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...文转自：中国体育报直面问题 狠抓体能朱亚明冬训增加训练量本报记者 李东烨“今年冬训的强度是空前的。”训练结束后，中国男子三级跳远名将朱亚明感叹道，“每天真的累得够呛。”这个冬训，他的训练量增至5周41次课，...……更多
2023-12-08 03:23:00亚明,训练量,训练,亚明,训练,体能
...城时报锣鼓喧天舞龙舞狮 掌声鲜花夹道欢迎亚运冠军朱亚明回家啦！近日，杭州亚运会男子三级跳远冠军朱亚明回到了位于泰达街道的家中，与家人团聚。泰达街道为朱亚明安排了简短而热烈的欢迎仪式，迎接冠军回家，共享...……更多
2023-10-10 04:50:00亚明,冠军,亚明,泰达,家人,街道
...量的22倍。三级跳远的3跳动作都不一样。2019年开始，朱亚明的技术逐渐从“第1跳最远”过渡到“第3跳最远”，相继在东京奥运会和俄勒冈世锦赛夺得奖牌。
内里奥·莫拉认为，朱亚明在东京奥运会踏板时瞬时速度是10.6米每秒...……更多
2023-01-13 05:59:00教练员,冤家,田径,上海,中国,教练
...中的画面，在球迷之间广为流传，也让更多人记住了布尼亚明·阿不都沙拉木。“在我们队里大家都叫我小明，你也可以这样叫我，这样简单一些，也亲切一点。”布尼亚明告诉记者，作为恒大足校U15队和U15国少队的双料主力，...……更多
2023-10-28 11:02:00布尼亚,恒大,布尼,足校,专访,恒大
...、实战训练四个核心板块充分融入到每一周的训练课中，训练量较大、强度也不小，直到启程去塞尔维亚前的这一周训练量才有所减少，队员们积极投入每周的训练课，能感觉到她们的体能、专项技术有了很大的进步。” 国家...……更多
2023-12-01 03:23:00花剑,体能,实战,女子,国家,训练
...进。此外，她每训练3周会给自己设置一个“减载周”，训练量和训练强度在这周都会大幅度下降，给身体更充分的调整和休息。同时，在军体教员的建议下，朱贤慧还积极强化核心力量训练：如进行哑铃弯举提高上臂肱二头肌...……更多
2023-11-22 06:11:00话务,女兵,训练,女兵,体能,龙虎
...养补充方式。冬训期间，国家铁人三项队对标国际水准的训练量和训练强度，坚决贯彻“三从一大”科学训练原则，希望通过此次冬训进一步巩固游泳能力，继续提升自行车能力，重点强化跑步能力。体能训练是提高运动员竞技...……更多
2023-12-15 03:44:00铁人三项,铁人,强弱,国家,训练,铁人三项
...步是把每个部分的肌肉连成肌肉群。先通过一个月左右的训练量掌握基础东西，之后，让他的肌肉群学会联动，形成身体记忆，联动以后，再不断往上增加新的内容。所以要说短期目标，就是第一个月，能够把这些基础的东西，...……更多
2023-12-04 12:36:00体能,变化,目标,训练,木场,日本
...以有氧跑为主，不过每个人的要求并不一样，每人每天的训练量，训练时间长度，以及要达到的数字标准，在训练计划中都有比较详细的阐述。不过部分参加亚冠的国脚因为放假时间比较晚，并没有拿到这份国家队安排的“家庭...……更多
2023-12-19 12:02:00阿布扎比,阿布,国足,深度,对手,小组
...教员的指导和帮助，在训练方法、训练模式、训练强度和训练量上精益求精，提升训练质效。此外，为了恶补上肢力量不足的短板，他将自己的休息时间分割成块，利用碎片化时间进行有针对性的力量强化训练。在一次100米比赛...……更多
2024-01-24 05:50:00精武,永不,训练,军体,教员,奖牌
...食，对我们的训练也有很好的促进作用。”田径运动员朱亚明表示，运动员餐厅的服务质量、菜品选择等方面都非常棒。“粉丝蒸扇贝这些广东美食都很好吃，而且广东菜比较清淡，比较适合运动员。”朱亚明说，每次训练后都...……更多
2023-12-14 04:03:00训练局,运动员,餐厅,训练,特色,美食
...生进校就重视跑步，根据他们身体发育的特点，逐年增加训练量，到初三还有针对性练习，校内的训练量是足够的，但是，个体还是有差异的，如果孩子的体育成绩很稳定，就没必要去校外‘加餐’了。”市教研院体育教研员蔡...……更多
2023-12-27 14:06:00报体,培训班,孩子,培训,体育,满分
...训练最好，上下楼梯或者铺装地面也行。控制上坡与下坡训练量的比例为1:1。很多人喜欢练上坡，下坡干脆忽略。殊不知在徒步中下坡才是最累最苦最容易受伤的里程。如果你想在徒步中拥有更好的体验，那么下坡训练一定不要...……更多
2024-02-07 01:42:00登山,学问,活动,强度,训练,动作
...更高效、更贴近实战。同时明确，各课目必须完成规定的训练量且通过考核，才能进入下一阶段训练。如此一来，该营训练场上呈现新景观：以单兵训练为例，一个战士全副武装跑完400米障碍，紧接着展开定点射击。射击结束后...……更多
2024-01-05 09:39:00组训,战区,陆军,东部,模式,训练
...。也正是因为比赛日临近，扬科维奇从27日开始将全队的训练量及训练强度大幅降低。在当天上午的训练中，场地里不时传出球员们的欢声笑语。原来，为了缓解球员的身体与精神疲劳，教练组在本堂训练课进行期间，特意安排...……更多
2023-12-29 00:27:00阿曼,亚洲杯,国足,亚洲,热身赛,对阵
...”之后的运动员如何进行恢复性训练？教练怎样科学管控训练量？就此问题，记者近日采访了冬训中的一些教练员和运动员。 在市体校操场记者看到，摔跤项目教练韩林正带领队员进行“双抱腿”训练。他介绍说，“双抱腿”...……更多
2023-01-17 15:29:00状态,训练,体校,运动,运动员,教练
...快把人“搞疯了”，起初球员还会去范沙克的办公室抱怨训练量。不过，滕哈赫最终用联赛第十的预算将乌得勒支带到了第四名的位置。在他确定前往阿贾克斯执教时，乌得勒支球员在更衣室以歌相送。而在阿贾克斯，球员们对...……更多
2023-12-18 10:28:00阿贾克斯,克斯,阿贾,哈赫,训练量,绰号
...他的每一跳都述说着一位运动员的执着和拼搏。身后，朱亚明，曾经的奥运亚军，也在这场角逐中付出了努力。他的16米72不仅守住了自尊，更是对体育精神的生动演绎。这并非一场简单的比赛，而是一次对自我的挑战，每位选...……更多
2024-03-12 10:09:00布基纳法索,亚明,世锦,布基,奖牌,动作
...力的要求也非常高，而且她的力量相对来说小一些，因此训练量非常大。“冬训期间，我主要侧重提升体能以及专项力量，因为我不仅需要在前两圈当中紧跟队友，而且还要为第三圈保留体力。”经过一段时间的冬训，苑丽颖也...……更多
2024-01-18 03:27:00之行,巴黎,要不,遗憾,竞速,巴黎
...备战“十四冬”的冬季两项队伍同在这里训练，河北队的训练量几乎是最大的。闫星元说，为了不断突破身体极限，河北队所有队员都尽了最大努力。作为助理教练兼队员，他只能对自己更狠一些。“有多累只有自己知道。”在...……更多
2024-02-24 15:41:00冬季两项,小项,河北,冬季两项,河北,河北队
本文转自：济南时报在集训前期的适应性阶段结束后，10月12日，泰山队“留守军团”逐渐进入冲刺期。在教练组的带领下，全队完成了一天两练的训练课程，上午主要通过高强度冲刺跑和折返跑进行体能测试，下午则通过传接...……更多
2023-10-13 14:08:00泰山队,彬彬,训练量,泰山,训练,情况
...队先前10多天刚完成体能储备，因此扬科维奇昨天安排的训练量并不大，进行了约50分钟。在上午的内部录像课上，扬科维奇对球队、球员的情况已进行过详细讲解，所以队员们在简单的准备活动之后直接就进行了传接球及分队...……更多
2024-01-01 11:47:00张琳,中国香港,郑智,国足,香港,概率
...有些疲劳，加上还将进行第一场热身赛，所以24日上午的训练量只能算是适中，训练中除了继续进行身体训练之外，技术比重明显加大。特别是，考虑到热身实战中有需求，扬科维奇还安排了边路传中、中路包抄的进攻套路演练...……更多
2023-12-25 11:02:00国足,扬科,首场,热身,对抗,训练
...状态，不久前决定加盟辽宁沈阳城市队之后，他开始加大训练量。谈到复出，杨宇表示：“2024中甲联赛3月上旬就将开赛，还有一个多月的备战时间。球队目前在广西桂林集训，这段时间我只能自己在沈阳进行训练。我聘请了私...……更多
2024-02-05 14:00:00辽宁,老将,球队,辉煌,贡献,足球
...把关兵员质量的“最后一公里”。通讯员 曹楠 章广建 王亚明 记者 易雪 ……更多
2024-03-06 17:34:00曲阜,新兵,上好,教育,曲阜,新兵
...根据教练制定的计划来确定，辅以体能训练，根据滑雪的训练量决定。我们需要参加所有的项目，所以各个方面都不能偏颇。”这种全面而系统的训练，使他在各个方面都能保持出色的状态。但面对“十四冬”的比赛，身经百战...……更多
2024-03-01 03:01:00高山,滑雪,运动,项目,训练,比赛
...年夏天提前宣布结束赛季时好了很多，目前正在通过增加训练量和训练强度来慢慢恢复状态。苏炳添不仅希望能出现在巴黎，还期待能够坚持到2025年的大湾区全运会，“我在不断挑战自我，但首先要让自己坚持下来”。5月在巴...……更多
2024-01-03 05:07:00致远,中国,亚洲杯,运动,巴黎,亚洲
大皖新闻讯 由合肥市文学艺术界联合会指导，亚明艺术馆策划主办，合肥市美术家协会巾帼书画会协办的“芳菲满园——合肥女画家提名展”3月8日至3月31日在亚明艺术馆展出。当代绘画作为创作主体的观念表达，依托的是艺...……更多
2024-03-08 18:55:00满园,女画家,合肥,芳菲,合肥,女画家
...练、饮食等方面和我高中时都不一样，差别很大，尤其是训练量特别大。”钟贤睿说，作为一名新人，他只有刻苦努力训练，尽快提升自己，让自己的竞技状态提升到职业队水平。2023赛季的NBL联赛于9月落幕，钟贤睿在首个赛季...……更多
2023-10-17 20:02:00小伙,赛场,职业,篮球,海南,职业
...他们都带着十足的动力来准备亚洲杯的备战，虽然一开始训练量有点大，队员们有点身体反应，但都通过了这一段时期，也通过了比赛的检验，每个人都是准备好了。TITAN：队伍目前在心理上和身体上都准备好了吗？扬科维奇：...……更多
2024-01-05 11:00:00维奇,国足,扬科,方向,状态,发展
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海南“村VA” | 文昌锦山进入“排球时间” 赛场内外上演全民追球南海网记者 韩星6月28日至30日，2024年“九九杯”海南（文昌）乡镇排球联赛（以下简称海南“村VA”）D组比赛在文昌市锦山镇火热开打
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当欧洲杯邂逅咪咕之夏，齐国故都淄博迎来“热辣滚烫”的足球狂欢。6月30日00：00，2024欧洲杯1/8决赛正式打响，首场淘汰赛在小组赛阶段表现强势的瑞士队和卫冕冠军意大利队之间进行
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06月30日讯每日邮报消息，今晚对阵斯洛伐克的比赛，英格兰主帅索斯盖特拒绝外界干扰，基本不会对首发阵容进行调整。据悉，梅努将成为首发的唯一变动
2024-07-01 02:53:00
06月30日讯著名转会记者罗马诺以标志性的“Herewego”宣布，切尔西签下25岁莱斯特城中场霍尔，转会费3000万镑
2024-07-01 03:51:00
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2024-07-01 03:52:00
6月30日讯 据记者SamuelMarsden报道，菲利克斯和坎塞洛继续效力巴萨的大门并未关闭。SamuelMarsden在社交媒体上这样写道
2024-07-01 03:52:00
6月30日讯 官方消息，里昂买断西汉姆边锋本拉赫马，这笔交易已经得到里昂、西汉姆的确认。据里昂官网消息，买断费用为1230万镑（约合1440万欧）
2024-07-01 03:53:00
6月30日讯 据《阿斯报》报道，皇马将加快追求里尔18岁中卫约罗的步伐，俱乐部希望7月签下他。纳乔正式告别意味着约罗即将到来
2024-07-01 03:54:00
6月30日讯《米兰体育报》报道，小因扎吉的假期预计还有十天，他归队后就将与俱乐部续约。据悉，小因扎吉目前正在花时间休息和充电
2024-07-01 03:55:00
6月30日讯知名记者罗马诺跟进报道切尔西追逐莱斯特城球员霍尔的进程。据悉，切尔西与莱斯特城今日仍在进行谈判，切尔西的招募团队认可引进霍尔，新帅马雷斯卡也批准这笔交易。霍尔还因此推
2024-07-01 03:55:00
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2024-07-01 03:55:00
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