肤色等多种情况可供选择,而不是盲目追随潮流,这...……更多
大叔“雄风不再”,感觉身体被掏空 医生提醒这些因素会导致男性功能下降
...不尽如人意,因此他的妻子也没少埋怨他。其实,不仅是人到中年的刘先生,如今不少男性,甚至二三十岁的男青年,在理应“生龙活虎”的年纪,却面临着力不从心、“性”趣缺乏等性功能下降症状。究竟是什么原因,造成了...……更多
为什么中年女性不建议穿毛衣
...数人选择牛仔裤。这样独特的单品相对简单日常,但对于人到中年的女性来说,这样的搭配难免过于简单,毫无亮点可言。而且如果穿得不对,就会显得很土气、俗气。如果你想穿一件毛衣来炫耀你的时尚感,这对于成熟的女性...……更多
6个行为是加速男人衰老的元凶:烟酒排第三,第一很多男性改不掉
...加速了衰老。这个世界上,论压力大非男人莫属。特别是人到中年,上有老下有小,家庭,事业,双重压力压得男人喘不过气来,巨大的压力会让男人衰老的更快。在压力过大的情况下精神紧张焦虑,容易导致身体受到影响,这...……更多
50岁人了,能少喝酒就少喝一点,牢记“3不碰”,建议参考下
...时的解脱。但有研究发现中年男性爱喝酒不仅仅是因为“人到中年”,还与受教育程度、抽烟频率有关。也不是没有道理,受教育程度更高的人,他们的生活或许会更为的顺利一点的,大脑习惯性思考,对于琐碎的烦心事可能不...……更多
2022-12-16 19:56参考,建议
男人晨起上厕所时,若无3种“怪象”,祝贺,说明肾还很“强健”
...,让肾更上一层楼,让你男人味十足。枸杞:俗话说:“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,枸杞作为生活中常见的一种养生佳品,在养肾方面,也是有着独特的功效,能够帮助提高肾功能。促进毒素垃圾的排除,减轻肾脏的...……更多
...过股外侧皮神经卡压综合征的患者,该疾病多见于20-50岁男性或腰带系得太紧,穿紧身裤、过度肥胖、怀孕或大腿受伤等人群,另外,腰带过紧还会影响身体重心,以及骨盆的正常位置和方向,使步态大受影响,膝关节压力会因...……更多
夫妻生活时力不从心怎么办?多数夫妻可能都做错了
...了“鄙视”,唉,请问医生,这种事情该怎么办呢?一、人到中年,力不从心怎么办?在中年时期,男性可能会经历一系列生理和心理上的变化,这些变化有时会影响他们在夫妻生活中的体验和表现。随着年龄的增长,男性体内...……更多
普通人长胖10斤,跟健身的人增长10斤,两者之间有什么区别
你是否曾经想过,如果一个普通人长胖10斤,跟一个健身的人增长10斤,两者之间有什么区别呢?⭐️区别一:身体构成普通人长胖10斤,很可能是因为饮食不规律、缺乏运动等原因,这样的身体构成主要是脂肪组织增加,身材...……更多
对话当事人 | 重庆版“热辣滚烫”:34岁女子从203斤“胖到晕倒”减至108斤“美到出圈”
...肥胖导致的各种不便,据她回忆:“原本我是做销售的,长胖之后就被公司安排到了幕后,做新人培训;同时胖子特别怕热,每年从3月开始,我就得开空调了,而且即便开18℃也觉得热。”毛先生则透露:“每次买衣服也很麻烦...……更多
男性体重多少才健康?这一计算公式,不妨算算,若超标需及时减肥
...注。尤其是对于身体保养意识较差、经常放松身材管理的男性而言,对于体重异常,务必要给予充分重视。那么对于身高170cm的男性而言,体重数值应当维持什么水平才是最符合健康标准的呢?事实上,目前对于是否符合健康体...……更多
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寒冷冬季,眼睛竟然也会“怕冷”
进入冬季,眼睛会出现一系列的小问题。首先是干眼症,冬季天干物燥,容易受寒风刺激,导致泪液分泌减少,出现眼睛缺水,干涩眼痛
2024-11-18 18:26:00
抗生素风险知多少?警惕头孢类药物的潜在迟发反应
在日常生活中,抗生素是治疗细菌感染的常用药物,头孢类抗生素以其卓越的抗菌性能和相对较低的副作用备受大家青睐。然而,并不是所有人都能安全地使用这类药物
2024-11-18 18:28:00
熬夜后肠道不适选什么牌子的益生菌最好?这八款值得一试!
在如今的生活中,熬夜似乎已成为许多人的常态。然而,长期熬夜不仅会让人精神疲惫,还可能扰乱肠道微生态平衡,引发一系列肠道不适问题
2024-11-18 19:30:00
江西东乡:小萝卜 促增收
本文转自:人民网-江西频道抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上,村民正在采收萝卜。饶方其摄11月12日,在江西省抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上
2024-11-18 20:04:00
助“推”成长 “手”护健康
本文转自:人民网-江西频道助“推”成长 “手”护健康——江西省抚州市宜黄县开展小儿推拿公益培训活动为进一步弘扬中医药文化
2024-11-18 20:09:00
南昌大学二附院举办2024年帕金森病专科中心建设经验分享及学术交流会
本文转自:人民网-江西频道近日,由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会、江西省中西医结合神经退行性疾病学会主办
2024-11-18 20:13:00
南昌市中心医院在第五届“杏林杯”中医药竞赛中获得佳绩
本文转自:人民网-江西频道11月14日至15日,江西省中医药管理局举办了江西省第五届“杏林杯”中医药竞赛—中医规培骨干师资临床技能及教学能力比赛
2024-11-18 20:17:00
邮储银行定南县支行:金融助力“鸽”声唱响致富曲
本文转自:人民网-江西频道走进江西省定南县光宏综合养殖有限公司的养鸽基地内,鸽子们“咕咕咕”地叫着,公司负责人黄志雄正进行日常饲养管理
2024-11-18 20:23:00
北京大学第三医院崇礼院区成功使用人工韧带重建膝关节前交叉韧带
本文转自:人民网-河北频道日前,北京大学第三医院崇礼院区运动医学科及手术麻醉团队成功完成一例采用人工韧带在关节镜下前交叉韧带重建手术
2024-11-18 20:27:00
南昌市中心医院举行江西省护理学会第二届中医护理专科护士研学沙龙
本文转自:人民网-江西频道11月14日,江西省护理学会第二届中医护理专科护士研学沙龙活动在南昌市中心医院(八一大道老福山院区)进行
2024-11-18 20:32:00
介入治疗肝细胞癌!胜利油田中心医院开展东营首例经桡动脉入路TACE技术
大众网记者 李欣 东营报道近日,胜利油田中心医院血管介入科成功完成东营市首例经桡动脉入路TACE技术(经导管肝动脉化疗栓塞术)
2024-11-18 20:37:00
皖籍沪医出“膏”招 上海曙光医院安徽医院膏方养生节开幕
本文转自:人民网-安徽频道11月16日—17日,上海中医药大学附属曙光医院安徽医院(下称“上海曙光医院安徽医院”)2024年膏方养生节开幕
2024-11-18 16:37:00
农发行安徽分行2.1亿元贷款支持马鞍山慈湖高新区太来片区乡村振兴建设
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2024-11-18 16:38:00
直击云阳县人民医院重症医学科医护的一天:与死神较量,为生命奋力一搏
ICU(重症医学科),在很多人看来是离死亡最近的地方,却也是离生的希望最近的地方。对于普通人而言,ICU是一个陌生而冰冷的名词
2024-11-18 16:44:00
柳州螺蛳粉及农产品产销对接推介活动在柳州举办
本文转自:人民网-广西频道2024年全国采购商广西行柳州螺蛳粉及农产品产销对接推介活动在柳州举办主办方与参展商合影。袁帅摄11月15日
2024-11-18 16:46:00